Du blickst zurück und fragst Dich, ob sich überhaupt noch etwas verändern wird. Vielleicht sind Enttäuschung und Einsamkeit gerade lauter als die Erinnerung an das, was Du schon geschafft hast.
In dieser Folge von Mission Liebe! spreche ich über Selbstreflexion ohne ständige Selbstkritik. Es geht um kleine Schritte, die Wertschätzung eigenen Muts und einen Brief an Dein zukünftiges Ich. Die Aufnahme erschien zwischen den Feiertagen 2024; ihre Fragen reichen über den Jahreswechsel hinaus.
In dieser Folge- Eigene Erfolge und mutige Entscheidungen wahrnehmen.
- Vertraute negative Selbstbilder hinterfragen.
- Kleine Schritte und ein Brief an Dein zukünftiges Ich.
Die Folge stellt einen Brief als Reflexionsübung vor. Du kannst darin Wünsche und Ziele sichtbar machen und anerkennen, welche Handlungen und Entscheidungen auf Deinem Weg wichtig werden könnten.
Zum Weiterdenken nach dem HörenFür welchen kleinen Schritt würdest Du Dir in einigen Monaten gern danken?
Später erschienene Folgen zum Vertiefen- Folge 411: 2026 wird dein Liebesjahr – wenn du aufhörst, diese Muster zu wiederholen
- Folge 433: Angst, NICHT GUT GENUG zu sein? So befreist du dich - für immer
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Über Nina DeißlerNina Deißler ist Beziehungscoach für Singles, Autorin und Gastgeberin von Mission Liebe!. Seit über 25 Jahren begleitet sie Menschen bei Selbstwert, Kennenlernen und Beziehungen. Ihre Arbeit ist unter anderem aus dem SAT.1 Frühstücksfernsehen, NDR und Brigitte bekannt.
Hintergrund und Erfahrung von Nina Deißler
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