NLP & Spiral Dynamics – mehr wissen mit Ralf Stumpf

Eine ganze Stunde übers Tagebuch! Warum willst Du Tagebuch schreiben? Was bringts? Woher kommt die Tradition? Was hat das Tagebuch mit Deinem Beichtvater zu tun? Für wen passt ein Erfolgstagebuch und für wen nicht? Wann solltest Du das Tagebuch gleich nach dem Schreiben verbrennen? Wieso verwendet Ralf zum Tagebuch eine Excel-Tabelle? Was hat Tagebuch mit Timeline zu tun? Welcher psychographische Typ sollte welche Art von Tagebuch schreiben? Ralf Stumpf schreibt sein Leben lang Tagebuch, inzwischen tausende von Seiten. Er nutzt das Tagebuch als wichtiges Werkzeug zur persönlichen Entwicklung. In diesem Podcast berichtet er von seinem Tagebuch, dessen Entwicklung und teilt seine Tricks, wie Du für Dich einen Tagebuchstil findest, der Dir Spaß macht und Dir nützt.

Weiter gehts mit dem großen Abc des NLP! Ralf Stumpf assoziiert sich durch die zentralen Begriffe des NLP – in alphabetischer Reihenfolge. Der sechste Teil beginnt mit Framing, einer NLP-Grundlagentechnik, mit der Du wahre Wunder bewirken kannst. Dann gehts weiter mit dem Berliner Fritz Perls und den Anfängen der Gestalttherapie am Deutschen Theater. Gleich danach kommt der Frust und ein Ausflug zum großartigen Werk von Klaus Marwitz, von wo aus es wie von selbst zur ›Transferstärke‹ geht und seiner NLP-Version des Future Pace. Danach gehts ausführlich um Gedächtnistraining und die Reise endet beim gegenwärtigen ändernswerten Zustand und einem dazu passenden Witz. Das ganze NLP in sechs Begriffen! Viel Spaß beim Zuhören.

Nach den beiden Podcasts über die Inhalte der Practitioner-Wochenenden und wie man diese im Alltag anwendet, hacken Ralf Stumpf und Daniel Köpke jetzt die Master-Inhalte! Da gehts überwiegend um die oberen Ebenen des NLP und wie man deren Inhalte jeden Tag für sich und andere einsetzt, zum Beispiel die spirituelle Ressource, Übungs- und Interventionsdesign, den Meta-Mirror, fortgeschrittene Submodalitätenarbeit und die Ebenen des NLP auf Profi-Niveau! Wenn man weiß wie es geht, dann kann man alle diese Inhalte auch in drei Minuten anwenden und tagtäglich nutzen. Ralf und Daniel geben dazu Beispiele und berichten von eigenen Erfahrungen.

Nach viel zu langer Pause gehts weiter mit dem großen Abc des NLP. Ralf Stumpf erklärt die zentralen Begriffe des NLP – in alphabetischer Reihenfolge. In diesem fünften Teil gehts los mit dem Erkenntnisbereich und dem Erkenntnistyp – und damit ausführlich mit der Unterscheidung zwischen den Typen der Psychographie und den Bereichen des ILP! Danach gehts an die Wurzeln des NLP, ans VAKOG, heute in der Form der Evidenz. Anschließend ist die evolutionäre Veränderung an der Reihe – im Unterschied zur generativen und kurativen. Über die Fähigkeiten, die Filter und die Flexibilität gehts dann abschließend zu den Formaten, also den Fitnessgeräten des NLP. Wie man diese versteht? Durch die Formatanalyse! Und wie man deren Essenz findet? Mit dem Formatvergleich. Im Podcast werden drei Weblinks angesprochen, der zum Landsiedel-Sommerkongress ( https://www.landsiedel-seminare.de/nlp/nlp-kongress/nlp-kongress-zeilitzheim.html ) zum offenen Glaubenssatzwochenende im Juli ( https://www.ralf-stumpf.de/seminare/ ) und zum Berliner Erlebniswochenende ( https://www.landsiedel-seminare.de/php/anmeldung-erlebnis-we.html#ortundtrainer )

In der NLP-Ausbildung lernt man so viele spannende Sachen, aber kann man die auch im Alltag einsetzen, einfach so? Darüber unterhalten sich Ralf Stumpf und Daniel Köpke. Sie nehmen sich Stück für Stück die Inhalte der Practitioner-Ausbildung und bringen praktische Beispiele und persönliche Erlebnisse, wie sie die Techniken und Formate im Alltag nutzen – manchmal ist es nur ein Satz oder sogar nur ein einziges Wort, in dem ein gesamtes NLP-Format steckt!

In der NLP-Ausbildung lernt man so viele spannende Sachen … die man hinterher weder einsetzt noch braucht, oder? – Falsch! Die NLP-Inhalte sind absolut alltagstauglich! Allerdings musst Du sie dafür in Deinen Alltag übersetzten – also hacken. Dann entdeckst Du, dass Du jede dieser Techniken an praktisch jedem Tag Deines Lebens gut gebrauchen kannst: in jedem Gespräch, in jedem Selbstgespräch, in den täglichen Konflikten, bei Alltagsproblemen und einfach dafür, damit es Dir gut geht. In diesem Podcast übersetzt Ralf Stumpf die erste Hälfte der Practitioner-Techniken in den Alltag.

Dagmar Lingg hat eine Liste vorbereitet mit zehn coolen NLP Hacks, kleinen ›NLP-chen‹, über die sie mit Ralf reden will: was sind schnelle und einfache Kniffe, die man auch als NLP-Anfänger im Alltag einsetzen kann? Zuerst gehts über ›Change Presence‹ und wie man dieses über die Ebenen des NLP spielen kann. Welche kleinen Veränderungen auf der Kontext-, Verhaltens- oder Vorstellungsebene kann ich machen, die mein Leben deutlich verbessern? Welche Einstellungen auf den oberen Ebenen kann ich verändern und welche Konsequenzen hat das? – Am Ende kommt die Ebene VII und das Gespräch wird philosophisch, denn NLP erstreckt sich von handfesten Alltagstricks bis hin zu abstrakten Denkfiguren. Viel Vergnügen mit den NLP-Hacks – und der angekündigten Fortsetzung des Podcasts, denn die Zeit reichte nicht ganz für die gesamte Liste.

Im dritten Teil der Spiral-Dynamics-Reihe gehts um konkrete Themen auf den Ebenen, zum Beispiel wie Ralf sein Institut durch die Coronazeit gebracht hat oder die Kindergarten- und Schuljahre seiner Tochter erlebt und begleitet hat. Das Wissen um Spiral Dynamics hilft, um Entwicklungen vorherzusehen und sich darauf vorbereiten zu können. Außerdem findest Du in dem Modell auch Ideen, was Du tun kannst – Idee, auf die Du ohne das Modell wohl nicht gekommen wärst. Mit Spiral Dynamics ist es so, als ob Du das Drehbuch kennen würdest, nach dem der Film läuft, in dem Du die Hauptrolle spielst: Dein Leben. (Wenn Du Spiral Dynamics gar nicht kennst, dann starte mit dem Podcast 62, dem Beginn der Reihe.)

Diese Woche gibts einen Doppelpodcast! Im Podcast 62 gings allgemein um das Modell von Spiral Dynamics, jetzt gehts ins Detail und in die einzelnen Ebenen, sowohl menschheitsgeschichtlich, als auch von der individuellen Entwicklung. Da gehts dann ums Feuermachen, um Recht und Gesetz, um edle und unedle Metalle (kommt Kobalt von Kobold?), um Goethe in der Postkutsche und um die Adelssprösslinge im englischen Internat. Viel Spaß beim Zuhören!

Ralf Stumpf erklärt das Modell von Spiral Dynamics! Da es sich um ein sehr großes Modell handelt, ist dieser Podcast der erste Teil der Erklärung und es geht erst einmal um das Modell an sich, wie es entstanden ist, was es kann, was es nicht kann und wie sich die Ebenen zueinander verhalten. Wofür braucht man eigentlich Spiral Dynamics? Warum funktionieren Onlinetests nicht? Wieso wollen alle türkis sein? Und was haben Haifische damit zu tun? Welche Rolle spielt die Angst, Siegmund Freud oder die Barbaren, die Rom eingenommen haben? – Den Anfang der Antwort auf alles gibts in diesem Podcast!

Wenn man die Psychographie kennt und liebt, dann entwickelt man irgendwann fast automatisch eine Leidenschaft: Triaden! Dreiergruppen von Begriffen, die den drei Bereichen entsprechen, zum Beispiel ›das Wahre, Gute und Schöne‹ oder ›Vergangenheit, Gegenwart, Zukunft‹. Die Steigerung sind dann Begriffe, die in sich bereits zwei Bereiche verbinden, zum Beispiel ›Wahrheits-Liebe‹. Wie sind da die beiden ergänzenden Begriffe? Und wie ist das mit anderen Dreiergruppen, zum Beispiel mit den im NLP berühmten Disney-Rollen? Lassen die sich den drei Bereichen zuordnen? – Ja, aber nur mit einem Trick! Lasse Dich von Ralf und Daniel anstecken mit der Leidenschaft für psychographische Triaden. Hinterher wirst auch Du strahlen, wenn Du den Werbeslogan liest: »außen schön, innen glücklich« und Dir überlegen, wie die beiden ergänzenden Slogans lauten.

Flirt und Beziehung auf allen Ebenen des NLP! Ralf Stumpf unterhält sich mit dem Flirt- und Beziehungscoach Daniel Köpke und gemeinsam erforschen sie die Ebenen des NLP: In welchem Kontext klappt Flirt – und in welchem scheitert er? Welche Verhaltensweisen sind günstig – und welche gruselig? So gehts die Ebenen hoch über die internalen Strategien zu den Glaubenssätzen und Werten. Auch Wahrnehmungsfilter spielen ein große Rolle: Achtest Du auf Grenzen? Danach kommt das Selbstbild und damit Deine Rolle in der Beziehung. Schließlich gehts auf Ebene VI um die signifikanten emotionalen Anderen: Wieso kränkt es einen Mann, einen Korb von einer Frau zu bekommen, die er noch gar nicht kennt? »Mit wem verwechselst du diese Frau?« Zum Abschluss gehts um den spirituellen Flirt und wie man das alles lernen und üben kann. Viel Vergnügen wünschen Ralf Stumpf und Daniel Köpke.

Die Grundannahmen des NLP aus der Modelling-Perspektive: Was bewirkt es, wenn Du diese Sätze für wahr nimmst? Wie verändert es Deinen Blick auf die Welt, Deine Wahrnehmung, Dein Verhalten und Deinen Umgang mit anderen? Wirken diese Vorannahmen als Zaubersprüche, mit denen Du wahre Wunder vollbringen kannst – oder als Gedankenviren, die Dein Leben beschädigen? Wovon hängt es ab, ob diese Sätze Gift sind oder Medizin? Ralf Stumpf untersucht einige der bekanntesten NLP-Grundannahmen, erklärt die Hintergründe, beleuchtet die ausgeblendeten Elemente und gibt Dir Tipps, wann und wie Du diese Sätze zu Deinem Nutzen verwenden kannst.

Zum Geburtstag des Newsetters liest Ralf Stumpf die beliebteste Serie aus seinem Newsletter vor: Die Bombe im NLP – Einladung zum konspirativen VAKOG-Training. Diese Serie entstand im Herbst 2020 und ging über sechs Wochen. Es geht darum, wie Du Deine sinnesspezifische Wahrnehmung nutzen, schützen und üben kannst. Damals gings um Corona und Donald Trump. Heute sind die äußeren Themen andere, aber was das VAKOG betrifft, gelten noch immer dieselben Gesetze. Viel Spaß bei Hören und wenn Du jeden Samstag einen solchen Text über Modelling und NLP in Deinem Postfach haben möchtest, dann abonniere den Newsletter auf https://www.ralf-stumpf.de/newsletter/

Wenn NLPler etwas auf ihren oberen Persönlichkeitsebenen entdecken, dann malen sie ein Gesicht darauf und reden damit! So machen es auch Ralf Stumpf und Dagmar Lingg in diesem Podcast: sie reden über Persönlichkeitsteile. Da gehts um die entsprechenden Formate und um persönliche Erfahrungen mit der guten Absicht offener Schlafzimmertüren und um Dialoge mit Bodenstaubsaugern. Außerdem gehts um das innere Parlament, den Kongress der Persönlichkeitsteile im ICC und verschiedene Ansätze innerer Führung. Am Ende gibts noch einen historischen Überblick: angefangen bei Geistern und Dämonen bis hin zu neuronalen Netzen.

Im vierten Teil des Großen ABC des NLP geht um die Begriffe 54 bis 62, also um Dissoziation, dissoziieren, dissoziiert; dissoziiertes Selbst; Dunkles NLP; DVNLP; Ebenen des NLP; Effekt; Eins (›1‹); Elizitation und Entwicklungsbereich. Davor stellt Ralf verschiedene Metaphern vor, um die Abstraktion ›NLP‹ sinnesspezifisch zu repräsentieren: ist NLP ein Schweizer Messer, eine Gebrauchsanleitung, eine Sprache, ein Werkzeugkoffer oder eine Kunst? – NLP ist das alles und noch einiges mehr! NLP ist zum Beispiel auch das beste mentale Betriebssystem, mit tollen Upgrademöglichkeiten, großartigem Virenschutz und genialen Werkzeugen zur Zusammenarbeit! Die NLP.OS-Metapher wird so zur verbindenden Überschrift der einzelnen Begriffe von der Liste.

Was ist NLP? – Ralf Stumpf gibt auf diese Frage nicht nur eine Antwort, sondern ganz viele verschiedene, denn was NLP ist hängt davon ab, wer Du bist und welche Themen Du mitbringst. Je nachdem kann NLP ein Werkzeug sein – oder ein ganzer Baumarkt – oder eine Werkzeugfabrik! Am besten trifft es die Erklärung, dass NLP die Struktur der Magie ist! Jede hoch genug entwickelte Technik erscheint Uneingeweihten wie Magie. NLP deckt die Struktur hinter der Magie auf und erlaubt Dir so, die magischen Momente Deines Lebens zu erkennen – und den faulen Zauber – und sogar manchen scheinbaren Fluch. Erkennst Du die Struktur, dann kannst Du damit umgehen und es sogar für Dich nutzen!

Wie entsteht ein NLP-Format? Ralf Stumpf berichtet aus der Werkstatt des NLP! Angefangen von den ersten Produkten (NLP-Rahmenmodell; Optimismusstrategie), über die Metaprogramm-Drillübungen für Businesstrainings (Kommunikations-Wahrnehmungskärtchen), geht es dann schnell in die großen Modellings: das Stefan-Merath-Modelling (strategisch handeln ohne Strategie) und das epische Stephan-Landsiedel-Modelling (Verantwortung zurücknehmen; Pimp My Goal). Daraus hat sich dann die NLP-Masterclass entwickelt (Siggi-Sixstep-Remodelling) und aus dieser dann die Modelling-Ausbildung in Berlin (NLP-Vergnügungspark; Problem-Ressource-Transmutation). Zum Abschluss stallt Ralf noch einige Format vor, die er für den Schulwechsel seiner Tochter entwickelt hat. Viel Spaß in der Manufaktur feinster NLP-Erzeugnisse!

Ralf Stumpf hat sich zwei Gäste eingeladen, Dagmar Ulm und Daniel Köpke. Gemeinsam wollen sie herausfinden, warum Wahrheit heilt. Zuerst kommen sie auf zum Modell der Psychographie und stellen fest, dass es wohl drei Arten der Heilung gibt, in jedem Bereich eine: Wahrheit im Erkenntnisbereich, Empathie im Beziehungsbereich … doch was ist im Handlungsbereich? Dadurch wird klar, dass › Heilung ‹ ein Wieselwort ist und jeder etwas anderes darunter versteht. Am Ende finden sie sich im Paradies wieder und bei der Frage, welche psychographischen Typen Adam und Eva waren. Und was war die Schlange …?

Kann es schlecht sein, jemanden verstehen zu wollen? Spontan würde man dies verneinen – aber wie ist es bei Putin? In diesem Podcast gehts um Konflikte und wie man diese löst. Da gehts um die drei Arten von Beziehungen im Psychographiedreieck, die drei korrespondierenden Arten von Konflikten und drei Lösungswege. Ralf Stumpf berichtet von seinem Zusammentreffen mit Marshall B. Rosenberg und wie er von diesem Empathie modelliert hat. Es geht um Techniken des Verstehens, um die Kunst des Feedbacks, um die drei Einigungen und darum, wie Du andere Menschen als Wahrnehmungsorgane nutzen kannst.