Quarks Daily

Außerdem: Hey KI - Schützt du meine Daten wie versprochen? (14:10) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet ihr hier: www.quarks.de // Habt ihr Feedback, Anregungen oder Fragen, die wir beantworten sollen? Dann meldet euch über Whatsapp oder Signal unter 0162 344 86 48 oder per Mail an quarksdaily@wdr.de. Host in dieser Folge ist Yvi Strüwing. Und hier kommen noch die wichtigsten Infos für Euch: ELTERN - PRÄGEN SIE UNSERE BEZIEHUNGEN? Wer im Streit klingt wie die eigene Mutter, hat das nicht zwingend bei ihr gelernt. Denn es gibt viele Faktoren, die unsere späteren Partnerschaften prägen. Autorin: Christiane Tovar Warum frühe Erfahrungen uns prägen, aber nicht festlegen, fasst dieser Übersichtsartikel zusammen: https://doi.org/10.1016/j.copsyc.2018.02.008 Mutter, Vater, Freunde: Wie Beziehungen in der Kindheit mit der Bindung mit 30 zusammenhängen, zeigt diese Langzeitstudie: https://doi.org/10.1037/pspi0000502 Scheidungskinder bekommen weniger Nachwuchs: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/41773544/ Ob Scheidungen in der Familie liegen, hat diese schwedische Adoptionsstudie untersucht: https://doi.org/10.1177/0956797617734864 Wie ein unterstützender Partner dabei helfen kann, schwierige Muster nicht weiterzugeben: https://doi.org/10.1017/S0954579416001309 HEY KI - SCHÜTZT DU MEINE DATEN WIE VERSPROCHEN? KI-Chatbots sind praktische Helfer, aber behalten sie die Infos, die wir eingeben, auch wirklich für sich? Autorin: Magdalena Schmude Diese Chatbots geben deine Daten weiter: https://jorgegarciaherrero.com/wp-content/interactivos/20260916-Prompt-like-a-butterfly-sting-like-a-tracker-(clean).pdf Das Chatbots immer mehr Nutzer-Daten sammeln, zeigt dieser Vergleich: https://surfshark.com/research/chart/ai-chatbots-privacy Welche Infos Nutzer mit KI-Chatbots teilen, wurde hier ausgewertet: https://yougov.com/de-de/artikel/52805-neue-normalitat-so-haufig-nutzen-die-deutschen-ki-tools-fur-private-zwecke Hier gehts zur Podcast-Staffel Code Wars: https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:0c2c3ddcaed362ba/

Außerdem: Keine Lust nach der Geburt - Ist das normal? (14:47) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet ihr hier: www.quarks.de // Habt ihr Feedback, Anregungen oder Fragen, die wir beantworten sollen? Dann meldet euch über Whatsapp oder Signal unter 0162 344 86 48 oder per Mail an quarksdaily@wdr.de. Host in dieser Folge ist Yvi Strüwing. Und hier kommen die wichtigsten Infos für euch. MITTAGSPAUSE MIT KOLLEGEN – WIE WICHTIG SIND SIE? Eine Mittagspause mit Kollegen hat oft positive Effekte sowohl auf die Zusammenarbeit im Team als auch auf das persönliche Wohlbefinden. Wichtig ist aber, dass das Socializing in der Pause freiwillig, entspannt und tatsächlich erholsam ist. Autorin: Annika Franck Wie wichtig Pausen sind, zeigen diese Veröffentlichungen: https://research.rug.nl/en/publications/experimental-evidence-for-the-influence-of-occupational-future-ti/ Wie sich gemeinsame Pausen auf die Bindung zum Unternehmen auswirken: https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0020748914000133?via%3Dihub Diese Studie zeigt, welche Rolle informelle Treffen beim Onboarding spielen: https://www.frontiersin.org/journals/organizational-psychology/articles/10.3389/forgp.2025.1569098/full KEINE LUST NACH DER GEBURT – IST DAS NORMAL? Das Baby schläft endlich und eigentlich könnte man die Zeit nutzen – endlich wieder Sex. Wenn man nur nicht so müde wäre. Wie verändert sich das Sexleben nach der Geburt und welchen Einfluss hat das Stillen? Autorin: Verena Böttcher Hier kann man sich einen Studien-Überblick über das Sexualleben von Stillenden verschaffen: https://link.springer.com/article/10.1186/s12905-026-04358-6 Für diese Studie wurden zehn Väter nach ihren sexuellen Erfahrungen nach der Geburt befragt: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/42205344/ Hier geht es um die Hormonveränderungen von Vätern: https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0018506X25000662?via%3Dihub Quarks Daily beim Silbersalz Festival findet Ihr hier: https://1.ard.de/qd_beim_silbersalz_festival

Teilen, das lernen wir schon als Kinder. Im Großen kann man durch Teilen, Ressourcen sparen. Aber im Alltag ist das geliehene Auto dreckig, die Büroküche verwahrlost, öffentliche Orte verunstaltet. Sind wir Menschen nicht dafür gemacht, miteinander zu teilen? Euer Host ist Sebastian Sonntag Autorin und Reporterin: Julia Trahms Unsere Quellen: Warum gemeinschaftlich genutzte Ressourcen leicht übernutzt werden: https://pages.mtu.edu/~asmayer/rural_sustain/governance/Hardin%201968.pdf Der Besitztumseffekt - Warum wir Dinge plötzlich wertvoller finden, sobald sie uns gehören: https://web.mit.edu/curhan/www/docs/Articles/15341_Readings/Behavioral_Decision_Theory/Kahneman_et_al_1990_Experimental_tests.pdf Diese Studie gilt als Grundlage für das Konzept der Verantwortungsdiffusion: https://www.semanticscholar.org/paper/Bystander-intervention-in-emergencies:-diffusion-of-Darley-Latan%C3%A9/a17d8ee9f157ebeb2f520406c1d79346ceb532c8 Die berühmte Littering-Studie zeigt, warum Unordnung oft noch mehr Unordnung nach sich zieht: https://psycnet.apa.org/record/1990-30919-00 Die Nobelpreisträgerin zeigt, dass gemeinschaftlich genutzte Ressourcen keineswegs zum Scheitern verurteilt sind: https://archive.org/details/governingthecommons Aktuelle Forschung, wann Menschen zusammenarbeiten und Gemeinschaftsgüter nachhaltig nutzen: https://www.frontiersin.org/journals/psychology/articles/10.3389/fpsyg.2025.1465057 Schon das Gefühl, dass etwas „mir gehört“, verändert unsere Wahrnehmung: https://www.tandfonline.com/doi/abs/10.2752/089279306785415448 Zahlen und Fakten zu Energiegenossenschaften, die zeigen, wie gemeinschaftliches Eigentum in der Praxis funktionieren kann: https://www.dgrv.de/bundesgeschaftsstelle-energiegenossenschaften/ Wie viele Ressourcen wir verbrauchen und wann der sogenannte Erdüberlastungstag erreicht ist: https://www.footprintnetwork.org/ Wie stark Carsharing den Fahrzeugbestand und den Ressourcenverbrauch reduzieren kann – eine der meistzitierten Studien zu diesem Thema: https://escholarship.org/uc/item/3mc5m6pn Die wohl bekannteste Langzeitstudie der Welt zeigt: Gute soziale Beziehungen sind einer der wichtigsten Faktoren für Gesundheit, Glück und ein langes Leben. Auf der Website gibt es außerdem einen TED Talk von Studienleiter Robert Waldinger: https://www.adultdevelopmentstudy.org Warum Vertrauen, Hilfsbereitschaft und gemeinschaftliches Handeln entscheidend für das Wohlbefinden ganzer Gesellschaften sind: https://www.worldhappiness.report/ed/2025/caring-and-sharing-global-analysis-of-happiness-and-kindness/

Außerdem: KI - Macht sie uns mehr Angst als sie sollte? (10:15) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet ihr hier: www.quarks.de // Habt ihr Feedback, Anregungen oder Fragen, die wir beantworten sollen? Dann meldet euch über Whatsapp oder Signal unter 0162 344 86 48 oder per Mail an quarksdaily@wdr.de. Host in dieser Folge ist Ina Plodroch. GRIPPE-IMPFUNG - BRAUCH ICH DIE ÜBERHAUPT? Für gesunde Menschen unter 40 ist das Risiko gering. Die Impfung kann aber wertvoll sein. Autorin: Christina Sartori Für ältere Menschen senkt die Grippeschutzimpfung deutlich das Risiko, schwer an einer Grippe zu erkranken oder sogar zu versterben, zeigen diese Studien: https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC5760253/ https://edoc.rki.de/handle/176904/12283 Der Schutz von Familienmitgliedern durch eine Impfung kann geringer sein, als erwartet: https://www.nature.com/articles/s41467-018-08036-6 Auch Menschen mit Kontakt zu Geflügel und Schweinen wird die Grippeschutzimpfung empfohlen: https://www.rki.de/DE/Aktuelles/Publikationen/Epidemiologisches-Bulletin/2025/29_25.html?nn=16910974 Für noch genauere Angaben zu potentiellen Nebenwirkungen kann man diese Suchfunktion der EMA nutzen: https://www.ema.europa.eu/en/medicines Verständliche Informationen zur Grippe finden sich hier: https://www.gesundheitsinformation.de/grippe.html KI - MACHT SIE UNS MEHR ANGST ALS SIE SOLLTE? Warum macht uns Künstliche Intelligenz mehr Angst als der Klimawandel obwohl die tatsächlichen Risiken oft viel schwerer einzuschätzen sind? Was dahintersteckt, wenn aus einer Technologie plötzlich eine unberechenbare Bedrohung wird. Autorin: Julia Trahms Je intelligenter und emotionaler Menschen sich eine KI vorstellen, desto stärker können Angst und das Gefühl einer existenziellen Bedrohung ausfallen: https://www.tandfonline.com/doi/full/10.1080/00224545.2025.2503006 Während erfahrene Nutzer:innen unerwartete Antworten eher als technischen Fehler einordnen, interpretieren weniger erfahrene sie eher als eigenständiges Verhalten: https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S107158192500028X?via%3Dihub Die taiwanesischen Forscher Wang und Wang haben bereits 2019 den Begriff „Artificial Intelligence Anxiety“ wissenschaftlich geprägt: https://www.tandfonline.com/doi/full/10.1080/10494820.2019.1674887 Für die aktuelle Stimmung in Deutschland hat Bitkom Research 1.003 Menschen ab 16 Jahren zu ihrer Nutzung und ihren Sorgen rund um Künstliche Intelligenz befragt: https://www.bitkom.org/Bitkom/Publikationen/Kuenstliche-Intelligenz-Bevoelkerung

Außerdem: Studien - Welche wir nutzen und welche nicht (14:39) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet ihr hier: www.quarks.de // Habt ihr Feedback, Anregungen oder Fragen, die wir beantworten sollen? Dann meldet euch über Whatsapp oder Signal unter 0162 344 86 48 oder per Mail an quarksdaily@wdr.de. Host in dieser Folge ist Sebastian Sonntag. Und hier kommen die wichtigsten Infos für euch. RICHTIG ZUHÖREN - ABER WIE? Beim Zuhören geht es vor allem darum, dass wir aufmerksam sind. Kann anstrengend sein, lohnt sich aber. Denn wir können in vielen Bereichen davon profitieren. Autorin: Christiane Tovar Warum Nicken und Blickkontakt kein Beweis fürs Zuhören sind, zeigt diese Studie: https://doi.org/10.1037/xge0001454 Dating: Wer nachfragt, kommt besser an: https://dash.harvard.edu/entities/publication/73120379-2eb6-6bd4-e053-0100007fdf3b Was aktives Zuhören bringt und was nicht, hat diese Studie verglichen: https://doi.org/10.1080/10904018.2013.813234 Wie sehr es im Job zählt, sich gehört zu fühlen, sieht man in dieser Metaanalyse: https://link.springer.com/article/10.1007/s10869-023-09897-5 STUDIEN - WELCHE WIR NUTZEN UND WELCHE NICHT Für unsere Recherchen stützen wir uns bei Quarks auf wissenschaftliche Studien: Dabei prüfen wir verschiedene Dinge, um einzuordnen, wie aussagekräftig die Ergebnisse der Studie sind. Autorin: Christina Sartori Dieser Artikel erklärt Faktoren, die Studienergebnisse verfälschen können: https://journals.plos.org/plosmedicine/article?id=10.1371/journal.pmed.0020124 Hier findet ihr eine ganze Reihe von Fragen, die auch Journalist:innen helfen können, eine Beobachtungsstudie einzuordnen: https://journals.plos.org/plosmedicine/article?id=10.1371/journal.pmed.0040296 Leitlinien für Studien mit Kontrollgruppen finden sich hier: https://journals.plos.org/plosmedicine/article?id=10.1371/journal.pmed.1000251 Hier erfährt man mehr über Reviews, systematic Reviews und Metastudien: https://www.bmj.com/content/372/bmj.n71 Handbuch der renommierten Cochrane-Vereinigung, die hohe Anforderungen an Reviews und Meta-Analysen stellt: https://www.cochrane.org/authors/handbooks-and-manuals/handbook Hier erklären wir den Unterschied zwischen Kausalität und Korrelation: Quarks Daily – Dein täglicher Wissenspodcast · Social Media und Wahlen - Wie groß ist der Einfluss? · Podcast in ARD Sounds Warum wir eine Fake-Studie gekauft haben, erfahrt ihr hier: Wir haben diese Fake-Studie gekauft! - quarks.de Schlechte Studien zu entlarven, ist das Geschäft der Quarks Science Cops: So erkennst du eine Bullshit-Studie - quarks.de

Außerdem: Eltern-Kind-Bindung - Wie wichtig sind Stillen und Schwangerschaft? (11:00) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet ihr hier: www.quarks.de // Habt ihr Feedback, Anregungen oder Fragen, die wir beantworten sollen? Dann meldet euch über Whatsapp oder Signal unter 0162 344 86 48 oder per Mail an quarksdaily@wdr.de. Host in dieser Folge ist Sebastian Sonntag. Und hier kommen die wichtigsten Infos für euch. KEINE ZEIT - VERPLANEN WIR UNS ODER WOLLEN WIR ZU VIEL? Obwohl man einen klaren Plan für den Tag hatte, stellt man abends fest: Vieles ist nicht geschafft. Wo bleibt die Zeit und warum scheitern wir so oft? Autorin: Alexandra Rank Wie sich Multitasking und Unterbrechungen auf uns auswirken, darum ging es in dieser Forschungsarbeit: https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0306453023003360 In dieser Überblicksarbeit wurde untersucht, wie sich Maßnahmen zum Zeitmanagement am Arbeitsplatz auswirken: https://iaap-journals.onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1111/aphw.70149 Diese Studie zeigt, dass unerwartet gewonnene Zeit zu intensiv genutzt wird: https://www.journals.uchicago.edu/doi/10.1086/740288 Dauernd im Stress - wie wir da rauskommen, darum geht es in diesem Quarks Daily Spezial: https://www.quarks.de/podcast/stress-vermeiden-auswege-hilfe/ ELTERN-KIND-BINDUNG - WIE WICHTIG IST STILLEN UND SCHWANGERSCHAFT? Wie wichtig Bindung für ein Kind und dessen späteres Leben ist, wird immer wieder gesagt. Aber wie bekomme ich das eigentlich hin, wenn ich das Kind nicht selbst ausgetragen habe? Und was ist dran am fast schon rituellen Hype um Stillen und Geburt für Mütter? Autorin: Julia Demann Das ist die Feldstudie aus den 40er Jahren, die gezeigt hat, dass körperliche Nähe für Kinder wichtiger ist als absolute Keimfreiheit: https://www.tandfonline.com/doi/abs/10.1080/00797308.1945.11823126 In dieser Studie wurde gezeigt, dass Kinder aus Regenbogenfamilien genauso sicher gebunden sind wie Kinder aus Hetero-Beziehungen: https://www.tandfonline.com/doi/10.1080/14616734.2026.2678803?url_ver=Z39.88-2003&rfr_id=ori:rid:crossref.org&rfr_dat=cr_pub%20%200pubmed Diese Übersichtsarbeit zeigt, dass die Oxytocin-Level bei Vätern ähnlich hoch sein können wie bei Müttern: https://onlinelibrary.wiley.com/doi/full/10.1002/dev.22359 Hier wird die wissenschaftliche Lage zum Einfluss von Stillen auf die Bindung untersucht: https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0266613819302839?via%3Dihub

Außerdem: Alarmierende Wortwahl - Nutzen wir sie zu oft? (12:46) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet ihr hier: www.quarks.de // Habt ihr Feedback, Anregungen oder Fragen, die wir beantworten sollen? Dann meldet euch über Whatsapp oder Signal unter 0162 344 86 48 oder per Mail an quarksdaily@wdr.de. Host in dieser Folge ist Ina Plodroch. Und hier kommen die wichtigsten Infos für euch. GELEGENHEITSKONSUM - AB WANN WIRD ES GEFÄHRLICH? Alkohol, Nikotin, illegale Drogen wie Kokain – Warum werden manche Menschen schneller abhängig als andere? Welche Faktoren erhöhen das Risiko für eine Abhängigkeit und Sucht? Autorin: Sophie Kuhlmann Selbsttest Drogen: https://www.drogenberatung-wolfsburg.de/information/klaerung/bin-ich-drogenabhaengig Selbsttest Alkohol: https://www.bundesaerztekammer.de/fileadmin/user_upload/_old-files/downloads/AlkAuditAuswertung.pdf Wie schnell machen Drogen abhängig? https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC3069146/#S14 Anzahl der Menschen mit einer Drogenabhängigkeit: https://di.aerzteblatt.de/int/archive/article/246641 Entstehung von Sucht: https://www.hhs.gov/sites/default/files/facing-addiction-in-america-surgeon-generals-report.pdf ALARMIERENDE WORTWAHL - NUTZEN WIR SIE ZU OFT? Zeitenwende, Katastrophe, historische Krise: Wann wird alarmierende Sprache selbst zum Problem? Gute Risikokommunikation braucht klare Worte für echte Gefahren und Lösungsvorschläge, die zum Handeln einladen. Autorin: Christiane Tovar Warum uns schlechte Nachrichten stärker packen als gute, könnt ihr hier nachlesen: https://www.pnas.org/doi/10.1073/pnas.1908369116 Diese Übersichtsarbeit zeigt, dass Warnungen vor allem dann wirken, wenn sie auch einen Ausweg mitliefern: https://www.apa.org/pubs/journals/releases/bul-a0039729.pdf „Klimakrise" und „Klimanotstand" lösten in dieser Studie weniger Sorge aus als „Klimawandel": https://schaeffer.usc.edu/research/climate-change-global-warming-familiarity/ Wie man über Gefahren spricht, ohne zu dramatisieren oder zu verharmlosen. Hier geht es zum Praxis-Leitfaden des Bundesamts für Bevölkerungsschutz zur Risikokommunikation: https://www.bbk.bund.de/SharedDocs/Downloads/DE/Mediathek/Publikationen/Risikomanagement/handbuch-risikokommunikation.pdf?__blob=publicationFile Hier geht es zur Umfrage, welches Spezial es sein soll: https://forms.cloud.microsoft/e/RsqSujcyRb

Fake-Studien, die in wissenschaftlichen Journals landen. Produziert von dubiosen Firmen. Wir wollten wissen: Wie läuft das wirklich ab? Und haben verdeckt recherchiert. // Weitere Infos findet ihr hier: https://www.quarks.de/daily-quarks-spezial/ Habt ihr Feedback, dann meldet euch unter Whatsapp oder Signal unter 0162 344 86 48. Host ist Marlis Schaum. Autorin ist Lisa Weitemeier. Und hier die wichtigsten Quellen und Infos: Hier geht’s zum YouTube-Video “Dieses Experiment hat (leider) funktioniert”: https://www.youtube.com/watch?v=Ub2eY8EhTEU Hier geht’s zum ausführlichen Artikel zu unserer Recherche: https://www.quarks.de/gesellschaft/wissenschaft/fake-studien/ Hier geht’s zum Artikel zu unserem Experiment: https://www.quarks.de/gesellschaft/wissenschaft/fake-studien-paper-mills-experiment/ In diesem Nature-Artikel beschreiben mehrere Experten, was gegen Fake-Studien von Paper Mills getan werden müsste: https://www.nature.com/articles/d41586-025-00212-1 Einen guten Überblick über Paper Mills und ihren möglichen Schaden, bieten diese Studien: https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0895435624003056 https://link.springer.com/article/10.1007/s00210-024-03272-8 Die PNAS-Studie, die unter anderem das exponentielle Wachstum von Paper Mill-Studien zeigt: https://www.pnas.org/doi/full/10.1073/pnas.2420092122 Die Studie zu Paper Mill-Studien in der Krebsforschung: https://www.bmj.com/content/392/bmj-2025-087581

Außerdem: Besuch von Quarks - Mal angenommen (14:08) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet ihr hier: www.quarks.de // Habt ihr Feedback, Anregungen oder Fragen, die wir beantworten sollen? Dann meldet euch über Whatsapp oder Signal unter 0162 344 86 48 oder per Mail an quarksdaily@wdr.de. Host in dieser Folge ist Ina Plodroch. Und hier kommen die wichtigsten Infos für euch. KI - VERLIEREN WIR LANGSAM DIE KONTROLLE? KI entwickelt sich rasant weiter und immer häufiger geht es dabei nicht mehr nur darum, was KI kann, sondern darum, was passiert, wenn wir sie irgendwann nicht mehr vollständig kontrollieren können. Aber ist das eine reelle Gefahr? Oder denken wir da nur an das letzte Science-Fiction-Buch, das wir gelesen haben? Autor: Andreas Schneider Hier geht es zum Preprint von Dr. Hagendorff, der untersucht hat, wie KI-Agenten ihre eigene Abschaltung verhindern: https://arxiv.org/pdf/2609.28274 Statements von neun wissenschaftlichen Expert:innen, zusammengetragen vom Science Media Center: https://www.sciencemediacenter.de/angebote/verlangsamte-ki-forschung-noetig-26235 Die Studie zeigt, dass ein Sprachmodell sein Verhalten im Training vortäuschen kann, um eine dauerhafte Änderung seiner Sicherheitsregeln zu verhindern: https://arxiv.org/pdf/2412.14093 Hier könnt ihr alle Folgen von Quarks – Mal angenommen finden: https://www.ardsounds.de/sendung/quarks-mal-angenommen/urn:ard:show:09f1d0268d45a7d2/ Hier findet ihr alle Infos zur Live-Aufzeichnung von Quarks – Mal angenommen in Düsseldorf am 12. Oktober: https://www.zoon-podcast-week.de/podcast/quarks-mal-angenommen

Außerdem: Einfach mal nichts tun - Warum fällt uns das so schwer? (09:44) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet ihr hier: www.quarks.de // Habt ihr Feedback, Anregungen oder Fragen, die wir beantworten sollen? Dann meldet euch über Whatsapp oder Signal unter 0162 344 86 48 oder per Mail an quarksdaily@wdr.de. Host dieser Folge ist Ina Plodroch. Und hier kommen die wichtigsten Infos für euch. RACIAL DATA GAP - SO UNGERECHT IST MEDIZIN People of Color sind in der medizinischen Forschung unterrepräsentiert. Die meisten medizinischen Lehrbücher zeigen zum Beispiel nur, wie Erkrankungen auf weißer Haut aussehen. Was bedeutet das für Betroffene? Autorin: Catharina Velten Studie zu Gründen und Folgen der Racial Data Gap: https://doi.org/10.1080/15265161.2022.2027562 Studie zu Folgen für POCs in der Dermatologie: https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC9743121/ Zur medizinischen Datenerhebung in Europa und ihrer Bedeutung fürs Gesundheitswesen: https://commission.europa.eu/system/files/2021-09/data_collection_in_the_field_of_ethnicity.pdf Review zur Repräsentation in Dermatologiebüchern: https://doi.org/10.1111/ddg.14543_g EINFACH MAL NICHTS TUN - WARUM FÄLLT UNS DAS SO SCHWER? Nichtstun ist für unser Gehirn alles andere als Leerlauf. Wenn wir dabei trotzdem ein schlechtes Gewissen bekommen, liegt das nicht nur an uns selbst, sondern auch an Arbeitsbedingungen und gesellschaftlichen Erwartungen. Autorin: Christiane Tovar In dieser Quarks-Daily Folge erklären wir, warum Nichtstun mit Faulheit nichts zu tun hat: https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:b6d9010d3b38875c/ Hier geht es zur Studie über Leisure Guilt: https://journals.sagepub.com/doi/10.1177/01461672261462977 Wer Freizeit für Zeitverschwendung hält, genießt sie weniger. Das hat diese Studie untersucht: https://www.business.rutgers.edu/sites/default/files/documents/tonietto-viewing-leisure-as-wasteful-undermines-enjoyment.pdf Wer seine Freizeit auf die Minute plant, hat weniger Spaß daran: https://u.osu.edu/cbresearchlab/files/2016/12/Tonietto-and-Malkoc-JMR-2016-2b6lj4e.pdf

Außerdem: Bio für alle - Wäre das möglich? (12:04) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet ihr hier: www.quarks.de // Habt ihr Feedback, Anregungen oder Fragen, die wir beantworten sollen? Dann meldet euch über Whatsapp oder Signal unter 0162 344 86 48 oder per Mail an quarksdaily@wdr.de. Host dieser Folge ist Ina Plodroch. Und hier kommen die wichtigsten Infos für euch: ANGST VOR DER ARBEIT - WIE KOMMEN WIR DA RAUS? Arbeitsangst ist weit verbreitet und nicht allein eine Frage der Persönlichkeit. Hohe Anforderungen, wenig Handlungsspielraum und Unsicherheit können Ängste verstärken und langfristig psychisch belasten. Autorin: Julia Trahms Die 1LIVE-/IFAK-Studie „Arbeitgeber der Zukunft 2026/27“ zeigt, dass 30 % der jungen Erwerbstätigen und Auszubildenden mindestens einmal im Monat mit einem unguten Gefühl bzw. „Bauchschmerzen“ zur Arbeit gehen: https://www1.wdr.de/nrw/1live-jobstudie-gehalt-work-life-balance-studie-100.html Ein Meta-Review zeigt, dass unter anderem hohe Arbeitsanforderungen, wenig Kontrolle, geringe soziale Unterstützung und Arbeitsplatzunsicherheit mit einem erhöhten Risiko für psychische Probleme verbunden sind: https://oem.bmj.com/content/74/4/301 Diese Meta-Übersicht zeigt, wie verschiedene psychosoziale Arbeitsbedingungen mit gesundheitlichen Folgen zusammenhängen: https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC8504166/ Eine schwedische Längsschnittstudie zeigt, dass hohe Arbeitsanforderungen mit einem erhöhten Risiko verbunden waren, in den folgenden drei Jahren eine Angststörung zu entwickeln: https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0165032713005661 Diese Studie zeigt, dass Versagensangst und bestimmte Arbeitsbedingungen mit zwanghaftem bzw. übermäßigem Arbeiten zusammenhängen können: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33218055/ BIO FÜR ALLE - WÄRE DAS MÖGLICH? Brauchen wir die konventionelle Landwirtschaft, um alle Menschen satt zu bekommen? Forschende sagen, wir könnten komplett auf Bio-Anbau setzten - müssten dafür aber unsere Ernährung und unser Verhalten umstellen. Autorin: Annika Franck Studien, in denen Forschende in Modellen das Potenzial für Bio-Anbau untersucht haben: https://www.nature.com/articles/s41467-017-01410-w https://royalsocietypublishing.org/rsif/article/12/113/20150891/64601/Impacts-of-feeding-less-food-competing-feedstuffs Zahlen rund um Bio-Lebensmittel und deren Absatz: https://www.oekolandbau.de/aktuelles/bio-marktinformationen/der-bio-markt-waechst-auch-2025-deutlich/ https://www.boelw.de/news/umsatz-absatz-importe-2026/ Dass die Erträge bei Bio-Anbau sinken, zeigt diese Meta-Studie: https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0308521X23001373 Wie die Ertragsunterschiede geringer werden könnten: https://royalsocietypublishing.org/rspb/article-abstract/282/1799/20141396/77494/Diversification-practices-reduce-organic-to?redirectedFrom=fulltext

Außerdem: Wie wir bei Daily arbeiten und welche Rolle Social Media Trends spielen (12:44)// Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet ihr hier: www.quarks.de // Habt ihr Feedback, Anregungen oder Fragen, die wir beantworten sollen? Dann meldet euch über Whatsapp oder Signal unter 0162 344 86 48 oder per Mail an quarksdaily@wdr.de. Host in dieser Folge ist Sebastian Sonntag. Und hier kommen die wichtigsten Infos für euch. WOHNUNGSLOSIGKEIT - WAS KÖNNTE DAGEGEN HELFEN? Wohnungslosigkeit hat viele Gründe. Das größte Problem ist, dass es nicht genügend bezahlbaren Wohnraum gibt. Aber auch individuelle Gründe spielen eine Rolle. Autorin: Christiane Tovar Wie Menschen wieder von der Straße kommen und was hinter „Housing First“ steckt, erklärt Quarks hier: https://www.quarks.de/gesellschaft/auf-der-strasse-raus-aus-der-obdachlosigkeit/ Die Zahlen des Statistischen Bundesamts zur Wohnungslosigkeit im Jahr 2025 findet ihr hier: https://www.destatis.de/DE/Presse/Pressemitteilungen/2025/07/PD25_246_229.html Wie gut Housing First konkret in Deutschland funktioniert, zeigt die Evaluation des Modellprojekts „Housing First Berlin“: https://www.berlin.de/sen/soziales/besondere-lebenssituationen/wohnungslose/wohnen/hfb_evaluationsendbericht_2021_final.pdf WIE WIR ARBEITEN UND WELCHE ROLLE SOCIAL MEDIA TRENDS DABEI SPIELEN Social Media und was dort diskutiert wird spielt eine wichtige Rolle bei unserer Themensetzung. Warum das so ist, und welche Daten belegen, dass Social-Media-Trends eine wichtige Rolle bei der Entscheidungsfindung junger Menschen spielen, besprechen wir hier. Autor: Andreas Schneider Bitkom hat untersucht wie Influencer:innen unsere Kaufentscheidungen beeinflussen: https://www.bitkom.org/Presse/Presseinformation/Haelfte-folgt-Influencern Diese Studie untersucht den Einfluss von Instagram auf Konsument:innen und ihre Kaufentscheidungen: https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0747563216307506 Diese Studie zeigt wie sehr Menschen zwischen 18 und 24 von sozialen Medien in ihrer Ernährung beeinflusst werden: https://www.jmir.org/2022/5/e28063 Diese Metastudie untersucht den Zusammenhang zwischen Social Media Nutzung und politischer Polarisation in unserer Gesellschaft: https://academic.oup.com/anncom/article/45/3/188/7912664 Hier geht es zum Digital News Report von Reuters als globale Veröffentlichung: https://reutersinstitute.politics.ox.ac.uk/digital-news-report/2026 Und hier wurden die Ergebnisse von Deutschland separat veröffentlicht: https://www.ssoar.info/ssoar/handle/document/110516

Blöde Sprüche, Vorurteile, Beleidigungen. Viele Menschen werden wegen ihres Übergewichts stigmatisiert. Woher kommt das? Und wieso ist es uns nicht einfach egal, wie viel andere wiegen?// Weitere Infos findet Ihr hier: https://www.quarks.de/daily-quarks-spezial / Habt ihr Feedback, Anregungen oder Fragen, die wir wissenschaftlich einordnen sollen? Dann meldet euch über Whatsapp oder Signal unter 0162 344 86 48 oder per Mail an quarksdaily@wdr.de. Host in dieser Folge ist Marlis Schaum. Autor und Reporter Jan Philipp Rudloff. Und hier kommen die wichtigsten Infos für euch. Gewichtsstigmatisierung verursacht Stress: https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0195666314003560 Vorurteile gegenüber Übergewichtigen Menschen bei Ärzten und Ärztinnen: https://journals.plos.org/plosone/article?id=10.1371/journal.pone.0048448 Welchen Einfluss die Adjektive dick oder übergewichtig haben können: https://onlinelibrary.wiley.com/doi/full/10.1111/j.1559-1816.2011.00786.x Social Media und Körperwahrnehmung: https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S1740144525001421 https://link.springer.com/article/10.1186/s40337-025-01286-y Fachgesellschaften plädieren für „Body Neutrality" statt „Body Positivity": https://www.aerzteblatt.de/news/fachgesellschaften-plaedieren-fuer-body-neutrality-statt-body-positivity-d654da54-a7ce-42ec-b8b4-bafd125aeccf Quarks Daily zu Übergewicht und den Gründen dafür: https://www.quarks.de/gesundheit/uebergewicht-adipositas-schuld-daily-spezial/ Quarks Daily Spezial “Übergewicht – Was ist ok, was ist gesund?: https://www.quarks.de/podcast/uebergewicht-was-ist-ok-was-ungesund-quarks-daily-spezial/

Außerdem: Kompromisse finden - Ist das immer die beste Lösung? (12:10)// Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet ihr hier: www.quarks.de // Habt ihr Feedback, Anregungen oder Fragen, die wir beantworten sollen? Dann meldet euch über Whatsapp oder Signal unter 0162 344 86 48 oder per Mail an quarksdaily@wdr.de. FIBREMAXXING – WIE VIEL BALLASTSTOFFE BRAUCHE ICH? “Fibremaxxer” bei TikTok und Instagram promoten: Mehr Ballaststoffe, dann lebst du gesünder. Da ist was dran. Übertreiben muss man es aber nicht. Autorin: Annika Franck Studie, die Vor- und Nachteile einer ballaststoffreichen Ernährung untersucht hat: https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC9268622/ Wie Inulin auf den Körper wirkt: https://pubs.rsc.org/fo/article-abstract/14/7/2948/768864/Inulin-properties-and-health-benefits?redirectedFrom=fulltext Studie zu Ballaststoffen und ihrer Wirkung im Verdauungstrakt: https://www.jandonline.org/article/S2212-2672(16)31187-X/fulltext Welchen Einfluss ballaststoffreiche Ernährung hat, wurde in dieser Metastudie untersucht: https://www.thelancet.com/journals/lancet/article/PIIS0140-6736(18)31809-9/fulltext Studien zu möglichen Wirkungen auf Arthrose und kognitive Fähigkeiten: https://ard.eular.org/article/S0003-4967(24)19860-3/abstract https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33641478/ Tipps für Lebensmittel, die viele Ballaststoffe enthalten vom Bundeszentrum für Ernährung: https://www.bzfe.de/essen-und-gesundheit/naehrstoffe/ballaststoffe Quarks Daily Spezial: Gesund essen – megakompliziert oder doch ganz einfach? https://www.quarks.de/podcast/gesund-essen-megakompliziert-oder-doch-ganz-einfach-quarks-daily-spezial/ IST EIN KOMPROMISS MANCHMAL AUCH EINE SCHLECHTE LÖSUNG? Ein Kompromiss ist nicht immer die beste Lösung. Denn er kann bedeuten, dass niemand genau bekommt, was er oder sie eigentlich braucht. Aber es gibt Strategien, wie es anders geht. Autorin: Christiane Tovar Verhandelnde, die die Interessen der Gegenseite besser verstehen, finden häufiger Lösungen: https://willmaddux.web.unc.edu/wp-content/uploads/sites/15846/2019/01/Psych-Science-PT-Negotiations.pdf Der Mittelweg ist nicht immer die beste Lösung: https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC3153434/ Die Chancen für eine gemeinsame Lösung steigen, wenn alle Beteiligten nicht nur den eigenen Vorteil verfolgen: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/10821196/ Wenn Ihr noch mehr zum Curb-Cut Effekt wissen möchtet, geht’s hier zu den Infos: https://ssir.org/articles/entry/the_curb_cut_effect Hier geht es zum Podcast-Tipp: 0630 – Dem Newspodcast https://1.ard.de/0630

Außerdem: Rückenschmerzen - Kann eine Atlastherapie helfen? (12:25) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet ihr hier: www.quarks.de // Habt ihr Feedback, Anregungen oder Fragen, die wir beantworten sollen? Dann meldet euch über Whatsapp oder Signal unter 0162 344 86 48 oder per Mail an quarksdaily@wdr.de. Host dieser Folge ist Yvi Strüwing. Und hier kommen die wichtigsten Infos für euch: BÄUME PFLANZEN - LÖSEN WIR SO UNSER CO2-PROBLEM? Bäume binden zwar effektiv CO₂ aus der Atmosphäre – aber um den Klimawandel abzubremsen, eignet sich das Pflanzen von Bäumen nur bedingt. Autorin: Inka Zimmermann Eine aktuelle Übersichtsarbeit kommt zu dem Ergebnis, dass die CO₂-Senke Wald deutliche Grenzen hat und deshalb kein Ersatz für eine Senkung der Treibhausgase sein kann: https://www.mdpi.com/1999-4907/16/5/810 Dass der tropische Regenwald im Jahr 2023 eine Kohlenstoffquelle war, hat eine deutsch-brasilianische Forschungsgruppe ermittelt: https://agupubs.onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1029/2025AV001658 Stichwort Mikroklima: Bäume in urbanen Räumen können die Temperatur um durchschnittlich 12 Grad senken. Das hat eine Studie aus dem Jahr 2024 ergeben: https://www.nature.com/articles/s43247-024-01908-4 Hier findet ihr unsere Folge zu der Frage: "Stadtbäume wässern - Was bringt das?": Quarks Daily – Dein täglicher Wissenspodcast · Stadtbäume wässern - Was bringt das? · Podcast in ARD Sounds RÜCKENSCHMERZEN - KANN EINE ATLASTHERAPIE HELFEN? Eine manuelle Behandlung kann bei Rückenschmerzen einen gewissen Nutzen haben. Aber es gibt keine guten Belege dafür, dass ein verschobener Atlaswirbel die Ursache für die Rückenschmerzen ist. Autorin: Christina Sartori Mehr über Rückenschmerzen erfährst Du in diesem Daily Spezial: https://www.quarks.de/podcast/rueckenschmerzen-ruecken-was-hilft-ursachen/ Auch bei Menschen ohne Schmerzen kann der Atlaswirbel verschoben sein, zeigt diese Studie: https://pubs.rsna.org/doi/10.1148/radiology.218.1.r01ja36133 Massage ähnliche Behandlungen können Rückenschmerzen leicht lindern, egal wo die Hände ansetzen, ergibt diese Studie: https://www.nature.com/articles/s41598-021-02882-z Wie gut eine Behandlung mit Händen am Rücken bei Rückenschmerzen hilft, untersucht diese Studie: https://jamanetwork.com/journals/jama/fullarticle/2616395

Außerdem: Bildschirmzeit - Bin ich schon handysüchtig? (08:57) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet ihr hier: www.quarks.de // Habt ihr Feedback, Anregungen oder Fragen, die wir beantworten sollen? Dann meldet euch über Whatsapp oder Signal unter 0162 344 86 48 oder per Mail an quarksdaily@wdr.de. Host dieser Folge ist Sebastian Sonntag. Und hier kommen die wichtigsten Infos für euch: "SUPER-EL-NIÑO" - WAS KOMMT AUF UNS ZU? Ein starker El Niño beeinflusst das weltweite Wettergeschehen. Die konkreten Auswirkungen sind aber regional sehr unterschiedlich. Ob wir wirklich einen sehr kalten Spätwinter bekommen? Schwer zu sagen! Autorin: Annika Franck Studien zu Entwicklungen und Auswirkungen der El Niño-Southern Oscillation (ENSO): http://link.springer.com/article/10.1007/s00382-022-06508-6 https://link.springer.com/article/10.1186/s40562-025-00449-8 Wie El Niño das Klima im Nordatlantik beeinflusst: https://journals.ametsoc.org/view/journals/clim/31/21/jcli-d-18-0097.1.xml https://www.nature.com/articles/ngeo381 Zusammenfassung der World Meteorological Organization zu El Niño: https://wmo.int/news/media-centre/el-nino-set-become-very-strong-raising-risks-of-extreme-weather-2027 Vorhersagen vom Max-Planck-Institut für Meteorologie: https://www.mpg.de/26849754/el-nino-vorhersage-folgen Hintergründe vom Deutschen Wetterdienst: https://www.dwd.de/DE/wetter/thema_des_tages/2026/8/23.html Studio Q zum Super-Hitze-El Niño-Sommer: https://www.youtube.com/watch?v=-XdUjycgRN0 BILDSCHIRMZEIT - BIN ICH SCHON HANDYSÜCHTIG? Viele fragen sich: Ab wie vielen Stunden Bildschirmzeit wird es problematisch? Eine einzelne Zahl sagt aber wenig aus. Entscheidend ist, was die Smartphone Nutzung mit dem Alltag macht. Autor: Riccardo Vaccaro Dass es viele verschiedene Messinstrumente für problematische Smartphone-Nutzung gibt, zeigt diese Übersichtsarbeit: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32431636/ Wie hoch der Anteil problematischer Smartphone-Nutzung weltweit ist, zeigt diese Meta-Analyse: https://doi.org/10.1089/cyber.2023.0548 Den Zusammenhang zwischen problematischer Smartphone-Nutzung und Symptomen von Depression und Angst untersucht diese Meta-Analyse: https://academic.oup.com/jpubhealth/article/45/1/193/6377512 Was Digital Detox wirklich bringt, zeigt unsere Spezial-Folge: https://www.quarks.de/podcast/quarks-daily-spezial-folge-74-digital-detox-pause-von-social-media-co/ Wie soziale Vergleiche auf Social Media das Wohlbefinden beeinflussen, zeigt diese Metaanalyse: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/39673149/

Außerdem: Solarenergie - Geht da nicht noch mehr? (10:37)// Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet ihr hier: www.quarks.de // Habt ihr Feedback, Anregungen oder Fragen, die wir beantworten sollen? Dann meldet euch über Whatsapp oder Signal unter 0162 344 86 48 oder per Mail an quarksdaily@wdr.de. Host in dieser Folge ist Ina Plodroch. Und hier kommen die wichtigsten Infos für euch. Welches Spezial soll es sein? - Hier entscheidet ihr: https://forms.cloud.microsoft/Pages/ResponsePage.aspx?id=YNY_RdUCu0qWU-hvHcEVqruSFAr0FMlOo8V7rv7dC7FUODY2VUdKTkRDOFdJQVFLQzIwQjgxUElRSS4u SPORT NACH VERLETZUNG - KANN BEWEGUNG HELFEN? Wann ist nach einer Verletzung oder einer Operation der richtige Zeitpunkt, wieder mit Sport anzufangen? Das prüfen wir hier wissenschaftlich. Autorin: Julia Demann Hier findet man Leitlinien dazu, wie man schnellstmöglich nach einer OP wieder auf die Beine kommt: https://erassociety.org/guidelines/ In dieser Übersichtsarbeit findet man unter anderem Gründe dafür, warum es in der Praxis noch nicht überall gut funktioniert, dass Menschen sich schnell nach einer OP bewegen: https://academic.oup.com/bjsopen/article/10/2/zrag016/8539232 Hier hat man untersucht, welche Tests sich eignen, um herauszufinden, wann und wie Menschen nach einer Verletzung oder OP wieder mit dem Sport beginnen können: https://www.thekneejournal.com/article/S0968-0160(24)00117-0/fulltext SOLARENERGIE - GEHT DA NICHT NOCH MEHR? Ein großer Teil unseres Stroms stammt aus erneuerbaren Energiequellen. Und wenn man so schaut, dann gibt’s davon immer mehr, auf dem Balkon, auf den Dächern, auf Parkplätzen, auf Feldern. Wo stehen wir aktuell und: wie viel geht da eigentlich noch bei Solar? Autor: Mathias Tertilt Wie groß der Ausbau der Erneuerbaren und Photovoltaik in 2025 war, zeigen die Daten der Bundesnetzagentur: https://www.bundesnetzagentur.de/SharedDocs/Pressemitteilungen/DE/2026/20260108_EEG.html Das Fraunhofer ISE gibt einen Überblick über die aktuellen Zahlen zur Photovoltaik in Deutschland: https://www.ise.fraunhofer.de/de/veroeffentlichungen/studien/aktuelle-fakten-zur-photovoltaik-in-deutschland.html Das Fraunhofer hat analysiert, wie viel Leistung an Solaranlagen in Deutschland grundsätzlich und theoretisch machbar wären: https://www.ise.fraunhofer.de/de/geschaeftsfelder/solarkraftwerke-und-integrierte-photovoltaik/photovoltaische-kraftwerke/pv-potenzialanalysen-und-machbarkeitsstudien.html

Befürworter versprechen wirtschaftlichen Schwung, zusätzliches Geld für die städtische Infrastruktur und endlich wieder gute Laune. Die Gegner fürchten explodierende Kosten und Bau-Chaos rund um die Austragungsorte. Was passiert wirklich, wenn Deutschland Olympia holt? // Weitere Infos findet ihr hier: https://www.quarks.de/daily-quarks-spezial/ Habt ihr Feedback, dann meldet euch unter Whatsapp oder Signal unter 0162 344 86 48. Host ist Sebastian Sonntag. Autorin ist Magdalena Schmude. Und hier die wichtigsten Quellen und Infos: Ob Olympische Spiele die Wirtschaft ankurbeln, wurde hier untersucht: https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0261517725001943 Wie sich Olympische Spiele auf die Demokratie im Gastgeberland auswirken, zeigt diese Studie: https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0313592625002784?via%3Dihub Wie entwickeln sich die Kosten für Olympische Spiele? Dieser Frage sind Wissenschaftler hier nachgegangen: https://www.tandfonline.com/doi/full/10.1080/14719037.2026.2650426#abstract

Außerdem: Schlafmangel - Warum gehe ich nicht früher ins Bett? (09:43)// Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet ihr hier: www.quarks.de // Habt ihr Feedback, Anregungen oder Fragen, die wir beantworten sollen? Dann meldet euch über Whatsapp oder Signal unter 0162 344 86 48 oder per Mail an quarksdaily@wdr.de. Host in dieser Folge ist Sebastian Sonntag. Und hier kommen die wichtigsten Infos für euch. GENDERN - WAS MACHT SPRACHE MIT UNSEREM DENKEN? „Ärzte“, „Ärztinnen und Ärzte“ oder „Ärzt*innen“ - macht es einen Unterschied, welche Form wir hören? Die Forschung zeigt: Gendergerechte Sprache kann beeinflussen, welche Menschen wir uns vorstellen. Aber wird das Zuhören dadurch tatsächlich schwieriger? Autorin: Julia Trahms Diese Auswertung von 41 Studien mit 61 Experimenten aus 2026 zeigt insgesamt keine generelle Verschlechterung der Verständlichkeit, zugleich aber Hinweise darauf, dass gendergerechte Formen beeinflussen können, welche Geschlechter wir uns sprachlich vorstellen: https://econtent.hogrefe.com/doi/10.1027/1016-9040/a000581 In dieser großen Replikationsstudie nannten Menschen bei genderinklusiven Formen deutlich häufiger Frauen als bei der Verwendung des generischen Maskulinums: https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC12372777/ Zwei Experimente mit 1.188 Personen zeigen, dass der Glottisschlag sowohl Frauen als auch Männer einschließt, während das generische Maskulinum eher männliche Vorstellungen aktiviert: https://www.cambridge.org/core/journals/applied-psycholinguistics/article/examining-the-glottal-stop-as-a-mark-of-genderinclusive-language-in-german/B0788EF6809A94F5BC5341FEA6FA7E10 SCHLAFMANGEL - WARUM GEHE ICH NICHT FRÜH INS BETT? Tagsüber erschöpft, abends müde und morgens erst recht gerädert. Dass Schlaf gesund ist, wissen die meisten, aber trotzdem schaffen es viele einfach nicht rechtzeitig ins Bett. Wie sehr schadet uns der mangelnde Schlaf? Und wie könnte es besser gehen? Autorin: Verena Böttcher Zahlen zum Schlafmangel und seinen Folgen findet ihr hier: https://edoc.rki.de/bitstream/handle/176904/13845/johm_11_14_DE.pdf?sequence=1&isAllowed=y Mehr zur MCII-Methode kann man in dieser Studie nachlesen: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31403339/ Warum Eulen besonders oft das Schlafengehen aufschieben: https://www.frontiersin.org/journals/psychology/articles/10.3389/fpsyg.2018.00077/full

Außerdem: Wie offen bin ich wirklich für Veränderungen? (12:50) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet ihr hier: www.quarks.de // Habt ihr Feedback, Anregungen oder Fragen, die wir beantworten sollen? Dann meldet euch über Whatsapp oder Signal unter 0162 344 86 48 oder per Mail an quarksdaily@wdr.de. Host in dieser Folge ist Sebastian Sonntag. Und hier kommen die wichtigsten Infos für euch. GESCHLECHTSKRANKHEITEN - STEIGT MEIN RISIKO? Die Fallzahlen von sexuell übertragbaren Krankheiten steigen. Wie hoch ist mein Risiko für eine Ansteckung? Sollte man sich sicherheitshalber regelmäßig testen lassen oder erstmal abwarten, bis man Symptome bekommt? Autorin: Sophie Kuhlmann Häufigkeit verschiedener STIs in Europa: https://www.ecdc.europa.eu/en/news-events/bacterial-stis-reach-record-highs-europe-congenital-syphilis-cases-nearly-double Allgemeine Informationen zu STIs: https://www.liebesleben.de/fuer-alle/sexuell-uebertragbare-infektionen/ Wie viele Menschen benutzen ein Kondom? https://gesid.eu/wp-content/uploads/2020/09/Infobl%C3%A4tter-GeSiD.pdf Weitere Infos zur GeSiD Studie: https://gesid.eu/studie/ WIE OFFEN BIN ICH WIRKLICH FÜR VERÄNDERUNGEN? Wir halten uns fast alle für offen, auch weil das eine positiv besetzte Eigenschaft ist. So offen für Veränderungen, wie wir gern wären, sind wir aber wohl nicht. Aber man kann daran arbeiten. Autorin: Christiane Tovar Hier geht’s zur Quarks Daily Spezial Folge zur Persönlichkeitsveränderung: https://www.quarks.de/gesellschaft/psychologie/persoenlichkeit-veraenderung-daily-spezial/ Hier wird erklärt, was hinter der kognitiven Dissonanz steckt: https://doi.org/10.1523/JNEUROSCI.3209-16.2017 Warum wir den bekannten Zustand bevorzugen, selbst wenn Alternativen besser wären, erfahrt Ihr hier: https://link.springer.com/article/10.1007/BF00055564