Besser schlafen können. #757 NLP fresh-up

05.02.2025 · 7 Min.

Über diese Folge

Schlaf ist mehr als nur Erholung – er beeinflusst, wie wir uns fühlen, wie leistungsfähig wir sind und wie leicht uns der Alltag fällt. Doch warum fällt es manchen Menschen so leicht, entspannt einzuschlafen, während andere mit kreisenden Gedanken im Bett liegen?

In dieser Episode des NLP fresh-up Podcasts lädt Dich DIE NLP Master-Trainerin und -Coach Wiebke Lüth dazu ein, Deinen Blick auf Schlaf zu verändern. Denn guter Schlaf beginnt nicht erst am Abend – er ist das Ergebnis Deiner täglichen Gedanken, Deiner Gewohnheiten und Deines inneren Zustands. Wie kannst Du Deinen Geist zur Ruhe bringen? Welche Faktoren tragen dazu bei, dass Du morgens erholt aufwachst?

Oft sind es unbewusste Gedanken oder Angewohnheiten, die uns den Schlaf rauben. Diese Episode erinnert Dich daran, dass Du Deinen Schlaf aktiv beeinflussen kannst – mit einer bewussten Einstellung, mit positiver Ausrichtung und vielleicht auch mit einem Lächeln vor dem Einschlafen. Denn je entspannter Du den Tag abschließt, desto leichter fällt es Deinem Körper und Geist, sich wirklich zu erholen.

🎧 Höre jetzt rein und entdecke, wie Du tiefer, erholsamer und entspannter schlafen kannst!

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Das Geheimnis von Erfolg: Begeisterung. #758 NLP fresh-up
12.02.2025 · 9 Min.
Wann hast Du Dich das letzte Mal so richtig begeistert? Begeisterung ist der Motor für Freude, Motivation und Erfolg. Doch oft geht diese Energie im Alltag unter. Routinen, Gewohnheiten und scheinbar „selbstverständliche“ Dinge lassen uns vergessen, wie kraftvoll Begeisterung unser Leben beeinflussen kann. Doch was wäre, wenn Du wieder lernst, Dich für das Leben zu begeistern – für die kleinen Dinge genauso wie für die großen? In dieser Episode des NLP fresh-up Podcasts lädt Dich DIE 1. deutsche NLP Master-Trainerin und -Coach Wiebke Lüth dazu ein, die Begeisterung in Dein Leben zurückzuholen. Denn wahre Freude entsteht nicht nur durch neue Erlebnisse, sondern auch durch die Art und Weise, wie Du Deinen Alltag betrachtest. Was wäre, wenn Du Dich bewusst für mehr Begeisterung entscheidest? Wenn Du jeden Moment intensiver wahrnimmst und Dich selbst daran erinnerst, was Dich glücklich macht? Vielleicht ist es an der Zeit, Deinen Fokus neu auszurichten. Dich bewusst auf das zu konzentrieren, was Dich fasziniert, inspiriert und Dir Energie gibt. Denn Erfolg folgt Deiner Begeisterung – und nicht umgekehrt. 🎧 Höre jetzt rein und lass Dich inspirieren, das Feuer der Begeisterung in Dir neu zu entfachen – und zwar dauerhaft! 🌟 **Mehr Inspiration und Seminare mit Wiebke Lüth findest Du auf **fresh-academy.de. DER NLP-fresh-up Podcast mit Wiebke Lüth, DIE Kommunikationstrainerin & Coach, seit 2008 erste deutsche NLP Master-Trainerin (Society of NLP), Autorin, HP und Geschäftsführerin der fresh-academy. Wie schön, dass du da bist und jede Woche diesen Podcast hörst! 🤩 Bitte unterstütze uns und schreibe eine 5-Sterne-Bewertung über diesen Podcast bei Spotify, ITunes, Google etc. Vielen Dank! 🤗 Teile diesen Podcast bitte mit anderen und hilf damit auch anderen weiter. 💪 Nutze die wöchentliche Unterstützungsaufgabe, an deiner persönlichen Veränderung dranzubleiben. 💻 Melde dich gerne bei uns, gerne mit Vorschlägen und deinen Fragen per E-Mail an info@fresh-academy.de. 🤩 Die Seminarangebote und weitere Informationen findest du auf https://www.fresh-academy.de und im monatlichen Newsletter. 😀 Melde dich noch heute zum Newsletter an: https://www.fresh-academy.de/newsletter 🙌 Abonniere uns auf iTunes: https://podcasts.apple.com/podcast/id307879570 🥳 Abonniere uns auf Spotify: https://open.spotify.com/show/1MUMyBEBYxP3N2bhUTh2Ud fresh-academy auf Facebook https://www.facebook.com/fresh-academy-120016891356699/ NLP-fresh-up auf Facebook https://www.facebook.com/NlpFreshUpPodcast Instagram: https://www.instagram.com/nlp.freshacademy/ https://instagram.com/wiebkeluth/ 🧐 Seminare https://www.nlp-lounge.de Webseite https://www.fresh-academy.de
Das Geheimnis von Glück. #756 NLP fresh-up
29.01.2025 · 7 Min.
Glück ist keine Frage des Zufalls Hast Du Dich jemals gefragt, wie es möglich ist, jeden Tag ein Stück glücklicher zu leben? In dieser Episode des NLP fresh-up Podcasts teilt Wiebke Lüth inspirierende Impulse, die Dich dazu anregen, das Glück im Alltag zu entdecken – unabhängig von äußeren Umständen. Entdecke, wie eine bewusste Entscheidung für Freude und Dankbarkeit Deinen Blick auf das Leben verändern kann. Diese Episode lädt Dich ein, die vielen kleinen und oft übersehenen Momente des Glücks bewusst wahrzunehmen und Dich von positiver Energie leiten zu lassen. DER NLP-fresh-up Podcast mit Wiebke Lüth, DIE Kommunikationstrainerin & Coach, seit 2008 erste deutsche NLP Master-Trainerin (Society of NLP), Autorin, HP und Geschäftsführerin der fresh-academy. Wie schön, dass du da bist und jede Woche diesen Podcast hörst! 🤩 Bitte unterstütze uns und schreibe eine 5-Sterne-Bewertung über diesen Podcast bei Spotify, ITunes, Google etc. Vielen Dank! 🤗 Teile diesen Podcast bitte mit anderen und hilf damit auch anderen weiter. 💪 Nutze die wöchentliche Unterstützungsaufgabe, an deiner persönlichen Veränderung dranzubleiben. 💻 Melde dich gerne bei uns, gerne mit Vorschlägen und deinen Fragen per E-Mail an info@fresh-academy.de. 🤩 Die Seminarangebote und weitere Informationen findest du auf https://www.fresh-academy.de und im monatlichen Newsletter. 😀 Melde dich noch heute zum Newsletter an: https://www.fresh-academy.de/newsletter 🙌 Abonniere uns auf iTunes: https://podcasts.apple.com/podcast/id307879570 🥳 Abonniere uns auf Spotify: https://open.spotify.com/show/1MUMyBEBYxP3N2bhUTh2Ud fresh-academy auf Facebook https://www.facebook.com/fresh-academy-120016891356699/ NLP-fresh-up auf Facebook https://www.facebook.com/NlpFreshUpPodcast Instagram: https://www.instagram.com/nlp.freshacademy/ https://instagram.com/wiebkeluth/ 🧐 Seminare https://www.nlp-lounge.de Webseite https://www.fresh-academy.de
Mit Leichtigkeit und Freude durchs Leben. #755 NLP fresh-up
22.01.2025 · 8 Min.
Kannst Du Dich wirklich über alles freuen? In dieser Episode des NLP fresh-up Podcasts lädt Dich die erste deutsche NLP Master-Trainerin und -Coach Wiebke Lüth ein, das Leben aus einer neuen Perspektive zu betrachten. Es geht um die kleinen und großen Freuden, die oft direkt vor uns liegen – wenn wir bereit sind, sie zu sehen. Mit ihrer inspirierenden Art regt Wiebke dazu an, bewusst nach Momenten zu suchen, die Dir Freude bereiten können, selbst in scheinbar schwierigen Situationen. Es lohnt sich, die eigenen Gedanken in eine positive Richtung zu lenken und wie eine freudvolle Haltung Deinen Alltag verändern kann. DER NLP-fresh-up Podcast mit Wiebke Lüth, DIE Kommunikationstrainerin & Coach, seit 2008 erste deutsche NLP Master-Trainerin (Society of NLP), Autorin, HP und Geschäftsführerin der fresh-academy. Wie schön, dass du da bist und jede Woche diesen Podcast hörst! 🤩 Bitte unterstütze uns und schreibe eine 5-Sterne-Bewertung über diesen Podcast bei Spotify, ITunes, Google etc. Vielen Dank! 🤗 Teile diesen Podcast bitte mit anderen und hilf damit auch anderen weiter. 💪 Nutze die wöchentliche Unterstützungsaufgabe, an deiner persönlichen Veränderung dranzubleiben. 💻 Melde dich gerne bei uns, gerne mit Vorschlägen und deinen Fragen per E-Mail an info@fresh-academy.de. 🤩 Die Seminarangebote und weitere Informationen findest du auf https://www.fresh-academy.de und im monatlichen Newsletter. 😀 Melde dich noch heute zum Newsletter an: https://www.fresh-academy.de/newsletter 🙌 Abonniere uns auf iTunes: https://podcasts.apple.com/podcast/id307879570 🥳 Abonniere uns auf Spotify: https://open.spotify.com/show/1MUMyBEBYxP3N2bhUTh2Ud fresh-academy auf Facebook https://www.facebook.com/fresh-academy-120016891356699/ NLP-fresh-up auf Facebook https://www.facebook.com/NlpFreshUpPodcast Instagram: https://www.instagram.com/nlp.freshacademy/ https://instagram.com/wiebkeluth/ 🧐 Seminare https://www.nlp-lounge.de Webseite https://www.fresh-academy.de

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