Du fühlst Dich einsam – auch wenn manchmal Menschen um Dich herum sind? Alleinsein und Einsamkeit sind nicht dasselbe, und ein Beziehungsstatus erklärt noch nicht Dein ganzes Erleben.
In dieser Folge von Mission Liebe! teile ich sieben Tipps gegen Einsamkeit. Es geht um Offenheit, vertraute Gespräche, aktive Kontaktaufnahme und eine Freizeitgestaltung, die zu Dir passt. Ich schaue auch darauf, wie Selbstzweifel und Deine Erwartungen an Dich selbst dabei mitspielen können.
In dieser Folge- Den Unterschied zwischen Alleinsein und Einsamkeit.
- Dich anderen mitteilen und bestehende Kontakte wieder aufnehmen.
- Hobbys, Gruppen und Austausch mit Menschen, die Interessen mit Dir teilen.
Ein konkreter Impuls aus der Folge ist, Dich bei jemandem zu melden, von dem Du länger nichts gehört hast. Auch persönliche Gespräche über Gedanken, Träume und Gefühle sowie gemeinsame Interessen kommen zur Sprache.
Zum Weiterdenken nach dem HörenBei welchem Menschen würdest Du Dich gern wieder melden – und was könntest Du ihn ehrlich fragen?
Später erschienene Folgen zum Vertiefen- Folge 448: Die Einsamkeits-Pandemie: Wie Social Media und Dating-Apps uns in die Falle locken – und was wirklich hilft
- Folge 430: Die vier Säulen für ein erfülltes Leben und Lieben
Nina Deißler ist Beziehungscoach für Singles, Autorin und Gastgeberin von Mission Liebe!. Seit über 25 Jahren begleitet sie Menschen bei Selbstwert, Kennenlernen und Beziehungen. Ihre Arbeit ist unter anderem aus dem SAT.1 Frühstücksfernsehen, NDR und Brigitte bekannt.
Hintergrund und Erfahrung von Nina Deißler
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