Meditation, Coaching & Life / Der Podcast mit Michael 'Curse' Kurth

342 Wie ihr bestimmt schon gemerkt habt, hat Curse die Sommerpause vorgezogen :) Der Grund hierfür sind very good news - Curse hat nämlich endlich sein neues Album fertig gestellt, welches am 06. September veröffentlicht wird. Deswegen hört ihr heute noch mal eine "Best Of" Folge. Ab nächster Woche gibt es dann wieder wie gewohnt neue Folgen auf die Ohren. Heute: eine unserer Lieblingsfolgen: Was passiert, wenn die 1 umfällt. Ein Satz der vielleicht erstmal Fragen aufwirft, aber so unfassbar viel Weisheit mit sich bringt. Viel Freude mit dieser sehr bereichernden Folge. Alle Rabattcodes und Infos zu unseren Werbepartnern findet ihr hier: https://wonderl.ink/@mclpartnerships www.curse.de www.instagram.com/cursezeit www.facebook.com/curseofficial

341 Eine der am meistem gestellten und sehr tief gehenden Fragen ist die Frage nach dem WARUM. Ähnlich ist es mit WOFÜR. Wofür tue ich das, was mir Sorgen bereitet? Oder: WAS bezwecke ich damit? Und WEM nützt es? In dieser Folge erklärt Curse die unglaublich einfache aber sehr effektive Arbeit mit den W-Fragen. Du erfährst unter anderem: Was die 3 Komponenten der Arbeit mit W-Worten sind Warum Offenheit die wichtigste Komponente in allen Coaching Situationen ist Wie wir unsere Intuition gezielt nutzen können Warum ein einziges Wort reicht um Berge zu versetzen Wie du diese W-Wort Methode für dich selbst und andere nutzen kannst, um Probleme und schwierige Entscheidungen aufzulösen Viel Freude mit dieser Best Of-Folge. Alle Rabattcodes und Infos zu unseren Werbepartnern findet ihr hier: https://wonderl.ink/@mclpartnerships www.curse.de www.instagram.com/cursezeit www.facebook.com/curseofficial

340 Weil Curse gerade das Krankenbett hütet, gibt es noch mal eine Best Of Folge. Heute zum Thema Stress. Für die meisten eher ein negativ behaftetes Wort. Wie schön wäre es, wenn man sich einfach nur mal schüttelt, und aller Stress fällt einfach ab. Herrliche Vorstellung oder?! Und es klingt nicht nur schön, es funktioniert auch tatsächlich. Heute darfst du mal alles loslassen und den Stress abschütteln. Im wahrsten Sinne. :) Viel Freude mit der heutigen Folge. Alle Rabattcodes und Infos zu unseren Werbepartnern findet ihr hier: https://wonderl.ink/@mclpartnerships www.curse.de www.instagram.com/cursezeit www.facebook.com/curseofficial https://www.tiktok.com/@curseofficial

335 Wir wünschen dir einen wunderschönen guten Morgen. Die nachfolgende Best Of Folge hilft dir, heute so frisch und aufgewacht wie möglich in diesen neuen Tag zu starten. Eine einfache und extrem effektive Möglichkeit wie das geht, ist eine Atemübung aus dem tibetischen Yoga Kum Nye. Sie dauert nur 1-2 Minuten, klärt den Geist, reinigt unverarbeitete Emotionen, belebt und beruhigt gleichzeitig. Klingt utopisch? Ist es aber absolut nicht. In dieser Folge erklärt Curse die Hintergründe der Praxis und leitet sie in 3 Stufen zum mitmachen an. Oh happy day :) Alle Rabattcodes und Infos zu unseren Werbepartnern findet ihr hier: https://wonderl.ink/@mclpartnerships www.curse.de www.instagram.com/cursezeit www.facebook.com/curseofficial

338 Heute wirst du eingeladen auf 5 Minuten Freiheit mit Curse. 5 Minuten in denen du dir die Freiheit nehmen kannst, zu tun was immer du möchtest. Wie viel 5 Minuten bewirken können, hörst und spürst du in dieser Folge. :) Wenn du magst, schreib doch mal auf: Was bedeutet Freiheit für dich? Was tust du aktiv für deine Freiheit? Wie fühlt sich Freiheit für dich an? Alle Rabattcodes und Infos zu unseren Werbepartnern findet ihr hier: https://wonderl.ink/@mclpartnerships www.curse.de www.instagram.com/cursezeit www.facebook.com/curseofficial www.tiktok.com/@curseofficial

337 Heute bringt uns Curse einem weiteren Coaching-Tool näher, der „Intervention“. Und das auf eine besonders prägnante Weise. Du brauchst nichts weiter als 5 Minuten Zeit – bei Bedarf einen Zettel und Stift – und wir widmen uns mit nur einer Frage den folgenden Themen: Was bereitet Dir Schwierigkeiten? Was beschäftigt dich gerade? Was stresst dich? Beleuchte im Umkehrschluss deine Möglichkeiten, deine Skills und finde zur inneren Stärke. Viel Freude mit dieser Erfahrung. Alle Rabattcodes und Infos zu unseren Werbepartnern findet ihr hier: https://wonderl.ink/@mclpartnerships Du möchtest uns schreiben? Teile gerne deine Gedanken und Erfahrungen auf coaching@curse.de Video zur neuen Single "Die Stimme": https://www.youtube.com/watch?v=BZy1GnZxe5g "Die Stimme" streamen: https://lnk.to/Curse-DieStimme Letzte Woche den Podcast zur inneren Stimme verpasst? Hier kannst Du ihn hören: Podcast Folge – https://podcast9059c0.podigee.io/349-wie-finde-ich-meine-innere-stimme www.curse.de www.instagram.com/cursezeit www.facebook.com/curseofficial www.tiktok.com/@curseofficial

336 In Anlehnung an die Folge der letzten Woche, geht es heute – wie versprochen – erneut um die Innere Stimme. Die letzte Episode hat den Schwerpunkt mehr auf den Coaching Ansatz gelegt. Wir erinnern uns an das Tool „Das Innere Team“. Diese Woche lenken wir den Fokus auf die spirituelle Ebene und beschäftigen uns mit Meditation, Aufmerksamkeit und Verständnis dafür, mit der Inneren Stimme in Kontakt treten zu können: Wie finden wir die Innere Stimme Wie unterscheiden wir sie, von den „anderen“ Stimmen in unserem Kopf? Was leitet uns? Viel Freude damit. Alle Rabattcodes und Infos zu unseren Werbepartnern findet ihr hier: https://wonderl.ink/@mclpartnerships Du möchtest uns schreiben? Teile gerne deine Gedanken und Erfahrungen auf coaching@curse.de Video zur neuen Single "Die Stimme": https://www.youtube.com/watch?v=BZy1GnZxe5g "Die Stimme" streamen: https://lnk.to/Curse-DieStimme Letzte Woche den Podcast zur inneren Stimme verpasst? Hier kannst Du ihn hören: Podcast Folge – https://podcast9059c0.podigee.io/349-wie-finde-ich-meine-innere-stimme www.curse.de www.instagram.com/cursezeit www.facebook.com/curseofficial www.tiktok.com/@curseofficial

335 Zum heutigen feierlichen Anlass ist der Podcast thematisch auf eben diesen Anlass angepasst. Es geht um die Stimme. Um die innere Stimme, die äußere Stimme und darum welche du eigentlich hörst und warum: Was ist die innere Stimme? Welche Stimme hören wir zuerst? Wer ist das innere Team? Alle Rabattcodes und Infos zu unseren Werbepartnern findet ihr hier: https://wonderl.ink/@mclpartnerships Video zur neuen Single "Die Stimme" (ab 03.05.2024): https://www.youtube.com/watch?v=BZy1GnZxe5g "Die Stimme" (ab 03.05.24) streamen: https://lnk.to/Curse-DieStimme Podcast Folge - Wie entdeckst du dein inneres Genie: https://open.spotify.com/episode/5tZxef5hgTSkJ2XIEDmex4?si=zE32hqxgTneCNE-zrnxKVg Podcast Folge - Wie du deine innere Stimme findest und nach Außen trägst: https://open.spotify.com/episode/0YDBEYqIxOMEoFNsKhp8op?si=y5xjLTaCQg66B1ZSu8HtTQ www.curse.de www.instagram.com/cursezeit www.facebook.com/curseofficial www.tiktok.com/@curseofficial

334 Fühlst du dich manchmal alleine oder bist du einsam? Was ist eigentlich der Unterschied? In der heutigen Folge widmet sich Curse unter anderem diesen Fragen: Was können wir tun, wenn wir uns einsam fühlen? Was sind deine unerfüllten Bedürfnisse? Wie kannst du deine Einsamkeit besser verstehen? Viel Freude beim zuhören und mitmachen. Alle Rabattcodes und Infos zu unseren Werbepartnern findet ihr hier: https://wonderl.ink/@mclpartnerships Geführte Meditation "Du bist nicht allein": https://podcast9059c0.podigee.io/56-du-bist-nicht-allein Theory U: https://theory-u.de/ www.curse.de www.instagram.com/cursezeit www.facebook.com/curseofficial

333 Der heutige Gast ist schon lange kein Unbekannter mehr in Curse' Podcast: Lama Rod Owens ist buddhistischer Lehrer, queerer antirassistischer Aktivist und Organisator und Autor. Gemeinsam mit Sarah Desai führt Curse ein hochspannendes Gespräch über Freude und Liebe in den Zeiten der Apokalypse. Viel Freude beim zuhören. Alle Rabattcodes und Infos zu unseren Werbepartnern findet ihr hier: https://wonderl.ink/@mclpartnerships Mehr über Lama Rod Owens: https://www.lamarod.com/ Buch "The New Saints": https://www.amazon.de/New-Saints-Broken-Spiritual-Warriors/dp/164963000X Monatliches Programm "Free Radicals": https://www.lamarod.com/free-radicals Mehr über Sarah: https://sarahdesai.de/ Sarah's Podcast "The Mindful Sessions": https://sarahdesai.de/podcast/ Alte Podcast Folgen mit Lama Rod Owens: Liebe & Wut: https://open.spotify.com/episode/3ldXIh5FaVSMLj68geM4Kl?si=TiiPNmGQT3SGDftXqyqnOA Wie du Gewalt gegen dich und andere zähmst: https://open.spotify.com/episode/45l4G5rlJp3jibaBLyHHol?si=4-uqKUfwSiOoGSgO7GAwjQ

332 In der heutigen Folge lädt dich Curse dazu ein, NEIN zu sagen. Wie fühlt sich das Gefühl von Nein in deinem Körper an? Meinst du immer Nein wenn du Nein sagst? Oder hast du vielleicht doch Ja gesagt, obwohl du Nein sagen wolltest? Über diese und weitere Fragen spricht Curse heute. Sei gespannt… Aus welcher Motivation sagst du Nein? Wie kannst du dir dem Außen und Innen bewusst sein? Was ist der Unterschied zwischen Nein und Nein? Wann hast du das letzte Mal Nein gesagt? Alle Rabattcodes und Infos zu unseren Werbepartnern findet ihr hier: https://wonderl.ink/@mclpartnerships www.curse.de www.instagram.com/cursezeit www.facebook.com/curseofficial

331 Die Frage nach dem Glück… was ist der Schlüssel zum Glück und wie bekommt man ihn? Eine Frage, die sich bestimmt jeder schon mal gestellt hat. Curse widmet sich in der heutigen Folge dem Thema Glück und u.a. den folgenden Fragen: Was ist Glück eigentlich und was nicht? Wie geht glücklich werden? Werden wir glücklich wenn wir uns konstant unsere Träume erfüllen? Viel Spaß mit der heutigen Folge und follow your bliss. Alle Rabattcodes und Infos zu unseren Werbepartnern findet ihr hier: https://wonderl.ink/@mclpartnerships www.curse.de www.instagram.com/cursezeit www.facebook.com/curseofficial

330 …es ist unser Licht, nicht unsere Dunkelheit, die uns am meisten erschreckt…" - dieser Auszug aus dem Zitat von Marianne Williamson ist Teil der heutigen Podcastfolge. Curse spricht ua. über: Warum unsere Persönlichkeit eine Maske ist Wieso wir mehr Angst vor unseren Stärken als vor unseren Schwächen haben Wieso Angst davor haben, herauszustechen Viel Freude mit der heutigen Folge. Alle Rabattcodes und Infos zu unseren Werbepartnern findet ihr hier: https://wonderl.ink/@mclpartnerships www.curse.de www.instagram.com/cursezeit www.facebook.com/curseofficial

329 Du hast gerade das Gefühl, zwischen den Stühlen zu sitzen? Dann ist die heutige Folge genau für dich! Curse, der auch zertifizierter Systemischer Coach ist, stellt in dieser Folge ein beliebtes Tool vor, dass dir bei der Entscheidungsfindung helfen kann. Viel Freude beim hören. Alle Rabattcodes und Infos zu unseren Werbepartnern findet ihr hier: https://wonderl.ink/@mclpartnerships www.curse.de www.instagram.com/cursezeit www.facebook.com/curseofficial

328 Phasen der Anspannung sind irgendwie ja normal – manchmal helfen sie uns sogar, unsere Ziele zu erreichen. Doch wenn Anspannung zu Stress wird, wird's meisten unangenehm um nicht zu sagen blöd. Was also tun, damit wir auch in der größten Stress-Situation cool bleiben? In der heutigen Best-Of Folge, gibt's einige Tipps und Übungen von Curse, um auch im größten Stress entspannt zu bleiben. Viel Freude und happy relaxing. Alle Rabattcodes und Infos zu unseren Werbepartnern findet ihr hier: https://wonderl.ink/@mclpartnerships Lesetipp: "Selbstheilung durch Entspannung" von Tarthang Tulku: https://www.amazon.de/Selbstheilung-durch-Entspannung-Massagen-Bewegungs%C3%BCbungen/dp/3426291525 www.curse.de www.instagram.com/cursezeit www.facebook.com/curseofficial

327 Du würdest gerne meditieren, ABER… du hast aber keine Zeit, keine Lust, weißt nicht wie usw. usf. Na, wer kennt's? Tipps & Tricks, um mehr als 1x im Schaltjahr zu meditieren, gibt Curse in der heutigen Podcast-Folge: Wie du es schaffst, jeden Tag zu meditieren Wie (viel zu) hoch deine Messlatte möglicherweise ist Warum du dich nach dem meditieren belohnen solltest Machs dir gemütlich und schon geht's los. Alle Rabattcodes und Infos zu unseren Werbepartnern findet ihr hier: https://wonderl.ink/@mclpartnerships !SCHALTJAHR-SPECIAL! Der Bad Meditators Club jetzt für 129€ statt für 199€: https://www.checkout-ds24.com/product/531936/?voucher=schaltjahr www.curse.de www.instagram.com/cursezeit www.facebook.com/curseofficial

326 Muss man das eine opfern, wenn man das andere haben möchte? Oder geht nicht vielleicht auch beides? Diesen Fragen widmet sich Curse in der heutigen Folge. Außerdem: Wie kann man im Einklang sein und gleichzeitig Dinge verändern? Was hat ein Tisch mit Weisheit zu tun? Wer bin eigentlich Ich? Was ist die wahre Natur der Realität? Wir wünschen euch viele Aha-Momente mit Folge 326. Alle Rabattcodes und Infos zu unseren Werbepartnern findet ihr hier: https://wonderl.ink/@mclpartnerships www.curse.de www.instagram.com/cursezeit www.facebook.com/curseofficial

325 "Ein erfülltes Leben beginnt in diesem Moment, in dem du es gerade lebst". In der heutigen Folge macht Curse einen kleinen Selbsttest zum Thema "Erfülltes Leben". Finde heraus, was deine Komponenten für ein erfülltes Leben sind was eines von Curse' größten Learnings ist vor was du im Leben davon läufst wie du heute schon ins handeln kommen kannst Hast du Lust mitzumachen? Dann nimm dir Papier, Stift und ein bisschen Zeit. Wir wünschen dir viel Inspiration mit der heutigen Folge. Alle Rabattcodes und Infos zu unseren Werbepartnern findet ihr hier: https://wonderl.ink/@mclpartnerships www.curse.de www.instagram.com/cursezeit www.facebook.com/curseofficial

324 Für den ein oder anderen fleißigen MCL-Hörer ist Tim Schlenzig von myMONK möglicherweise kein unbekannter Name mehr. Im heutigen Deep Talk zwischen Curse und Tim geht's vor allem um Tim's neues Buch "Sei dein eigenes Zuhause". Aber auch darum, wie das Buch eigentlich zum Buch wurde was Leid ist und was Erfüllung was das Gegenmittel für Scham ist was "dein eigenes Zuhause" bedeutet Alle Rabattcodes und Infos zu unseren Werbepartnern findet ihr hier: https://wonderl.ink/@mclpartnerships Tim's neues Buch „Sei dein eigenes Zuhause“ bei Amazon und Thalia: https://www.amazon.de/gp/aw/d/3833892927/ https://www.thalia.de/shop/home/artikeldetails/A1069249563 Tim auf Instagram: https://www.instagram.com/mymonk.de/ Tim's Website: https://mymonk.de/ Tim's Podcast: https://mymonk.de/podcast/ Curse' Buchempfehlung "Übungen der Nacht": https://www.amazon.de/%C3%9Cbung-Nacht-Tibetische-Meditationen-Schlaf/dp/3442218063 www.curse.de www.instagram.com/cursezeit www.facebook.com/curseofficial

323 Glücklich sein… streben wir nicht alle danach? Woran erkennen wir, dass wir glücklich sind? Woran messen wir Glück? Bedeutet Glück zu haben auch glücklich zu sein? Was hat unsere Sprache mit Glück zu tun? Über diese und weitere Fragen tauschen sich Curse und Autorin und Podcasterin Vanessa Göcking heute aus. Viel Freude mit dieser Folge. Alle Rabattcodes und Infos zu unseren Werbepartnern findet ihr hier: https://wonderl.ink/@mclpartnerships Vanessa's Website: https://www.vanessagoecking.com/ Vanessa auf Instagram: https://www.instagram.com/vanessa.goecking/ Vanessa's Podcast ""Glücklichsein"": https://www.vanessagoecking.com/pages/podcast Buch ""Die Sonne in dir"": https://www.vanessagoecking.com/products/die-sonne-in-dir Buch ""Du bist das Beste was dir je passiert ist"": https://www.vanessagoecking.com/products/du-bist-das-beste-was-dir-je-passiert-ist " www.curse.de www.instagram.com/cursezeit www.facebook.com/curseofficial