Du möchtest Dich selbst lieben lernen, aber der Abstand zwischen diesem Wunsch und Deinem Alltag fühlt sich riesig an? Vielleicht muss der erste Schritt gar nicht so groß sein.
In dieser Folge von Mission Liebe! geht es um Selbstmitgefühl, inneren Frieden und manchmal zunächst um einen „Waffenstillstand“ mit Dir selbst. Ich zeige Dir meinen Ansatz, wie Du Dich der Selbstliebe nähern kannst, und spreche darüber, was Dein Umgang mit Dir für Deine Beziehungen bedeuten kann.
In dieser Folge- Einen Einstieg in Selbstliebe, wenn Du Dich bisher eher ablehnst.
- Selbstmitgefühl und einen weniger kämpferischen Umgang mit Dir.
- Die Verbindung zwischen Deiner Beziehung zu Dir und Deinen Beziehungen zu anderen.
Dich sofort rundum großartig finden zu müssen, kann sich wie die nächste unerfüllbare Aufgabe anfühlen. In der Folge beginne ich deshalb bei Selbstmitgefühl und der Frage, wie Du den Kampf gegen Dich selbst ein Stück lockern kannst.
Zum Weiterdenken nach dem HörenWas würde ein kleiner „Waffenstillstand“ mit Dir selbst heute ganz konkret bedeuten?
Passend dazu weiterhören- Folge 230: Warum fällt Selbstliebe so schwer? Selbstablehnung verstehen
- Folge 247: Den eigenen Körper akzeptieren: Ein anderer Blick auf Dich selbst
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