Wie klar hast Du Deine Neujahrsvorsätze und Ziele? #544 NLP-fresh-up

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• Wie kannst Du Dich aufraffen, die Dinge zu tun, die Du tun willst? #545 NLP-fresh-up

  13.01.2021 · 24 Min.

  Das Wichtigste einmal vorab: Du tust so viele schöne Dinge jeden Tag! Schau selbst einmal, was Du heute schon alles getan, erlebt und erreicht hast! Je öfter Du das tust, desto mehr trainierst Du Dein Gehirn dahin um. Die resultierende positive Grundstimmung ist viel einfacher aufrechtzuerhalten als viele vermuten. Und ja, es gibt auch Tage oder Momente, an denen es doch einmal anders verlaufen könnte. Wieviel Aufmerksamkeit hast Du früher diesen Anteilen geschenkt und was passiert da überhaupt? Beobachte Dich selbst. Vieles in dieser Folge ist eigentlich Master-Stoff. :-) Und wie immer schafft es Kommunikationstrainerin & Coach Wiebke Lüth, teilweise trockene Theorie in anschaulicher Weise wie beiläufig in ein unterhaltsames Gespräch einzubauen und allerhand Informationen zu vermitteln: Wusstest Du zum Beispiel, dass wir uns schlechte Gefühle in erster Linie durch den Blick auf oder das Hören von negativen und alten Sätzen machen? Durch diese - oftmals unbewusste - Tätigkeit hast Du früher auch Dein Gehirn trainiert. Und vielleicht ist es genau jetzt an der Zeit, das Alte sein zu lassen. Entscheiden und aufhören - für manche Menschen ist es tatsächlich so einfach! Auch das lässt sich trainieren. Sollte es in immer seltener werdenden Fällen nochmal vorgekommen sein, dass Du etwas nicht eingehalten hattest. Was würde passieren, wenn Du Dich ab sofort doch anders entscheidest? Schritt für Schritt! Was macht dieses neue Verhalten mit Dir? Feier jeden Erfolg! Vielleicht - und bitte mach Deine eigenen Beobachtungen - vielleicht geht es Dir darum Freiheitsgefühle zu haben. Vielleicht geht es Dir darum, mehr Aufmerksamkeit zu erhalten, vielleicht wünschst Du Dir einfach nur, dass sich jemand - vielleicht jemand ganz besonderes - ein bisschen mehr um Dich kümmert? Oder Du Dir nur mehr Zeit für Dich alleine nimmst? Neben all den guten Vorsätzen, schönen Übungen und positiv stimulierender Unterhaltung hilft vor allem eins: Hab Dein Ziel klar, auf dass Du Dich mit Herz und Seele freust. Insbesondere Du als Podcasthörer und die Seminarteilnehmer der fresh-academy wissen das und kommen Jahr für Jahr auch zum Ziele-Tag, für den wir am 7. Februar übrigens noch einen Zusatztermin eingerichtet haben. Melde Dich noch heute an! Wir freuen uns, Dich auch da weiter zu unterstützen, aufs Wiedersehen oder persönliche Kennenlernen! DER NLP-fresh-up Podcast mit Wiebke Lüth, Kommunikationstrainerin & Coach, der einzigen deutschen NLP Master-Trainerin (Society of NLP), der fresh-academy und Moderator Philipp Köhler. Wie schön, dass Du da bist. Danke, dass Du jede Woche diesen Podcast hörst! 💪 Nutze die wöchentliche Unterstützungsaufgabe, an Deiner persönlichen Veränderung dranzubleiben. 🤗Teile diesen Podcast bitte mit anderen und hilf damit auch anderen weiter. 🤩Danke für Deine Unterstützung! Wir freuen uns auch über Deine 5-Sterne-Bewertung bei iTunes und so. 💻Melde Dich gerne bei uns gerne mit Vorschlägen und Deinen Fragen per E-Mail an info@fresh-academy.de. 🤩Die Seminarangebote und weitere Informationen findest Du auf https://www.fresh-academy.de und im monatlichen Newsletter. 😀 Melde Dich noch heute an: https://www.fresh-academy.de/newsletter 🙌 Abonniere uns auf iTunes: https://podcasts.apple.com/podcast/id307879570 🥳 Abonniere uns auf Spotify: https://open.spotify.com/show/1MUMyBEBYxP3N2bhUTh2Ud fresh-academy auf Facebook https://www.facebook.com/fresh-academy-120016891356699/ NLP-fresh-up auf Facebook https://www.facebook.com/NlpFreshUpPodcast Wiebke auf Instagram: https://instagram.com/wiebkeluth/ 🧐 Seminare https://www.nlp-lounge.de Webseite https://www.fresh-academy.de

• Wie kannst Du positiver denken? Wie gestaltest Du Deinen Jahres-Rückblick? #543 NLP-fresh-up

  30.12.2020 · 19 Min.

  15 Jahre fresh-academy - das Jubiläumsjahr geht zu Ende: die letzten Stunden und Minuten. Bevor das Jahr vorbei ist, nehmen sich Wiebke und Philipp nochmal einen ruhigen Moment um zurückzublicken: Auf die persönlichen, unternehmerischen und globalen Herausfoderungen, Erfolge und Potentiale des letzten Jahres. Um es mit Wiebkes Worten zusammen zu fassen "Dies war das herausfordernste Jahr meines Lebens". Es geht um Angst und Herausforderung, Bewunderung - und den Umgang mit den vielleicht nicht so schönen Momenten des letzten Jahres. Und trotz allem, wie ist möglich, trotz allem, dass Du den Fokus auf das Positive richten kannst? Wiebke empfiehlt dazu einen ihrer Lieblingsfilme und eine klassische NLP-Technik, wie Du Deine innere Welt verändern kannst und damit besser schläfst und fröhlicher aufwachst, Dich einfach besser fühlst. Nutze die Ideen und die wöchentliche Unterstützungsaufgabe von Wiebke, um an Deiner persönlichen Veränderung dranzubleiben. Das ist das wichtigste, was wir gerade in dieser Zeit tun können, um das Beste für Dich und die Welt zu erreichen. DER NLP-fresh-up-Podcast der fresh-academy mit Moderator Philipp Köhler und Kommunikationstrainerin & Coach, der einzigen deutschen NLP Master-Trainerin der Society of NLP, Wiebke Lüth. Danke fürs Zuhören und Weiterempfehlen! Die Seminarangebote und weitere Informationen findest Du auf https://www.fresh-academy.de und im monatlichen Newsletter. Meld dich noch heute an: https://www.fresh-academy.de/newsletter Webseite https://www.fresh-academy.de Seminare https://www.nlp-lounge.de fresh-academy auf Facebook https://www.facebook.com/fresh-academy-120016891356699/ NLP-fresh-up auf Facebook: https://www.facebook.com/NlpFreshUpPodcast

• Warum ist spielen so wichtig? Lass die Konflikte stecken: Fröhliche Weihnachten! #542 NLP-fresh-up

  23.12.2020 · 19 Min.

  Christkind oder Weihnachtsmann? oder Hauptsache Geschenke? Manchmal nehmen - je älter wir werden - nicht nur die Anzahl der Geschenke sondern auch die Verzauberung und Magie dieser festlichen Zeit ab. Manchmal. Manchmal aber auch nicht. Woran mag das wohl liegen? Besonders an Weihnachten - und besonders in diesem Jahr - bist Du gefragt - Dir und Deinen Liebsten gute Gefühle zu machen. Zum Glück hörst Du den fresh-academy Podcast, hast wahrscheinlich auch schon einen Practitioner gemacht und - selbst wenn nicht - kennst Du (hoffentlich) Methoden und Wege, Dein Weihnachtsfest zu etwas ganz besonders Schönem zu machen. Lass Dich heute auch von Wiebke zum gemeinsamem Spielen begeistern und erinnere Dich wie schön und wichtig spielen ist und sein kann. Wie kannst Du in diesen Tagen eventuell auftauchende Konflikte vermeiden, verändern und liebevoll und verständnissvoller miteinander sprechen. Jede Familie hat da zugegeben eine ganz individuelle Eigendynamik. Zum Beispiel könntest Du alleine oder gemeinsam diesen fresh-academy Podcast hören. Also mach Dir nen Tee, schnapp Dir ein paar Weihnachtskekse und lass Dich die nächsten 20 Minuten von Wiebke und Philipp positiv motivieren. Und hol Dir ein paar Einblicke in die für einige Menschen glücklickste Jahreszeit des Jahres - Weihnachten. Und als Schmankerl: Wiebke und Philipp haben ihre Komfortzone weit verlassen mit dem selbst umgedichteten und a capella gesungenen Lied "angelehnt an Alle Jahre wieder". Jede Woche wieder kommt fresh-academy Wind, Auf unsere Ohren nieder, damit wir glücklich sind. Kehrt mit seinem Segen ein in jedes Haus, Geht auf allen Wegen mit uns ein und aus. Steht auch Dir zur Seite, der heitre Sinn bekannt, dass er Dich begleite an der lieben Hand. Lauter tolle freshies erfreun unsere große Welt, damit diese weiterhin die Fröhlichkeit behält. Wiebke & Philipp Danke fürs Zuhören und Weiterempfehlen! Die Seminarangebote und weitere Informationen findest Du auf https://www.fresh-academy.de und im monatlichen Newsletter. Meld dich noch heute an: https://www.fresh-academy.de/newsletter Webseite https://www.fresh-academy.de Seminare https://www.nlp-lounge.de fresh-academy auf Facebook https://www.facebook.com/fresh-academy-120016891356699/ NLP-fresh-up auf Facebook: https://www.facebook.com/NlpFreshUpPodcast