Da ist ein Mann, der Dir gefällt – und plötzlich wirst Du nervös. Vielleicht schaust Du weg, kritisierst Dich innerlich oder fragst Dich, wie Du gerade wirkst.
In dieser Folge von Mission Liebe! spreche ich über den Umgang mit dieser Nervosität. Wir schauen auf Atemmuster, Blickkontakt und Deinen Gedankenfokus. Es geht darum, weniger in Vermutungen über Dich festzustecken und die konkrete Begegnung bewusster wahrzunehmen.
In dieser Folge- Nervosität, Atemmuster und Selbstbeobachtung.
- Freundlicher Blickkontakt und Gesichtsausdruck.
- Annahmen hinterfragen und Deine Aufmerksamkeit in die Begegnung bringen.
Ein Impuls der Folge ist, den Blick auf etwas zu richten, das Dir am anderen Menschen gefällt. Das ergänzt die Frage, welche kritischen Annahmen über Dich selbst in solchen Momenten besonders laut werden.
Zum Weiterdenken nach dem HörenWas würdest Du an diesem Menschen wahrnehmen, wenn Du Dich einen Moment weniger mit Deiner eigenen Wirkung beschäftigen würdest?
Später erschienene Folgen zum Vertiefen- Folge 433: Angst, NICHT GUT GENUG zu sein? So befreist du dich - für immer
- Folge 426: Was Männer wirklich verunsichert (und was sie sich insgeheim von dir wünschen)
Abonniere Mission Liebe! in Deiner Podcast-App, wenn Du weitere Impulse zu Liebe, Dating und Beziehung möchtest.
Über Nina DeißlerNina Deißler ist Beziehungscoach für Singles, Autorin und Gastgeberin von Mission Liebe!. Seit über 25 Jahren begleitet sie Menschen bei Selbstwert, Kennenlernen und Beziehungen. Ihre Arbeit ist unter anderem aus dem SAT.1 Frühstücksfernsehen, NDR und Brigitte bekannt.
Hintergrund und Erfahrung von Nina Deißler
Dein BeziehungskompassWarum passiert Dir in der Liebe immer wieder dasselbe – obwohl Du es längst besser weißt? Mein kostenloser Beziehungskompass zeigt Dir in 16 Fragen, welche der fünf Beziehungsschutzmuster bei Dir besonders stark ausgeprägt sind. Finde heraus, was Dir bei echter Verbindung im Weg steht - und entdecke einen Ansatz für Deinen nächsten Schritt auf dem Weg zur Liebe.