mal ehrlich

Patrizia Laeri und Andrea Jansen Links und Texte zum Thema: Webseite von Patrizia Laeri Neue Plattform für Female Financial Empowerment ellexx.com DACHelles auf Youtube aufbruch Kolumne von Patrizia Laeri Mütter: Arbeitet! Eine Heirat sichert Euch nicht mehr ab Wie man Geschlechterdiskriminierung am Arbeitsplatz bekämpft Erfolgreich verhandeln in Beruf und Beziehung Back to Work? Sei mutig! Lohn für Hausarbeit - Was, wenn wir nicht mehr gratis arbeiten würden? Diese Folge wird unterstützt von unserem Partner Hello Fresh. Wie lang sind eure Todo-Listen als Eltern? Auch immer zu lang? Wieso nicht etwas outsourcen? HelloFresh liefert wöchentlich eine (oder mehrere) Kochboxen mit frischen Zutaten und feinen Rezepten. So könnt ihr die Denkarbeit zum Menüplan und Einkauf gleich delegieren. Die Box und deren Grösse kann man übrigens jede Woche anpassen, pausieren oder kündigen. Ganz flexibel. Exklusiv für euch noch günstiger! Mit dem Voucher-Code (Code: MOM) erhält ihr einen Rabatt von insgesamt 95 Franken. Aufgeteilt auf die ersten vier Boxen: 50 Franken auf die 1. Box, 25 Franken auf die 2. Box, 10 Franken auf die 3. Box, 10 Franken auf die 4. Box. Probiert es aus!

Triggerwarnung: körperliche und psychische Übergriffe Facebook-Gruppen: Austauschgruppe Geburtstrauma verarbeiten: https://www.facebook.com/groups/686102995578603 Gewalt unter der Geburt: https://www.facebook.com/groups/2308867499370206 Roses Revolution Schweiz: https://www.rosesrevolution.ch/ Podcast-Episode: "Meine eigene traumatische Geburt hat mich zur Doula gemacht" https://mal-ehrlich.ch/podcast/meine-eigene-traumatische-geburt-hat-mich-zur-doula-gemacht/ Tabus bei der Geburt: Was du übers Gebären wissen solltest https://mal-ehrlich.ch/tabus-bei-der-geburt/

Hazel Brugger und Andrea Jansen Hazel Brugger im Web Podcast "Good Vibes only" Podcast "Nur verheiratet" Youtube-Channel Fotocredit: Noëlle Guidon Vereinbarkeit? Schön wär's! Eltern werden: was sich wirklich verändert Mütter unter Druck: Zu hohe Erwartungen machen krank Schlaft gut.

Einblick in die Positive Psychologie Amel Rizvanovic: https://www.ambauen-psychologie.com/team Charakterstärken-Test: https://www.persoenlichkeitsstaerken.ch/ Leitfragen und weitere ausformulierte Übungen: https://www.anyworkingmom.com/podcast/staerken-erkennen-und-nutzen Du so. Ich so. Podcast: https://mal-ehrlich.ch/podcast/dauerstress-so-klappts-mit-dem-abschalten/ Diese Folge wird unterstützt von unserem Partner Hello Fresh. Wie lang sind eure Todo-Listen als Eltern? Auch immer zu lang? Wieso nicht etwas outsourcen? HelloFresh liefert wöchentlich eine (oder mehrere) Kochboxen mit frischen Zutaten und feinen Rezepten. So könnt ihr die Denkarbeit zum Menüplan und Einkauf gleich delegieren. Die Box und deren Grösse kann man übrigens jede Woche anpassen, pausieren oder künden. Ganz flexibel. Probiert es aus! Exklusiv für euch haben wir einen Voucher (Code: MOM) für insgesamt 95 Franken. Aufgeteilt auf die ersten vier Boxen: 50 Franken auf die 1. Box, 25 Franken auf die 2. Box, 10 Franken auf die 3. Box, 10 Franken auf die 4. Box.

Michael in Albon und Andrea Jansen James Studie: JAMES Studie: Die Mediennutzung von Jugendlichen PEGI Pan European Game Information: Altersbeschränkungen und Empfehlungen für Games Medienkonsum und Kindern und Jugendlichen - BAG Wie bringe ich meinen Kindern den richtigen Umgang mit Medien bei? [Her mit dem iPad: Die besten Kinder-Apps ](https://mal-ehrlich.ch/kinderapps/) Kleinkinder vor dem Bildschirm: Das böse böse iPad Familienmanagement - das sind die besten Apps

Anita Mäder und Andrea Jansen Links und Texte zum Thema: Anita Mäder: Kinderwunsch-Coach Instagram - Account von Anita Mäder Tessa Randau - Der Wald, vier Fragen, das Leben und ich John Strelecky - Das Café am Rande der Welt Nicole Regli: Eizellenglück Hibbeln, hoffen, heulen - was der Kinderwunsch mit uns macht Anna möchte Mutter werden Lasst uns über meine Familienplanung reden. Nicht. Hormonstörung PCOS: Ich will Kinder, keine Kette Mein Mann will kein zweites Kind. Und ich zerbreche daran Forum: Der Partner oder die Partnerin möchte kein zweites Kind Diese Folge wird unterstützt von unserem Partner Hello Fresh. Wie lang sind eure Todo-Listen als Eltern? Auch immer zu lang? Wieso nicht etwas outsourcen? HelloFresh liefert wöchentlich eine (oder mehrere) Kochboxen mit frischen Zutaten und feinen Rezepten. So könnt ihr die Denkarbeit zum Menüplan und Einkauf gleich delegieren. Die Box und deren Grösse kann man übrigens jede Woche anpassen, pausieren oder künden. Ganz flexibel. Probiert es aus! Exklusiv für euch haben wir einen Voucher (Code: MOM) für insgesamt 85 Franken Rabatt. Aufgeteilt auf die ersten drei Boxen: 50 Franken auf die 1. Box, 25 Franken auf die 2. Box, 10 Franken auf die 3. Box.

Dania Schiftan, Felizitas Ambauen und Andrea Jansen Links und Texte zum Thema: Text als Grundlage zum Podcast: «Ich habe keine Lust mehr auf Sex» Dania Schiftan: Coming Soon Website von Dania Schiftan: https://www.daniaschiftan.ch/ Website von Felizitas Ambauen: https://www.ambauen-psychologie.com/ Eva Wannenmacher: “Wir sollten sein dürfen, wer wir wirklich sind” [«Welcher Körper wabbelt denn nicht, wenn man sich heftig bewegt?» ]https://mal-ehrlich.ch/koerper-von-frauen-aus-maennersicht/) Wie machst Du es Dir? Reden wir über Selbstbefriedigung [Gleitmittel von Soeder]https://mal-ehrlich.ch/product/gleitmittel_soeder/) Buchtipps zu Sex, Aufklärung und Gleichberechtigung

Eva Wannenmacher und Andrea Jansen Links und Texte zum Thema: Labor der Lebensfreude für Frauen Instagram - Account von Eva Wannenmacher [Die Eso-Tante und der kleine Guru – Achtsamkeit mit Kindern leben ]https://mal-ehrlich.ch/achtsamkeit/) Meditiert! – Warum Meditation wirklich hilft [Kleine Auszeiten vom Alltag – eine Anleitung ]https://mal-ehrlich.ch/auszeit-vom-alltag/) Vorsätze für heute, morgen, gestern Nadia Damaso: “Ich mache mir keine Sorgen.” Diese Folge wird unterstützt von unserem Partner Hello Fresh Wie lang sind eure Todo-Listen als Eltern? Auch immer zu lang? Wieso nicht etwas outsourcen? HelloFresh liefert wöchentlich eine (oder mehrere) Kochboxen mit frischen Zutaten und feinen Rezepten. So könnt ihr die Denkarbeit zum Menüplan und Einkauf gleich delegieren. Die Box und deren Grösse kann man übrigens jede Woche anpassen, pausieren oder künden. Ganz flexibel. Probiert es aus! Exklusiv für euch haben wir einen Voucher (Code: MOM) für insgesamt 85 Franken Rabatt. Aufgeteilt auf die ersten drei Boxen: 50 Franken auf die 1. Box, 25 Franken auf die 2. Box, 10 Franken auf die 3. Box.

Daniel Bodenmann und Andrea Jansen Diese Folge wird unterstützt von unserem Partner Swisscom. Links und Texte zum Thema: Daniel Bodenmann: Im Männerhaus Gender Studies, Universität Basel The Atlantic: When a Child is a Weapon Jordan Peterson: 12 Rules for Life Mami und Papi sind kein Liebespaar mehr Ich will die Trennung. [Was muss ich wissen?]https://mal-ehrlich.ch/podcast/trennung-scheidung/) Mal ehrlich: Andrea Jansen trifft Silvana Unholz Single mit 40: Wie finde ich die grosse Liebe? Niemals allein und mit allem Allein: Die Einsamkeit von Alleinerziehenden

Tipps von der Anwältin Marlène Bernardi https://mal-ehrlich.ch/mami-und-papi-sind-kein-liebespaar-mehr/ https://www.marlene-bernardi.ch/

Tipps für eine bessere Kommunikation in der Beziehung https://mal-ehrlich.ch/podcast/

Nadia Damaso und Andrea Jansen Diese Folge wird unterstützt von unserem Partner Swisscom. **Links und Texte zum Thema: ** Nadia Damaso: Eat better not less: Delicious & Healthy - einfache Rezepte für jeden Tag Website von Nadia Damaso: https://www.nadiadamaso.com/ Ted Talks von Nadia Damaso Vorsätze für heute, morgen, gestern Lang geschafft – schnell gemacht: 5 Menus für Working Parents Meditiert! – Warum Meditation wirklich hilft

Nicola Schmidt und Andrea Jansen Diese Podcastfolge wird ermöglicht durch unseren Sponsoringpartner Swisscom. **Links und Texte zum Thema: ** Nicola Schmidt: "Der Elternkompass" Nicola Schmidt: "Geschwister als Team" Nicola Schmidt: "Erziehen ohne Schimpfen" Rutger Bregman: „Utopien für Realisten“ Michael Kopatz: "Ökoroutine" Rutger Bregman: „Im Grunde gut“ Caroline Criado-Perez: "Unsichtbare Frauen" Website von Nicola Schmidt: http://nicolaschmidt.de/ Kind in der Trotzphase? Improvisieren! Einmischen in Streit der Kinder: clever oder never? Mit Kindergeschichten können wir die Welt verändern Geht's mir gut, dann schimpfe ich weniger!

Ein Jahresrückblick von Andrea, Anja und Rebecca Buchtipp "Unsichtbare Frauen": https://www.orellfuessli.ch/shop/home/artikeldetails/ID142465212.html Buchtipp "Raus aus Schema F": https://www.beltz.de/fileadmin/beltz/leseproben/978-3-407-86451-2.pdf https://starting-a-revolution.com/ https://www.ted.com/talks/brene_brown_the_power_of_vulnerability

Gespräch mit Nicole Pongracz und Oliver Perren Wiedereinstiegsmöglichkeiten bei der SBB: https://company.sbb.ch/de/jobs-karriere/arbeiten-bei-der-sbb/wiedereinsteiger-in.html?WT.mc_id=VMA20-0762_anyworkingmom_Artikel_Neutral_DE Wiedereinstieg in den Beruf - So klappt es besser https://mal-ehrlich.ch/wiedereinstieg-in-den-beruf/

Gespräch mit Madlaina Zindel von der Fachstelle Kindsverlust Schweiz Fachstelle Kindsverlust: https://www.kindsverlust.ch/ Erfahrungsbericht zu einer Missed Abortion: https://mal-ehrlich.ch/fehlgeburt-missed-abortion/ Erfahrungsbericht zu Fehlgeburten: https://mal-ehrlich.ch/vier-fehlgeburten-in-zwei-jahren-ein-erfahrungsbericht/ Hilfreiches Verhalten im Umgang mit Eltern nach Kindsverslust: https://www.kindsverlust.ch/wp-content/uploads/2019/11/191128_Leitfaden-hilfreiches-Verhalten-mit-Logo.pdf

Wie sprechen wir über das Sterben - miteinander, mit unseren Kindern? "Wir Erwachsenen sind total verkorkst im Bezug auf den Tod", sagt Eveline Häberli. Die Palliativ-Pflegefachfrau der Stiftung Palliaviva ist bei der Arbeit täglich mit dem Sterben konfrontiert und findet es nicht sinnvoll, dass die Gesellschaft das Thema wegsperrt. Denn so werden unsere Vorstellungen immer realitätsfremder. Und: Sich mit der Endlichkeit befassen, hilft im Leben. Warum das so ist: Eveline Häberli erzählt's. Todesfall – Hilfe, was muss ich tun? Checkliste mit Tipps https://mal-ehrlich.ch/checkliste-todesfall/ Wenn Mama ganz viel weint: Wie man Trauer in der Familie integriert https://mal-ehrlich.ch/koennen-mamas-vor-traurigkeit-sterben/

Olivia S. und Andrea Jansen Links: Film zur Körperwahrnehmung: Embrace von und mit Taryn Brumfit Folgenswerte Insta-Accounts: @thebirdspapaya / @iweigh / @beauty_redefined I love my Mombod – but do I? «45 Jahre und knapp 100 Kilo. Ich finde mich eigentlich recht schön so.» Mut zum Makel: Gelassenheit macht schön Podcast mit Yonni Meier: Selbstliebe meint nicht, dass ich mich immer perfekt finden muss! Podcast mit Ronja Sakata: Sei netter zu dir selbst! Vorsätze für heute, morgen, gestern

Seite von Dorothee Brumann: https://dorothee-brumann.ch/ Charakterstärken-Test der Uni Zürich: https://www.charakterstaerken.org/

Seite von Bea Loosli: https://ladyplanet.ch/ Unsere Seite: https://mal-ehrlich.ch/