Du bist reflektiert, erfolgreich und trotzdem reagierst Du beim Dating plötzlich ganz anders, als Du möchtest? Ich spreche über 3 typische Fallen: Nähe als Gefahr erleben, Beziehungen überorganisieren und Gefühle zerdenken. Dabei schauen wir auf alte Erfahrungen und darauf, wie Du zwischen einem Impuls und Deiner nächsten Handlung wieder mehr Wahlraum findest.
Das nimmst Du aus dieser Folge mit- Warum ein vertrauter Reflex nicht automatisch zur heutigen Situation passt.
- Kontrolle und Überfunktionieren als mögliche Nähebremsen erkennen.
- Mit 3 Fragen innehalten, statt sofort zu reagieren.
In der Folge nutze ich das Bild eines alten inneren Schutzsystems. Ein erster Schritt ist, dessen Reaktion wahrzunehmen: Wer in mir fühlt das gerade? Was glaubt dieser Teil? Was braucht er stattdessen? Diese Fragen sollen Dir helfen, Dich Dir selbst zuzuwenden und dann bewusster zu entscheiden – statt alles zu managen oder im Kopf zu verschwinden.
Deine Fragen zum Weiterdenken- Welche der 3 Fallen kennst Du aus Deinem Liebesleben?
- Was bräuchtest Du in einem angespannten Moment, bevor Du handelst?
Der Beziehungskompass unterstützt Dich dabei, Deine typischen Reaktionsmuster zu reflektieren.
Warum passiert Dir in der Liebe immer wieder dasselbe – obwohl Du es längst besser weißt? Mein kostenloser Beziehungskompass zeigt Dir in 16 Fragen, welche der fünf Beziehungsschutzmuster bei Dir besonders stark ausgeprägt sind. Finde heraus, was Dir bei echter Verbindung im Weg steht - und entdecke einen Ansatz für Deinen nächsten Schritt auf dem Weg zur Liebe.
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Passend weiterhören- Folge 402: 5 Wahrheiten über Emotionen, die Dein Liebesleben verändern – Gefühle verstehen, bewusster reagieren und Dich beim Dating nicht verlieren.
- Folge 441: Kontrolle beim Dating: Warum die Suche nach Sicherheit Dich unsicher macht – Online-Status, Nachrichten und ständige Analyse: Wo Aufmerksamkeit in Angst kippt.
- 00:00:00 Was Liebe wirklich bedeutet
- 00:06:06 Wenn Liebe nicht sicher ist
- 00:08:21 Selbstschutz vs. Nähe zulassen
- 00:13:46 Vagusnerv aktivieren durch Atem
- 00:15:38 Verbindung, Sicherheit und innere Ruhe
- 00:19:30 Verbindungspsychologie: Liebe aus dir selbst
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Über Nina DeißlerNina Deißler ist Beziehungscoach für Singles, Autorin und Gastgeberin von Mission Liebe!. Seit über 25 Jahren begleitet sie Menschen bei Selbstwert, Kennenlernen und Beziehungen.