Plattfuß- der Triathlon und Radsport Podcast

Mit dem November kommt die Zeit der großen Depression! DIE LASSEN WIR NICHT ZU! Mit vollen Schwung nehmen wir die Trainingswoche in den Angriff und kämpfen gegen Nässe, Kälte und Müdigkeit. Das mit Erfolg! Hört euch die Folge an und genießt eine Mischung aus Zwifterfahrungen, Alltagsblues, Training und besonders guter Laune! Wir freuen uns auf eure Meinungen. Schreibt uns bei Instagram und folgt uns da. Grüße von euren Triathlon Brüdern

Manche Wochen sind wie verhext! Das bleibt auch bei uns nicht aus. Gerade Triathlon kommt dann manchmal einfach zu kurz. Dennoch wollen wir uns nicht beklagen und talken über Gott und die Welt. Besonders über Zwift, Laufen und Höhenmetern. Was soll da noch schief gehen? Wir wünschen viel Spaß mit unserer Folge!

Soviel haben wir wirklich noch nie gelacht! Wir sind jetzt Zwifter und rufen auch regelmäßig zur großen Montagstour auf. Von unserer ersten Ausfahrt berichten wir natürlich direkt. Grüße an alle Zwifter, die dabei waren. Schwimmen, Radfahren, Laufen. Wir hatten die Woche alles dabei!

Hannes ist wieder voll auf der Höhe. Die Erfolge im Laufen bringen Ihn auf ein neues Level. Lasse hat sich dem Krafttraining verschrieben. Macht mit bei unserer Zwift Fahrt am 19.10 mit Trionik Multisport. Einfach Lasse Popken bei Zwift adden und dann über plattfuss-podcast.de schreiben, dass ihr dabei sein wollt. Dann bekommt ihr mehr Informationen zu unserer Fahrt. Außerdem haben wir jetzt einen eigenen kleinen Online Shop unter www.plattfuss-podcast.de xxx Hannes & Lasse

Setzt euch hin und schnalt euch an. Wir heben ab für eine neue Reise in die Triathlonwelt. Lasst uns eure Kapitäne sein auf diesem Trip ins Ungewisse. Warten Sie bitte bis alle Warnsignale ausgeschaltet sind und rauchen Sie nicht auf der Toilette. Kalte Getränke werden nach dem Startvorgang serviert. Grüße an ORCA Sportswear und besucht www.plattfuss-podcast.de

Neue Zeiten brechen an. Unsere beiden Triathlon-Athleten legen die Fesseln der Trainingsüberwachung ab und schlüpfen aus ihrem Kokon, wie schöne Schmetterlinge! Die Folge wird wie immer präsentiert von INCYLENCE. Ihr bekommt Rabatt auf www.incylence.com mit dem Code "Plattfuss10". Also ran an die Folge und lasst uns ein Feedback da. Anfangssong ist von die Sterne- du musst garnichts! Love an die Band

Was ist denn da los? Ein moralischer Einbruch? Ist die Motivation etwa flöten? Naja, wir wissen wohl alle, dass dafür ein bisschen mehr nötig ist. Aber was wirklich los ist, erfahrt ihr in der neusten Plattfuss Triathlon Folge. Es wird wieder trainiert, auch wenn es erstmal nur die Lachmuskeln sind.

Endlich "Offseason" Zeit für Expertimente. Daher war Lasse war beim Bohemian Border Bash und bringt Geschichten mit. Einschalten, Abschalten und Genießen. Mehr Infos zum Event gibt es https://www.bohemianborderbash.com/

Was eine aufregende Folge! Wir haben soviele Themen, wie noch nie und alle drehen sich natürlich um unseren Lieblingssport und um Bestzeiten. Wir sind die 5k auf der Bahn angegangen und waren mit dem Gravelbike auf nassen Straßen unterwegs. Danke an Benny, der uns diese Woche begleitet hat. Grüße von der Plattfuss Crew

Mehr müssen wir wohl nicht zu der Folge sagen oder? Besucht einfach plattfuss-podcast.de und zieht euch auch unsere restlichen Folgen rein! Socken gibt es wie immer mit 10% über unseren Code Plattfuss10 auf www.incylence.com Grüße eure Plattfüße Hannes und Lasse

Was eine Woche. Endlich Wettkampf Luft geschnuppert. Aber heißt es nun: Zurücklehnen und von den Früchten des Erfolges naschen? Keinesfalls! Jetzt erst recht angreifen. Triathlon Ekstase at it´s best. Grüße und Klaps auf den Sattel Hauptpartner der Woche: Incylence.com Dort bekommt ihr mit dem Code "plattfuss10" 10%

Was eine Folge! Höhen wechseln sich mit Tiefen ab, wie noch nie. Lasse muss sich die Beine rasieren, Hannes erzählt von Quallenbegegnungen und alles in Allem mal wieder ne richtig schöne Folge. Lehnt euch zurück, entpsannt und zieht euch die Folge rein! Abfahrt Heutiger Partner ist der Ameo Powerbreather. Mit dem CODE "Plattfusspower" bekommt ihr 20% auf www.powerbreather.com. Schaut doch mal vorbei!

Was eine heiße Folge. Die Hitzwelle erfasst Deutschland und Deutschland erfasst das Plattfuss Fieber. In dieser Folge geben wir wertvolle Tipps fürs Trainieren bei Hitze :D und ansonsten haben wir auch nur wieder guten Kram gelabert. Aber hört einfach selbst rein ;) Beste Triathlon Unterhaltung Diese Folge wird präsentiert von FE226 und Incylence! Danke für euren Support!!!

Hannes ist auf Dienstreise und setzt daher mal ne Woche aus. Dafür haben wir Coach Lars zu Besuch, der mit Lasse über Trainings-Lehre, -Steuerung und über die Auswertung von Trainingspeaks redet. Wieder einmal eine spannende Woche mit einem tollen Gast! Danke für deinen Besuch Lars Diese Folge wird präsentiert von Incylence! Mit Plattfuss10 bekommt ihr 10% auf www.incylence.com.

Diese Folge wird präsentiert von Incylence! Mit Plattfuss10 bekommt ihr 10% auf www.incylence.com Endlich wieder Besuch in unseren heiligen Hallen. Ernährungscoach Lena Gesing ist bei uns zu Gast und klärt mit uns einige der hartnäckigsten Ernährungsmythen auf. Stimmt es wirklich, dass Sportler Kohlenhydrate benötigen? Was ist ein Nüchternlauf und was bedeutet eigentlich eine ausgewogene Ernährung in Praxis. Wir klären auf! Danke für deinen Besuch Lena. Erreichen könnt ihr sie über https://www.lenagesing.de/ Den Link findet ihr auch auf unserer Homepage plattfuss-podcast.de

Wir sind wieder da! Mit Staffel 2 und nun sind es noch 340 Tage bis zum Wettkampf: Ironman Elsinore 70.3 Wir freuen uns wie Bolle und haben richtig Bock auf die neue Triathlon Saison. Zur Feier des Tages gibt es eine Folge, in der wir unsere Ziele festlegen und eine Agenda 21 ausrufen! Projekt 4 und Projekt 4:44 ist damit offiziell eröffnet! Willkommen zu Staffel 2

Das war sie also! Die erste Staffel von Plattfuß Podcast. 33 Wochen sind vorbei und unsere Helden sind am Ziel angekommen! Oder doch nicht? Wir sind gespannt! Nun aber erstmal ab in die Sommerpause.

Wir haben es endlich geschafft und waren bei unseren Freunden von Trionik zum Bikefitting. Allerdings lief nicht alles so, wie geplant. Was genau alles schief gelaufen ist, erfahrt ihr in unserer neuen Episode. Viel spaß beim Hören und folgt uns auf Instagram,

Wer wird denn da gleich ins schwitzen kommen? Diese Folge lädt zum relaxen ein und ihr erfahrt alles, was von zum salzigen Stoff der Haut wissen muss. Dazu machen wir den Schweißtest von Bestzeit.com . Hört rein und freut euch

Diese Woche lässt Lasse sich in die Karten schauen, was er getan hätte, wenn der Wettkampf statt gefunden hätte. Hannes erklärt, wieso das Bike-Fitting nicht stattfinden konnte und wie die Hand Gottes den gefühlten Regenschirm aus seinem Rücken entfernte.