Du möchtest jemanden ansprechen – und plötzlich hält Dich die Angst vor Ablehnung zurück? In dieser Folge geht es darum, welche Ängste hinter Schüchternheit stecken können und wie eine Angstspirale entsteht.
Ich spreche über die Angst vor dem Scheitern und darüber, was Dir helfen kann, im Kontakt mit anderen mutiger zu werden. Ein Einstieg für Dich, wenn Du beim Kennenlernen oft zurückhaltender bist, als Du eigentlich sein möchtest.
In dieser Folge- Welche Rolle die Angst vor Ablehnung und Scheitern spielt
- Wie Du die Angstspirale hinter Deiner Schüchternheit erkennst
- Welche Perspektive Dir helfen kann, anders mit Deiner Unsicherheit umzugehen
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