Länger leben allein reicht nicht. Entscheidend ist, wie gesund wir diese Jahre verbringen. Moderne Forschung zeigt, dass sich Zellen über den HIF-1-Signalweg funktional verjüngen lassen, während Sport, Ernährung und Schlaf nach wie vor die stärksten Effekte auf unsere Gesundheitsspanne haben. Neue topische Anwendungen versprechen Haut- und Haarverjüngung ohne Nebenwirkungen, doch nicht jeder Trend hält, was er verspricht. Aber was ist wirklich belegt? Welche Rolle spielt High-Tech-Diagnostik? Und wie trennt man Fakten von Hype? Darum geht es in dieser Folge von Mission Gesundheit mit Dr. Dominik Thor.

Shownotes

00:00 - 00:50 Worum geht es heute? 00:51 - 01:17 Talk der Woche

01:18 - 03:56 Was bedeutet eigentlich Langlebigkeit heute?
03:57 - 08:32 Was macht Tomorrowlabs? 08:33 - 12:33 Wofür steht HIF-1? 12:34 - 14:04 Welche neuen Technologien werden angewandt? 14:05 - 19:34 Was kommt in den nächsten 5-10 Jahren auf uns zu? 19:35 - 21:25 Präventive Zellpflege und personalisierte Routinen 21:26 - 24:03 Longevity Tipps mit Dr. Dominik Thor

24:04 - 24:54 Fakten der Folge 24:55 - 25:08 Das war Mission Gesundheit für heute 25:09 - 26:13 Hadis Random Reminder