MEGABAMBI – Selbstliebe & Lebensfreude

Morgen Meditation für Selbstliebe und Visualisierung Deiner Wünsche. Guten morgen meine Lieben. Heute habe ich eine Morgen Meditation für dich. Eine geführte Meditation, für den Moment am Tag, an dem wir noch sehr Aufnahmefähig sind. Wir werden gemeinsam wach und visualisieren Deinen Tag und machen uns bewusst, dass Du einen großen Anteil hast an der Gestaltung deines Tages. Wir visualisieren , was du dir für heute und die Zukunft wünschst. Wir atmen zusammen bewusst und sind gemeinsam dankbar für alles, was Du hast. Wir sprechen ein paar Affirmationen für mehr Selbstliebe. Am Ende habe ich für Dich das Meeresrauschen an der Ostsee aufgenommen. Wenn Du noch etwas dem Wellenrauschen zuhören möchtest, lasse die Folge einfach an. Falls Du das Intro von mir überspringen möchtest , kannst Du direkt bei Minute mit der Meditation beginnen. Wenn Du mehr Affirmationen und Meditationen von mir hören möchtest, habe ich alles in dem folgenden Blogpost zusammen gefasst für Dich. http://www.megabambi.de/meine-podcast-meditationen-affirmationen-zum-hoeren-klartext-by-caterina-pogorzelski/#more-12032 Ich wünsche Dir einen wunderschönen guten Morgen! ———— Hier erfährst du mehr über meine Arbeit: Website: https://www.caterina-pogorzelski.de Blog - https://www.megabambi.de Instagram -https://www.instagram.com/caterina.pogorzelski.official/ LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/caterina-pogorzelski-88a0931a4/ -Pinterest :https://www.pinterest.de/Megabambi/boards/ -Schmuck Project : https://www.instagram.com/lacurvyette/ ———— Trage Dich sehr gerne in meinen Newsletter ein, um regelmäßig über neue Podcastfolgen und News aus meinem Leben zu erfahren. https://mailchi.mp/b74128cd10ab/caterinapogorzelskinewsletter ———— Wenn du regelmässigen direkten Kontakt mit meinen Inhalten möchtest abonniere gerne gratis meinen TELEGRAM Kanal: TELEGRAM-KANAL: https://t.me/klartextbyCaterinaPogorzelski ———— Ich würde mich riesig über Deine Bewertung des Podcasts auf ITunes freuen und wenn Du den Podcast abonnierst. Du findest mich auch auf Instagram für tägliche Inspirationen als @caterina.pogorzelski.offcial ———— Hier geht es zum SUMMERSAVER Anti-Wundreib-Stick: https://www.summersaver.de/produkt/summersaver-der-anti-wundreib-stick/ Nutze sehr gerne meinen 10 Prozent Code! Den Rabattcode: Selbstliebe10 ———— Denk daran, Du bist die Hauptdarstellerin in Deinem Leben, nicht die Nebendarstellerin und schon gar nicht die Statistin. Du findest mich auch auf Instagram für tägliche Inspirationen als @caterina.pogorzelski.offcial Wenn du magst, hinterlasse gerne Deine Gedanken zu dieser Folge. Webseite: https://www.caterina-pogorzelski.de Blog: www.megabambi.de Post:info@megabambi.de von und mit Caterina Pogorzelski

Selbstliebe-Talk mit Kathy Weber Man nehme 2 gute Freundinnen, eine Flasche Rosé, einen lauen Sommerabend, 2 Mikrofone und das Thema Selbstliebe und Selbstfürsorge. Es ist ein authentisches Gespräch unter Freundinnen über Selbstliebe, Selbstfürsorge, Weiblichkeit, Sex, Pubertät. Wir sprechen über das, was uns beide, Frauen Mitte/Ende 30 brennend interessiert. Du kannst Dich freuen auf ein heiteres inspirierendes Gespräch. Das erwähnte, tolle Interview mit Kathy Weber in meinem Podcast kannst Du hier nochmal hören! Interview Kathy Weber: https://www.caterina-pogorzelski.de/podcast/episode/ef310b28/gast-10-kathy-weber ———— Wenn Du mehr über Kathy wissen möchtest, findest Du hier alles zu ihrer Arbeit. Webseite: https://www.kathyweber.de Podcast: https://kw-herzenssache.de/podcasts/ Instagram: https://www.instagram.com/_kathy.weber_/ Kinderbuch: https://www.bod.de/buchshop/das-abenteuer-meines-lebens-nadine-dzolic-9783750410336 ———— Hier erfährst du mehr über meine Arbeit: Website: https://www.caterina-pogorzelski.de Blog - https://www.megabambi.de Instagram -https://www.instagram.com/caterina.pogorzelski.official/ LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/caterina-pogorzelski-88a0931a4/ -Pinterest :https://www.pinterest.de/Megabambi/boards/ -Schmuck Project : https://www.instagram.com/lacurvyette/ ———— Trage Dich sehr gerne in meinen Newsletter ein, um regelmäßig über neue Podcastfolgen und News aus meinem Leben zu erfahren. https://mailchi.mp/b74128cd10ab/caterinapogorzelskinewsletter ———— Wenn du regelmässigen direkten Kontakt mit meinen Inhalten möchtest abonniere gerne gratis meinen TELEGRAM Kanal: TELEGRAM-KANAL: https://t.me/klartextbyCaterinaPogorzelski ———— Ich würde mich riesig über Deine Bewertung des Podcasts auf ITunes freuen und wenn Du den Podcast abonnierst. Du findest mich auch auf Instagram für tägliche Inspirationen als @caterina.pogorzelski.offcial ———— Hier geht es zum SUMMERSAVER Anti-Wundreib-Stick: https://www.summersaver.de/produkt/summersaver-der-anti-wundreib-stick/ Nutze sehr gerne meinen 10 Prozent Code! Den Rabattcode: Selbstliebe10 ———— Denk daran, Du bist die Hauptdarstellerin in Deinem Leben, nicht die Nebendarstellerin und schon gar nicht die Statistin. Du findest mich auch auf Instagram für tägliche Inspirationen als @caterina.pogorzelski.offcial Wenn du magst, hinterlasse gerne Deine Gedanken zu dieser Folge. Webseite: https://www.caterina-pogorzelski.de Blog: www.megabambi.de Post:info@megabambi.de von und mit Caterina Pogorzelski

Meine Gedanken, die mich aktuell beschäftigen #16 In dieser Folge spreche ich über: Meine Gedanken, die mich aktuell beschäftigen. Selbstliebe lernen - Spiegelübung - Ein Geschenk für dich.Eine meine liebsten und einfachsten Übungen auf dem Weg zu mehr Selbstliebe. Probiere es einfach aus und ich bin mir sicher, es wird dir gut tun! Die erwähnte Podcastfolgen; Wenn Dich Meditationen und Affirmationen von mir interessieren, verlinke ich Dir hier alle bisherigen Podcast-Folgen, die in diese Richtung gehen. https://www.caterina-pogorzelski.de/podcast/episode/b263e2be/selbstliebe-affirmationen-fur-mehr-zufriedenheit-im-alltag https://www.caterina-pogorzelski.de/podcast/episode/ca856d51/meditation-fur-mehr-dankbarkeit-in-deinem-leben https://www.caterina-pogorzelski.de/podcast/episode/248581d9/meditation-selbstliebe-dienstag-selbstliebe-und-selbstvertrauen-starken-5 https://www.caterina-pogorzelski.de/podcast/episode/199e85a1/meditation-wenn-du-dich-mal-alleine-und-einsam-fuhlst https://www.caterina-pogorzelski.de/podcast/episode/a4dc45b7/affirmationen-fur-selbstliebe-und-selbstvertrauen https://www.caterina-pogorzelski.de/podcast/episode/b3142b99/positive-affirmationen-fur-mehr-selbstliebe Alles Liebe und lass Dich nicht stressen! Deine Caterina Hier erfährst du mehr über meine Arbeit: Website: https://www.caterina-pogorzelski.de Blog - https://www.megabambi.de Instagram -https://www.instagram.com/caterina.pogorzelski.official/ LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/caterina-pogorzelski-88a0931a4/ -Pinterest :https://www.pinterest.de/Megabambi/boards/ -Schmuck Project : https://www.instagram.com/lacurvyette/ Trage Dich sehr gerne in meinen Newsletter ein, um regelmäßig über neue Podcastfolgen und News aus meinem Leben zu erfahren. https://mailchi.mp/b74128cd10ab/caterinapogorzelskinewsletter Wenn du regelmässigen direkten Kontakt mit meinen Inhalten möchtest abonniere gerne gratis meinen TELEGRAM Kanal: TELEGRAM-KANAL: https://t.me/klartextbyCaterinaPogorzelski Ich würde mich riesig über Deine Bewertung des Podcasts auf ITunes freuen und wenn Du den Podcast abonnierst. Du findest mich auch auf Instagram für tägliche Inspirationen als @caterina.pogorzelski.offcial ———— Hier geht es zum SUMMERSAVER Anti-Wundreib-Stick: https://www.summersaver.de/produkt/summersaver-der-anti-wundreib-stick/ Nutze sehr gerne meinen 10 Prozent Code! Den Rabattcode: Selbstliebe10 Denk daran, Du bist die Hauptdarstellerin in Deinem Leben, nicht die Nebendarstellerin und schon gar nicht die Statistin. Du findest mich auch auf Instagram für tägliche Inspirationen als @caterina.pogorzelski.offcial Wenn du magst, hinterlasse gerne Deine Gedanken zu dieser Folge. Webseite: https://www.caterina-pogorzelski.de Blog: www.megabambi.de Post:info@megabambi.de von und mit Caterina Pogorzelski

Mode & Styling : Figurtypen erkennen und stylen / „Let’s get dressy“ Herzlich willkommen bei der zweiten Mode- und Styling-Folge von „lets get dressy“ Eine der meist gestellten Fragen an Julia Chevaley und ich mich ist: „Was steht meiner Figur“? Oder auch: „Was für ein Figur-Typ bin ich überhaupt“? Nun ist es so, dass die meisten Frauen mehr sind als nur ein Figur-Typ. Oft sind wir Mischformen. Sowohl Julia als auch ich sind keine Freunde von starren Styling-Regeln. Aber Regeln kann man nur brechen, wenn man sie kennt. Ich glaube fest, dass es gut ist, die eigene Figur einschätzen zu können; das bringt Freiheiten. Es ist in meinen Augen wichtiger, die eigene Figur genau zu kennen als nur nach der Konfektionsgröße zu gehen. Ob Dir Kleidung steht, hängt von Deinem Figur-Typ ab und nicht von der Konfektionsgröße. In dieser Podcast-Folge erfährst du: Welche Figur-Typen gibt es überhaupt. Welcher Figurtyp bin ich? Ist es wichtig, die eigene Figur zu analysieren oder auch lesen zu können? Was kannst Du dann mit diesem Wissen machen ? *Was steht Deinem Figur-Typ? Du lernst, dass es richtig Spaß machen kann, sich mit den verschiedenen Figur-Typen zu beschäftigen. „Let’s get dressy“ Was ziehe ich zu einem Bewerbungsgespräch an? Stehen mir Maxikleider? Wie setze ich meine Kurven in Szene? Gemeinsam suchen wir für Euch die Antworten darauf. Mit Erfahrung, Expertise und Humor diskutieren wir Curvy Modethemen und aktuelle Trends. Wir beantworten eure Fragen, verraten unsere Fashion Hacks und plaudern aus dem Nähkästchen. Damit wollen wir allen Curvynistas Spaß an Mode und Plus Size Styling vermitteln und Euch zurufen: „Let’s get dressy“ Wenn du die erste „Let’s get dressy“ folge hören möchtest, kommt hier der link: https://megabambi.podigee.io/158-lets-get-dressy-eure-style-fragen-an-julia-und-mich Wir freuen uns auf Deine Gedanken und Meinung zur Folge. Schreibt uns gerne Eure Fragen für die nächsten Podcastfolgen! ———— Hier geht es zum SUMMERSAVER Anti-Wundreib-Stick: https://www.summersaver.de/produkt/summersaver-der-anti-wundreib-stick/ Nutze sehr gerne meinen 10 Prozent Code! Den Rabattcode: Selbstliebe10 ———— Wenn du regelmässigen direkten Kontakt mit meinen Inhalten möchtest abonniere gerne gratis meinen TELEGRAM Kanal: TELEGRAM-KANAL: https://t.me/klartextbyCaterinaPogorzelski ——————— Trage Dich sehr gerne in meinen Newsletter ein, um regelmäßig über neue Podcastfolgen und News aus meinem Leben zu erfahren. https://mailchi.mp/b74128cd10ab/caterinapogorzelskinewsletter —————— Wenn Dich Meditationen und Affirmationen von mir interessieren, verlinke ich Dir hier alle bis Hier erfährst du mehr über meine Arbeit: Website: https://www.caterina-pogorzelski.de Blog - www.megabambi.de Instagram -https://www.instagram.com/caterina.pogorzelski.official/ LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/caterina-pogorzelski-88a0931a4/ -Pinterest :https://www.pinterest.de/Megabambi/boards/ -Schmuck Project : https://www.instagram.com/lacurvyette/ ——————— Ich würde mich riesig über Deine Bewertung des Podcasts auf ITunes freuen und wenn Du den Podcast abonnierst. Du findest mich auch auf Instagram für tägliche Inspirationen als @caterina.pogorzelski.offcial ——————— Denk daran, Du bist die Hauptdarstellerin in Deinem Leben, nicht die Nebendarstellerin und schon gar nicht die Statistin. Du findest mich auch auf Instagram für tägliche Inspirationen als @caterina.pogorzelski.offcial Wenn du magst, hinterlasse gerne Deine Gedanken zu dieser Folge. Webseite: https://www.caterina-pogorzelski.de Blog: www.megabambi.de Post:info@megabambi.de

Selbstliebe lernen - Spiegelübung - Ein Geschenk für dich. Eine meine liebsten und einfachsten Übungen auf dem Weg zu mehr Selbstliebe. Probiere es einfach aus und ich bin mir sicher, es wird dir gut tun! Ich glaube ganz fest, Selbstliebe können wir lernen. Diese Woche soll Dich daran erinnern, wie großartig Du bist, dass Du die Hauptdarstellerin in Deinem eigenen Leben bist. In dieser Podcastfolge möchte ich Dir ein Werkzeuge vorstellen, die in meinen Augen auf der Reise zu mehr Selbstliebe hilfreich sein kann. Niemand kann Dir die Liebe zu Dir selber geben. Nur Du selber kannst Dir die Liebe geben, die Du benötigst. Wenn Du Dich selber liebst, kannst Du auch andere Menschen lieben, das haben wir sicher alle schon mal gehört. Auch wenn es uns nervt, es ist so. Jeder von uns hat mehr Liebe verdient. Liebe kann heilen und Wunder vollbringen. Das Schöne ist, jeder kann Selbstliebe lernen. Hier ist mir wichtig zu sagen, der Weg ist das Ziel. Mal gelingt es leichter und mal ist es ein bisschen kniffliger. Glaube mir, wenn Du anfängst, Dich und Dein Wohl wichtiger zu nehmen, bist Du weniger gestresst und erkennst irgendwann, dass Du genau so ein Glückskeks bist, wie jeder auf diesem Erdball. Begleite mich gerne in diesem Podcast.Regelmäßig gibt es hier Input von mir. Mal eine Gedankenfolge, Übungen für Dich, Meditationen oder etwas anderes. Lauter schöne Überraschungen warten auf Dich! Viel Vergnügen beim Anhören, Ausprobieren und Umsetzen:-) Denk daran, Du bist die Hauptdarstellerin in Deinem Leben, nicht die Nebendarstellerin und schon gar nicht die Statistin. Ganz Viel Spaß beim Hören! Deine Caterina ———— Hier geht es zum SUMMERSAVER Anti-Wundreib-Stick: https://www.summersaver.de/produkt/summersaver-der-anti-wundreib-stick/ Nutze sehr gerne meinen 10 Prozent Code! Den Rabattcode: Selbstliebe10 ———— Wenn du regelmässigen direkten Kontakt mit meinen Inhalten möchtest abonniere gerne gratis meinen TELEGRAM Kanal: TELEGRAM-KANAL: https://t.me/klartextbyCaterinaPogorzelski ——————— Trage Dich sehr gerne in meinen Newsletter ein, um regelmäßig über neue Podcastfolgen und News aus meinem Leben zu erfahren. https://mailchi.mp/b74128cd10ab/caterinapogorzelskinewsletter —————— Wenn Dich Meditationen und Affirmationen von mir interessieren, verlinke ich Dir hier alle bis Hier erfährst du mehr über meine Arbeit: Website: https://www.caterina-pogorzelski.de Blog - https://www.instagram.com/caterina.pogorzelski.official/ Instagram -https://www.instagram.com/caterina.pogorzelski.official/ LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/caterina-pogorzelski-88a0931a4/ -Pinterest :https://www.pinterest.de/Megabambi/boards/ -Schmuck Project : https://www.instagram.com/lacurvyette/ ——————— Ich würde mich riesig über Deine Bewertung des Podcasts auf ITunes freuen und wenn Du den Podcast abonnierst. Du findest mich auch auf Instagram für tägliche Inspirationen als @caterina.pogorzelski.offcial ——————— Denk daran, Du bist die Hauptdarstellerin in Deinem Leben, nicht die Nebendarstellerin und schon gar nicht die Statistin. Du findest mich auch auf Instagram für tägliche Inspirationen als @caterina.pogorzelski.offcial Wenn du magst, hinterlasse gerne Deine Gedanken zu dieser Folge. Webseite: https://www.caterina-pogorzelski.de Blog: www.megabambi.de www.megabambi.de Post:info@megabambi.de

Selbstliebe Powertalk von Instagram Dieser Selbstliebe Powertalk ist vor ein paar Tagen auf meinem Instagram Kanal entstanden. Hier (https://www.instagram.com/tv/CDhBMdnInnv/?utm_source=ig_web_button_share_sheet) kannst du dir Video mit Bild anschauen. Es gibt regelmässig es eine neue Selbstliebe Podcastfolge für Dich, weil es mein Wunsch ist, Dich darin zu unterstützen, dass Dein Selbstvertrauen stärker wird und Deine Liebe und Akzeptanz zu Dir ebenfalls. Ich selber verstehe mich als Selbstliebe Verfechterin und es ist mir eine Herzensangelegenheit, Frauen zu vermitteln, wie wundervoll sie sind. Ob Du Dich seit Jahren mit Selbstliebe beschäftigst oder ganz neu in dem Thema bist, ist für diese Podcastfolge völlig egal. Ich werde Dir zeigen, was wir ganz praktisch dafür tun können, dass es uns besser geht und wir uns mehr mögen und akzeptieren. Wenn Dich das Thema an sich interessiert, empfehle ich Dir meine Selbstliebe-Woche. Da nehme ich Dich 7 Tage mit auf eine Reise zu mehr Selbstliebe. Wenn Du auf den Link hier gehst, kommst du auf meinen Blog www.megabambi.de Dort habe ich Dir alle Podcastfolgen der „Klartext by Caterina“ Selbstliebe-Wohlfühlwoche verlinkt. Dann musst Du Dir das nicht in meinem Podcast-Archiv zusammensuchen. Selbstliebe Wohlfühlwoche: http://www.megabambi.de/selbstliebe-kann-man-lernen-hast-du-lust-bei-meiner-wohlfuehl-podcastwoche-mitzumachen/ Affirmationen für Selbstliebe und Selbstvertrauen: https://www.caterina-pogorzelski.de/podcast/episode/a4dc45b7/affirmationen-fur-selbstliebe-und-selbstvertrauen

Gast 18 Masha Sedgwick / Maria Astor Masha Sedgwick ist für mich persönlich und viele andere Menschen eine der ersten und bekanntesten Bloggerinnen überhaupt. Masha, die sich mittlerweile nur Masha nennt, ist eine meiner liebsten Bloggerinnen gewesen und bis heute hat sie es geschafft neue Trends zu setzen und umzusetzen. Ihren Blog hat sie 2010 gegründet und spielt ihn seit 2013 hauptberuflich. Begonnen hat sie mit einem toll inszenierten Mode-Content. Heute hat sie ihre Bandbreite erweitert um gesellschaftsrelevante, politische und persönliche Themen. Masha ist meiner Meinung nach stark und gehört zu den wenigen, die in den sozialen Medien die Themen bespricht, die für sie relevant sind. Das kann auch mal kontrovers sein; toll finde ich an ihr, dass sie authentisch Ihren Weg geht. An Mashas Arbeit schätze ich auch sehr, dass sie das in eine super professionelle, ästhetische Bildsprache umsetzt. Ihr eigener Anspruch an sich selbst war in all den Jahren immer sehr hoch. Sie hat es bis zur Spitze der Blogger-Landschaft geschafft und das Ergebnis war und ist ein großartiger Inhalt, der sich eben auch schön anschauen lässt. Daneben war und ist Masha von Beginn an ein Social-Media-Profi. Sie hat Trends und Entwicklungen früh erkannt oder auch Trends gesetzt. In unserem Gespräch sprechen wir genau darüber. Aber auch über den Umgang mit sich selber in einer Welt, die jungen Menschen viel abverlangt. Wir erfahren in dem Gespräch viel über Mashas Weg und über die digitale Entwicklung der sozialen Medien in den letzten Jahren. Wir sprechen über Selbstliebe, den Umgang mit Erfolg und auch den Umgang mit den Widrigkeiten des Lebens. Ich habe mich unendlich gefreut mit dieser inspirierenden Frau, die mich über Jahre mit ihrem Content erfreut hat, zu sprechen. Ich wünsche Euch ganz viel Spaß bei dem Gespräch mit Masha. Wenn du regelmässigen direkten Kontakt mit meinen Inhalten möchtest abonniere gerne gratis meinen TELEGRAM Kanal: TELEGRAM-KANAL: https://t.me/klartextbyCaterinaPogorzelski Trage Dich sehr gerne in meinen Newsletter ein, um regelmäßig über neue Podcastfolgen und News aus meinem Leben zu erfahren. https://mailchi.mp/b74128cd10ab/caterinapogorzelskinewsletter Wenn Dich Meditationen und Affirmationen von mir interessieren, verlinke ich Dir hier alle bis Hier erfährst du mehr über meine Arbeit: Website: https://www.caterina-pogorzelski.de Blog - https://www.instagram.com/caterina.pogorzelski.official/ Instagram -https://www.instagram.com/caterina.pogorzelski.official/ LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/caterina-pogorzelski-88a0931a4/ -Pinterest :https://www.pinterest.de/Megabambi/boards/ -Schmuck Project : https://www.instagram.com/lacurvyette/ Ich würde mich riesig über Deine Bewertung des Podcasts auf ITunes freuen und wenn Du den Podcast abonnierst. Du findest mich auch auf Instagram für tägliche Inspirationen als @caterina.pogorzelski.offcial Denk daran, Du bist die Hauptdarstellerin in Deinem Leben, nicht die Nebendarstellerin und schon gar nicht die Statistin. Du findest mich auch auf Instagram für tägliche Inspirationen als @caterina.pogorzelski.offcial Wenn du magst, hinterlasse gerne Deine Gedanken zu dieser Folge. Webseite: https://www.caterina-pogorzelski.de Blog: www.megabambi.de www.megabambi.de Post:info@megabambi.de

Plus Size Mode / Dich selber und Deine Curvy Outfits lieben lernen Seitdem ich Anfang 20 bin, habe ich mich mit Plus Size Mode beschäftigt und habe sehr früh mit vielen Marken, Designern und Warenhäusern im Großen-Größen-Segment gearbeitet. Dass man keine Größe 36 benötigt, um sich gut zu kleiden, zeige ich seit 2014 als Caterina Pogorzelski auf meinem Blog „Megabambi“ und meinem Instagram Account. Als Stylistin/Moderatorin war ich zuletzt für 2 RTL-Nachmittagsformate in Sachen Mode unterwegs. Ich weiß aus meinen Erfahrungen als Stylistin, dass es nicht immer leicht ist, tolle Mode in Großen Größen zu finden. Wenn wir uns selber und unseren Style lieben, dann sehen wir toll aus. Wenn eine Frau mit ihrem Outfit strahlt, ist das für mich ein guter Style, unabhängig von Trends und Styling-Regeln. Ich möchte mit meiner Arbeit Frauen immer darin unterstützen, sie selber zu sein, ihr tolles Wesen und ihre einzigartige Persönlichkeit der Welt zu zeigen. Der erste Eindruck zählt und ich finde, genau darum sollte Kleidung das auch widerspiegeln. Oft sind gerade Frauen, die eine Große Größe tragen, begraben unter einem Berg von Styling Regeln, die sie angeblich schlanker wirken lassen und tragen nur das, was ihnen eingeredet wurde. Hauptsache es kaschiert, ist die Maxime, die seit Jahren in den meisten Zeitschriften von Generation zu Generation weiter gegeben wurde. Ich möchte Dir mit dieser Podcast-Folge Mut machen, Dich davon zu befreien, dass Du wieder Mut hast, den Spaß an der Mode zu finden, der Welt Deine Persönlichkeit zu zeigen. Das gilt auch dafür, Spaß an Stoffen zu haben; und ja es gibt Stoffe in denen wir weniger schwitzen als in anderen.;) Es würde mich freuen, wenn Du vielleicht anfängst, Dich mehr mit Schnitten und der Kraft von Farben zu beschäftigen. Ich verrate Dir natürlich auch meine persönlichen Styling-Tipps. Wenn Dich das Thema Interessiert, möchte ich Dir folgende Podcast-Folgen von mir ans Herz legen: Podcastfolgen über Mode und Styling: https://www.caterina-pogorzelski.de/podcast/episode/2173e5dd/lets-get-dressy-eure-style-fragen-an-julia-und-mich https://megabambi.podigee.io/103-gast-10-julia-chevalley https://megabambi.podigee.io/102-ein-gut-sortierter-kleiderschrank-ist-die-basis-fur-eine-gut-sortierte-garderobe https://megabambi.podigee.io/75-dein-styling-guide-jeden-dienstag-fur-dich https://megabambi.podigee.io/39-warum-wollen-heute-so-viele-model-werden https://megabambi.podigee.io/33-was-sind-diesen-herbst-und-winter-die-mode-trends https://megabambi.podigee.io/32-tipps-tricks-wie-du-deine-garderobe-sinnvoll-aufbauen-kannst https://megabambi.podigee.io/20-klartext-by-caterina-pogorzelski-gast-4-carola-niemann-die-mode-wurde-immer-kleiner https://megabambi.podigee.io/14-meine-13-styling-tipps-fur-grosse-grossen https://megabambi.podigee.io/25-klartext-by-caterina-pogorzelski-gast-7-caterina-pogorzelski-teil-1-ich-wollte-eine-weibliche-frau-feiern https://megabambi.podigee.io/27-klartext-by-caterina-pogorzelski-gast-7-lydia-maurer-teil-2-weil-gerade-in-dieser-welt-muss-man-was-verandern https://megabambi.podigee.io/8-1-gast-natalia-weimann Mein Pinterest Account mit Mode Inspirationen findest du hier: https://www.pinterest.de/Megabambi/ Hier geht es zum SUMMERSAVER Anti-Wundreib-Stick: https://www.summersaver.de/produkt/summersaver-der-anti-wundreib-stick/ Nutze sehr gerne meinen 10 Prozent Code! Den Rabattcode: Selbstliebe10 Wenn du regelmässigen direkten Kontakt mit meinen Inhalten möchtest abonniere gerne gratis meinen TELEGRAM Kanal: TELEGRAM-KANAL: https://t.me/klartextbyCaterinaPogorzelski Trage Dich sehr gerne in meinen Newsletter ein, um regelmäßig über neue Podcastfolgen und News aus meinem Leben zu erfahren. https://mailchi.mp/b74128cd10ab/caterinapogorzelskinewsletter Hier erfährst du mehr über meine Arbeit: Website: https://www.caterina-pogorzelski.de Blog - https://www.instagram.com/caterina.pogorzelski.official/ Instagram -https://www.instagram.com/caterina.pogorzelski.official/ LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/caterina-pogorzelski-88a0931a4/ -Pinterest :https://www.pinterest.de/Megabambi/boards/ -Schmuck Project : https://www.instagram.com/lacurvyette/ Ich würde mich riesig über Deine Bewertung des Podcasts auf ITunes freuen und wenn Du den Podcast abonnierst. Du findest mich auch auf Instagram für tägliche Inspirationen als @caterina.pogorzelski.offcial Denk daran, Du bist die Hauptdarstellerin in Deinem Leben, nicht die Nebendarstellerin und schon gar nicht die Statistin. Du findest mich auch auf Instagram für tägliche Inspirationen als @caterina.pogorzelski.offcial Wenn du magst, hinterlasse gerne Deine Gedanken zu dieser Folge. Webseite: https://www.caterina-pogorzelski.de Blog: www.megabambi.de www.megabambi.de Post:info@megabambi.de

Die Selbstliebe-Podcast-Woche Tag 5 Ich glaube ganz fest, Selbstliebe können wir lernen. Diese Woche soll Dich daran erinnern, wie großartig Du bist, dass Du die Hauptdarstellerin in Deinem eigenen Leben bist. In dieser Woche möchte ich Dir Werkzeuge vorstellen, die in meinen Augen auf der Reise zu mehr Selbstliebe hilfreich sein können. Wir spüren den folgenden Fragen nach: Wie kann ich heute anfangen, mehr für mich zu tun? Ist selbstliebe wirklich so wichtig? All diesen Aspekten und noch vielen weiteren gehen wir in dieser Selbstliebe-Podcast-Woche auf den Grund. Dich selber zu lieben ist für Deine seelische, körperliche und geistige Gesundheit elementar. Unsere gesamten Beziehungen werden von unserem persönlichen Selbstbild beeinflusst. Unser direktes, privates und auch unser berufliches Umfeld werden den Zustand unserer Liebe zu uns selber direkt und indirekt wahrnehmen. Wenn wir lernen, uns noch mehr zu akzeptieren, zu lieben und uns in den Fokus zu rücken, werden wir zufriedener, gelassener und stabiler unsere Zukunft aktiv gestalten. Jetzt kommen wir zum springenden Punkt, warum ich diese Woche für Dich gestalte. Niemand kann Dir die Liebe zu Dir selber geben. Nur Du selber kannst Dir die Liebe geben, die Du benötigst. Wenn Du Dich selber liebst, kannst Du auch andere Menschen lieben, das haben wir sicher alle schon mal gehört. Auch wenn es uns nervt, es ist so. Jeder von uns hat mehr Liebe verdient. Liebe kann heilen und Wunder vollbringen. Das Schöne ist, jeder kann Selbstliebe lernen. Hier ist mir wichtig zu sagen, der Weg ist das Ziel. Mal gelingt es leichter und mal ist es ein bisschen kniffliger. Glaube mir, wenn Du anfängst, Dich und Dein Wohl wichtiger zu nehmen, bist Du weniger gestresst und erkennst irgendwann, dass Du genau so ein Glückskeks bist, wie jeder auf diesem Erdball. Begleite mich gerne in dieser Woche täglich. Jeden Tag gibt es hier Input von mir. Mal eine Gedankenfolge, Übungen für Dich, Meditationen oder etwas anderes. Lauter schöne Überraschungen warten auf Dich! Viel Vergnügen beim Anhören, Ausprobieren und Umsetzen:-) Denk daran, Du bist die Hauptdarstellerin in Deinem Leben, nicht die Nebendarstellerin und schon gar nicht die Statistin. Ganz Viel Spaß beim Hören! Deine Caterina Hier geht es zum SUMMERSAVER Anti-Wundreib-Stick: https://www.summersaver.de/produkt/summersaver-der-anti-wundreib-stick/ Nutze sehr gerne meinen 10 Prozent Code! Den Rabattcode: Selbstliebe10 Wenn du regelmässigen direkten Kontakt mit meinen Inhalten möchtest abonniere gerne gratis meinen TELEGRAM Kanal: TELEGRAM-KANAL: https://t.me/klartextbyCaterinaPogorzelski Trage Dich sehr gerne in meinen Newsletter ein, um regelmäßig über neue Podcastfolgen und News aus meinem Leben zu erfahren. https://mailchi.mp/b74128cd10ab/caterinapogorzelskinewsletter Wenn Dich Meditationen und Affirmationen von mir interessieren, verlinke ich Dir hier alle bis Hier erfährst du mehr über meine Arbeit: Website: https://www.caterina-pogorzelski.de Blog - https://www.instagram.com/caterina.pogorzelski.official/ Instagram -https://www.instagram.com/caterina.pogorzelski.official/ LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/caterina-pogorzelski-88a0931a4/ -Pinterest :https://www.pinterest.de/Megabambi/boards/ -Schmuck Project : https://www.instagram.com/lacurvyette/ Ich würde mich riesig über Deine Bewertung des Podcasts auf ITunes freuen und wenn Du den Podcast abonnierst. Du findest mich auch auf Instagram für tägliche Inspirationen als @caterina.pogorzelski.offcial Denk daran, Du bist die Hauptdarstellerin in Deinem Leben, nicht die Nebendarstellerin und schon gar nicht die Statistin. Du findest mich auch auf Instagram für tägliche Inspirationen als @caterina.pogorzelski.offcial Wenn du magst, hinterlasse gerne Deine Gedanken zu dieser Folge. Webseite: https://www.caterina-pogorzelski.de Blog: www.megabambi.de www.megabambi.de Post:info@megabambi.de

Die Selbstliebe-Podcast-Woche Tag 4 Ich glaube ganz fest, Selbstliebe können wir lernen. Diese Woche soll Dich daran erinnern, wie großartig Du bist, dass Du die Hauptdarstellerin in Deinem eigenen Leben bist. In dieser Woche möchte ich Dir Werkzeuge vorstellen, die in meinen Augen auf der Reise zu mehr Selbstliebe hilfreich sein können. Wir spüren den folgenden Fragen nach: Wie kann ich heute anfangen, mehr für mich zu tun? Ist selbstliebe wirklich so wichtig? All diesen Aspekten und noch vielen weiteren gehen wir in dieser Selbstliebe-Podcast-Woche auf den Grund. Dich selber zu lieben ist für Deine seelische, körperliche und geistige Gesundheit elementar. Unsere gesamten Beziehungen werden von unserem persönlichen Selbstbild beeinflusst. Unser direktes, privates und auch unser berufliches Umfeld werden den Zustand unserer Liebe zu uns selber direkt und indirekt wahrnehmen. Wenn wir lernen, uns noch mehr zu akzeptieren, zu lieben und uns in den Fokus zu rücken, werden wir zufriedener, gelassener und stabiler unsere Zukunft aktiv gestalten. Jetzt kommen wir zum springenden Punkt, warum ich diese Woche für Dich gestalte. Niemand kann Dir die Liebe zu Dir selber geben. Nur Du selber kannst Dir die Liebe geben, die Du benötigst. Wenn Du Dich selber liebst, kannst Du auch andere Menschen lieben, das haben wir sicher alle schon mal gehört. Auch wenn es uns nervt, es ist so. Jeder von uns hat mehr Liebe verdient. Liebe kann heilen und Wunder vollbringen. Das Schöne ist, jeder kann Selbstliebe lernen. Hier ist mir wichtig zu sagen, der Weg ist das Ziel. Mal gelingt es leichter und mal ist es ein bisschen kniffliger. Glaube mir, wenn Du anfängst, Dich und Dein Wohl wichtiger zu nehmen, bist Du weniger gestresst und erkennst irgendwann, dass Du genau so ein Glückskeks bist, wie jeder auf diesem Erdball. Begleite mich gerne in dieser Woche täglich. Jeden Tag gibt es hier Input von mir. Mal eine Gedankenfolge, Übungen für Dich, Meditationen oder etwas anderes. Lauter schöne Überraschungen warten auf Dich! Viel Vergnügen beim Anhören, Ausprobieren und Umsetzen:-) Denk daran, Du bist die Hauptdarstellerin in Deinem Leben, nicht die Nebendarstellerin und schon gar nicht die Statistin. Ganz Viel Spaß beim Hören! Deine Caterina Hier geht es zum SUMMERSAVER Anti-Wundreib-Stick: https://www.summersaver.de/produkt/summersaver-der-anti-wundreib-stick/ Nutze sehr gerne meinen 10 Prozent Code! Den Rabattcode: Selbstliebe10 Wenn du regelmässigen direkten Kontakt mit meinen Inhalten möchtest abonniere gerne gratis meinen TELEGRAM Kanal: TELEGRAM-KANAL: https://t.me/klartextbyCaterinaPogorzelski Trage Dich sehr gerne in meinen Newsletter ein, um regelmäßig über neue Podcastfolgen und News aus meinem Leben zu erfahren. https://mailchi.mp/b74128cd10ab/caterinapogorzelskinewsletter Wenn Dich Meditationen und Affirmationen von mir interessieren, verlinke ich Dir hier alle bis Hier erfährst du mehr über meine Arbeit: Website: https://www.caterina-pogorzelski.de Blog - https://www.instagram.com/caterina.pogorzelski.official/ Instagram -https://www.instagram.com/caterina.pogorzelski.official/ LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/caterina-pogorzelski-88a0931a4/ -Pinterest :https://www.pinterest.de/Megabambi/boards/ -Schmuck Project : https://www.instagram.com/lacurvyette/ Ich würde mich riesig über Deine Bewertung des Podcasts auf ITunes freuen und wenn Du den Podcast abonnierst. Du findest mich auch auf Instagram für tägliche Inspirationen als @caterina.pogorzelski.offcial Denk daran, Du bist die Hauptdarstellerin in Deinem Leben, nicht die Nebendarstellerin und schon gar nicht die Statistin. Du findest mich auch auf Instagram für tägliche Inspirationen als @caterina.pogorzelski.offcial Wenn du magst, hinterlasse gerne Deine Gedanken zu dieser Folge. Webseite: https://www.caterina-pogorzelski.de Blog: www.megabambi.de www.megabambi.de Post:info@megabambi.de

Die Selbstliebe-Podcast-Woche Tag 3 Ich glaube ganz fest, Selbstliebe können wir lernen. Diese Woche soll Dich daran erinnern, wie großartig Du bist, dass Du die Hauptdarstellerin in Deinem eigenen Leben bist. In dieser Woche möchte ich Dir Werkzeuge vorstellen, die in meinen Augen auf der Reise zu mehr Selbstliebe hilfreich sein können. Wir spüren den folgenden Fragen nach: Wie kann ich heute anfangen, mehr für mich zu tun? Ist selbstliebe wirklich so wichtig? All diesen Aspekten und noch vielen weiteren gehen wir in dieser Selbstliebe-Podcast-Woche auf den Grund. Dich selber zu lieben ist für Deine seelische, körperliche und geistige Gesundheit elementar. Unsere gesamten Beziehungen werden von unserem persönlichen Selbstbild beeinflusst. Unser direktes, privates und auch unser berufliches Umfeld werden den Zustand unserer Liebe zu uns selber direkt und indirekt wahrnehmen. Wenn wir lernen, uns noch mehr zu akzeptieren, zu lieben und uns in den Fokus zu rücken, werden wir zufriedener, gelassener und stabiler unsere Zukunft aktiv gestalten. Jetzt kommen wir zum springenden Punkt, warum ich diese Woche für Dich gestalte. Niemand kann Dir die Liebe zu Dir selber geben. Nur Du selber kannst Dir die Liebe geben, die Du benötigst. Wenn Du Dich selber liebst, kannst Du auch andere Menschen lieben, das haben wir sicher alle schon mal gehört. Auch wenn es uns nervt, es ist so. Jeder von uns hat mehr Liebe verdient. Liebe kann heilen und Wunder vollbringen. Das Schöne ist, jeder kann Selbstliebe lernen. Hier ist mir wichtig zu sagen, der Weg ist das Ziel. Mal gelingt es leichter und mal ist es ein bisschen kniffliger. Glaube mir, wenn Du anfängst, Dich und Dein Wohl wichtiger zu nehmen, bist Du weniger gestresst und erkennst irgendwann, dass Du genau so ein Glückskeks bist, wie jeder auf diesem Erdball. Begleite mich gerne in dieser Woche täglich. Jeden Tag gibt es hier Input von mir. Mal eine Gedankenfolge, Übungen für Dich, Meditationen oder etwas anderes. Lauter schöne Überraschungen warten auf Dich! Viel Vergnügen beim Anhören, Ausprobieren und Umsetzen:-) Denk daran, Du bist die Hauptdarstellerin in Deinem Leben, nicht die Nebendarstellerin und schon gar nicht die Statistin. Ganz Viel Spaß beim Hören! Deine Caterina Hier geht es zum SUMMERSAVER Anti-Wundreib-Stick: https://www.summersaver.de/produkt/summersaver-der-anti-wundreib-stick/ Nutze sehr gerne meinen 10 Prozent Code! Den Rabattcode: Selbstliebe10 Wenn du regelmässigen direkten Kontakt mit meinen Inhalten möchtest abonniere gerne gratis meinen TELEGRAM Kanal: TELEGRAM-KANAL: https://t.me/klartextbyCaterinaPogorzelski Trage Dich sehr gerne in meinen Newsletter ein, um regelmäßig über neue Podcastfolgen und News aus meinem Leben zu erfahren. https://mailchi.mp/b74128cd10ab/caterinapogorzelskinewsletter Wenn Dich Meditationen und Affirmationen von mir interessieren, verlinke ich Dir hier alle bis Hier erfährst du mehr über meine Arbeit: Website: https://www.caterina-pogorzelski.de Blog - https://www.instagram.com/caterina.pogorzelski.official/ Instagram -https://www.instagram.com/caterina.pogorzelski.official/ LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/caterina-pogorzelski-88a0931a4/ -Pinterest :https://www.pinterest.de/Megabambi/boards/ -Schmuck Project : https://www.instagram.com/lacurvyette/ Ich würde mich riesig über Deine Bewertung des Podcasts auf ITunes freuen und wenn Du den Podcast abonnierst. Du findest mich auch auf Instagram für tägliche Inspirationen als @caterina.pogorzelski.offcial Denk daran, Du bist die Hauptdarstellerin in Deinem Leben, nicht die Nebendarstellerin und schon gar nicht die Statistin. Du findest mich auch auf Instagram für tägliche Inspirationen als @caterina.pogorzelski.offcial Wenn du magst, hinterlasse gerne Deine Gedanken zu dieser Folge. Webseite: https://www.caterina-pogorzelski.de Blog: www.megabambi.de www.megabambi.de Post:info@megabambi.de

Die Selbstliebe-Podcast-Woche Tag 2 „Klartext by Caterina Pogorzelski“ Ich glaube ganz fest, Selbstliebe können wir lernen. Diese Woche soll Dich daran erinnern, wie großartig Du bist, dass Du die Hauptdarstellerin in Deinem eigenen Leben bist. In dieser Woche möchte ich Dir Werkzeuge vorstellen, die in meinen Augen auf der Reise zu mehr Selbstliebe hilfreich sein können. Wir spüren den folgenden Fragen nach: Wie kann ich heute anfangen, mehr für mich zu tun? Ist selbstliebe wirklich so wichtig? All diesen Aspekten und noch vielen weiteren gehen wir in dieser Selbstliebe-Podcast-Woche auf den Grund. Dich selber zu lieben ist für Deine seelische, körperliche und geistige Gesundheit elementar. Unsere gesamten Beziehungen werden von unserem persönlichen Selbstbild beeinflusst. Unser direktes, privates und auch unser berufliches Umfeld werden den Zustand unserer Liebe zu uns selber direkt und indirekt wahrnehmen. Wenn wir lernen, uns noch mehr zu akzeptieren, zu lieben und uns in den Fokus zu rücken, werden wir zufriedener, gelassener und stabiler unsere Zukunft aktiv gestalten. Jetzt kommen wir zum springenden Punkt, warum ich diese Woche für Dich gestalte. Niemand kann Dir die Liebe zu Dir selber geben. Nur Du selber kannst Dir die Liebe geben, die Du benötigst. Wenn Du Dich selber liebst, kannst Du auch andere Menschen lieben, das haben wir sicher alle schon mal gehört. Auch wenn es uns nervt, es ist so. Jeder von uns hat mehr Liebe verdient. Liebe kann heilen und Wunder vollbringen. Das Schöne ist, jeder kann Selbstliebe lernen. Hier ist mir wichtig zu sagen, der Weg ist das Ziel. Mal gelingt es leichter und mal ist es ein bisschen kniffliger. Glaube mir, wenn Du anfängst, Dich und Dein Wohl wichtiger zu nehmen, bist Du weniger gestresst und erkennst irgendwann, dass Du genau so ein Glückskeks bist, wie jeder auf diesem Erdball. Begleite mich gerne in dieser Woche täglich. Jeden Tag gibt es hier Input von mir. Mal eine Gedankenfolge, Übungen für Dich, Meditationen oder etwas anderes. Lauter schöne Überraschungen warten auf Dich! Viel Vergnügen beim Anhören, Ausprobieren und Umsetzen:-) Denk daran, Du bist die Hauptdarstellerin in Deinem Leben, nicht die Nebendarstellerin und schon gar nicht die Statistin. Ganz Viel Spaß beim Hören! Deine Caterina Wenn du regelmässigen direkten Kontakt mit meinen Inhalten möchtest abonniere gerne gratis meinen TELEGRAM Kanal: TELEGRAM-KANAL: https://t.me/klartextbyCaterinaPogorzelski Trage Dich sehr gerne in meinen Newsletter ein, um regelmäßig über neue Podcastfolgen und News aus meinem Leben zu erfahren. https://mailchi.mp/b74128cd10ab/caterinapogorzelskinewsletter Wenn Dich Meditationen und Affirmationen von mir interessieren, verlinke ich Dir hier alle bis Hier erfährst du mehr über meine Arbeit: Website: https://www.caterina-pogorzelski.de Blog - https://www.instagram.com/caterina.pogorzelski.official/ Instagram -https://www.instagram.com/caterina.pogorzelski.official/ LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/caterina-pogorzelski-88a0931a4/ -Pinterest :https://www.pinterest.de/Megabambi/boards/ -Schmuck Project : https://www.instagram.com/lacurvyette/ Ich würde mich riesig über Deine Bewertung des Podcasts auf ITunes freuen und wenn Du den Podcast abonnierst. Du findest mich auch auf Instagram für tägliche Inspirationen als @caterina.pogorzelski.offcial Denk daran, Du bist die Hauptdarstellerin in Deinem Leben, nicht die Nebendarstellerin und schon gar nicht die Statistin. Du findest mich auch auf Instagram für tägliche Inspirationen als @caterina.pogorzelski.offcial Wenn du magst, hinterlasse gerne Deine Gedanken zu dieser Folge. Webseite: https://www.caterina-pogorzelski.de Blog: www.megabambi.de www.megabambi.de Post:info@megabambi.de von und mit Caterina Pogorzelski

Die Selbstliebe-Podcast-Woche für Dich auf „Klartext by Caterina Pogorzelski“ Bitte trage Dir den 22. – 26. Juli in Deinen Kalender ein, denn da läuft meine Selbstliebe-Woche auf meinem Podcast. Ich glaube ganz fest, Selbstliebe können wir lernen. Diese Woche soll Dich daran erinnern, wie großartig Du bist, dass Du die Hauptdarstellerin in Deinem eigenen Leben bist. In dieser Woche möchte ich Dir Werkzeuge vorstellen, die in meinen Augen auf der Reise zu mehr Selbstliebe hilfreich sein können. Wir spüren den folgenden Fragen nach: Wie kann ich heute anfangen, mehr für mich zu tun? Ist selbstliebe wirklich so wichtig? All diesen Aspekten und noch vielen weiteren gehen wir in dieser Selbstliebe-Podcast-Woche auf den Grund. Dich selber zu lieben ist für Deine seelische, körperliche und geistige Gesundheit elementar. Unsere gesamten Beziehungen werden von unserem persönlichen Selbstbild beeinflusst. Unser direktes, privates und auch unser berufliches Umfeld werden den Zustand unserer Liebe zu uns selber direkt und indirekt wahrnehmen. Wenn wir lernen, uns noch mehr zu akzeptieren, zu lieben und uns in den Fokus zu rücken, werden wir zufriedener, gelassener und stabiler unsere Zukunft aktiv gestalten. Jetzt kommen wir zum springenden Punkt, warum ich diese Woche für Dich gestalte.Niemand kann Dir die Liebe zu Dir selber geben. Nur Du selber kannst Dir die Liebe geben, die Du benötigst. Wenn Du Dich selber liebst, kannst Du auch andere Menschen lieben, das haben wir sicher alle schon mal gehört. Auch wenn es uns nervt, es ist so. Jeder von uns hat mehr Liebe verdient. Liebe kann heilen und Wunder vollbringen. Das Schöne ist, jeder kann Selbstliebe lernen. Hier ist mir wichtig zu sagen, der Weg ist das Ziel. Mal gelingt es leichter und mal ist es ein bisschen kniffliger. Glaube mir, wenn Du anfängst, Dich und Dein Wohl wichtiger zu nehmen, bist Du weniger gestresst und erkennst irgendwann, dass Du genau so ein Glückskeks bist, wie jeder auf diesem Erdball. Begleite mich gerne in dieser Woche täglich. Jeden Tag gibt es hier Input von mir.Mal eine Gedankenfolge, Übungen für Dich, Meditationen oder etwas anderes.Lauter schöne Überraschungen warten auf Dich! Viel Vergnügen beim Anhören, Ausprobieren und Umsetzen:-) Denk daran, Du bist die Hauptdarstellerin in Deinem Leben, nicht die Nebendarstellerin und schon gar nicht die Statistin. Ganz Viel Spaß beim Hören! Deine Caterina Wenn du regelmässigen direkten Kontakt mit meinen Inhalten möchtest abonniere gerne gratis meinen TELEGRAM Kanal: TELEGRAM-KANAL: https://t.me/klartextbyCaterinaPogorzelski Trage Dich sehr gerne in meinen Newsletter ein, um regelmäßig über neue Podcastfolgen und News aus meinem Leben zu erfahren. https://mailchi.mp/b74128cd10ab/caterinapogorzelskinewsletter Wenn Dich Meditationen und Affirmationen von mir interessieren, verlinke ich Dir hier alle bisherigen Podcast-Folgen, die in diese Richtung gehen. https://www.caterina-pogorzelski.de/podcast/episode/b263e2be/selbstliebe-affirmationen-fur-mehr-zufriedenheit-im-alltag https://www.caterina-pogorzelski.de/podcast/episode/ca856d51/meditation-fur-mehr-dankbarkeit-in-deinem-leben https://www.caterina-pogorzelski.de/podcast/episode/248581d9/meditation-selbstliebe-dienstag-selbstliebe-und-selbstvertrauen-starken-5 https://www.caterina-pogorzelski.de/podcast/episode/199e85a1/meditation-wenn-du-dich-mal-alleine-und-einsam-fuhlst https://www.caterina-pogorzelski.de/podcast/episode/a4dc45b7/affirmationen-fur-selbstliebe-und-selbstvertrauen https://www.caterina-pogorzelski.de/podcast/episode/b3142b99/positive-affirmationen-fur-mehr-selbstliebe Hier erfährst du mehr über meine Arbeit: Website: https://www.caterina-pogorzelski.de Blog - https://www.instagram.com/caterina.pogorzelski.official/ Instagram -https://www.instagram.com/caterina.pogorzelski.official/ LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/caterina-pogorzelski-88a0931a4/ -Pinterest :https://www.pinterest.de/Megabambi/boards/ -Schmuck Project : https://www.instagram.com/lacurvyette/ Ich würde mich riesig über Deine Bewertung des Podcasts auf ITunes freuen und wenn Du den Podcast abonnierst. Du findest mich auch auf Instagram für tägliche Inspirationen als @caterina.pogorzelski.offcial Denk daran, Du bist die Hauptdarstellerin in Deinem Leben, nicht die Nebendarstellerin und schon gar nicht die Statistin. Du findest mich auch auf Instagram für tägliche Inspirationen als @caterina.pogorzelski.offcial Wenn du magst, hinterlasse gerne Deine Gedanken zu dieser Folge. Webseite: https://www.caterina-pogorzelski.de Blog: www.megabambi.de www.megabambi.de Post:info@megabambi.de von und mit Caterina Pogorzelski

Warum Spazierengehen auch Dein Leben schöner machen kann Warum Spazierengehen auch Dein Leben schöner machen kann Meine Recherche hat damit angefangen, dass ich geschaut habe, was Künstler über Jahrhunderte gemacht haben, um mehr Kreativität in ihr Leben zu ziehen. Es war sehr oft der regelmäßige oder tägliche Spaziergang, der vielen Künstlern geholfen hat, mehr Kreativität in ihr Leben zu ziehen. Also fing ich an, mich mit dem Spaziergang an sich auseinander zu setzen und stellte fest, dass es viel mehr Vorteile gibt, als ich dachte. Das Spazierengehen hat nachweislich positive Effekte für unser Allgemeinbefinden. In Zeiten von Corona erweiterte ich meine ohnehin schon regelmäßigen Spaziergänge aus. Ich spazierte um viele Berliner Seen herum und das sehr lange und täglich. Seitdem kann ich guten Gewissens sagen, dass ich eine Andere geworden bin und daher möchte ich heute meine Erfahrungen mit Dir teilen. Es würde mich sehr freuen, wenn ich Dich begeistern kann, auch einfach mal loszulaufen. Wenn du regelmässigen direkten Kontakt mit meinen Inhalten möchtest abonniere gerne gratis meinen TELEGRAM Kanal: TELEGRAM-KANAL: https://t.me/klartextbyCaterinaPogorzelski Trage Dich sehr gerne in meinen Newsletter ein, um regelmäßig über neue Podcastfolgen und News aus meinem Leben zu erfahren. https://mailchi.mp/b74128cd10ab/caterinapogorzelskinewsletter Wenn Dich Meditationen und Affirmationen von mir interessieren, verlinke ich Dir hier alle bisherigen Podcast-Folgen, die in diese Richtung gehen. https://www.caterina-pogorzelski.de/podcast/episode/b263e2be/selbstliebe-affirmationen-fur-mehr-zufriedenheit-im-alltag https://www.caterina-pogorzelski.de/podcast/episode/ca856d51/meditation-fur-mehr-dankbarkeit-in-deinem-leben https://www.caterina-pogorzelski.de/podcast/episode/248581d9/meditation-selbstliebe-dienstag-selbstliebe-und-selbstvertrauen-starken-5 https://www.caterina-pogorzelski.de/podcast/episode/199e85a1/meditation-wenn-du-dich-mal-alleine-und-einsam-fuhlst https://www.caterina-pogorzelski.de/podcast/episode/a4dc45b7/affirmationen-fur-selbstliebe-und-selbstvertrauen https://www.caterina-pogorzelski.de/podcast/episode/b3142b99/positive-affirmationen-fur-mehr-selbstliebe Hier erfährst du mehr über meine Arbeit: Website: https://www.caterina-pogorzelski.de Blog - https://www.instagram.com/caterina.pogorzelski.official/ Instagram -https://www.instagram.com/caterina.pogorzelski.official/ LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/caterina-pogorzelski-88a0931a4/ -Pinterest :https://www.pinterest.de/Megabambi/boards/ -Schmuck Project : https://www.instagram.com/lacurvyette/ Ich würde mich riesig über Deine Bewertung des Podcasts auf ITunes freuen und wenn Du den Podcast abonnierst. Du findest mich auch auf Instagram für tägliche Inspirationen als @caterina.pogorzelski.offcial Denk daran, Du bist die Hauptdarstellerin in Deinem Leben, nicht die Nebendarstellerin und schon gar nicht die Statistin. Du findest mich auch auf Instagram für tägliche Inspirationen als @caterina.pogorzelski.offcial Wenn du magst, hinterlasse gerne Deine Gedanken zu dieser Folge. Webseite: https://www.caterina-pogorzelski.de Blog: www.megabambi.de www.megabambi.de Post:info@megabambi.de von und mit Caterina Pogorzelski

Meine Gedanken, die mich aktuell beschäftigen #15 In dieser Folge spreche ich über: Meine Gedanken, die mich aktuell beschäftigen. Die erwähnte Podcastfolgen; Wenn Dich Meditationen und Affirmationen von mir interessieren, verlinke ich Dir hier alle bisherigen Podcast-Folgen, die in diese Richtung gehen. https://www.caterina-pogorzelski.de/podcast/episode/b263e2be/selbstliebe-affirmationen-fur-mehr-zufriedenheit-im-alltag https://www.caterina-pogorzelski.de/podcast/episode/ca856d51/meditation-fur-mehr-dankbarkeit-in-deinem-leben https://www.caterina-pogorzelski.de/podcast/episode/248581d9/meditation-selbstliebe-dienstag-selbstliebe-und-selbstvertrauen-starken-5 https://www.caterina-pogorzelski.de/podcast/episode/199e85a1/meditation-wenn-du-dich-mal-alleine-und-einsam-fuhlst https://www.caterina-pogorzelski.de/podcast/episode/a4dc45b7/affirmationen-fur-selbstliebe-und-selbstvertrauen https://www.caterina-pogorzelski.de/podcast/episode/b3142b99/positive-affirmationen-fur-mehr-selbstliebe Alles Liebe und lass Dich nicht stressen! Deine Caterina Hier erfährst du mehr über meine Arbeit: Website: https://www.caterina-pogorzelski.de Blog - https://www.instagram.com/caterina.pogorzelski.official/ Instagram -https://www.instagram.com/caterina.pogorzelski.official/ LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/caterina-pogorzelski-88a0931a4/ -Pinterest :https://www.pinterest.de/Megabambi/boards/ -Schmuck Project : https://www.instagram.com/lacurvyette/ Trage Dich sehr gerne in meinen Newsletter ein, um regelmäßig über neue Podcastfolgen und News aus meinem Leben zu erfahren. https://mailchi.mp/b74128cd10ab/caterinapogorzelskinewsletter Ich würde mich riesig über Deine Bewertung des Podcasts auf ITunes freuen und wenn Du den Podcast abonnierst. Du findest mich auch auf Instagram für tägliche Inspirationen als @caterina.pogorzelski.offcial Wenn du regelmässigen direkten Kontakt mit meinen Inhalten möchtest abonniere gerne gratis meinen TELEGRAM Kanal: TELEGRAM-KANAL: https://t.me/klartextbyCaterinaPogorzelski Denk daran, Du bist die Hauptdarstellerin in Deinem Leben, nicht die Nebendarstellerin und schon gar nicht die Statistin. Du findest mich auch auf Instagram für tägliche Inspirationen als @caterina.pogorzelski.offcial Wenn du magst, hinterlasse gerne Deine Gedanken zu dieser Folge. Webseite: https://www.caterina-pogorzelski.de Blog: www.megabambi.de www.megabambi.de Post:info@megabambi.de von und mit Caterina Pogorzelski

Selbstliebe Dienstag/ Selbstliebe und Selbstvertrauen stärken #7 Jeden Dienstag gibt es eine neue Podcastfolge für Dich, weil es mein Wunsch ist, Dich darin zu unterstützen, dass Dein Selbstvertrauen stärker wird und Deine Liebe und Akzeptanz zu Dir ebenfalls. Ich selber verstehe mich als Selbstliebe Verfechterin und es ist mir eine Herzensangelegenheit, Frauen zu vermitteln, wie wundervoll sie sind. Ob Du Dich seit Jahren mit Selbstliebe beschäftigst oder ganz neu in dem Thema bist, ist für den Selbstliebe Dienstag völlig egal. Ich werde Dir zeigen, was wir ganz praktisch dafür tun können, dass es uns besser geht und wir uns mehr mögen und akzeptieren. Wenn Dich das Thema an sich interessiert, empfehle ich Dir meine Selbstliebe-Woche. Da nehme ich Dich 7 Tage mit auf eine Reise zu mehr Selbstliebe. Wenn Du auf den Link hier gehst, kommst du auf meinen Blog www.megabambi.de Dort habe ich Dir alle Podcastfolgen der „Klartext by Caterina“ Selbstliebe-Wohlfühlwoche verlinkt. Dann musst Du Dir das nicht in meinem Podcast-Archiv zusammensuchen. Selbstliebe Wohlfühlwoche: http://www.megabambi.de/selbstliebe-kann-man-lernen-hast-du-lust-bei-meiner-wohlfuehl-podcastwoche-mitzumachen/ Affirmationen für Selbstliebe und Selbstvertrauen: https://www.caterina-pogorzelski.de/podcast/episode/a4dc45b7/affirmationen-fur-selbstliebe-und-selbstvertrauen Ich würde mich sehr freuen, wenn wir hier die nächsten Wochen zusammen verbringen könnten. Jeden Dienstag gibt es hier eine Inspiration für mehr Selbstliebe.Mal eine Gedankenfolge, ein andermal Übungen für Dich, Meditationen oder etwas anderes. Lauter schöne Überraschungen warten auf Dich! Viel Vergnügen beim Anhören, Ausprobieren und Umsetzen:-) Wenn Dich Meditationen und Affirmationen von mir interessieren, verlinke ich Dir hier alle bisherigen Podcast-Folgen, die in diese Richtung gehen. https://www.caterina-pogorzelski.de/podcast/episode/b263e2be/selbstliebe-affirmationen-fur-mehr-zufriedenheit-im-alltag https://www.caterina-pogorzelski.de/podcast/episode/ca856d51/meditation-fur-mehr-dankbarkeit-in-deinem-leben https://www.caterina-pogorzelski.de/podcast/episode/248581d9/meditation-selbstliebe-dienstag-selbstliebe-und-selbstvertrauen-starken-5 https://www.caterina-pogorzelski.de/podcast/episode/199e85a1/meditation-wenn-du-dich-mal-alleine-und-einsam-fuhlst https://www.caterina-pogorzelski.de/podcast/episode/a4dc45b7/affirmationen-fur-selbstliebe-und-selbstvertrauen Hier erfährst du mehr über meine Arbeit: Website: https://www.caterina-pogorzelski.de Blog - https://www.instagram.com/caterina.pogorzelski.official/ Instagram -https://www.instagram.com/caterina.pogorzelski.official/ LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/caterina-pogorzelski-88a0931a4/ Schmuck Project : https://www.instagram.com/lacurvyette/ Trage Dich sehr gerne in meinen Newsletter ein, um regelmäßig über neue Podcastfolgen und News aus meinem Leben zu erfahren. https://mailchi.mp/b74128cd10ab/caterinapogorzelskinewsletter Ich würde mich riesig über Deine Bewertung des Podcasts auf ITunes freuen und wenn Du den Podcast abonnierst. Du findest mich auch auf Instagram für tägliche Inspirationen als @caterina.pogorzelski.offcial Wenn du regelmässigen direkten Kontakt mit meinen Inhalten möchtest abonniere gerne gratis meinen TELEGRAM Kanal: TELEGRAM-KANAL: https://t.me/klartextbyCaterinaPogorzelski Du findest mich auch auf Instagram für tägliche Inspirationen als @caterina.pogorzelski.offcial. Wenn du magst, hinterlasse gerne Deine Gedanken zu dieser Folge. Webseite: https://www.caterina-pogorzelski.de Blog: www.megabambi.de www.megabambi.de Post:info@megabambi.de von und mit Caterina Pogorzelski

Selbstliebe Affirmationen für mehr Zufriedenheit im Alltag Ich glaube an die Kraft der täglichen Routine. Jeden Tag 5 -30 Minuten, in denen wir gut über uns denken, können unser Leben verändern. Ich habe für Dich neue Positive Affirmationen eingesprochen. Ich finde, die aktuelle Länge ist perfekt um etwas für uns zu tun. Wenn Du meine einleitenden Worte überspringen möchtest und direkt zu den Affirmationen gelangen möchtest, kannst Du auf Minute: 05:58 vorspielen. Dann kannst Du direkt mit den Affirmationen loslegen. Ob Du die Affirmation morgens oder abends hörst, was sehr effektiv wäre, oder unterwegs ist dabei völlig egal. Jede Minute , die wir uns und unserer Liebe zu uns widmen, ist Gold wert. Denk daran, Du bist die Hauptdarstellerin in Deinem Leben, nicht die Nebendarstellerin und schon gar nicht die Statistin. Ganz Viel spass beim hören! Deine Caterina Hier erfährst du mehr über meine Arbeit: Website: https://www.caterina-pogorzelski.de Blog - https://www.instagram.com/caterina.pogorzelski.official/ Instagram -https://www.instagram.com/caterina.pogorzelski.official/ LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/caterina-pogorzelski-88a0931a4/ -Pinterest :https://www.pinterest.de/Megabambi/boards/ Trage Dich sehr gerne in meinen Newsletter ein, um regelmäßig über neue Podcastfolgen und News aus meinem Leben zu erfahren. https://mailchi.mp/b74128cd10ab/caterinapogorzelskinewsletter Ich würde mich riesig über Deine Bewertung des Podcasts auf ITunes freuen und wenn Du den Podcast abonnierst. Du findest mich auch auf Instagram für tägliche Inspirationen als @caterina.pogorzelski.offcial Wenn du regelmässigen direkten Kontakt mit meinen Inhalten möchtest abonniere gerne gratis meinen TELEGRAM Kanal: TELEGRAM-KANAL: https://t.me/klartextbyCaterinaPogorzelski Du findest mich auch auf Instagram für tägliche Inspirationen als @caterina.pogorzelski.offcial. Wenn du magst, hinterlasse gerne Deine Gedanken zu dieser Folge. Webseite: https://www.caterina-pogorzelski.de Blog: www.megabambi.de www.megabambi.de Post:info@megabambi.de von und mit Caterina Pogorzelski

Selbstliebe stärken nach einem emotionalen Tief Heute geht es um die Nachwirkungen von Corona, die ich spüre. Ich möchte Dich einladen, eine Bestandsaufnahme von dieser Zeit zu machen. Gibt es da Wünsche oder Sehnsüchte, die entstanden sind in der ruhigen Zeit zuhause während des Lockdowns? Es geht heute auch um meine Sicht auf eine Dating-Frage in meinem Umfeld. Manchmal passieren Dinge in unserem Leben, die uns aus der Bahn werfen. Eine Trennung, ein Kommentar von jemandem, ein Misserfolg oder ein anderes Erlebnis. Gefühlt kann dann unsere so schön erarbeitete Selbstliebe und Selbstfürsorge auf ein Minimum schrumpfen. Das ist natürlich nicht Realität! Trotzdem finde ich es wichtig, dass wir da sofort ansetzen und das gar nicht erst größer werden lassen. Ich möchte Dir heute dabei helfen, wie Du wieder in Deine Kraft kommst, dass Du Dich wieder daran erinnerst, wie liebenswert Du bist. Was Dir helfen kann, wenn Du Dich nicht gut fühlst, erfährst Du in dieser Podcast-Folge. Wenn Dich Meditationen und Affirmationen von mir interessieren, verlinke ich Dir hier alle bisherigen Podcast-Folgen, die in diese Richtung gehen. https://www.caterina-pogorzelski.de/podcast/episode/248581d9/meditation-selbstliebe-dienstag-selbstliebe-und-selbstvertrauen-starken-5 https://www.caterina-pogorzelski.de/podcast/episode/199e85a1/meditation-wenn-du-dich-mal-alleine-und-einsam-fuhlst https://www.caterina-pogorzelski.de/podcast/episode/a4dc45b7/affirmationen-fur-selbstliebe-und-selbstvertrauen https://www.caterina-pogorzelski.de/podcast/episode/b3142b99/positive-affirmationen-fur-mehr-selbstliebe Lasse mich gerne wissen, wir Dir diese Podcast Folge gefallen hat, besuche mich auf Instagram und schreib mir gerne unter meinem Bild, wie Dir die Meditation gefallen hat. Hier erfährst du mehr über meine Arbeit: Website: https://www.caterina-pogorzelski.de Blog - https://www.instagram.com/caterina.pogorzelski.official/ Instagram -https://www.instagram.com/caterina.pogorzelski.official/ LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/caterina-pogorzelski-88a0931a4/ Trage Dich sehr gerne in meinen Newsletter ein, um regelmäßig über neue Podcastfolgen und News aus meinem Leben zu erfahren. https://mailchi.mp/b74128cd10ab/caterinapogorzelskinewsletter Ich würde mich riesig über Deine Bewertung des Podcasts auf ITunes freuen und wenn Du den Podcast abonnierst. Du findest mich auch auf Instagram für tägliche Inspirationen als @caterina.pogorzelski.offcial Denk daran, Du bist die Hauptdarstellerin in Deinem Leben, nicht die Nebendarstellerin und schon gar nicht die Statistin. Du findest mich auch auf Instagram für tägliche Inspirationen als @caterina.pogorzelski.offcial

Meditation für mehr Dankbarkeit in deinem Leben. Hier habe ich eine kurze Meditation für mehr Dankbarkeit in Deinem Leben. Diese Meditation kann Dir helfen, Dich wieder mehr über das im Leben zu freuen, was schon da ist. Wenn wir regelmässig Dankbarkeit praktizieren, wird es uns immer leichter fallen, nicht auf das vermeintlich Fehlende in unserem Leben zu schauen. Für mich das wichtigste Werkzeug für mehr Zufriedenheit in meinem Leben war schon immer die Dankbarkeit.Wenn ich mich nicht gut fühle, mache ich diese Mediation und bin danach ruhiger, zufriedener und glücklicher. Wenn Dich weitere Meditationen und Affirmationen von mir interessieren, verlinke ich Dir hier alle bisherigen Podcast-Folgen, die in diese Richtung gehen. https://www.caterina-pogorzelski.de/podcast/episode/248581d9/meditation-selbstliebe-dienstag-selbstliebe-und-selbstvertrauen-starken-5 https://www.caterina-pogorzelski.de/podcast/episode/199e85a1/meditation-wenn-du-dich-mal-alleine-und-einsam-fuhlst https://www.caterina-pogorzelski.de/podcast/episode/a4dc45b7/affirmationen-fur-selbstliebe-und-selbstvertrauen https://www.caterina-pogorzelski.de/podcast/episode/b3142b99/positive-affirmationen-fur-mehr-selbstliebe Lasse mich gerne wissen, wir Dir diese Podcast Folge gefallen hat, besuche mich auf Instagram und schreib mir gerne unter meinem Bild, wie Dir die Meditation gefallen hat. Hier erfährst du mehr über meine Arbeit: Website: https://www.caterina-pogorzelski.de Blog - https://www.instagram.com/caterina.pogorzelski.official/ Instagram -https://www.instagram.com/caterina.pogorzelski.official/ LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/caterina-pogorzelski-88a0931a4/ Trage Dich sehr gerne in meinen Newsletter ein, um regelmäßig über neue Podcastfolgen und News aus meinem Leben zu erfahren. https://mailchi.mp/b74128cd10ab/caterinapogorzelskinewsletter Ich würde mich riesig über Deine Bewertung des Podcasts auf ITunes freuen und wenn Du den Podcast abonnierst. Du findest mich auch auf Instagram für tägliche Inspirationen als @caterina.pogorzelski.offcial Denk daran, Du bist die Hauptdarstellerin in Deinem Leben, nicht die Nebendarstellerin und schon gar nicht die Statistin. Du findest mich auch auf Instagram für tägliche Inspirationen als @caterina.pogorzelski.offcial

Let’s get dressy / Eure Style-Fragen an Julia und mich. Was ziehe ich zu einem Bewerbungsgespräch an? Stehen mir Maxikleider? Wie setze ich meine Kurven in Szene? Gemeinsam suchen wir für Euch die Antworten darauf. Mit Erfahrung, Expertise und Humor diskutieren wir Curvy Modethemen und aktuelle Trends. Wir beantworten eure Fragen, verraten unsere Fashion Hacks und plaudern aus dem Nähkästchen. Damit wollen wir allen Curvynistas Spaß an Mode und Plus Size Styling vermitteln und Euch zurufen: „Let’s get dressy“ Wenn du mehr über Julia Chevalley wissen möchtest hör dir gerne das Interview mit Ihr an: https://www.caterina-pogorzelski.de/podcast/episode/359d3be5/gast-10-julia-chevalley Wir freuen uns auf Deine Gedanken und Meinung zur Folge. Schreibt uns gerne Eure Fragen für die nächsten Podcastfolgen! Hier erfährst du mehr über meine Arbeit: Website: https://www.caterina-pogorzelski.de Blog - https://www.instagram.com/caterina.pogorzelski.official/ Instagram -https://www.instagram.com/caterina.pogorzelski.official/ LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/caterina-pogorzelski-88a0931a4/ Trage Dich sehr gerne in meinen Newsletter ein, um regelmäßig über neue Podcastfolgen und News aus meinem Leben zu erfahren. https://mailchi.mp/b74128cd10ab/caterinapogorzelskinewsletter Ich würde mich riesig über Deine Bewertung des Podcasts auf ITunes freuen und wenn Du den Podcast abonnierst. Du findest mich auch auf Instagram für tägliche Inspirationen als @caterina.pogorzelski.offcial Wenn du regelmässigen direkten Kontakt mit meinen Inhalten möchtest abonniere gerne gratis meinen TELEGRAM Kanal: TELEGRAM-KANAL: https://t.me/klartextbyCaterinaPogorzelski Denk daran, Du bist die Hauptdarstellerin in Deinem Leben, nicht die Nebendarstellerin und schon gar nicht die Statistin. Du findest mich auch auf Instagram für tägliche Inspirationen als @caterina.pogorzelski.offcial