OWN YOUR LIFE Podcast

Unser Alltag steckt voller Learnings. Eins davon möchte ich heute mit dir teilen. Denn die aktuellen Temperaturen haben mich an mein früheres Leben als Angestellte erinnert, als ich jeden Morgen um Punkt 7:00 Uhr im Büro sein musste. Als es neulich mal wieder so weit war, musste ich morgens “Eiskratzen”, was eine perfekte Metapher für ein grundsätzliches Mindset-Thema ist: kurzfristige vs. langfristige Zielerreichung Was ich dir mit der heutigen Folge mitgeben möchte: - Was der Unterschied zwischen kurzfristiger und langfristiger Zielerreichung ist - Wie wichtig es ist Routinen zu haben, die dich wirklich ans Ziel bringen - Wieso es wichtig ist, dass du das grundlegende Problem findest - Warum es wichtig ist, dass du bewusst Entscheidungen triffst Viel Spaß beim Anhören und ich wünsche dir wundervolle Weihnachten. Direkter Kontakt zu mir: hello@steph-reinhardt.de Instagram: https://www.instagram.com/queen.of.routine/

Dieser Powertalk ist für dich zur Unterstützung, dass du gestärkt in die Feiertage kommst. Er darf dich gerne erden, Dankbarkeit in dir schaffen, um während den Feiertagen den Fokus ganz bei dir zu behalten. Denn nicht für jeden ist die Weihnachtszeit eine Zeit der puren Freude, sondern kann auch sehr herausfordernd sein. Höre den Powertalk gerne beim Getting-ready, während du zu Familienfeiern fährst oder auch in einer ruhigen Minute. Viel Spaß beim Anhören und ich wünsche dir wundervolle Weihnachten. Direkter Kontakt zu mir: hello@steph-reinhardt.de Instagram: https://www.instagram.com/queen.of.routine/

Auch, wenn diese besinnliche Zeit eine ganz besondere Zeit ist, voller Traditionen und Geborgenheit, ist sie gleichzeitig auch die Quelle für Mindset-Probleme und Herausforderungen in zwischenmenschlichen Beziehungen. Doch gerade diese Zeit steckt voller Learnings, die ich heute mit dir teilen möchte. In dieser Folge beantworte ich dir, u.a.: - Wie du den Glaube an dich selbst (wieder)finden kannst. - Woran du deine Prioritäten erkennst und wie du diese für das kommende Jahr in deinen Alltag integrierst. - Warum es wichtig ist, Traditionen und Routinen auch mal zu hinterfragen und ich zeige dir, wie du neue findest, die dir auch wirklich dienen. - Wie du wieder in die Selbstverantwortung kommst. Ich wünsche dir eine stressfreie Adventszeit & viel Spaß beim Anhören. Direkter Kontakt zu mir: hello@steph-reinhardt.de Instagram: https://www.instagram.com/queen.of.routine/

Oldie, but goldie! Heute erwartet dich einer der beliebtesten Folgen meines alten Podcasts “Motivation Punk”: Wie du mit einer Trennung umgehst. Denn Trennungen sind ein Teil unseres Lebens: In der Familie, bei Freundschaften und in unserem Liebesleben. In dieser Podcastfolge erfährst du: - Was du trotz einer Trennung aus der Beziehung lernen kannst - Welche unterschiedlichen Phasen du in einer Trennung durchlebst und was du konkret machen kannst - Wie du gut mit einer Trennung umgehen kannst Meine Trennung jährt sich nun zum zweiten Mal und ich hätte mir damals nicht vorstellen können, dass es mir jemals so gut gehen wird, wie JETZT. Mit dieser Mutmachfolge möchte ich dir zeigen, dass in jeder Trennung auch sehr viel Wachstumspotenzial steckt. Last Reminder - Anmeldung zum Zoominar "Own-Your-Year-Zoominar" bis zum 1. Dezember 2022 offen: https://steph-reinhardt.de/own-your-year/ Links zur Folge: Buchempfehlung - Trennung überwinden von Wieland Stolzenburg Direkter Kontakt zu mir: hello@steph-reinhardt.de Instagram: https://www.instagram.com/queen.of.routine/

In einem gemütlichen Setting, im Wohnzimmer neben meinem Kamin, habe ich die heutige Podcastfolge aufgenommen. Ich möchte mit dir über das spannende Thema “Jahresplanung” sprechen. Heute teile ich mein Jahresplanung-How-To, das im Wesentlichen 4 Schritte beinhaltet: 1. Vorjahresreflexion - Wie war mein letztes Jahr? 2. Planung - Wohin darf es gehen? 3. Umsetzungsplan - Was darf ich machen, um meine Ziele zu erreichen? 4. Regelmäßiges Check-In - Wo stehe ich gerade? Direkter Kontakt zu mir: hello@steph-reinhardt.de Instagram: https://www.instagram.com/queen.of.routine/

Irgendwann auf deiner Seelenreise tauchen früher oder später viele Geschichten deiner Vorahnen und - generationen auf. Im 2. Teil des Interviews zeigt uns Anja, welchen Einfluss diese Geschichten unbewusst auf DEIN jetziges Leben haben können. Außerdem unterhalten wir uns u.a. darüber: - Warum die Geschichte unserer Großeltern in diesen besonderen Zeiten (Corona und den ukrainischen Krieg) nochmal eine größere Rolle spielen, als sonst. - Wie deine Seelenreise dich dazu bekräftigt auch im Außen deine Wahrheit zu sprechen, z.B. im eigenen Business. - Welche unterschiedlichen Tools es gibt, um selbst dein bester eigener Coach zu sein. Ich wünsche dir viel Spaß bei diesem inspirierenden Interview. Wenn du jetzt Lust bekommen hast, mit Anja zusammenzuarbeiten, findest du sie hier: Homepage: https://shop.anja-plattner.de Instagram: @anja_plattner Podcast: Das letzte Wort hat immer das Herz Onlineshop: https://shop.anja-plattner.de/shop/ Amazon: https://www.amazon.de/Anja-Plattner/e/B0BDF88QJC?ref=sr_ntt_srch_lnk_1&qid=1666885615&sr=8-1 Alle Infos zu den Rauhnächten inkl. Podcast und kostenloser Reise durch die Rauhnächte: https://reconnect-to-your-soul.com/rauhnaechte/ BR Reportage: https://www.br.de/mediathek/video/luginger-out-of-the-box-folge-4-anders-leben-raus-aus-dem-mainstream-s01-e04-av:6346e87b7a11fc0008374a6d Das Buch, über das Anja und ich kurz gesprochen haben, heißt: "Die Mitternachtsbibliothek" von Matt Haig Direkter Kontakt zu mir: hello@steph-reinhardt.de Instagram: https://www.instagram.com/queen.of.routine/

Die Rauhnächte (25.12. - 06.01) stehen vor der Tür und zu diesem besonderen Anlass habe ich einen besonderen Gast zum OWN YOUR LIFE Podcast eingeladen, Anja Plattner. Als spirituelle Trauma- und Hypnotherapeutin, Coach und Künstlerin inspiriert und befähigt Anja, Menschen dazu, ihre Seele wahrzunehmen und sich mit ihr zu verbinden, um so den Lebensweg wirklich aus dem Inneren des Herzens heraus zu gestalten. Im 1. Teil des Interviews unterhalten wir uns u.a. darüber: - Warum Anja sich als Geschichtenerzählerin sieht? - Was es mit der magischen Zeit der Rauhnächte eigentlich auf sich hat. - Welche Mythen es rund um das Thema der Rauhnächte gibt. - Warum jede Erfahrung, die du gemacht hast, wichtig ist. Wenn du jetzt Lust bekommen hast, mit Anja zusammenzuarbeiten, findest du sie hier: Homepage: ⁠https://shop.anja-plattner.de⁠ Instagram: ⁠@anja_plattner⁠ Podcast: ⁠Das letzte Wort hat immer das Herz⁠ Onlineshop: ⁠https://shop.anja-plattner.de/shop/⁠ Amazon: ⁠https://www.amazon.de/Anja-Plattner/e/B0BDF88QJC?ref=sr_ntt_srch_lnk_1&qid=1666885615&sr=8-1⁠ Alle Infos zu den Rauhnächten inkl. Podcast und kostenloser Reise durch die Rauhnächte: ⁠https://reconnect-to-your-soul.com/rauhnaechte/⁠ BR Reportage: ⁠https://www.br.de/mediathek/video/luginger-out-of-the-box-folge-4-anders-leben-raus-aus-dem-mainstream-s01-e04-av:6346e87b7a11fc0008374a6d Direkter Kontakt zu mir: hello@steph-reinhardt.de Instagram: https://www.instagram.com/queen.of.routine/

Heute erwartet dich etwas Besonderes im QWN YOUR LIFE Podcast, ein neues Format: Der Powertalk. Heute mit dem Schwerpunkt: Selbstwert Ich möchte dich wissen lassen, dass du eine absolute Göttin bist! Alle Sätze lassen dich spüren, dass du es wert bist dein Traumleben aufzubauen UND dich selbst wertzuschätzen. Höre dir diesen Powertalk gerne beim Einschlafen, im Alltag, beim Gettingready, Autofahren oder auch mal ganz bewusst mit geschlossenen Augen an. Sprich gerne die Sätze für dich nach. Egal wofür du dich entscheidest, jedes Mal, wenn du ihn anhörst und rein spürst, werden diese Dinge immer mehr zu deiner Realität. Viel Spaß beim Anhören und einfach genießen. Direkter Kontakt zu mir: hello@steph-reinhardt.de Instagram: https://www.instagram.com/queen.of.routine/

Obwohl der Name des Podcasts “Own your LIFE” ist, möchte ich heute über das Thema “TOD” mit dir sprechen. Denn das gehört, auch wenn wir das oft vergessen, zum Leben dazu. Den Fakt ist: Es geht nicht darum, ob du mal jemanden verlierst in deinem Leben, sondern WANN. In der Folge möchte ich dir von meinen Erfahrungen berichten, wie du mit Trauer richtig umgehen kannst. Nicht nur als Betroffener, sondern auch als Begleiter. In der Folge erfährst du u.a.: - Wie Trauer abläuft und welche Symptome es gibt - Wie du dir Hilfe holen kannst bzw. wie du Hilfe sein kannst für Betroffene - Trauer überwinden - geht das und wenn ja wie? - Mein spirituelles Verständnis zum Tod Ich hoffe sehr, dass dir diese Folge hilft wieder das Vertrauen ins Leben zu finden. Telefonseelsorge: 08001110111 08001110222 Trosthelden: https://www.trosthelden.de/ (kostenpflichtig) Buchempfehlungen: - Talking to heaven von Nina Herzberg - Das Licht zwischen uns von Laura Lynne Jackson Netflix-Serien: - After Life - Jenseits des Todes Direkter Kontakt zu mir: hello@steph-reinhardt.de Instagram: https://www.instagram.com/queen.of.routine/

In dem neuen Format “Inside Steph's Mind” möchte ich dich mitnehmen, wie meine Gedankengänge sind, welche Fragen mich begleiten und wie ich es schaffe, immer wieder meine Perspektiven zu ändern. Zudem gibt es noch drei Ankündigungen, auf was du dich dieses Jahr noch freuen darfst. In dieser Folge erfährst du: - warum deine stärksten Werte auch manchmal im Weg stehen und es einen Perspektivwechsel braucht - wieso es wichtig ist, zu wissen, dass du immer deine Meinung ändern kannst. Und wenn du magst, sogar täglich - was eigentlich meine Superpower ist und was das mit sich bringt: Sei es positiv auch als negativ Ich hoffe sehr, dass du einige Learnings mitnehmen kannst. Wie gefällt dir das Format? Lass es mich gerne auf Instagram wissen. Direkter Kontakt zu mir: hello@steph-reinhardt.de Instagram: https://www.instagram.com/queen.of.routine/

Katrin Pietsch ist zweifache Mama, Bauzeichnerin, stolze OYLA-Teilnehmerin und Kinderbuchautorin. Wobei letzteres Projekt den Fokus dieser Folge einnimmt. Katrin nimmt uns mit auf ihre Reise zum 1. Kinderbuch. Kleiner Spoiler: Es war nie geplant, dass sie ein Buch schreiben wird und es wird auch nicht das Letzte sein. Wir unterhalten uns u.a.: - wieso es Katrin noch schwer fällt, mit ihren Erfolgen in die Sichtbarkeit zu gehen - wie sie in ihrem Buch verdeutlicht, dass das eigene Umfeld so wichtig ist - was wir alles von unseren Kindern lernen können - wieso es wichtig ist, erstmal hinter die “Fassade” von Personen zu schauen Wie schön Katrin sagt: “Wenn du dafür offen bist, kommen die richtigen Personen zu dir”. Also, wenn du den Ruf spürst, auch Teil der OYLA zu werden, dann bewirb dich gerne auf einer der letzten Plätze in diesem Jahr. Viel Spaß beim Anhören des Interviews. Hier findest du Katrin Pietsch: Instagram: @pietschwork Zur Buchhandlung: https://www.genialokal.de/ Direkter Kontakt zu mir: hello@steph-reinhardt.de Instagram: @queen.of.routine

“Wo ist bitte das Jahr geblieben?” Kaum zu glauben, denn wir starten schon ins letzte Quartal des Jahres. Bevor wir ins letzte Quartal starten, teile ich mit dir meine Learnings aus den Bereichen: Privat, Mindset im Allgemeinen und Business. In diesem Quartalsbericht erfährst du: - welche “first times” ich im JAS (=Juli, August & September) erleben durfte - welche elementare Veränderung die Welt gerade durchlebt und wie du aktiv deine Rolle einnehmen kannst - wieso ich noch mehr auf mein Bauchgefühl hören darf - wie mein erstes mehrtägiges Retreat eine tiefe Transformation für mich war Nimm diese Folge gerne als Einladung, dein Quartal Revue passieren zu lassen und das anstehende Quartal für dich zu nutzen, um dein geiles Leben zu erschaffen. Go and catch your learnings. Direkter Kontakt zu mir: hello@steph-reinhardt.de Instagram: https://www.instagram.com/queen.of.routine

“Was, wenn das Leben dazwischen kommt?” Aktuell befinde ich mich in einer großen Umbruchphase und mein Privatleben hält einige Herausforderungen für mich bereit. Was zur Folge hat, dass ich im Podcast nicht mehr so in Vorplanung gehe und die Folgen intuitiver sind. Ich möchte dich so nah wie möglich an meinem Weg teilhaben lassen. In dieser Podcastfolge erfährst du: - wie wichtig es ist, Entscheidungen zu treffen - warum die Erkenntnis, dass wir nur ein Leben haben, beängstigend ist und es so transformierend sein kann - wie du es schaffst deine Problemlösekompetenz zu stärken - warum es darum geht, in den richtigen Momenten durch die Angst zu gehen Du darfst lernen, wie du dich selbst glücklich machst. Und wenn ich dir dabei helfen kann, freue ich mich sehr darüber. Direkter Kontakt zu mir: hello@steph-reinhardt.de Instagram: https://www.instagram.com/queen.of.routine/

Vor knapp 5 Wochen hatte ich den ersten Mutter-Tochter-Urlaub auf Malta und konnte meine Coach-Brille nicht absetzen. In der heutigen Podcastfolge teile ich mit dir Anekdoten aus dem Urlaub und was ich daraus lernen durfte. In der Podcastfolge erfährst du u.a.: - was Tassen, T-Shirts und Birkenstocks mit Mindset zu tun haben - warum es für mich nicht erstrebenswert ist von Urlaub zu Urlaub zu leben - warum es die täglichen Gewohnheiten sind, die dein Leben verändern können Go and catch your learnings! Direkter Kontakt zu mir: hello@steph-reinhardt.de Instagram: https://www.instagram.com/queen.of.routine/

Wie Jim Rohn bereits sagt: “Du bist der Durchschnitt der 5 Menschen, mit denen du die meiste Zeit verbringst.” Wer sind die 5 Menschen? In dieser Podcast-Folge will ich dich dazu motivieren, diese Erkenntnis für dich zu nutzen. Dich erwartet u.a.: - wie dein Umfeld dich im positiven oder auch negativen Sinn beeinflussen kann - wie wir immer versuchen uns anzupassen, z.B. Sprache & Kleidungsstil - wie du es schaffst ein Umfeld zu kreieren, das zu deiner Lebensvision passt und dich wachsen lässt - wie du dir ein neues Umfeld erschaffen kannst Hast du Bock, dass ich ab Oktober Teil deines Umfeldes bin? Dann habe ich eine tolle Neuigkeit für dich. Ich eröffne ein Membership, bei dem es darum geht, wie du dich daran zurück erinnern kannst, dass bereits alles in dir ist und du das alles schon kannst. Wenn du den Ruf hörst, hüpft gerne in den Newsletter, um als erster die Infos zur Membership zu erhalten: https://steph-reinhardt.de/newsletter-landing-page Direkter Kontakt zu mir: hello@steph-reinhardt.de Instagram: https://www.instagram.com/queen.of.routine/

“Einfach ganz blind hineingegangen." Die Teilnahme an der OYLA war Carolin's erstes Coaching und sie hatte keine großen Erwartungen. Umso schöner ist es, ihr dabei zuzuhören, wie die OYLA ihr Leben bereichert und neue Perspektiven gegeben hat. Im Interview unterhalten wir uns u.a.: - wie die OYLA ihr die Augen darüber geöffnet hat, wie krass Frauen eigentlich sind - wie sie schwebend aus den Coaching-Calls herausgeht - wie sie heute über Investitionen in sich selbst denkt - wie sie es schafft Prioritäten zu setzen und dranzubleiben Viel Spaß beim Anhören von diesem spannenden Interview. Direkter Kontakt zu mir: hello@steph-reinhardt.de Instagram: https://www.instagram.com/queen.of.routine

Das Schöne beim Journaln ist, dass du deine passenden Antworten in dir finden kannst. Es ist DAS kostengünstigste, einfachste und jederzeit verfügbare Self-Coaching-Tool. Für mich ist diese Gewohnheit der Gamechanger schlechthin! In dieser Podcast-Folge erfährst du, wie du mit Journaln u.a.: - eine Bewusstheit dafür entwickelst, wer du wirklich bist - eine Grundlage für Veränderung & Transformation schaffst - wie du wieder in die Selbstverantwortung kommst - wie du einen Zugang zum Unterbewusstsein schaffst - Stress reduzierst und mehr Achtsamkeit in dein Leben lässt Last but not least: Es ist einfach eine wundervolle Erinnerung an deine eigene Reise. Direkter Kontakt zu mir: hello@steph-reinhardt.de Instagram: https://www.instagram.com/queen.of.routine/

Passt du dich immer und immer wieder deinem Umfeld an, obwohl du viel lieber mal ordentlich auf den Putz hauen und deine eigene Meinung sagen willst? Willst du dein Leben zu 100% selbstbestimmt leben? Dann hör auf Mrs. Nice Guy zu sein - wie das geht, erfährst du in dieser Podcast-Folge, in der ich u.a. beantworte: - was wirklich hinter Mrs. Nice Guy steckt - warum du nicht jeden “Kampf” kämpfen musst - warum es anstrengend ist immer nur eine Rolle zu spielen So schön, dass du hier und offen für Veränderungen und Transformation bist. Das erfordert sehr viel Mut, den viele nicht haben. Direkter Kontakt zu mir: hello@steph-reinhardt.de Instagram: https://www.instagram.com/queen.of.routine/

“Einmal Steph, immer Steph!” Lena ist eine der ersten OWN-YOUR-LIFE-Queens und eine der treuesten Kundinnen. Ich liebe es, dass ich sie seit über 1,5 Jahren in den unterschiedlichsten Lebensbereichen begleiten darf. Hört selbst, was sich seitdem alles in ihrem Leben verändert hat und wie sie große Herausforderungen gemeistert hat. Wir unterhalten uns u.a. über: - was für sie “Coaching” bedeutet und warum sie es nicht mehr missen möchte - wie sie die Gruppendynamik in der OYLA wahrnimmt - warum wir uns zu 99% selbst im Weg stehen - warum der Return-on-Investment der OYLA unbezahlbar ist Viel Spaß beim Anhören von diesem coolen, entspannten & lustigen Interview. Hier findest du Lena: Instagram: https://www.instagram.com/lenaandmarley/ Gründerin von Tales of Marley: https://www.instagram.com/tales_of_marley/ Direkter Kontakt zu mir: hello@steph-reinhardt.de Instagram: https://www.instagram.com/queen.of.routine/

Heute mal wieder eine Solo-Folge. Für die Ferienzeit habe ich mir ein neues Format überlegt: Ein Informationspaket zu bestimmten Themen. Perfekt für die Autofahrt in den Urlaub, im Flieger oder bei einer Wanderung. In dieser Folge geht es um psychologische Phänomene. Ich bin mir sicher, dass du das ein oder andere Phänomen kennst. Mit diesem neuen Wissen kannst du “psychologische Fallen” entlarven und daraufhin in Situationen anders handeln. In der Folge erfährst du u.a.: - wieso die Verletzungsgefahr an einem Montag am höchsten ist - wieso Frauen oft unter ihrem Kompetenzlevel arbeiten - wieso wir manchmal die Realität verzerren und Dinge sogar verleugnen - wieso wir in ernsten Situationen einfach lachen müssen - wieso uns Entscheidungen manchmal schwer fallen Viel Spaß beim Anhören! Hier findest du die Podcastfolge: 028 - Entscheidungen leichter treffen?!: Episode:https://own-your-life-podcast.podigee.io/29-029 Direkter Kontakt zu mir: hello@steph-reinhardt.de Instagram: https://www.instagram.com/queen.of.routine/