Du hast nicht zu viel zu tun, du hast es nur an zu vielen Orten

Zettel am Kühlschrank, Notiz-App, Screenshots, als ungelesen markierte Mails und dazu dein Kopf, der versucht, das alles zusammenzuhalten. Kein Wunder, dass du abends auf dem Sofa sitzt und trotzdem nicht abschalten kannst.

In dieser Folge erfährst du:

• warum offene Aufgaben dich Energie kosten, selbst wenn du gar nicht an sie denkst, und was der Zeigarnik-Effekt damit zu tun hat
• warum eine Liste, auf der alles gleich wichtig aussieht, dir beim Entscheiden nicht hilft
• warum du dich abends trotz vollem Tag wie gescheitert fühlst und warum das nicht an dir liegt
• eine kleine Aufgabe für diese Woche, die dir sofort zeigt, wo du gerade stehst

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