Über Bodyshaming, Körperzufriedenheit und einen fürsorglicheren Blick auf Dich selbst.

Bauch, Beine, Nase, Gewicht – findest Du an Deinem Körper auch immer etwas auszusetzen? Mit Ernährungswissenschaftlerin Dr. Claudia Nichterl spreche ich über Körperzufriedenheit und einen anderen Blick auf den eigenen Körper.

Wir beschäftigen uns mit Bodyshaming und der Vorstellung, der Körper müsse vor allem ein perfektes Schmuckstück sein. Außerdem teilt Claudia drei Ernährungstipps in der Folge. Es geht um Wertschätzung und darum, Deinem Körper mit mehr Fürsorge zu begegnen.

In dieser Folge

• Wie Unzufriedenheit mit dem Aussehen Deinen Alltag beeinflussen kann
• Den Körper nicht nur nach seinem Aussehen bewerten
• Claudias Perspektive auf Pflege und Ernährung
• Drei Ernährungstipps aus dem Gespräch

Links zur Folge

Website aus der ursprünglichen Folge: www.essenz.at

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