Du hältst Dich für schüchtern, wenig selbstbewusst oder einfach nicht besonders anziehend? Vielleicht ist Dir diese Sicht auf Dich so vertraut, dass Du sie gar nicht mehr hinterfragst.
In dieser Folge von Mission Liebe! schaue ich auf gelernte Denk- und Verhaltensmuster und auf die Rolle Deiner Stimmung bei der Partnersuche. Es geht darum, wie Gedanken, Gefühle und Stimmung zusammenhängen können – und wie sie beeinflussen, was Du wahrnimmst und Dir in einer Begegnung zutraust.
In dieser Folge- Wie übernommene Denk- und Verhaltensweisen selbstverständlich werden können.
- Den Zusammenhang zwischen Gedanken, Gefühlen, Stimmung und Wahrnehmung.
- Warum es sich lohnt, Deine Stimmung und Dein Selbstvertrauen bewusster anzuschauen.
Wenn Dir eine bestimmte Sicht auf Dich vertraut ist, erscheint sie schnell als „normal“. In der Folge geht es darum, diesen Automatismus zu hinterfragen und zu erkunden, wie Du Deine Stimmung positiv beeinflussen kannst. Welche Möglichkeiten nimmst Du wahr, und was traust Du Dir im Kontakt zu?
Zum Weiterdenken nach dem HörenMit welchem Gedanken gehst Du häufig in neue Begegnungen – und welche Stimmung entsteht daraus bei Dir?
Passend dazu weiterhören- Folge 204: Selbstbild und Liebe: Welche Glaubenssätze Dich begrenzen
- Folge 206: Mit negativen Gefühlen umgehen: Verstehen statt wegdrücken
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