Du möchtest mutiger werden, jemanden ansprechen oder eine Gewohnheit ändern. Trotzdem hält Dich etwas zurück. Vielleicht stehen dabei zwei wichtige Wünsche nebeneinander: neue Erfahrungen machen und Dich sicher fühlen.
In dieser Folge von Mission Liebe! spreche ich über Zielkonflikte, Verlustvermeidung und meine Perspektive auf Stress bei Veränderung. Außerdem stelle ich Ansätze wie Box Breathing, Meditation und Journaling vor, die ich mit Ruhe und Selbstreflexion verbinde.
In dieser Folge- Zielkonflikte zwischen Beziehungswunsch und Angst vor Ablehnung.
- Vertraute Gewohnheiten und das Bedürfnis nach Sicherheit.
- Atmung, Meditation und Journaling als Themen der Folge.
Ein Beispiel der Folge ist der Konflikt zwischen Kontaktwunsch und dem Vermeiden einer Zurückweisung. So wird greifbar, weshalb Nicht-Handeln sich kurzfristig sicher anfühlen kann, obwohl Du Dir langfristig Veränderung wünschst.
Zum Weiterdenken nach dem HörenWelchen Wunsch erfüllst Du Dir kurzfristig, wenn Du einen ersehnten Schritt nicht gehst?
Später erschienene Folgen zum Vertiefen- Folge 410: Drei typische Fehler toller Frauen in der Liebe
- Folge 427: Das Vielleicht, das dein Leben frisst: Warum Unentschlossenheit keine neutrale Haltung ist, sondern eine Entscheidung
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Über Nina DeißlerNina Deißler ist Beziehungscoach für Singles, Autorin und Gastgeberin von Mission Liebe!. Seit über 25 Jahren begleitet sie Menschen bei Selbstwert, Kennenlernen und Beziehungen. Ihre Arbeit ist unter anderem aus dem SAT.1 Frühstücksfernsehen, NDR und Brigitte bekannt.
Hintergrund und Erfahrung von Nina Deißler
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