Du möchtest Dich zeigen und hältst Dich doch zurück. Vielleicht aus Angst, ausgelacht, bloßgestellt oder für Deine fehlende Erfahrung bewertet zu werden.
In dieser Folge von Mission Liebe! spreche ich über Scham beim Dating und in Beziehungen. Es geht um den Unterschied zwischen Schuld und Scham, um Selbstbilder und um Unsicherheit bei Nähe und Sexualität. Ich teile meine Perspektive auf Selbstakzeptanz und einen bewussteren Umgang mit solchen Gefühlen.
In dieser Folge- Scham, Schuld und das Gefühl, nicht gut genug zu sein.
- Angst vor Bloßstellung und Unsicherheit über Beziehungserfahrung.
- Selbstreflexion und Selbstakzeptanz im Umgang mit Scham.
Die Folge nimmt auch den Kreislauf in den Blick, dass wir gerade über beschämende Gefühle ungern reden. Fehlende Erfahrung und Erwartungen an den eigenen Körper oder das eigene Verhalten sind einige der angesprochenen Beispiele.
Zum Weiterdenken nach dem HörenWofür fürchtest Du beim Dating bewertet zu werden – und wie sprichst Du selbst innerlich darüber?
Später erschienene Folgen zum Vertiefen- Folge 433: Angst, NICHT GUT GENUG zu sein? So befreist du dich - für immer
- Folge 439: Von Performance zur Verbindung: So findest du wahre Liebe ohne Maske
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Über Nina DeißlerNina Deißler ist Beziehungscoach für Singles, Autorin und Gastgeberin von Mission Liebe!. Seit über 25 Jahren begleitet sie Menschen bei Selbstwert, Kennenlernen und Beziehungen. Ihre Arbeit ist unter anderem aus dem SAT.1 Frühstücksfernsehen, NDR und Brigitte bekannt.
Hintergrund und Erfahrung von Nina Deißler
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