Paula Lieben Lernen

Lieben Lernen Heute zu Gast bei Paula Lieben Lernen ist Ari. Sie hat vor allem ein zentrales Problem: Ihre Eltern benehmen sich wie Kleinkinder! Das hat natürlich Auswirkungen auf die gesamte Familie. Außerdem hat ihre Mutter ihr nie Liebe entgegen bringen können. Was für Auswirkungen diese schwierige Kindheit tatsächlich auf sie hatte, merkt sie erst jetzt, da sie selber Mutter ist. Sie ist noch in der Ausbildung, macht gleichzeitig eine Zusatzqualifikation, geht zum Sport, erzieht ihre Tochter und hat generell viel zu viel auf dem Plan, nur damit sie sich nicht mit ihren Gefühlen auseinandersetzen muss. Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte!

Lieben Lernen TRIGGERWARNUNG: In dieser Folge wird das Thema Suchtkrankheit und konkret Alkoholsucht behandelt. Dies kann sich für Betroffene als belastend und retraumatisierend auswirken. Für Suchtkranke und Angehörige von Suchtkranken ist die Telefonseelsorge rund um die Uhr unter 06062 607 67 oder 0800 111 0111 erreichbar. Infos und Hilfe findet ihr auch unter www.hilfetelefon.de und https://www.telefonseelsorge.de/ Wenn dein zehnjähriger Sohn nur Zocken möchte, was tust du dann? Lässt du ihn in Ruhe? Sagst du maximal zwei Stunden am Tag? Aber was, wenn er dann so richtig wütend wird? In diesem Szenario steckt auch Kira fest. Doch sie hat im Hintergrund noch einen suchtkranken Exmann, den Vater ihrer zwei Kinder und suchtkranke Eltern. Hier im Podcast erzählt sie Paula von ihrer Angst, dass ihre Kinder auch in eine Sucht abrutschen. Diese Angst hindert sie daran rational zu denken. Dadurch weiß sie nicht, wie sie reagieren soll, wenn ihr Sohn das Zocken nicht aufhört, obwohl es nicht unnormal ist, dass Kinder gerne Videospiele spielen. Paula gibt ihr ein paar gute Tipps und Ratschläge mit und rät ihr vor allem nochmal eine Therapie zu machen. Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte!

Lieben Lernen „Deine Mutter ist eine hochgradige Narzisstin“. Zu diesem Entschluss kommt Connys Therapeut, als sie mit ihm aufarbeitet, wieso sie bei ihrer Partnerwahl in allen Männern Narzissten sieht und Angst hat, immer wieder an einen zu geraten. In der Kindheit geschehen die prägendsten Dinge. Und auch Paulas Gästin, Conny, erzählt in dieser Folge von „Paula lieben lernen“, wie die Beziehung zu ihrer narzisstischen Mutter sie negativ geprägt hat und sich ihre alten Gefühle von Kummer & Wut zwangsläufig auf ihr eigenes Kind übertragen haben. Zusammen mit Paula erörtert sie, wie man seine tiefliegenden Traumata erkennt und besser einordnet. Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte!

Lieben Lernen Heute zu Gast bei Paula Lieben Lernen ist Britta. Sie erzählt Paula von einem Mann, den sie seit zwei Jahren kennt und mit dem sie gerne in einer Beziehung wäre, aber er leider emotional unerreichbar ist und zusätzlich kein richtiges Interesse an Britta zeigt. Auch Paula kann das aus den Erzählungen herauslesen und versucht Britta raus aus ihrem Kopf und rein in ihren Körper zu bringen, da sie sich mehr auf das analytischen Durchdenken konzentriert und nicht darauf einfach mal zu fühlen. Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte!

Lieben Lernen Heute zu Gast bei Paula Lieben Lernen ist Paulas alter Kollege und Kumpel Michael Witt! Er ist Autor des Buches "Meine Frau hat einen Neuen - und zwar mich - wie ich ein perfekter Mann wurde". Wie es zu diesem Buch kam und er tatsächlich zum perfekten Mann wurde, könnt ihr euch jetzt hier in dieser Folge anhören. Außerdem gibt es als kleines Schmankerl ein paar Insights, wie Paula so als junge Frau war! Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte!

Lieben Lernen Heute ist Elli zu Gast bei Paula. Sie ist nach viel auf und ab wieder mit einem Tinder-Match zusammen, welches sie bereits vor acht Jahren kennengelernt hat. Warum das für lange Zeit eher eine Brieffreundschaft Plus war, was Kryptonit damit zu hat und warum es gut für das Ego sein kann, eine Waschmaschine zu besitzen, erfahrt ihr in dieser neuen Episode. Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte!

Lieben Lernen Triggerwarnung In dieser Folge wird über Alkoholsucht und Drogenkonsum gesprochen "Du hast ja ein hübsches Gesicht, aber ein paar Kilo weniger würden dir auch nicht Schaden" - So einen Satz hört wirklich niemand gerne. Doch genau das musste sich Tamara von jetzt Exfreunden des Öfteren anhören. Auch in ihrer Familie lief es nicht so rund wie sie früher immer dachte. Doch jetzt befindet sie sich an einem Wendepunkt. Sie ist in einer wunderbaren Beziehung und versucht mit ihrer Vergangenheit abzuschließen. Gemeinsam mit Paula redet sie über die Dinge, die sie vorher noch nie gewagt hat auszusprechen. Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte!

Lieben Lernen Triggerwarnung In dieser Folge wird das Thema Suizid und Suizidgedanken angesprochen. Heute ist Laura zu Gast bei Paula. Von ihrer Kindheit geprägt hat sie heute noch ein sehr schlechtes und für sie auch toxisches Verhältnis zu ihrer Mutter. Des Öfteren hat sie versucht den Kontakt abzubrechen, doch sie hat Hoffnung. Hoffnung, dass sich ihre Mutter ändert und für ihren Sohn eine Oma ist. Gemeinsam mit Paula redet sie über ihre Vergangenheit und Paula hat nützliche Tipps parat, wie Laura mit dieser schwierigen Situation umgehen kann. Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte!

Lieben Lernen Da ihre leibliche Mutter nicht in der Lage war sich um einen Säugling zu kümmern, wurde Desi von ihrer Oma adoptiert. So wurde die Oma zur Mama und ihre Tanten und Onkel zu Schwestern und Brüder. Doch von ihren neuen Geschwistern wurde sie nie richtig akzeptiert und auch im sozialen Umfeld hat sie immer versucht ihren Platz zu finden. Jetzt hat sie selber drei Kinder und einen wunderbaren Mann an der Seite. Doch sie hat Angst. Angst davor Fehler aus ihrer Kindheit, bei ihren Kindern zu machen. Angst davor, dass auch ihre Kinder durch irgendeinen Auslöser plötzlich ohne Freunde dastehen. Paula versucht, ihr diese Angst zu nehmen und gibt Tipps wie Desi daran arbeiten kann, dass ihr Ballast auch bei ihr bleibt und nicht auf die Kinder übertragen wird. Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte!

Lieben Lernen Alina ist 33 Jahre und das erste Mal seit 19 Jahren Single. Sie spricht mit Paula über ihre Panikattacken, Schuld, Scham, geringes Selbstwertgefühl und jegliche Dinge, die sie nachts nicht schlafen lassen. Paula hört aufmerksam zu, gibt sehr gute Tipps und Ratschläge. Doch jetzt geht es vor allem um Eines: Die Vergangenheit hinter sich zu lassen und endlich zu sich selbst zu finden. Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte!

Lieben Lernen Achtung In dieser Folge wird kurz das Thema "Suizid" angesprochen. Juhuu! Endlich ist mal wieder ein Mann bei Paula zu Gast! Der Name? -Gomes. Er kommt mit den unterschiedlichsten Problemen zu Paula. Zum Einen sucht er nach mehr Authentizität bei sich selbst, denn er weiß nicht so richtig wer er ist und ist dadurch auch sehr schüchtern und hat Schwierigkeiten mit Menschen zu agieren. Außerdem quälen ihn Alpträume, er weiß nicht in welche Berufsrichtung er sich entwickeln will und auch mit romantischen Beziehungen ist es schwierig. Gemeinsam ergründen Paula und Gomes sein Kindheitstrauma und wie er an sich weiter arbeiten kann. Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte!

Lieben Lernen Wann weiß ich eigentlich, dass eine Beziehung vorbei ist? Heute zu Gast ist Canan. Sie lebt seit fast 5 Jahren in einer mehr oder weniger glücklichen Beziehung… zumindest dachte sie das. Immer wieder fängt sie das Grübeln an, ob sie diese Beziehung wirklich noch glücklich macht oder ob das nur die Schuldgefühle und Unsicherheiten ihrem Partner gegenüber sind, die sie noch in der Beziehung halten und redet darüber intensiv mit Paula. Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte!

Lieben Lernen Kennst du das? Wenn die Angst dir in den Nacken kriecht und du die absurdesten Sachen vollbringst nur um zu verhindern, dass jemand sagt: "Nee, du bist es nicht."? Dann geht es dir wie Barbara, Paulas heutigen Gast. Sie hat große Verlustängste und stürzt sich geradezu auf Männer, die sie dadurch natürlich vollkommen verschreckt. Während ihrer Unterhaltung ergründen sie gemeinsam die Ursprünge ihrer Angst und natürlich hat Paula sehr nützliche Tipps, um diese Angst loszuwerden und eine glückliche Beziehung und vor allem ein glückliches Leben zu führen. Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte!

Lieben Lernen Mit 30 immernoch Jungfrau? Gibt es das heutzutage überhaupt noch? Die Antwort lautet: "JA". Auch Mona, Paulas heutiger Gast, war bis vor kurzem noch Jungfrau und hat keine Männer gedatet. Wie es ihr damit erging und wie sie sich trotz ihrer Unsicherheiten und ihrer Angst vor Veränderung offen und selbstsicher präsentieren kann erfahrt ihr hier in dieser Folge. Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte!

Lieben Lernen Von Love Bombing bis Narzissmus - bei Cäcilia's Exfreunden war tatsächlich alles an Ars* dabei, was man sich nur vorstellen kann. Kein Wunder also, dass sie sich langsam fragt, warum sie immer nur die falschen Männer anzieht. Zusammen mit Paula redet sie über ihre Vergangenheit und ihre bisherigen Beziehungen und bekommt ein paar sehr hilfreiche Tipps, wie sie es schaffen könnte, aus diesem Schema auszubrechen. Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte!

Lieben Lernen Jeder hat das Recht sich das bestmögliche eigene Leben zu basteln und zwar genauso wie es den eigenen Wünschen entspricht! Doch was wenn du in einer Beziehung lebst, mit einem Mann, der so komplett anders ist als du selbst? Was wenn du einen Job hast, der dir maximal 30 Minuten in der Woche Spaß macht? Und was wenn du einfach Abenteuer erleben möchtest, aber die Erwartungen anderer nicht enttäuschen möchtest? Vor dieser Problematik steht Mareike, die in dieser Folge bei Paula zu Gast ist. Gemeinsam diskutieren sie Mareikes Möglichkeiten und gehen der Frage auf den Grund was sie sich denn eigentlich vom Leben wünscht. Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte!

Lieben Lernen TRIGGERWARNUNG: In dieser Folge wird unter anderem das Thema Depression und Suizid behandelt. Dies kann sich für Betroffene als belastend und retraumatisierend auswirken. Für Opfer von Depressionen und Suizidgedanken ist die Telefonseelsorge rund um die Uhr unter 0800 111 0111 oder 0800 111 0222 erreichbar. Infos und Hilfe findet ihr auch unter www.hilfetelefon.de und https://www.telefonseelsorge.de/ TRIGGERWARNUNG: In dieser Folge wird unter anderem das Thema häusliche Gewalt behandelt. Dies kann sich für Betroffene als belastend und retraumatisierend auswirken. Für Opfer von häuslicher Gewalt ist die Telefonseelsorge rund um die Uhr unter 0800 111 0111 oder 08000 116 016 erreichbar. Infos und Hilfe findet ihr auch unter www.hilfetelefon.de und https://www.telefonseelsorge.de/ Geprägt von einer furchtbaren Kindheit, begibt sich Maja, die unter schweren Depressionen und einer Essstörung leidet, als 16-jährige in Therapie und lernt langsam, aber sicher wieder sie selbst zu sein und die Dämonen zu besiegen. Gemeinsam mit Paula bespricht sie ihren bisherigen Weg und wie schön es jetzt ist auf dieser Welt zu sein. Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte!

Lieben Lernen "Heute mache ich etwas wovor ich richtig Angst habe und das ist mich zu zeigen", "Versuche ich zu gefallen oder bin das wirklich ich?" Beides sind für Franzi beim Dating sehr wichtige Aussagen, denn Franzi hat Probleme damit Nähe zuzulassen und versucht den Männern mehr zu gefallen, als wirklich sie selbst zu sein. Gemeinsam mit Paula ergründet sie die Herkunft ihrer Bindungsangst aus ihrer Kindheit. Außerdem gibt Paula ihr wichtige Tipps an die Hand, wie sie langsam aber sicher ihre Angst und auch die Schwierigkeit in einer Beziehung sie selbst zu sein in den Griff bekommt. Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte!

Lieben Lernen Durch ihre Kindheit in einem sehr schwierigen Elternhaus, hat Sanny nie erfahren, wie es ist Liebe und Zuneigung zu bekommen. Ihr sehr geringes Selbstwertgefühl wirkte sich auch auf ihre Beziehungen aus. Gemeinsam sprechen Sanny und Paula über Ihre Vergangenheit mit ihrem Ex-Mann und ihre jetzige ON-/OFF Beziehung zu einem Mann, der nicht auf ihre Bedürfnisse eingehen kann. Dabei muss sie feststellen, dass ihre Ansprüche an eine Beziehung extrem gering sind und eine Frau so nicht geliebt werden sollte. Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte!

4 Brüste für ein Halleluja Paula hat einen neuen Podcast – zusammen mit einer starken und beeindruckenden Lady: Sophia Thiel. Was die beiden verbindet, warum es diesen Podcast gibt und welche Themen trotz schonungslos ehrlicher Tiefe mit einer berührenden Leichtigkeit besprochen werden, erfahrt ihr ab Folge 1 „Beschnuppern: Alles kommt wie es sein muss“ auf dem Channel von 4 Brüste für ein Halleluja. Abonnieren und keine Folge verpassen! Hier gibt’s als kleinen Vorgeschmack die aktuelle Folge: "Zieht euch aus!" Die Bikini-Figur, was ist das nochmal genau? Was passiert, wenn man einfach mal kurze Hosen anzieht? Warum ist Sophias Körperfettanteil heilend? Und was wäre, wenn wir einfach bleiben, wie wir sind? Unser Dream-Team beschäftigt wie viele andere das eigene Erscheinungsbild und der Wohlfühlzustand in der heißen Jahreszeit. Heute zu Gast: Die lieben Oberarme, die 5-Sekunden-Regel, der Fleece-Pulli bei 30 Grad, ein Bärenmann, Knautschbauch und Knutschalarm. Und warum Paula mit Sophia sofort ins Bett gehen würde…. Lasst es euch nicht entgehen! Viel Vergnügen! Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte!