Neu beim "Achtsam Schlank Podcast"?
Hier findest du mich im Internet: www.achtsamschlank.de
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Facebook Nuria Pape – achtsam abnehmen ohne Diät
Ich freue mich auf dich!
Mit Achtsamkeit zum Wohlfühlgewicht?
So kann dein Weg aussehen:
Für einen leichten Einstieg ins achtsame Abnehmen empfehle ich dir das das kostenlose Achtsam Schlank - Starter Paket: Mach Schluss mit Diäten und nimm ab- ganz ohne Stress und mit viel Achtsamkeit!
Oder mach mit beim Gruppencoaching-Programm "Mindfully Me". Hier lernst du Schritt für Schritt, wie du neue schlank machende Ernährungsgewohnheiten etablierst, deinen emotionalen Hunger meisterst und selbst-sabotierende Gedanken entmachtest.
Tage dich hier unverbindlich auf die Interessenten-Liste ein. So informiere ich dich als erstes, sobald ich Neuigkeiten habe.
**MBSR (Mindfulness-Stress Reduction) lernen?
Hier findest du Angelika Hauft:(https://www.achtsamkeitswerkstatt.de)
Angelika bietet 8 wöchige MBSR Trainings in Münster an.
Angelika schreibt auf Instagram - wunderschöne, inspirierende Gedanken zum Thema Achtsamkeit, Selbstliebe und Mitgefühl.