Dein Leben ist anders verlaufen, als Du es Dir früher vorgestellt hast? In dieser Folge geht es darum, zu Deiner Geschichte zu stehen – zu schwierigen Erfahrungen ebenso wie zu Stärken und Erfolgen.
Ich spreche über Ereignisse, die unsere Pläne verändern, und den Umgang mit den damit verbundenen Gefühlen. Dazu stelle ich den Prozess vor, den ich Emotional Clearing nenne, und beschreibe sieben Schritte aus meiner Arbeit. Ein Impuls zum Jahreswechsel und darüber hinaus.
In dieser Folge- Die eigene Lebensgeschichte und frühere Erwartungen betrachten
- Veränderungen durch Beziehung, Verlust, Beruf oder andere Ereignisse
- Stärken und Erfolge ebenso wahrnehmen wie schwierige Erfahrungen
- Mein vorgestellter Prozess des Emotional Clearings
- Sieben Schritte aus meiner Perspektive auf einen neuen Anfang
In der Folge nenne ich unterschiedliche Erfahrungen, die Lebenspläne verändern können: eine anders verlaufende Partnerschaft, einen Verlust, eine ungeplante Schwangerschaft, einen verlorenen Job, Krankheit oder einen Unfall. Der gemeinsame Gedanke ist, die eigene Geschichte anzuerkennen und den Umgang mit den dazugehörigen Gefühlen zu betrachten.
Zum Weiterdenken nach dem HörenWelchen Teil Deiner Geschichte misst Du noch an einem früheren Lebensplan, statt ihn als Teil Deines heutigen Lebens anzusehen?
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- Folge 191: Komfortzone oder Angst? Warum Vertrautes nicht immer bequem ist
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