Seit dem Urlaub Essgelüste? 7 Tipps für deinen Wiedereinstieg in die gesunde Ernährung
Mindful Living - Mindful Eating.
20.08.2021
31 min
Beschreibung
Hör dich raus aus der Gelüste-Falle :)
Bist du sehr perfektionistisch und neigst zu Schwarz-Weiß Denken? Dann höre gerne auch diese Podcast-Folge an, sie hilft dir, dein Schwarz-Weiß Denken zu überwinden. (Schwarz-Weiß-Denken beim Essen kann zu Essanfällen führen, pass also bitte auf dich auf).
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