Im Alltag fühlst Du Dich sicher. Dann begegnet Dir jemand, der Dir wirklich gefällt – und auf einmal zweifelst Du an Dir? Lass uns genauer auf die Begriffe schauen, die wir dabei oft durcheinanderwerfen.
In dieser Folge von Mission Liebe! unterscheide ich Selbstwertgefühl, Selbstbewusstsein und Selbstvertrauen. Ich spreche über Selbstkenntnis, Feedback von Freunden und den Umgang mit Gedanken und Gefühlen. Dazu teile ich Übungen und Anregungen aus meiner Praxis.
In dieser Folge- Selbstwert, Selbstbewusstsein und Selbstvertrauen auseinanderhalten.
- Eigene Stärken und Schwächen durch Reflexion und Feedback kennenlernen.
- Selbstvorwürfe und negative Gedankenspiralen genauer anschauen.
Die Folge beschreibt Selbstbewusstsein als Wissen über Dich selbst und Selbstvertrauen als Vertrauen in Dein Handeln. Diese Unterscheidung kann helfen, Deinen persönlichen Ansatzpunkt genauer zu erkennen.
Zum Weiterdenken nach dem HörenFehlt Dir gerade Wissen über Deine Stärken – oder das Zutrauen, sie in einer Begegnung zu zeigen?
Später erschienene Folgen zum Vertiefen- Folge 433: Angst, NICHT GUT GENUG zu sein? So befreist du dich - für immer
- Folge 444: Liebe für Leistung: Warum du bewundert wirst, aber nicht geliebt
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Über Nina DeißlerNina Deißler ist Beziehungscoach für Singles, Autorin und Gastgeberin von Mission Liebe!. Seit über 25 Jahren begleitet sie Menschen bei Selbstwert, Kennenlernen und Beziehungen. Ihre Arbeit ist unter anderem aus dem SAT.1 Frühstücksfernsehen, NDR und Brigitte bekannt.
Hintergrund und Erfahrung von Nina Deißler
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