Mission Gesundheit

Adipositas ist ein komplexes Zusammenspiel aus vielen verschiedenen Faktoren. Warum fällt es manchen Menschen so schwer, langfristig Gewicht zu verlieren? Welche Rolle spielen dabei Stoffwechsel, Hormone, Ernährung und andere Faktoren? Und welche Behandlungsmöglichkeiten gibt es, wenn Abnehmen allein mit Ernährungsumstellung und Bewegung nicht gelingt? Deswegen gehen wir dem Ganzen in dieser Folge zusammen mit Dr. Johannes Sander auf den Grund. Wir sprechen darüber, wie Adipositas entsteht, was im Körper passiert und welche modernen Behandlungsmöglichkeiten zur Verfügung stehen. Außerdem geht es um die verschiedenen Verfahren der Adipositaschirurgie, von Schlauchmagen bis Magenbypass und darum, für wen eine solche Operation infrage kommen kann. Mehr über Dr. Johannes Sander: https://www.schoen-klinik.de/johannes-sander Mehr über Hadi: https://hadi-saleh.com/ Schreibt Hadi direkt: https://www.linkedin.com/in/dr-hadi-saleh/

• GLP1
• Grelin
• GIP

Müde, erschöpft, unkonzentriert und trotzdem sind die Blutwerte angeblich „in Ordnung“? Eisenmangel kann sich auf ganz unterschiedliche Weise bemerkbar machen und bleibt dabei nicht selten lange unerkannt. Deswegen gehen wir dem ganzen in dieser Folge zusammen mit Dr. Maria Folk auf den Grund. Sie beschäftigt sich intensiv mit Blutwerten, chronischer Erschöpfung und Eisenmangel. Doch woran erkennt man tatsächlich, dass dem Körper Eisen fehlt? Welche Blutwerte sind entscheidend? Warum kann ein Eisenmangel entstehen, obwohl man sich ausgewogen ernährt? Und wann reichen Eisenpräparate aus – und wann braucht es eine andere Behandlung? Mehr über Dr. Maria Folk: https://drmariafolk.de/ Mehr über Hadi: https://hadi-saleh.com/ Schreibt Hadi direkt: https://www.linkedin.com/in/dr-hadi-saleh/

• Ferritin
• Maria Volk
• Lactopherin

In dieser Jubiläums-Special-Folge steht Ihr im Mittelpunkt! Hadi hat Eure brennendsten Fragen aus der Community gesammelt und nimmt die wichtigsten Themen rund um Prävention, Gesundheitstracking und Langlebigkeit unter die Lupe. Wie zuverlässig messen neue Wearables eigentlich den Blutdruck? Welche Gesundheits-Apps taugen wirklich für die eigene Vorsorge? Warum verschwindet die klassische körperliche Untersuchung immer mehr aus unseren Praxisräumen und wie sieht die evidenzbasierte Diagnostik der Zukunft aus? Außerdem teilt Hadi seine persönlichen Longevity-Takeaways, spricht Klartext über biologische Alters-Tests und ordnet aktuelle Gesundheitstrends für euch ein. All das hört Ihr in dieser Folge! Mehr über Hadi: https://hadi-saleh.com/ Schreibt Hadi direkt: https://www.linkedin.com/in/dr-hadi-saleh/

• Lipoprotein A
• Kreatin
• Article

Vor zweieinhalb Jahren war Luisa Wasilewski bereits bei Mission Gesundheit zu Gast, um über die #Digitalisierung des Gesundheitswesens zu sprechen. Seitdem hat sich einiges getan: KI ist im Alltag angekommen, die elektronische Patientenakte nimmt Fahrt auf und Smartwatches können inzwischen in bestimmten Situationen sogar Leben retten. Doch was davon bringt Patienten und Ärzten wirklich einen Mehrwert? Wo stehen wir bei der Digitalisierung heute – und was wird sich in den nächsten Jahren noch verändern? Das hört Ihr in dieser Folge! Hier findet Ihr mehr über Luisa Wasilewski: https://www.linkedin.com/in/luisawasilewski/ Mehr über Hadi: https://hadi-saleh.com/ Schreibt Hadi direkt: https://www.linkedin.com/in/dr-hadi-saleh/

• Digital
• EPA
• Luisa

Yoga kennen wir alle. Aber habt ihr schon mal von Face Yoga gehört? Die Idee: Mit gezielten Übungen, Gesichtsmassage und einem ganzheitlichen Ansatz sollen wir unser Gesicht und unsere Hautgesundheit positiv beeinflussen können. Was steckt wirklich dahinter? Kann man sein Gesicht tatsächlich trainieren wie einen Muskel? Welche Rolle spielen Muskulatur, Faszien, Lymphfluss und Stress für unser Hautbild? Und was sagt die Wissenschaft zu den Versprechen rund um Face Yoga und gesundes Altern? In dieser Folge sprechen wir mit Anastasia Goron, Gründerin von All You Can Face und Expertin für Face Yoga, über die Verbindung zwischen Gesicht, Haut und ganzheitlicher Gesundheit. Hier findet Ihr mehr über Anastasia Goron: https://www.allyoucanface.com/about Mehr über Hadi: https://hadi-saleh.com/ Schreibt Hadi direkt: https://www.linkedin.com/in/dr-hadi-saleh/

• Face Yoga
• All You Can Face
• Botox

Dopamin wird oft als Glückshormon bezeichnet, aber stimmt das eigentlich? Seine eigentliche Rolle ist nämlich viel komplexer. In dieser Folge von Mission Gesundheit sprechen wir mit der Neurowissenschaftlerin Teresa Cramer darüber, wie Dopamin unsere Motivation und unser Verhalten beeinflusst und was wir im Alltag tun können, um unser Belohnungssystem gesund zu unterstützen. Warum sind schnelle Belohnungen so verlockend? Was macht Social Media mit unserem Belohnungssystem? Und funktioniert ein „Dopamin-Detox“ wirklich? Das hört Ihr in dieser Folge von Mission Gesundheit. Hier findet Ihr mehr über Teresa Cramer: https://www.linkedin.com/in/teresa-cramer-1a61bb111/ Mehr über Hadi: https://hadi-saleh.com/ Schreibt Hadi direkt: https://www.linkedin.com/in/dr-hadi-saleh/

• Tyrosin
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Mundgesundheit wird oft auf saubere Zähne und frischen Atem reduziert. Doch immer mehr wissenschaftliche Erkenntnisse zeigen, dass der Mund eine entscheidende Rolle für unsere gesamte Gesundheit spielt. Welche Bedeutung hat das orale Mikrobiom? Wie beeinflusst die Mundgesundheit Entzündungen im Körper? Und warum könnte der Weg zu mehr Gesundheit tatsächlich im Mund beginnen? In dieser Folge von Mission Gesundheit spreche ich mit Norbert Meinike, Mitgründer von Natch Labs. Gemeinsam werfen wir einen Blick auf das orale Mikrobiom, sprechen über häufige Fehler in der täglichen Mundhygiene und diskutieren, welchen Einfluss unsere Mundgesundheit auf Wohlbefinden, Prävention und gesundes Altern haben kann. Hier findet Ihr mehr über Norbert Meinike: https://natchlabs.com/de/pages/our-story Mehr über Hadi: https://hadi-saleh.com/ Schreibt Hadi direkt: https://www.linkedin.com/in/dr-hadi-saleh/

• Nano
• Natch
• Norbert

Seit Jahren dreht sich die Ernährungswelt um Proteine, während Kohlenhydrate oft pauschal verteufelt werden. Dabei gerät ein entscheidender Nährstoff häufig in den Hintergrund: Ballaststoffe. Obwohl sie nachweislich Herz und Stoffwechsel schützen, den Blutzucker stabilisieren, lange satt halten und unsere Darmflora stärken, erreichen die meisten Menschen in Deutschland nicht einmal die empfohlene Tagesmenge. In dieser Folge von Mission Gesundheit spreche ich mit Dr. Maren Kemper, Biochemikerin und Autorin, über die erstaunliche Wirkung von Ballaststoffen und darüber, warum sie für unsere Gesundheit so viel wichtiger sind, als viele denken. Hier findet Ihr mehr über Dr. Maren Kemper und ihr Buch: https://www.penguin.de/buecher/maren-kemper-der-ballaststoff-effekt/paperback/9783517104935 Mehr über Hadi: https://hadi-saleh.com/ Schreibt Hadi direkt: https://www.linkedin.com/in/dr-hadi-saleh/

• Maren
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• Nexus Precision Diagnostics

Sterbehilfe ist ein Thema, das viele Menschen bewegt und gleichzeitig mit zahlreichen Fragen verbunden ist. Was genau bedeutet Sterbehilfe eigentlich? Welche Formen gibt es? Was ist in Deutschland erlaubt und wie wird das Thema in anderen Ländern geregelt? In dieser Folge von Mission Gesundheit spreche ich mit Dr. Claudia Kettler über die unterschiedlichen Facetten der Sterbehilfe. Gemeinsam beleuchten wir die rechtlichen Rahmenbedingungen, sprechen über die Perspektiven von Betroffenen und Angehörigen und diskutieren die ethischen Fragen, die mit Entscheidungen am Lebensende verbunden sind. Mehr über Hadi: https://hadi-saleh.com/ Schreibt Hadi direkt: https://www.linkedin.com/in/dr-hadi-saleh/

• Claudia
• Linus
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Atemtechniken und Kälteexposition sind längst mehr als ein Social-Media-Trend. Viele Menschen nutzen Breathwork und Eisbäder, um Stress besser zu bewältigen, ihre mentale Stärke zu trainieren und ihre Gesundheit zu fördern. Doch welche Effekte sind tatsächlich wissenschaftlich belegt und wo beginnt der Hype? In dieser Folge von Mission Gesundheit spreche ich mit Rolf Duda, Unternehmer, Biohacker, Gründer von PEAKWOLF und zertifizierter Wim-Hof-Instruktor. Nachdem wir in früheren Folgen bereits über die Grundlagen von Breathwork und Kälteanwendungen gesprochen haben, gehen wir diesmal einen Schritt weiter und werfen einen Blick auf die medizinischen und physiologischen Hintergründe. Hier findet Ihr mehr über Rolf Duda: https://www.peakwolf.ch/%C3%BCber-mich Mehr über Hadi: https://hadi-saleh.com/ Schreibt Hadi direkt: https://www.linkedin.com/in/dr-hadi-saleh/

• Mission Gesundheit
• Rolf
• Renault

Gesundheit beginnt nicht erst dann, wenn Beschwerden auftreten. Doch unser Gesundheitssystem ist noch immer vor allem darauf ausgerichtet, Krankheiten zu behandeln, statt sie zu verhindern. Wie könnte eine Medizin aussehen, die Gesundheit in den Mittelpunkt stellt? In dieser Folge von Mission Gesundheit spreche ich mit Thiemo Osterhaus, Mediziner, Autor und Experte für Präventionsmedizin und Longevity. Gemeinsam sprechen wir über die Zukunft der Medizin, die Bedeutung von Prävention und die Frage, wie wir unsere gesunden Lebensjahre verlängern können. Hier findet Ihr mehr über Thiemo Osterhaus: https://thiemoosterhaus.com/ Mehr über Hadi: https://hadi-saleh.com/ Schreibt Hadi direkt: https://www.linkedin.com/in/dr-hadi-saleh/

• Wuop
• Ashwagandha
• Hilo

Gesund alt werden möchten viele. Doch welche Gewohnheiten machen wirklich den Unterschied? Und wie gelingt es, Gesundheit nicht nur zu verstehen, sondern auch konsequent im Alltag umzusetzen? In dieser Folge von Mission Gesundheit spreche ich mit Nuno Alves, Chefredakteur und Mitgründer der FITBOOK Family von BILD sowie Autor von „Highway to Health“. Seit vielen Jahren beschäftigt er sich intensiv mit den Themen Gesundheit, Ernährung, Fitness und Longevity. Gemeinsam sprechen wir darüber, welche Faktoren die größten Auswirkungen auf unsere Gesundheit und Lebenserwartung haben, warum kleine Gewohnheiten oft wichtiger sind als kurzfristige Optimierungsmaßnahmen und wie ein gesunder Lebensstil auch in einem vollen Berufsalltag gelingen kann. Hier findet Ihr mehr über Nuno Alves: https://www.fitbook.de/autor/nuno-alves Mehr über Hadi: https://hadi-saleh.com/ Schreibt Hadi direkt: https://www.linkedin.com/in/dr-hadi-saleh/

• Plochingen
• Mission Gesundheit
• Joko Willink

Migräne ist weit mehr als nur ein Kopfschmerz. Sie kann das Sehen, Sprechen, Denken und den gesamten Alltag beeinflussen und dennoch gibt es viele Aspekte der Erkrankung, die selbst Betroffenen oft unbekannt sind. Was genau passiert bei einer Aura? Wie entstehen Migräneattacken im Gehirn? Und welche Mythen halten sich bis heute hartnäckig?In dieser Folge von Mission Gesundheit spreche ich erneut mit Prof. Dr. Dagny Holle-Lee, Neurologin, Leiterin des Westdeutschen Kopfschmerzzentrums und Autorin des Spiegel-Bestsellers Migräne Doc. Nachdem wir in unserer ersten Folge die Grundlagen der Migräne besprochen haben, gehen wir diesmal einen Schritt weiter und tauchen tiefer in die Wissenschaft hinter der Erkrankung ein. Hier findet Ihr mehr über Prof. Dr. Dagny Holle-Lee: https://migraenedoc.de/ Mehr über Hadi: https://hadi-saleh.com/ Schreibt Hadi direkt: https://www.linkedin.com/in/dr-hadi-saleh/

• Triptane
• Dagni
• Schatzinsel

Unternehmer investieren täglich in ihr Unternehmen, treffen wichtige Entscheidungen und tragen Verantwortung für Mitarbeiter, Kunden und Investoren. Doch wenn es um die eigene Gesundheit geht, wird Vorsorge oft aufgeschoben. Bis dann erste Warnsignale auftreten. Warum ist das so? Welche gesundheitlichen Herausforderungen bringen Unternehmertum und Führungsverantwortung mit sich? Und warum ist Prävention nicht nur aus medizinischer Sicht sinnvoll, sondern auch ein entscheidender Erfolgsfaktor? In dieser Folge von Mission Gesundheit spreche ich mit Christian Miele, Venture-Capital-Investor, General Partner bei Headline und ehemaligen Vorsitzenden des Bundesverbands Deutsche Startups. Durch seine langjährige Arbeit mit Gründern und Führungskräften kennt er die enormen Anforderungen an Unternehmer und erlebt aus nächster Nähe, welche Rolle Gesundheit, Belastbarkeit und Prävention für langfristigen Erfolg spielen. Wenn Du Dich von dieser Folge angesprochen fühlst und mehr in Deine Vorsorge und damit Gesundheit investieren möchtest, dann schreib mich gerne direkt an unter info@hadi-saleh.com. Ich freue mich auf Deine Nachricht. Hier findet Ihr mehr über Christian Miele: https://de.linkedin.com/in/christianmiele Mehr über Hadi: https://hadi-saleh.com Schreibt Hadi direkt: https://www.linkedin.com/in/dr-hadi-saleh/

Was passiert, wenn man über 1.500 Gespräche mit Unternehmern, Wissenschaftlern, CEOs und Vordenkern führt? Welche Muster erkennt man, wenn man sich jahrelang mit den Themen Gesundheit, Longevity, Technologie und persönlicher Entwicklung beschäftigt? In dieser Folge von Mission Gesundheit spreche ich mit Julian Issa, Host des erfolgreichen Beyond Tomorrow Podcasts, Investor und langjährigem Interviewer. Gemeinsam sprechen wir über seinen Weg zum Podcaster, die wichtigsten Erkenntnisse aus unzähligen Gesprächen mit führenden Experten und darüber, was ihn persönlich an der Longevity-Bewegung fasziniert. Hier findet Ihr mehr über Julian Issa: https://beyondtomorrowpodcast.com/ Mehr über Hadi: https://hadi-saleh.com/ Schreibt Hadi direkt: https://www.linkedin.com/in/dr-hadi-saleh/

Antibiotika gehören zu den wichtigsten Errungenschaften der modernen Medizin und retten jeden Tag Leben. Gleichzeitig wird immer häufiger darüber diskutiert, welche Auswirkungen sie langfristig auf unseren Körper haben können, insbesondere auf das Darmmikrobiom. In dieser Folge von Mission Gesundheit spreche ich mit Dr. Manuel Burzler, Arzt und Gründer von HealVersity. Gemeinsam gehen wir der Frage nach, was nach einer Antibiotika-Therapie eigentlich im Körper passiert, wie sich das Mikrobiom regeneriert und welche Rolle Faktoren wie Ernährung, Schlaf und Stress dabei spielen können. Hier findet Ihr mehr über Dr. Manuel Burzler: https://www.healversity.com/ueber-healversity/ Mehr über Hadi: https://hadi-saleh.com/ Schreibt Hadi direkt: https://www.linkedin.com/in/dr-hadi-saleh/

Letztes Jahr war Bas Kast bei Mission Gesundheit zu Gast, um über sein ambitioniertes Slowager-Projekt zu sprechen. Die Idee: Mit modernster Diagnostik, wissenschaftlich fundierten Interventionen und einer konsequenten Auseinandersetzung mit dem eigenen Lebensstil herauszufinden, was wir wirklich tun können, um gesund und fit alt zu werden. Inzwischen ist das Projekt abgeschlossen. Doch was hat Bas dabei über seinen Körper, seine Gesundheit und das Altern gelernt? Welche Erkenntnisse haben ihn überrascht? Und welche Strategien haben sich tatsächlich bewährt? Das hört Ihr in dieser Folge! Hier findet Ihr mehr über Bas Kast: https://www.instagram.com/baskastofficial/ Mehr über Hadi: https://hadi-saleh.com/ Schreibt Hadi direkt: https://www.linkedin.com/in/dr-hadi-saleh/

Wir hören ständig, wie wichtig gesunde Ernährung für unsere Gesundheit ist. Aber wann beginnt sie eigentlich? Erst im Kindesalter oder vielleicht schon viel früher, nämlich während der Schwangerschaft? In dieser Folge von Mission Gesundheit spreche ich mit der Biochemikerin, Ernährungsexpertin und Bestsellerautorin Jessie Inchauspé, die vielen als „Glucose Goddess“ bekannt ist. Für ihr neues Buch hat sie Hunderte wissenschaftliche Studien ausgewertet und sich intensiv mit der Frage beschäftigt, wie die Ernährung während der Schwangerschaft die Entwicklung eines Babys und seine langfristige Gesundheit beeinflussen kann. Englische Episode Hier findet Ihr mehr über Jessie Inchauspé: https://www.glucosegoddess.com/pages/about-jessie-inchauspe Mehr über Hadi: https://hadi-saleh.com/ Schreibt Hadi direkt: https://www.linkedin.com/in/dr-hadi-saleh/

Gesundheit ist heute überall. Auf Social Media, in Podcasts, Artikeln oder den Nachrichten. Aber zwischen Trends, Halbwissen und wissenschaftlichen Fakten fällt es oft schwer, den Überblick zu behalten. Wem können wir eigentlich vertrauen? Und wie erkennen wir, welche Gesundheitsinformationen wirklich fundiert sind? In dieser Folge von Mission Gesundheit spreche ich mit Dr. Julia Fischer. Sie ist Ärztin, Medizinjournalistin und das Gesicht von ARD GESUND. Gemeinsam sprechen wir darüber, woran man seriöse Gesundheitsinformationen erkennt, warum sich manche Gesundheitsmythen so hartnäckig halten und welche Warnsignale unseres Körpers wir ernster nehmen sollten. Hier findet Ihr mehr über Dr. Julia Fischer: https://www.youtube.com/@ardgesund Mehr über Hadi: https://hadi-saleh.com/ Schreibt Hadi direkt: https://www.linkedin.com/in/dr-hadi-saleh/

Männergesundheit bleibt ein sensibles Thema und gleichzeitig eines, das viele betrifft. Doch hat sich in den letzten Jahren wirklich etwas verändert? Gehen Männer heute bewusster mit ihrer Gesundheit um oder bleibt vieles beim Alten? In dieser Folge von Mission Gesundheit spreche ich erneut mit Prof. Dr. Frank Christoph, Urologe aus Berlin, der bereits ganz am Anfang dieses Podcasts zu Gast war. Gemeinsam schauen wir darauf, was sich seitdem in der Männergesundheit getan hat. Hier findet Ihr mehr über Prof. Dr. Frank Christoph: https://www.urologie-drchristoph.de/ Mehr über Hadi: https://hadi-saleh.com/ Schreibt Hadi direkt: https://www.linkedin.com/in/dr-hadi-saleh/