Move & Grow

Wie kann man Konflikte lösen? Wer hat recht? Wer ist "schuldig"? Warum hängen wir gerne im Konflikt fest? Und was, wenn der andere die Entschuldigung einfach nicht annehmen will? Diese Fragen beantwortet Dana Schwandt in der neuen Folge. hier findest du sie auf Instagram: @danaschwandt.ichgold Ihre Homepage: www.ichgold.de Der Stoffwechselkurs: https://ichgold.de/stoffwechselkurs/ Danas Workshops: https://ichgold.de/madeformore-workshops/ Schreib deine Themenwünsche gerne an mich: moveandgrowpodcast@gmail.com IG: ulla_riemer

Lässt du dich (zu) oft von Schoko, Red B. und Chips beflügeln? Ja, es ist sehr sehr verlockend, wenn man in L.A. steht (eure Supermärkte L**l & A**i) Wieso ernähren wir uns manchmal nicht so, wie es gesünder wäre? Auch wenn wir es gerne anders wollen würden? Was ist überhaupt gesunde Ernährung? Expertin Dana Schwandt ist mit großartigen Antworten im Podcast zu Gast; hier findest du sie auf Instagram: @danaschwandt.ichgold Ihre Homepage: www.ichgold.de Der Stoffwechselkurs: https://ichgold.de/stoffwechselkurs/ Danas Workshops: https://ichgold.de/madeformore-workshops/

Sollten Lehrer:innen nahbar sein? Oder ist Distanz wichtig? Was braucht es, damit Respekt aber auch Vertrauen nicht auf der Strecke bleibt? Spannende Frage, die auch uns Lehrer:innen beschäftigt. In dieser Folge erfährst du, wie es uns damit geht. Zu Gast ist Magda, eine Lehrerin, die ein sehr gutes Verhältnis zu ihren Schüler:innen hat. Ein super Gespräch, das dir einen Blick hinter die Kulissen ermöglicht. Wie geht es DIR damit? Lass es uns wissen: moveandgrowpodacst@gmail.com oder über Instagram: @ulla_riemer

In dieser Folge geht es um die Fragen: Wie fühlen Jungs? Wie gehen sie im Vergleich zu Mädels damit um? Ab wann sollte man Geschlechtsverkehr haben? Gibt es da ein Alter? Wie ist das mit dem Schauen von Pornos? Wie beeinflussen sie das Gehirn? Wie sprechen Jungs heutzutage Mädels an? Spannende Fragen, die Veit Lindau beantwortet. Und zwar so RICHTIG GUT. Hier findest du ihn auf Instagram. Teile diese Folge, wenn sie dir gefällt und teile sie gerne mit Freund:innen. Feedback: moveandgrowpodcast@gmail.com oder über IG @ulla_riemer.

Nicht nur für junge Männer! Das sollte jede:r wissen! Ein RIESENDANKE an Veit Lindau, den Gast (Instagram). Nachdem es in #059 und #060 um Mädchensachen ging, ist das die perfekte Ergänzung! Was ist typisch männlich? Ab wann ist "mann" ein Mann? Wie kann man mit den Herausforderungen in der Pubertät umgehen? ... und viele weitere Fragen werden beantwortet. Herzensempfehlung: Veit hat hier eine tolle Folge in seinem Podcast für Jugendliche! Deine Fragen und dein Feedback schicke gern an moveandgrowpodcast@gmail.com oder über Instagram @ulla_riemer

Wie finden Schüler:innen den Elternsprechtag? Wie bereiten sich Lehrer:innen drauf vor? Gehen eure Eltern gerne hin? Die Antworten gibt es in dieser Folge:) Weitere Themenwünsche kannst du gerne einschicken über moveandgrowpodcast@gmail.com oder über Instagram @ulla_riemer Ich freu mich, von dir zu lesen!

Die Anti-Baby-Pille wird von manchen Frauenärzt:innen sehr schnell verschrieben - auch zur Behandlung von Schmerzen oder Akne! Leider wird nicht ausreichend darüber informiert, welche Nebenwirkungen man sich damit "einkaufen" kann. Sina beantwortet eure Fragen rund um das Thema Periode und Pille - teile diese Folge gerne, wenn sie dir geholfen hat. Sinas Buch - sehr zu empfehlen! - Schau HIER REIN: Mädchensache Sinas Tipps: Anne Schmuck über NFP (Zyklus kennen lernen!) Kurse zum Thema hormonelle Beschwerden und Co: Profamilia Öl gegen Periodenschmerzen von Paopao Essentials Sinas Podcast-Folge zu ihren Erfahrungen mit Absetzen der Pille

Ihr habt Fragen rund um das Thema Pubertät, Pille, Pickel... gestellt und in dieser Folge gibt Sina Oberle @sina.oberle Antworten! Danke danke danke! Du erfährst: - ob es einen Unterschied zwischen Vagina und Vulva gibt - was die Pille für Nebenwirkungen hat - welche Dinge du bei der Intimhygiene beachten solltest - was bei der Periode stimmungstechnisch so los ist ... Hol dir Sinas Buch HIER (no affiliate!) Fragen und Feedback? Her damit! moveandgrowpodcast@gmail.com oder über IG @ulla_riemer Bewerte M&G auf Applepodcast oder Spotify - this would be amazing!

Wie werde ich produktiver? Was tun bei Aufschieberitis? Wie finde ich die Balance zwischen Lernen und Ausruhen? Wie organisiere ich mich? Gute Antworten auf diese Fragen sind für Schüler:innen Gold wert:) Darum: in der Folge ist Laura von @laurinspire zu Gast! Laura auf TIKTOK: @laurinspireyt Laura auf YouTube DANKE für dieses Interview, DANKE für eure Fragen!

Das ist Teil 2 des Interviews mit Lydia Clahes: @lehrercoach Stress dich nicht, was den Melde-Druck angeht, und vertraue darauf, dass du Schritt für Schritt präsenter werden kannst. In dieser Folge kannst du hoffentlich etwas Mut und Zuversicht tanken :) Fragen und Feedback: moveandgrowpodcast@gmail.com oder über IG: @ulla_riemer

Kennst du das auch? Deine SoMI-Noten passen nicht zu deinem Können und Wissen? Es ist doch unfair, wenn vor allem die lauten und extrovertierten Schüler:innen punkten und die anderen untergehen, oder? Fragen dieser Folge sind daher: Was ist gut daran, zu den stilleren Schüler:innen zu gehören? Welche Strategien gibt es, die SoMi-Note zu verbessern? Was hindert dich daran, dich zu melden? Sind SoMi-Noten eigentlich total wichtig? ...u.v.m.! Zu Gast ist Lydia Clahes @lehrercoach, die deine Probleme sehr gut nachvollziehen kann! Ihre Antworten werden dich sicher bestärken :) Dein Feedback und deine Fragen kannst du gerne stellen an @ulla_riemer oder an moveandgrowpodcast@gmail.com Ich freu mich sehr von dir zu lesen!!!

Kerstin Wittmann ist in dieser Folge Gast. Sie ist eine ganz besondere Mutter, das wirst du hören:) Eure Fragen sind bei ihr gut aufgehoben: Von: "Was tun bei Peinlichkeiten" bis "Wie gehe ich mit einer Trennung um?" Du willst zu mehr Selbstvertrauen und deiner Echtheit finden? Dann melde dich an zum Jugendcamp: HIER der Link! Kerstin auf Instagram Feedback & Themenwünsche an moveandgrowpodcast@gmail.com oder über IG: @ulla_riemer

Der Podcast wird ein Jahr🎉🥳 Diese Woche gibt es ein Best of, mit großartigen Gästen. Bitte teile die Folge, wenn sie dir hilft. Danke💜 Willst du in andere Folgen springen: Hier gehts zu den Spotify Links: Wenn du über Apple hörst, einfach die Folgen-Nummern suchen. René Borbonus: Angst vor dem Blamieren Folge #001 Maria Sanchez: Wer mag dich? Folge #007 Christian Bischoff zu Selbstvertrauen Folge #049 Klassenfahrt-LIVE Folge #053 Sven von Zeichen gegen Mobbing- Folge #015 Sarah Tschernigow: Warum verstellen wir uns? Folge #038 Lehrer Tobi: Vorurteile gegenüber Lehrern Folge #020 Schüler Bastian: Aus Panik wird Power Folge #031 Lehrer Schmidt: Lieblings-Youtube-Lehrer- Folge #053 Schüler Eltaf - Neuanfang in Deutschland - Folge #018 Thimon von Berlepsch: Wie du besser über dich denken kannst Folge #029 Caroline von St. Ange: Warum lernen?? Folge #047 Ulla Riemer ;-) Solo-Folge zum Erfolg - Folge #012 Michael Krämer zu Investieren und Bitcoin Marina von Marina und die Ponys Folge #042 Paula Lambert: Sex, shame, Love - Folge #026 René Borbonus II: Respekt ist alles Folge #002 Feedback an moveandgrowpodcast@gmail.com oder über IG @ulla_riemer

Der Titel ist Programm :) Kennst du Lehrer Schmidt? In dieser Folge verrät er: - wie er auf die Idee mit YouTube kam - wie sein Standing in der Schule ist - wieso er so gut erklären kann - wie du richtig gut lernst und - wie du dich in Mathe und anderen Fächern verbessern kannst, - und vieles vieles mehr! Auch einige Special Guests sind dabei:) DANKE für eure Teilnahme!!! Hast du weitere Fragen? Schicke sie an moveandgrowpodcast@gmail.com oder über IG: @ulla_riemer

*ab ca. Min 18 geht's los mit Bitcoin* Danke für eure großartigen Fragen! Ihr bekommt Antworten auf: Inflation- was ist das? Wie betrifft sie mich? Ein Mittel "dagegen" - gibt es das? Investieren - ja? nein?? wie??? Was sollte man über Aktien und ETFs wissen? Und was bedeutet Bitcoin bzw. wie ist das mit dem Mining? Hier die Links zu den genannten Seiten (KEINE bezahlte Werbung!! Angaben ohne Gewähr) Bitcoin-Doku auf Arte: https://www.youtube.com/watch?v=y2JUvnAeRnU Bitcoin für Einsteiger: Youtube-Kanal: Bloctrainer Finanzen verstehen mit Madame Moneypenny: https://madamemoneypenny.de @madamemoneypenny Infos und Links zur Bison-App: https://www.finanzfluss.de/anbieter/bison/ @finanzfluss Podcasts zu Bitcoin: Bitcoin verstehen auf Spotify: https://open.spotify.com/show/2aPt7DoHidMFjauk8bxtAx?si=c17cc6d562974f16 Podcast 21 auf Spotify: https://open.spotify.com/show/10408JFbE1n8MexfrBv33r?si=b2b9c711dd864c57 Falls du irgendwann mal eine Hardware-Wallet benötigst: z.B. https://www.ledger.com Bibox Der Bitcoin-Standard (Buch) Feedback und Themenwünsche: moveandgrowpodast@gmail.com oder über Instagram: ulla_riemer

*Podcast auf Instagram* Ihr habt gute Fragen gestellt und Christian beantwortet sie in dieser Folge: - Wie kann ich mein Zeitmanagement optimieren? - Wie kann man seine Zeit unter einen Hut bekommen? - Balance zwischen Hobbys und Schule - wie findet man die? - "Darf" man Hausaufgaben in der Pause machen? - Wie kann ich kreativ und motiviert sein? Und einen kleinen Exkurs zum Thema Körpersprache gibts auch :) Christian auf Instagram Für Lehrer:innen: seine Links zu seinem Podcast und seinem Buch https://linktr.ee/teach.community Hast du Themenwünsche? Dann schicke sie gerne an moveandgrowpodcast@gmail.com Ich freu mich drauf!

Du hörst Mitschnitte der Klassenfahrt nach Hamburg - Neunklässler:innen & Lehrer:innen berichten "live" ;) Von Vorfreude über Sorge, Übermut, Vertrauen und Chaos ist alles dabei. Viel Freude beim Hören - und genieße es, wenn auch du mal rauskommst! Fragen & Feedback: moveandgrowpodcast@gmail.com IG: ulla_riemer

Das wünscht sich so ziemlich jeder: Selbstvertrauen. Und zwar gesundes Selbstvertrauen. Christian Bischoff antwortet auf eure Fragen, z.B.: - Was, wenn das Selbstvertrauen so gar nicht da ist? - Wie kannst du auf dein Herz hören - auch wenn andere dich zweifeln lassen? - Wie kannst du deine Angst überwinden? - Was ist, wenn du dich mit deinem Berufswunsch durchsetzen möchtest? --> Livestream von learnforlife: https://www.youtube.com/watch?v=u7Jd5D0V3ls&t=3812s --> Christian Bischoff auf Instagram und Link zum Jugendcamp. Schicke deine Fragen und dein Feedback an: moveandgrowpodcast@gmail.com

Was denken eigentlich Lehrer:innen über Noten & das Schulsystem? Wie erging es uns in UNSERER Schulzeit? In dieser Folge wirst du sehen, dass wir dich gut verstehen können und du wirst erfahren, ... - was wichtiger ist als deine Noten - was du tun solltest, wenn du total überfordert bist - wie gern wir als Lehrer Noten geben - was wir uns von dir wünschen - was uns motiviert, früh am Morgen das Buch aufzuschlagen... und... was willst du noch erfahren? Fragen, Feedback, Themenwünsche an moveandgrowpodcast@gmail.com oder über Instagram: @ulla_riemer Ich freu mich von dir zu lesen!

Fändest du es super, wenn die Schule erst um 9 Uhr anfinge? Welchen Sinn hat Lernen von "unnötigen" Themen? ... Freu dich auf den zweiten Teil des Interviews mit Caroline von Saint Ange - 1ooo Dank @learnlearning.withcaroline Fragen und Antworten mit Minutenangaben: - Bist du Eule oder Lerche? Min 1:25 - Um 8 Uhr noch nicht aufnahmefähig? - Tipps Min 4:20 - Wie kann ich meine effektive Lernzeit steigern? Min 6:20 - WARUM muss ich was lernen, wenn ich es später nie wieder brauche? Min 9:00 - Wie gehen Lerninhalte auch langfristig in dein Gedächtnis? 14:20 - Wie soll ich entscheiden, was ich machen soll??? Min 21:47 Meine Eltern (bzw. Erwachsene) verstehen mich! – nicht?? – was du tun kannst. Weitere tolle Interviews mit Caroline im Podcast: Direkt zu den Folgen: - Teacher-Talk @sebastian_nuesse - Bildung mal anders @bildung.mal.anders - Mindful School @the_focused_moment - Teach! @christiankressmann - Locker Lehrer @lehrercoach Wo kommst du an deine Grenzen, wenn du mit Eltern / Lehrern sprichst? Wo hast du das Gefühl, nicht verstanden zu werden bzw. abgebügelt zu werden? Das kannst du mir auch schreiben, wenn du jetzt schon erwachsen bist: Im Sinne von, was hat dich früher genervt? Schick mir doch gerne eine Mail an moveandgrowpodcast@gmail.com.