Das Geheimnis von Glück. #756 NLP fresh-up

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• Besser schlafen können. #757 NLP fresh-up

  05.02.2025 · 7 Min.

  Schlaf ist mehr als nur Erholung – er beeinflusst, wie wir uns fühlen, wie leistungsfähig wir sind und wie leicht uns der Alltag fällt. Doch warum fällt es manchen Menschen so leicht, entspannt einzuschlafen, während andere mit kreisenden Gedanken im Bett liegen? In dieser Episode des NLP fresh-up Podcasts lädt Dich DIE NLP Master-Trainerin und -Coach Wiebke Lüth dazu ein, Deinen Blick auf Schlaf zu verändern. Denn guter Schlaf beginnt nicht erst am Abend – er ist das Ergebnis Deiner täglichen Gedanken, Deiner Gewohnheiten und Deines inneren Zustands. Wie kannst Du Deinen Geist zur Ruhe bringen? Welche Faktoren tragen dazu bei, dass Du morgens erholt aufwachst? Oft sind es unbewusste Gedanken oder Angewohnheiten, die uns den Schlaf rauben. Diese Episode erinnert Dich daran, dass Du Deinen Schlaf aktiv beeinflussen kannst – mit einer bewussten Einstellung, mit positiver Ausrichtung und vielleicht auch mit einem Lächeln vor dem Einschlafen. Denn je entspannter Du den Tag abschließt, desto leichter fällt es Deinem Körper und Geist, sich wirklich zu erholen. 🎧 Höre jetzt rein und entdecke, wie Du tiefer, erholsamer und entspannter schlafen kannst! 🌟 Mehr Inspiration und Seminare mit Wiebke Lüth findest Du auf fresh-academy.de. DER NLP-fresh-up Podcast mit Wiebke Lüth, DIE Kommunikationstrainerin & Coach, seit 2008 erste deutsche NLP Master-Trainerin (Society of NLP), Autorin, HP und Geschäftsführerin der fresh-academy. Wie schön, dass du da bist und jede Woche diesen Podcast hörst! 🤩 Bitte unterstütze uns und schreibe eine 5-Sterne-Bewertung über diesen Podcast bei Spotify, ITunes, Google etc. Vielen Dank! 🤗 Teile diesen Podcast bitte mit anderen und hilf damit auch anderen weiter. 💪 Nutze die wöchentliche Unterstützungsaufgabe, an deiner persönlichen Veränderung dranzubleiben. 💻 Melde dich gerne bei uns, gerne mit Vorschlägen und deinen Fragen per E-Mail an info@fresh-academy.de. 🤩 Die Seminarangebote und weitere Informationen findest du auf https://www.fresh-academy.de und im monatlichen Newsletter. 😀 Melde dich noch heute zum Newsletter an: https://www.fresh-academy.de/newsletter 🙌 Abonniere uns auf iTunes: https://podcasts.apple.com/podcast/id307879570 🥳 Abonniere uns auf Spotify: https://open.spotify.com/show/1MUMyBEBYxP3N2bhUTh2Ud fresh-academy auf Facebook https://www.facebook.com/fresh-academy-120016891356699/ NLP-fresh-up auf Facebook https://www.facebook.com/NlpFreshUpPodcast Instagram: https://www.instagram.com/nlp.freshacademy/ https://instagram.com/wiebkeluth/ 🧐 Seminare https://www.nlp-lounge.de Webseite https://www.fresh-academy.de

• Mit Leichtigkeit und Freude durchs Leben. #755 NLP fresh-up

  22.01.2025 · 8 Min.

  Kannst Du Dich wirklich über alles freuen? In dieser Episode des NLP fresh-up Podcasts lädt Dich die erste deutsche NLP Master-Trainerin und -Coach Wiebke Lüth ein, das Leben aus einer neuen Perspektive zu betrachten. Es geht um die kleinen und großen Freuden, die oft direkt vor uns liegen – wenn wir bereit sind, sie zu sehen. Mit ihrer inspirierenden Art regt Wiebke dazu an, bewusst nach Momenten zu suchen, die Dir Freude bereiten können, selbst in scheinbar schwierigen Situationen. Es lohnt sich, die eigenen Gedanken in eine positive Richtung zu lenken und wie eine freudvolle Haltung Deinen Alltag verändern kann. DER NLP-fresh-up Podcast mit Wiebke Lüth, DIE Kommunikationstrainerin & Coach, seit 2008 erste deutsche NLP Master-Trainerin (Society of NLP), Autorin, HP und Geschäftsführerin der fresh-academy. Wie schön, dass du da bist und jede Woche diesen Podcast hörst! 🤩 Bitte unterstütze uns und schreibe eine 5-Sterne-Bewertung über diesen Podcast bei Spotify, ITunes, Google etc. Vielen Dank! 🤗 Teile diesen Podcast bitte mit anderen und hilf damit auch anderen weiter. 💪 Nutze die wöchentliche Unterstützungsaufgabe, an deiner persönlichen Veränderung dranzubleiben. 💻 Melde dich gerne bei uns, gerne mit Vorschlägen und deinen Fragen per E-Mail an info@fresh-academy.de. 🤩 Die Seminarangebote und weitere Informationen findest du auf https://www.fresh-academy.de und im monatlichen Newsletter. 😀 Melde dich noch heute zum Newsletter an: https://www.fresh-academy.de/newsletter 🙌 Abonniere uns auf iTunes: https://podcasts.apple.com/podcast/id307879570 🥳 Abonniere uns auf Spotify: https://open.spotify.com/show/1MUMyBEBYxP3N2bhUTh2Ud fresh-academy auf Facebook https://www.facebook.com/fresh-academy-120016891356699/ NLP-fresh-up auf Facebook https://www.facebook.com/NlpFreshUpPodcast Instagram: https://www.instagram.com/nlp.freshacademy/ https://instagram.com/wiebkeluth/ 🧐 Seminare https://www.nlp-lounge.de Webseite https://www.fresh-academy.de

• Positive Einstellung: Wie Deine Gedanken Dein Leben verändern. #754 NLP fresh-up

  15.01.2025 · 7 Min.

  Wie beeinflusst Deine Einstellung Dein Leben? Hast Du Dich schon einmal gefragt, wie Deine Gedanken und Gefühle Deinen Alltag prägen? In dieser Episode des NLP fresh-up Podcasts spricht Wiebke Lüth, die 1. NLP Master-Trainerin und -Coach über die Kraft der positiven Einstellung und lädt Dich dazu ein, bewusster auf Deine Gedanken zu achten. Eine optimistische Haltung kann Dein Leben nachhaltig bereichern – von mehr Lebensfreude bis hin zu harmonischeren Beziehungen. Doch wie schaffst Du es, Deinen Fokus auf das Positive zu richten? Lass Dich inspirieren und entdecke, wie bewusstes Denken Dein Wohlbefinden und Deine Umgebung positiv beeinflussen kann. Erfahre: ✨ Warum Deine Gedanken und Gefühle eng miteinander verbunden sind ✨ Wie eine positive Einstellung Deine Beziehungen und Dein Umfeld bereichern kann ✨ Weshalb Dein Glück eines der größten Geschenke ist – für Dich und andere 🎧 Höre jetzt rein und entdecke, wie Du mit einer positiven Einstellung mehr Freude und Erfüllung in Deinen Alltag bringen kannst. 🌟 **Für mehr Inspiration und Seminare rund um NLP und persönliche Weiterentwicklung besuche **fresh-academy.de. DER NLP-fresh-up Podcast mit Wiebke Lüth, DIE Kommunikationstrainerin & Coach, seit 2008 erste deutsche NLP Master-Trainerin (Society of NLP), Autorin, HP und Geschäftsführerin der fresh-academy. Wie schön, dass du da bist und jede Woche diesen Podcast hörst! 🤩 Bitte unterstütze uns und schreibe eine 5-Sterne-Bewertung über diesen Podcast bei Spotify, ITunes, Google etc. Vielen Dank! 🤗 Teile diesen Podcast bitte mit anderen und hilf damit auch anderen weiter. 💪 Nutze die wöchentliche Unterstützungsaufgabe, an deiner persönlichen Veränderung dranzubleiben. 💻 Melde dich gerne bei uns, gerne mit Vorschlägen und deinen Fragen per E-Mail an info@fresh-academy.de. 🤩 Die Seminarangebote und weitere Informationen findest du auf https://www.fresh-academy.de und im monatlichen Newsletter. 😀 Melde dich noch heute zum Newsletter an: https://www.fresh-academy.de/newsletter 🙌 Abonniere uns auf iTunes: https://podcasts.apple.com/podcast/id307879570 🥳 Abonniere uns auf Spotify: https://open.spotify.com/show/1MUMyBEBYxP3N2bhUTh2Ud fresh-academy auf Facebook https://www.facebook.com/fresh-academy-120016891356699/ NLP-fresh-up auf Facebook https://www.facebook.com/NlpFreshUpPodcast Instagram: https://www.instagram.com/nlp.freshacademy/ https://instagram.com/wiebkeluth/ 🧐 Seminare https://www.nlp-lounge.de Webseite https://www.fresh-academy.de