Noch ein Match, noch ein Chat – und Du fühlst vor allem Müdigkeit? In dieser Folge geht es um Dating-Frust und die emotionale Erschöpfung hinter „Bringt doch eh nichts“. Ich schaue auf den Unterschied zwischen gesunder Skepsis und Zynismus und darauf, wie Du wieder etwas Neugier in Begegnungen bringen kannst.
Das nimmst Du aus dieser Folge mit- Erkennen, wann Frust Deine Erwartungen an jeden neuen Kontakt bestimmt.
- Eigene Wünsche jenseits von App-Filtern und Dating-Regeln formulieren.
- Eine bewusste App-Pause mit echten sozialen Begegnungen verbinden.
Ein Dating-Detox ist in dieser Folge kein Auftrag, Dich zu vergraben. Gemeint ist Raum für andere Kontakte, Einladungen und Erfahrungen. Deine Enttäuschungen verschwinden dadurch nicht. Aber Du kannst prüfen, ob Du jedem neuen Menschen bereits die Rechnung für alte Geschichten präsentierst – und welche Art von Kennenlernen Dir tatsächlich Energie gibt.
Deine Fragen zum Weiterdenken- Welche Geschichte erzählst Du Dir inzwischen über alle Männer oder alle Frauen?
- Welche Begegnung ohne Dating-Leistungsdruck würde Dir gerade Freude machen?
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Passend weiterhören- Folge 448: Einsam trotz Social Media und Dating-Apps? Zurück in echte Verbindung – Warum digitale Kontakte nicht immer Nähe schaffen und was Du im Alltag anders machen kannst.
- Folge 447: Frauen kennenlernen: Warum Du es Dir zu kompliziert machst – Ansprechangst, Kopfkino und perfekte Sprüche: Kleine Schritte in echten Kontakt.
- 00:00:00 Dating-Psychologie entschlüsselt
- 00:06:24 Dating-Frust und Enttäuschungen
- 00:09:12 Vertrauen trotz Zweifel finden
- 00:10:19 Verlust durch vorzeitige Resignation
- 00:14:07 Dating-Frust: Drei Lösungsansätze
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Über Nina DeißlerNina Deißler ist Beziehungscoach für Singles, Autorin und Gastgeberin von Mission Liebe!. Seit über 25 Jahren begleitet sie Menschen bei Selbstwert, Kennenlernen und Beziehungen.