Plattfuß- der Triathlon und Radsport Podcast

Die Wölfe des Triathlons sind zurück im Business! Es wird wieder gelaufen, geradelt, geschwitzt und natürlich trocken geschwommen! Wir hatten auf jedenfall eine Menge Spaß. Präsentiert von ORCA Sportswear

Stimmung! Wir haben mal wieder ein Feuerwerk gezündet und wollen das mit euch teilen. Hannes hat Schweißfüße, lasse kriegt sein Rad von Canyon zurück, aber in Einzelteilen und wir haben wieder viel über Trainingslehre zu erzählen! Also alles fein. Folge wird präsentiert von Orca Sportswear!

Hat Mr. und Mrs. Zwift jemals Herrn und Frau Trainingspeaks kennengelernt und wenn ja, warum funzt das alles nicht?! Uns reicht es und wir regen uns auf. Regt euch mit auf! Diese Woche geht es rund im Triathlonzirkus der Emotionen. Ausserdem gibt es Hannes Philosophie-Ecke und eine weitere spannende Kategorie auf die Ohren Intro von den Ludolfs: Die Nudel! Mehr geht nicht!

Wir haben Johann Ackermann aka den Schwimmcoach zu Besuch. Gemeinsam diskutieren wir die erste der Triathlon Disziplinen bis ins letzte Detail. Außerdem Triathlon Live Hack der Woche und viele weiter clevere Einfälle. Love an euch! Intro aus der NDR Nordstory: Wolle for future

Diese Folge rüttelt die Triathlon Szene auf! Es brennt in den Beinen! Wir knallen einen nach dem Anderen raus und gehen im Training den nächsten Schritt! Manchmal hakt es links und rechts , aber immer geht es aufwärts. Wir reden mal wieder über Ortopäden, Blasen, dicke Füße, ekligen Schweiß und über die fehlende Liebe zur Optimierung. Präsentiert von Orca Sportswear! Für den Rabatt aus der Folge benutzt den Code „Plattfuss10“ auf www.incylence.com

Triathlon ist Ernährungssache! Wir haben mal wieder hohen Besuch. Diesmal ist Matthias von art´gerecht bei uns zu Besuch und gemeinsam klären wir mal wieder einige der Ernährungsmythen auf und gucken hinter die Kulissen von Suppliments. Ergibt das Alles überhaupt Sinn? Besucht für mehr Infos gerne die Seite www.artgerecht.com. Danke an Matthias für die tolle Folge. Hat richtig Spass gemacht Die Folge wird präsentiert von ORCA Sportswear

FTP Test, Neue Wattwerte und News aus der Welt der Plattfüße. Wir können uns kaum noch halten auf dem Wegn nach...oben oder unten? Das müsst ihr wohl selbst herausfinden! Hört die Folge und kommt mit an Board. LOVE YOU

Liebe Wattner und Wattnerinnen, Weihnachten ist vorbei - Zeit für Wattnachten! Wir haben uns zur Blattkontrolle Julien von 8000watt eingeladen. Es hat derbe Spaß gemacht. Wir talken über seinen Werdegang, Karriere, Radsport, Tour de France und natürlich über sein Label 8000 Watt! Viel Spaß mit der Folge.

Wir haben mal wieder Besuch! Diesmal hat uns Angie von Trionik Multisport besucht und wir haben gemeinsam analysiert, wie wir den perfekten Laufschuh trotz Lockdown und Corona finden können! Mehr Infos findet ihr unter www.Trionik.de

"Die Dosis macht das Gift!" Das ist allgemein bekannt, aber welche richtige Trainingsmischung macht den Erfolg?! Diesem Rätsel gehen wir zusammen mit Nils Goerke auf den Grund. Freut euch auf ein Schnipsel feinste Triathlon Unterhaltung! Grüße Hannes & Lasse & Nils

Was ist denn nochmal HIT und was ist denn nochmal LIT? Und wie viel sollte man vom Beiden im Triathlon Training einbinden? Wir haben mit Coach Nils Goerke uns darüber unterhalten, was das jeweils bedeutet und wie man es im Trainingsplan sinnvoll verordnet. Achja und dann auch noch: FROHES NEUES JAHR!

Das Weihnachtsessen liegt schwer! Zeit die Dattel wieder aus dem Speckmantel zu holen, aber wie machen Triathleten das am Besten?! Wir haben Coach Nils Goerke gefragt, wie wir das Projekt am Besten angehen. Viel Spaß mit diesem Trainingshäppchen!!!

Frohe Weihnachten vom gesamten Plattfuß Team! Festive 500! Ergibt das überhaupt Sinn? Zur Feier des Tages präsentieren wir euch unser erstes kleines Häppchen auf die Ohren. Dafür haben wir uns mal wieder Nils Goerke eingeladen, der sich freundlicher Weise wieder zwischen uns begeben hat. Viel Spaß mit der Folge / Klaps auf den Sattel

Mehr gibt es nicht zu sagen! Das Jahr 2020 ist entgültig vorbei und wir hatten eine Menge Spaß! Danke an alle Zuhörer! Und was wird die Zukunft bringen? - Das kann man nie sagen, wenn man nicht auch ein Blick zurück in die Vergangenheit wirft. Also lasst uns die Weihnachtszeit genießen und in Erinnerung an 2020 schwelgen. Es war ja nicht alles schlecht? Es ist Zeit Danke zu sagen! Danke an alle Hörer, Partner, Gäste und Sponsoren! DANKE! Euer Hannes und Lasse

Warum ist Zwift einfach nur schlecht gemacht und wieso sind wir so glücklich trotz Lockdown?! Nach der Folge mit Pushing Limits mal wieder nur zu Zweit, aber dennoch eine Wundertüte der guten Unterhaltung. Aber hört einfach selber mal rein und besucht www.plattfuss-podcast.de . Dort gibt es alle Infos zu eurem Lieblingstriathlonpodcast!

Wie geil war das denn? Was eine tolle Woche. Zudem rufen wir noch Bocki von PUSHING LIMITS (www.pushing-limits.de) an! Und dann geht es erst richtig rund. Wir bequatschen mal eben die Ereignisse des Wochenendes ( Challenge Daytona) , den aktuellen Shitstorm auf die Pushing Limits Redaktion ( Leute, fahrt mal 80) und bieten euch auch noch die TOP 3 Business Tipps von Bocki! Mehr geht wirklich nicht! Wir sind begeistert. Grüße gehen raus!

Wir gehen keine Abkürzung auf dem Weg zum Ironman Elsinore 70.3 und haben uns mit Nils Goerke zusammen telefoniert - Seines Zeichen Triathlon Trainer und Ex Profi. Gemeinsam reden wir über Trainingsphilosophie, No-Go´s und neue Ansätze. Aber eins ist klar: NO SHORTCUTS

Nach der letzten Folge sind wir nicht mehr zu stoppen. So nah waren wir lange nicht mehr an wirklichen Training dran. So muss Triathlon sein. Starke Einheiten und kontrolliert aus der Comfort Zone. Ab dafür! Nun nur noch 213 Tage. Jetzt muss ne Schraube angezogen werden

Endlich mal wieder ein Gast bei uns im Studio. Diesmal reden wir mit Simon David Müller über sein Training, Träume, und Triumpfe. Wickeln seinen Einstieg ins Triathlonbusiness auf und klären, wie er Redakteur beim Triathlon Magazin wurde. Außerdem talken wir über die Strecke des Ironman Elsinore 70.3 und entlocken ihm einige Insider. Also schaltet ein Freunde.

Ihr habt lange genug gewartet und hier sind sie wieder. Die Triathleten euer Herzen; die Sportler der guten Laune. Wir bringen euch durch die Lockdown Zeit mit guter Unterhaltung über Schwimmen, Radfahren und Laufen. Also schnallt euch die Kopfhörer auf die Rübe und los gehts. Diese Woche geht es um Intervalle, Graveleinstieg, Zwift und und und. Die Liste ist quasi endlos.