Quarks Daily

Außerdem: Konservendosen - Schädlich für mich und die Umwelt? (08:45) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet ihr hier: www.quarks.de // Kritik, Fragen? Schreibt uns! --> quarksdaily@wdr.de Ihr wollt beim Deutschen Podcastpreis für uns abstimmen? Hier geht’s zum Voting: https://www.deutscher-podcastpreis.de/podcasts/quarks-daily-2/ Host in dieser Folge ist Sebastian Sonntag. Und hier kommen noch die wichtigsten Infos für Euch: PENIS WORKOUT – POTENT DURCH BECKENBODENTRAINING? Beckenbodentraining ist auch für Männer gut. Es kann die sexuelle Funktion verbessern – also für bessere Erektionen sorgen und den Samenerguss hinauszögern. Autorin: Julia Demann Wie Beckenbodentraining bei erektiler Dysfunktion und vorzeitiger Ejakulation hilft, kannst Du hier in diesen beiden Studien lesen: https://www.physiotherapyjournal.com/article/S0031-9406(19)30007-0/abstract https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17233772/ Das ist die generelle Wirkung von Deinem Beckenbodentraining für die männliche Gesundheit: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17233772/ KONSERVENDOSEN- SCHÄDLICH FÜR MICH UND DIE UMWELT? Dosen haben keinen guten Ruf. Die Herstellung frisst viel Energie und aus der Beschichtung können Schadstoffe ins Essen gelangen. Wie groß ist das Problem und was sind die Alternativen? Autorin: Magdalena Schmude Welche Produkte in Dosen sind besonders stark mit BPA belastet? Stiftung Warentest hat nachgemessen: https://www.test.de/BPA-in-Konserven-Die-Dose-hat-ein-Problem-6110181-0/ Noch mehr Verpackungsvergleiche hat der Naturschutzbund NABU hier zusammengestellt: https://www.nabu.de/imperia/md/content/nabude/konsumressourcenmuell/211025-nabu-factsheet_verpackungsvergleiche.pdf In dieser Folge von Quarks Daily kannst du noch mehr über BPA in Lebensmitteln erfahren: https://www.ardaudiothek.de/episode/quarks-daily-dein-taeglicher-wissenspodcast/gift-in-dosentomaten-so-gefaehrlich-ist-bpa-wirklich/wdr/94577572/ Ihr wollt beim Deutschen Podcastpreis für uns abstimmen? Hier geht’s zum Voting: https://www.deutscher-podcastpreis.de/podcasts/quarks-daily-2/

Außerdem: Das macht Alkohol mit Deiner Psyche (09:58) (Repost vom 29.8.23) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet ihr hier: www.quarks.de // Kritik, Fragen? Schreibt uns! --> quarksdaily@wdr.de Ihr wollt beim Deutschen Podcastpreis für uns abstimmen? Hier geht’s zum Voting: https://www.deutscher-podcastpreis.de/podcasts/quarks-daily-2/ Euer Host in dieser Folge ist Sebastian Sonntag Und hier kommen die wichtigsten Infos: E-SCOOTER - GIBST DU IHNEN NOCH EINE CHANCE? Viele Menschen sind von E-Scootern ziemlich genervt. Eine echte Verkehrswende sieht anders aus. Was müsste passieren, damit das besser wird? Autorin: Annika Franck Darum ist die Klimabilanz von E-Scootern nicht so gut - erklären wir Euch auf Quarks.de: https://www.quarks.de/technik/mobilitaet/e-scooter-darum-ist-ihre-klimabilanz-gar-nicht-mal-so-gut/ Es hätte so gut werden können. DIFU-Studie zum Potenzial von E-Scootern, um die Verkehrswende voranzutreiben: https://backend.repository.difu.de/server/api/core/bitstreams/05e4cb02-91f6-4aa4-be13-560d4f0157af/content So oft kracht es - Das Statistisches Bundesamt fasst die Unfallzahlen mit E-Scooter-Beteiligung zusammen: https://www.destatis.de/DE/Presse/Pressemitteilungen/2021/03/PD21_N021_462.html Darum läuft es nicht mit den E-Scootern wie gedacht. Das Umweltbundesamt erklärt, warum E-Scooter aktuell keinen Beitrag zur Verkehrswende leisten: https://www.umweltbundesamt.de/themen/verkehr/nachhaltige-mobilitaet/e-scooter-momentan-kein-beitrag-zur-verkehrswende DAS MACHT ALKOHOL MIT DER PSYCHE Wer morgens verkatert aufwacht, hat oftmals nicht nur körperliche Symptome. Viele fühlen sich ängstlich, unsicher und allgemein nervös. Woher kommen diese Gefühle? Autorin: Theresa Gunkel Alkohol-Konsum hat Auswirkungen auf das emotionale Empfinden, Angstempfinden und Müdigkeit: https://academic.oup.com/alcalc/article/41/1/54/165609?login=false Schüchterne Menschen leiden besonders häufig unter Hangxiety: https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0191886918305762 Alkohol führt zu schlechtem Schlaf und schlechter Schlaf begünstigt psychische Probleme: https://pubmed.ncsbi.nlm.nih.gov/27810176 Hier gibt es Hilfe, wenn Ihr merkt, dass Euer Alkoholkonsum problematisch ist: https://www.bundesdrogenbeauftragter.de/service/beratungsangebote/ Und hier geht es zu unserem Podcast-Tipp: Sucht und süchtig: https://www.ardaudiothek.de/sendung/sucht-und-suechtig/94641878/

Außerdem: Placeboeffekt - Ist er tatsächlich ein Wunderheiler? (08:44) / Passkeys - Wie sicher und bequem ist die Passwort-Alternative? (16:05) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet ihr hier: www.quarks.de // Kritik, Fragen? Schreibt uns! --> quarksdaily@wdr.de Ihr wollt beim Deutschen Podcastpreis für uns abstimmen? Hier geht’s zum Voting: https://www.deutscher-podcastpreis.de/podcasts/quarks-daily-2/ Und hier kommen die wichtigsten Infos zur heutigen Folge für Euch Host in dieser Folge ist Yvi Strüwing. ALKOHOLFREI – WARUM DIESES BIER TROTZDEM EIN PROBLEM SEIN KANN Alkoholfreies Bier zu bestellen, das ist selbstverständlich. Allerdings gibt es einen Haken: Auch in alkoholfreiem Bier kann Alkohol enthalten sein. Problematisch für alle, die Alkohol aus dem Weg gehen müssen oder wollen. Autorin: Alexandra Rank In dieser Studie erfahrt ihr mehr über den Konsum von alkoholfreiem Bier während der Schwangerschaft und Stillzeit: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25122816/ Was alkoholfreies Bier bei Menschen macht, die viel Alkohol trinken, das wurde hier untersucht: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/36235578/ PLACEBOEFFEKT - IST ER TATSÄCHLICH EIN WUNDERHEILER Der Placebo Effekt ist nicht nur Einbildung – er wirkt, wie Studien gezeigt haben. Einiges weiß man schon darüber, andere Fragen sind noch offen. Autorin: Christina Sartori Was genau beim Placebo Effekt im Körper geschieht fasst dieser Übersichts-Artikel zusammen: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC9156503/ Fakten über Placebo, Nocebo und auch, warum Ärzte manchmal Placebos verschreiben findest Du hier: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC9361274/#CR63 PASSKEYS – WIE SICHER UND BEQUEM IST DIE PASSWORT-ALTERNATIVE Es sind unzählige Passwörter, mit denen wir täglich umgehen. Seit einiger Zeit soll das System „Passkeys“ helfen, angeblich werden Passwörter überflüssig. Aber wie gut und wie weit verbreitet sind die Passkeys mittlerweile? Autor: Michael Stein Das Bundesamt für Sicherheit in der Informationstechnik erklärt, wie Passkeys funktionieren: https://www.bsi.bund.de/DE/Themen/Verbraucherinnen-und-Verbraucher/Informationen-und-Empfehlungen/Cyber-Sicherheitsempfehlungen/Accountschutz/Passkeys/passkeys-anmelden-ohne-passwort_node.html Auch bei der Verbraucherzentrale kann man sich über die Passwort-Alternative Informieren: https://www.verbraucherzentrale.nrw/wissen/digitale-welt/datenschutz/passkeys-als-alternative-zu-passwoertern-94842

Unsere Luft ist in den letzten Jahrzehnten sehr viel sauberer geworden. Ein Erfolg der Umweltpolitik in Europa. Trotzdem warnen Gesundheitsforscher immer wieder vor den Gefahren von zu viel Schadstoffen in unserer Atemluft. Wie groß ist die Gefahr tatsächlich für unsere Gesundheit? // Alle Quellen und weitere Spezials findest Du hier: https://www.quarks.de/daily-quarks-spezial/ Euer Host in dieser Folge ist Marlis Schaum. Autorin ist Annika Franck. Und das erwartet Dich: (05:10) - Trotz großer Erfolge im Umweltschutz, Luftverschmutzung gehört zu den TOP 10 der Gesundheitsrisiken (10:40) - Ozon, das oft verdrängte Dauerrisiko (13:40) - Stickoxyde, auch kleinste Mengen sind nicht okay (15:15) - Feinstaub, das unterschätze Problem (20:30) - Wie belastete Luft uns krank machen kann (25:40) - Noch mehr Luftreinhaltung kostet viel Geld, würde sich aber unterm Strich auch finanziell lohnen Und hier die wichtigsten Links zu dieser Folge: Das sind die Leitlinien der Weltgesundheits-Organisation (WHO) zu Luftschadstoffen: https://iris.who.int/handle/10665/345329 Die EU-Umweltagentur zeigt hier, warum Luftverschmutzung immer noch ein Problem ist: https://www.eea.europa.eu/en/topics/in-depth/air-pollution?activeTab=fa515f0c-9ab0-493c-b4cd-58a32dfaae0a Diese große Metastudie hat die Auswirkungen von Luftverschmutzung auf die Gesundheit zusammenfasst: https://erj.ersjournals.com/content/49/1/1600419 Die Nationalen Akademie der Wissenschaften (Leopoldina) empfiehlt diese Dinge zur Verbesserung der Luft und unserer Gesundheit: https://www.leopoldina.org/publikationen/detailansicht/publication/luftverschmutzung-und-gesundheit-2019/

Außerdem: Die Avocado-Debatte - Superfood oder Klimakiller? (11:47) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet ihr hier: www.quarks.de // Kritik, Fragen? Schreibt uns! --> quarksdaily@wdr.de Host in dieser Folge ist Ina Plodroch. Und hier kommen noch die wichtigsten Infos für Euch. KOPFSCHMERZEN WERDEN HÄUFIGER – WARUM IST DAS SO? Spannungskopfschmerz, Migräne, Clusterkopfschmerz – immer mehr Menschen lassen sich wegen Kopfschmerzen behandeln. Warum ist das so und was hilft wirklich gegen Kopfweh? Autorin: Antje Sieb Mehr Menschen lassen sich wegen Kopfschmerzen behandeln: https://www.tk.de/presse/themen/medizinische-versorgung/ambulante-versorgung/tk-daten-kopfschmerzen-2168128 Weltweites Vorkommen von Kopfschmerzen: https://thejournalofheadacheandpain.biomedcentral.com/articles/10.1186/s10194-022-01402-2 Das sagt das RKI zur Häufigkeit von Kopfschmerzen: https://www.rki.de/DE/Content/Gesundheitsmonitoring/Gesundheitsberichterstattung/GBEDownloadsJ/JoHM_S6_2020_Migraene_Spannungskopfschmerz.pdf?__blob=publicationFile DIE AVOCADO-DEBATTE – GESUND ABER SCHLECHT FÜRS KLIMA? Weil Avocados gesund und vielseitig einsetzbar sind, haben sie sich zu Trend-Food entwickelt. Mit Folgen für die Umwelt: Der hohe Wasserverbrauch ist in vielen Fällen problematisch. Die CO2-Bilanz fällt dabei gar nicht so schlecht aus. Autorin: Annika Franck Wie man das Konzept vom Wasserfußabdruck weiterentwickeln könnte: https://www.umweltbundesamt.de/publikationen/konzeptionelle-weiterentwicklung-des Die Umweltorganisation WWF zu Wasserverbrauch und Wasserknappheit weltweit - und was unser Konsum damit zu tun hat: https://www.wwf.de/fileadmin/fm-wwf/Publikationen-PDF/Landwirtschaft/WWF-Studie-Kulinarischer-Kompass-Wasser.pdf Der CO2-Fußabdruck von Lebensmitteln: https://www.ifeu.de/fileadmin/uploads/Reinhardt-Gaertner-Wagner-2020-Oekologische-Fu%C3%9Fabdruecke-von-Lebensmitteln-und-Gerichten-in-Deutschland-ifeu-2020.pdf

Außerdem: Situationships - Zwischen Beziehung und One-Night-Stand (07:45) / Selbst Gärtnern - Sind Schadstoffe ein Problem? (15:22) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet ihr hier: www.quarks.de // Kritik, Fragen? Schreibt uns! --> quarksdaily@wdr.de Ihr wollt beim Deutschen Podcastpreis für uns abstimmen? Hier geht’s zum Voting: https://www.deutscher-podcastpreis.de/podcasts/quarks-daily-2/ Host in dieser Folge ist Ina Plodroch. Und hier kommen die wichtigsten Infos für Euch. KORALLEN- DARUM IST ES SO SCHLIMM, WENN SIE STERBEN Korallen sind faszinierend und enorm wichtig: Durch sie gibt es eine einzigartige Artenvielfalt im Meer, sie bilden aber auch einen natürlichen Küstenschutz. Durch den Klimawandel ist das Ökosystem fragil, derzeit kommt es zur zweiten weltweiten Bleiche innerhalb der letzten 10 Jahre. Autorin: Alexandra Rank In dieser Überblicksarbeit geht es darum, wie unsicher die Zukunft von Korallenriffen durch den Klimawandel wird: https://www.nature.com/articles/s41467-024-46255-2 Wie sich Korallen auf die Artenvielfalt auswirken, hat diese Forschungsarbeit untersucht: https://journals.plos.org/plosone/article?id=10.1371/journal.pone.0202206 In dieser Studie wurde untersucht, was der Inhaltsstoff Oxybenzon, der in Sonnencreme enthalten ist, mit Korallen macht: https://www.science.org/doi/10.1126/science.abn2600 SITUATIONSHIPS –WARUM WOLLEN WIR SIE? Beziehungsnormen weichen immer mehr auf. Und immer mehr Menschen möchten sich erstmal nicht festlegen und entscheiden sich für Situationships. Welche Folgen das hat, muss noch erforscht werden. Autorin: Christiane Tovar Ob offene Beziehungen glücklicher machen, erfahrt Ihr in diesem Quarks Daily Spezial: https://www.quarks.de/podcast/ciao-monogamie-machen-offene-beziehungen-gluecklicher-quarks-daily-spezial/ Was die Wissenschaft über die Liebe weiß, steht in diesem Artikel auf Quarks.de: https://www.quarks.de/gesellschaft/psychologie/das-weiss-die-wissenschaft-ueber-liebe/ Hier findet Ihr die Studie zu Online-Dating und neuen Beziehungsformen: https://www.psychosozial-verlag.de/3287 GÄRTNERN IN DER STADT – SIND SCHADSTOFFE DABEI EIN PROBLEM? Eigenes Gemüse anbauen, das geht auch in der Stadt auf kleinem Raum. Aber kann man die Ernte dann auch mit gutem Gefühl essen, oder sind gerade in der Stadt zu viele Schadstoffe in Luft und Boden? Und wie kommen die überhaupt ins Gemüse? Autorin: Magdalena Schmude Die Untersuchung zum Berliner Stadtgemüse zusammengefasst: https://mundraub.org/sites/default/files/inline-files/Studie_Schadstoffbelastung.pdf Wie hoch dürfen Böden mit bestimmten Stoffen belastet sein? Das regelt die Bodenschutzverordnung: https://www.gesetze-im-internet.de/bbodschv_2023/anlage_1.html

Außerdem: Rückwärtslaufen - Ist das gesund oder einfach nur gaga? (8:35) / Helfen Holzsiegel wirklich den Wäldern? (17:00) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet ihr hier: www.quarks.de // Kritik, Fragen? Schreibt uns! --> quarksdaily@wdr.de Host in dieser Folge ist Ina Plodroch. Und hier kommen die wichtigsten Infos für euch. WENN FREUNDE PROBLEME HABEN – WIE KANN ICH WIRKLICH HELFEN? Dein Freund, Deine Freundin steckt in der Krise und Du möchtest helfen. Vielleicht hast Du schon einmal die Erfahrung gemacht, dass Dein Rat, Deine Hilfe nicht gut ankam. Wir sagen Dir, worauf Du achten kannst, um Deinen Lieblingsmenschen in der Krise bestmöglich beizustehen. Autorin: Birgit Amrehn In dieser Metaanalyse hat Professorin Cornelia Wrzus und andere Autorinnen zusammengefasst, wie sich Freundschaften im Verlaufe des Lebens verändern: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22642230/ Unser Quarks Daily Spezial zu Freundschaften und warum sie so wichtig sind: Quarks Daily – Dein täglicher Wissenspodcast · SPEZIAL: Freunde - Darum sind sie uns so wichtig · Podcast in der ARD Audiothek In der ARD Audiothek erklärt Prof. Cornelia Wrzus im Interview, wie wir Freundschaften finden und warum wir sie brauchen: https://www.ardaudiothek.de/episode/swr2-wissen/freunde-fuers-leben-wie-wir-sie-finden-und-warum-wir-sie-brauchen/swr2/12200823/ RÜCKWÄRTSLAUFEN – IST DAS GESUND ODER EINFACH NUR GAGA? Rückwärtsgehen ist auf Social Media Trend. Was lustig aussieht, ist aber aus gesundheitlichen Gründen tatsächlich gar nicht so abwegig. Autorin: Julia Demann Dr. Christopher Spering, Leiter der Sektion Prävention der Deutschen Gesellschaft für Orthopädie und Unfallchirurgie und Leitender Oberarzt der Speziellen Unfallchirurgie an der Uniklinik Göttingen: https://www.researchgate.net/profile/Christopher-Spering Metaanalyse: Rückwärtsgehentraining positiven Effekt bei Menschen nach einem Schlaganfall: https://www.mdpi.com/1660-4601/19/6/3370 Metaanalyse: Bei Knie-Arthrithis ist es hilfreich, bei anderen Gang-Einschränkungen kann man es nicht genau sagen: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30229667/ HELFEN HOLZSIEGEL DEN WÄLDERN? Neuer Schrank, neues Bett, neuer Tisch – auf welche Siegel sollten wir beim Kauf achten und was können sie überhaupt aussagen? Wie gut sie Wald, Umwelt und Natur schützen können, klären wir! Autorin: Annika Franck Diese Studie hat untersucht, wie sehr die Holzernte in Europa zugenommen hat: https://www.nature.com/articles/s41586-020-2438-y In einem internationalen Projekt haben Investigativ-Journalist:innen aufgedeckt, wie Label teilweise missbraucht werden: https://www.icij.org/investigations/deforestation-inc/ Umweltverbände beurteilen die Holz-Siegel unterschiedlich: https://www.greenpeace.de/klimaschutz/klimakrise/nachhaltig-irrefuehrend https://www.wwf.de/themen-projekte/waelder/verantwortungsvollere-waldnutzung/fsc-was-ist-das#:~:text=FSC%C2%AE%20steht%20f%C3%BCr%20%E2%80%9EForest,W%C3%A4ldern%2C%20die%20verantwortungsvoller%20bewirtschaftet%20werden. FSC-Stellungnahme zu den Verstößen: https://www.fsc-deutschland.de/stellungnahme-deforestationinc-recherche/

Außerdem: Apfelessig trinken - Ist das wirklich gesund? (09:21) / Zurück zur Natur - Warum ist das wichtig? (17:13) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet ihr hier: www.quarks.de // Kritik, Fragen? Schreibt uns! --> quarksdaily@wdr.de Ihr wollt beim Deutschen Podcastpreis für uns abstimmen? Hier geht’s zum Voting: https://www.deutscher-podcastpreis.de/podcasts/quarks-daily-2/ Und hier kommen die wichtigsten Infos zur heutigen Folge für Euch. Host in dieser Folge ist Ina Plodroch. TEMPOLIMIT – WIRKLICH SO EIN AUFREGER? Das Thema Tempolimit auf deutschen Autobahnen scheint ein Dauer-Aufreger zu sein. Dabei zeigen Zahlen, dass die Mehrheit der Menschen in Deutschland ein Tempolimit befürworten. Was steckt psychologisch hinter dieser Aufregung und dem Wunsch, unbegrenzt schnell fahren zu können? Autorin: Annika Franck Das wissen wir über Tempolimits - Artikel auf quarks.de: https://www.quarks.de/technik/mobilitaet/faq-tempolimits/ Studie der Unfallversicherer -Verhalten auf Straßen in Deutschland wird aggressiver: https://www.udv.de/resource/blob/155372/7d52f20ecf2600d0520d979764aac515/ppt-vk23-data.pdf Südkoreanische Studie zu langen Pendler-Wegen und depressiven Symptomen: https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S2214140523001676 APFELESSIG TRINKEN – IST DAS GESUND? Apfelessig ist kein Wundermittel. Er scheint einige positive Effekte zu haben, allerdings sind die entsprechenden Studien nicht besonders aussagekräftig und die Effekte sind geringer, als es oft dargestellt wird. Autorin: Christina Sartori Apfelessig könnte beim Abnehmen helfen – zusammen mit Diät: https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S1756464618300483 https://www.verbraucherzentrale.nrw/wissen/lebensmittel/nahrungsergaenzungsmittel/mit-der-wirkung-ist-es-apfelessig-8550 Apfelessig im Salat ist eine gute Idee: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/15698693/ ZURÜCK ZUR NATUR – WARUM IST DAS WICHTIG? Im Frühling zieht es viele nach draußen in die Natur. Aber die ist nicht immer so idyllisch, wie man sich das vorstellt. Bis zur nächsten Wiese mit bunten Blumen ist für viele ein weiter Weg. Deshalb wünschen sich viele wieder mehr natürliche Landschaft um sich herum. Aber bringt dieses „Zurück zur Natur“ wirklich so viel? Autor: Michael Stang Das Gutachten des SRU (Sachverständigenrat für Umweltfragen) erklärt, warum die sogenannte „Renaturierung“ wichtig ist: https://www.umweltrat.de/SiteGlobals/Forms/Suche/DE/Publikationensuche/Publikationensuche_Formular.html?nn=400198

Außerdem: Immer Erschöpft - Ist das noch normal? (09:36) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet ihr hier: www.quarks.de // Kritik, Fragen? Schreibt uns! --> quarksdaily@wdr.de Host dieser Folge ist Ina Plodroch. Und hier kommen die wichtigsten Infos für Dich. MASTURBIEREN - DARUM IST ES (AUCH) FÜR FRAUEN GESUND Guess what: Selbstbefriedigung hat auch für Frauen in vielerlei Hinsicht gesundheitlichen Nutzen: besserer Schlaf, besserer Sex, weniger Schmerzen. Autorin: Julia Demann Übersichtsarbeit, die zeigt: Frauen profitieren sexuell von Selbstbefriedigung (2024): https://www.mdpi.com/2227-9032/12/2/235 Studie, die zeigt: Menschen schlafen besser nach dem sie einen Orgasmus hatten (2019): https://www.frontiersin.org/journals/public-health/articles/10.3389/fpubh.2019.00033/full Studie, die untersucht hat, wie masturbieren bei Migräne und Clusterkopfschmerz wirkt (2013): https://journals.sagepub.com/doi/10.1177/0333102413476374 IMMER ERSCHÖPFT - IST DAS NOCH NORMAL? Stressige Arbeitstage voller Termine, private Verpflichtungen und dann noch diese bedrückende Nachrichtenlage - ist da nicht normal? Ständig erschöpft zu sein? Autorin: Katrin Ewert Hier findet ihr einige der Studien dazu, wie Stress zu chronischen Schmerzen und Bluthochdruck führen kann: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25035267/ https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29079140/ https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3694268/ Die wissenschaftliche Studie zum Erholungsparadox findet ihr hier: https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0191308518300054 Hier kommt ihr zu unserer Quarks Youtube-Folge „Ständig müde?: https://1.ard.de/quarks_youtube_erschoepft „Stress – wie er uns pusht und wie er uns bremst“ – Alles zum Thema Stress haben wir in diesem Artikel aufgeschrieben: https://www.quarks.de/gesellschaft/psychologie/stress-wie-er-uns-pusht-und-bremst/ Hier findet ihr unsere Quarks Daily-Folge zum Thema Meditation (2. Thema): https://1.ard.de/quarks_daily_nahrungsergaenzungsmittel Hier geht’s zur Quarks Daily-Folge - Das bringt Dir spazieren zu gehen: https://1.ard.de/quarks_daily_spazieren Hier geht’s zu Quarks Insta - Was Ihr für Eure Libido tun könnt: https://1.ard.de/quarks_insta_libido

Wer den Hashtag #Landlust oder #Landleben sucht, findet Millionen Einträge: Landhäuser mit großen Gärten, weite Felder. Andererseits heißt es, Menschen würden auf dem Land völlig abgeschnitten leben. Dabei gibt es viele gute Ideen, die das Landleben besser machen - auch jenseits der Klischees. Und die Forschung sagt: DAS Landleben gibt es sowieso nicht. // Alle Quellen und weitere Spezials findest Du hier: https://www.quarks.de/daily-quarks-spezial/ Host dieser Folge ist Sebastian Sonntag Autorin und Reporterin ist Vera Pache Und das erwartet Dich: (02:34) Das mögen Menschen am Leben auf dem Land? (05:44) Landleben ist nicht gleich Landleben (09:33) Abgehängte Dörfer? Welche Probleme gibt es auf dem Land? (11:53) Zurück aufs Land – Wie groß ist dieser Trend? (17:59) So könnte das Leben auf dem Land besser werden Faktencheck: Stadtfrust? Landlust? – Immer mehr Großstädter und Großstädterinnen zieht es in die ländlichen Räume. Ist das eine Trendwende?: https://thuenen.pageflow.io/stadtfrust-landlust#330589 Neu im Dorf – Wie der Zuzug das Leben auf dem Land verändert“ – Herausgegeben von der Wüstenrot Stiftung und dem Berlin-Institut für Bevölkerung und Entwicklung: https://wuestenrot-stiftung.de/publikationen/neu-im-dorf-download/ Studie, die sich damit beschäftigt, warum Menschen auf dem Land durchschnittlich zufriedener sind als Menschen in der Stadt: https://link.springer.com/article/10.1007/s11205-021-02864-8 Ein Ziel der Bundesregierung ist es gleichwertige Lebensverhältnisse zu schaffen – für Menschen in der Stadt und auf dem Land: https://www.bmwsb.bund.de/Webs/BMWSB/DE/themen/raumentwicklung/gleichwertige-lebensverhaeltnisse/gleichwertige-lebensverhaeltnisse-node.html

Außerdem: Selbstzahler-Leistungen beim Arzt - Alle nutzlos? (08:11) / Umweltschonend Grillen - Welche Geräte sind ok? (14:49) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet Ihr hier: www.quarks.de // Kritik, Fragen? Schreibt uns! --> quarksdaily@wdr.de Host dieser Folge ist Sebastian Sonntag. Und hier kommen die wichtigsten Infos für Dich. LICHTSCHUTZFAKTOR BEI SONNENCREME – IMMER HÖHER, IMMER BESSER? Mittlerweile werden Sonnencremes mit Lichtschutzfaktor 100 angeboten. Aber auch damit ist man nicht komplett geschützt. Autorin: Magdalena Schmude Den eigenen Hauttyp kannst Du mit diesem Test des Bundesamtes für Strahlenschutz ermitteln: https://www.bfs.de/DE/themen/opt/uv/wirkung/hauttypen/hauttypen_node.html Den tagesaktuellen UV-Index findest Du hier: https://www.bfs.de/DE/themen/opt/uv/uv-index/prognose/prognose_node.html Noch mehr Infos zum (richtigen) Sonnenschutz haben wir hier zusammengestellt: https://www.quarks.de/gesundheit/medizin/sonnenschutz-was-sind-fakten-was-ist-fiktion/ SELBSTZAHLERLEISTUNGEN BEIM ARZT – ALLE NUTZLOS? Einige „individuelle Gesundheitsleistungen“ (IGeL) können sich für Dich lohnen. Andere sind nicht sinnvoll oder schlecht untersucht. Antje Sieb Hier findest Du den IGeL–Monitor: https://www.igel-monitor.de/ Pro und Contra IGeL. Die Verbraucherzentrale erklärt, wie man zu guten Entscheidungen kommt: https://www.verbraucherzentrale.de/wissen/gesundheit-pflege/aerzte-und-kliniken/pro-contra-wie-sie-sich-fuer-oder-gegen-ein-igelangebot-entscheiden-11604 Hier findest Du die medizinischen Leitlinien zum Eierstockkrebs: https://www.leitlinienprogramm-onkologie.de/leitlinien/ovarialkarzinom/ Und hier Empfehlungen zur Glaukom-Früherkennung: https://register.awmf.org/assets/guidelines/045-015l_S2e_Bewertung-Risikofaktoren-Offenwinkelglaukoms_2024-03.pdf UMWELTSCHONEND GRILLEN – WELCHE GERÄTE SIND OK? Wirklich umweltverträglich ist Grillen nicht. Aber wenn man einen Elektrogrill verwendet, der vielleicht auch noch mit grünem Strom betrieben wird, lässt sich der Schaden kleiner halten. Autor: Michael Stang Landet illegal geschlagenes Holz in Grillkohle? Mit dieser Frage hat sich der WWF in einer EU- Marktanalyse beschäftigt: https://www.wwf.de/fileadmin/fm-wwf/Publikationen-PDF/WWF-EU-Marktanalyse-Grillkohle-2020.pdf Grillen mit Kohle setzt dreimal so viel CO2 frei wie ein Gasgrill: https://fdocuments.net/document/charcoal-versus-lpg-grilling-a-carbon-footprint-comparison.html?page=5 Worauf man beim Grillen achten sollte, beschreibt hier das Umweltbundesamt: https://www.umweltbundesamt.de/umwelttipps-fuer-den-alltag/essen-trinken/grillen#darauf-sollten-sie-beim-umweltfreundlichen-grillen-achten

Außerdem: Ständig neue Temperaturrekorde - Was bedeutet das für mich? (10:22) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet ihr hier: www.quarks.de // Kritik, Fragen? Schreibt uns! --> quarksdaily@wdr.de Euer Host in dieser Folge ist Sebastian Sonntag Und hier kommen die wichtigsten Infos: MIKROABENTEUER - SO WERTVOLL SIND SIE FÜR DEINE PSYCHE Mikroabenteuer sind seit einiger Zeit ziemlich beliebt. Wenn wir uns im Alltag auf kurze Abenteuer einlassen, tut uns das gut, zeigt die Wissenschaft: Wir wachsen, wenn wir uns Herausforderungen stellen und erholen uns. Autorin: Alexandra Rank Was abenteuerliche Outdoor-Aktivitäten auslösen, wurde in dieser Studie untersucht: https://www.tandfonline.com/doi/abs/10.1080/14729670085200071 In dieser Forschungsarbeit geht es darum, was für eine erholsame Freizeit wichtig ist: https://www.researchgate.net/publication/340205995_Need_Satisfaction_and_Optimal_Functioning_at_Leisure_and_Work_A_Longitudinal_Validation_Study_of_the_DRAMMA_Model Gemeinsam etwas neues und unbekanntes zu erleben, sorgt für mehr Zufriedenheit in der Partnerschaft, zeigt diese Studie: https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0022103119308091?via%3Dihub STÄNDIG NEUE TEMPERATURREKORDE - WAS BEDEUTET ES FÜR DICH? ? Warum wir uns von Extrem-Meldungen nicht abschrecken lassen und was sie jetzt und in den kommenden Jahren für Dich bedeuten. Autorin: Annika Franck Bericht des Robert Koch Instituts (RKI) zu den Auswirkungen der Erderwärmung auf die Gesundheit: https://www.rki.de/DE/Content/GesundAZ/K/Klimawandel_Gesundheit/KlimGesundAkt.html Mach‘ den Check in deiner Region: Ist das noch Wetter oder schon Klimawandel?: https://1.ard.de/quarks_check_klimawandel Allergien und Klimawandel: Interview mit der Umweltwissenschaftlerin Claudia Traidl-Hoffmann: https://www.helmholtz-munich.de/newsroom/interviews/interview-mit-prof-claudia-traidl-hoffmann Studie zum Zusammenhang zwischen Hitze und Todesfällen in Deutschland: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC9639227/ Informationen des Gesundheitsministeriums zum „Gesundheitsrisiko Hitze“: https://www.bundesgesundheitsministerium.de/themen/praevention/hitze Studie zur Gefahr von Frostschäden an Apfelbäumen: https://link.springer.com/article/10.1007/s10584-019-02570-y Und hier geht’s zu unserem Podcast-Tipp für Euch: Politikum http://www.wdr.de/k/Politikum-Podcast-Picker

Außerdem: Sterilisation beim Mann - Einfach und sicher? (09:21) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet Ihr hier: www.quarks.de // Kritik, Fragen? Schreibt uns! --> quarksdaily@wdr.de Host dieser Folge ist Sebastian Sonntag. Und hier kommen die wichtigsten Infos für Dich. PAUSE NACH DEM SPORT – WIE REGENERIERT DER KÖRPER AM BESTEN? Für Trainingserfolge und Leistungssteigerung beim Sport ist nicht nur das Training entscheidend. Auch die Pausen zwischen den Trainingseinheiten sind wichtig, damit der Körper sich erholen kann. Dieser wissenschaftliche Artikel befasst sich mit Übertraining und Regeneration: https://link.springer.com/article/10.2165/00007256-199826010-00001 Was gibt es an wissenschaftlicher Evidenz zum Thema Regeneration? Das steht in einem internationalen Konsensuspapier: https://journals.humankinetics.com/view/journals/ijspp/13/2/article-p240.xml Ein durch das Bundesinstitut für Sportwissenschaft gefördertes, interdisziplinär ausgerichtetes Projekt zum Regenerationsmanagement im Spitzensport hat viele interessante Ergebnisse gebracht: https://regman.org/ STERILISATION BEIM MANN – EINFACH UND SICHER? Eine Vasektomie ist schnell durchgeführt. In den meisten Fällen müssen Männer dafür nicht in ein Krankenhaus. Der Eingriff wird ambulant und mit einer lokalen Betäubung in der Urologie-Praxis durchgeführt. (Repost, Erstveröffentlichung am 25.1.2023) Frauenärzte im Netz informieren über Vasektomie und Sterilisation der Frau. Vor- und Nachteile werden gegeneinander abgewogen: https://www.frauenaerzte-im-netz.de/familienplanung-verhuetung/sterilisation-vasektomie/ Hier findest Du leitlinienbasierte Infos zur Vasektomie: https://www.bpb.de/themen/medien-journalismus/netzdebatte/260888/strategien-gegen-den-hass/

Außerdem: Stress und Pickel - Wie hängt das zusammen? (07:35) / Betrüger rufen an - Darum kannst du der Rufnummer im Display nicht mehr trauen (15:33) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet ihr hier: www.quarks.de // Kritik, Fragen? Schreibt uns! --> quarksdaily@wdr.de Host in dieser Folge ist Sebastian Sonntag. Und hier kommen die wichtigsten Infos für Euch. KRIMINALSTATISTIK – Was sie aussagen kann und was nicht Jedes Jahr, wenn die Polizeiliche Kriminalstatistik veröffentlicht wird, gibt es starke Reaktionen. Oft werden zum Beispiel höhere Strafen gefordert. Dabei bildet die Statistik die Kriminalität nur mit großen Einschränkungen ab und man muss sie richtig interpretieren. Autor: Robin Schäfer Die Polizeiliche Kriminalstatistik findest du hier: https://www.bmi.bund.de/SharedDocs/downloads/DE/publikationen/themen/sicherheit/pks-2023.pdf?__blob=publicationFile&v=3 Wenn du noch mehr über Statistiken wissen möchtest und besser verstehen willst, wie Statistiken funktionieren, dann schau dir mal diesen Artikel von Quarks an: https://1.ard.de/quarks_statistik STRESSPICKEL – WOHER SIE KOMMEN UND WIE MAN SIE LOS WIRD Stress kann Pickel auslösen. Aber es gibt Strategien, wie man sie wieder los wird, dazu gehören eine gute Hautpflege und Pimple Patches - also kleine Pflaster, die die Pickel austrocknen. Autorin: Christiane Tovar Wie Stress Pickel auslösen kann, zeigt dieses Quarks-Video: https://1.ard.de/quarks_youtube_stresspickel Welche Pflege bei Stress-Pickeln helfen kann, erfahrt ihr hier: https://www.quarks.de/gesundheit/das-hat-es-mit-dem-skincare-trend-auf-sich/ Ein Institut (IQWiG) hat die wichtigsten Infos zur Hautpflege bei Akne zusammengestellt: https://www.gesundheitsinformation.de/hautpflege-bei-akne.html DARUM KANNST DU DER RUFNUMMER IM DISPLAY NICHT MEHR TRAUEN Viele von uns telefonieren inzwischen längst nicht mehr so viel wie früher. Text- und Sprachnachricht oder Videochat sind stattdessen am Start. Manche von uns sind deshalb regelrecht überrascht, wenn doch mal ein richtiger Anruf kommt. Dahinter steckt allerdings immer häufiger eine Betrugsmasche. Autor: Michael Stein Betrüger lassen sich immer wieder neue Maschen einfallen, mit denen sie uns auch am Telefon reinlegen wollen: https://www.verbraucherzentrale.de/wissen/vertraege-reklamation/abzocke/vorsicht-falsche-polizisten-am-telefon-12273 Künstliche Intelligenz im Überblick - Welche Chancen und Risiken gibt es - und wie nutzen Betrüger KI-Systeme?: https://www.verbraucherzentrale.de/wissen/digitale-welt/apps-und-software/kuenstliche-intelligenz-funktionsweise-anwendungsgebiete-und-risiken-89112 Wie Audio-Deepfakes mit Hilfe Künstlicher Intelligenz entstehen: https://www.ardaudiothek.de/episode/11km-der-tagesschau-podcast/deepfake-bei-anruf-klon/tagesschau/94554634/ Podcast-Tipp: 11KM der Tagesschau-Podcast https://www.ardaudiothek.de/sendung/11km-der-tagesschau-podcast/12200383/

Außerdem: Straßenschuhe in der Wohnung - Bakterien-Alarm oder okay? (08:40) / So allein - Liegt meine Einsamkeit an meiner Kindheit? (15:05) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet ihr hier: www.quarks.de // Kritik, Fragen? Schreibt uns! --> quarksdaily@wdr.de Host in dieser Folge ist Ina Plodroch. Und hier kommen noch die wichtigsten Infos für Euch. MEHR LACHEN – KANNST DU SO DEINE LAUNE HEBEN? Wie, wie sehr und worüber Menschen lachen, ist sehr unterschiedlich. Aus wissenschaftlicher Sicht ist eindeutig: Lachen ist gesund. Und man kann’s auch ein Stück weit lernen! Autorin: Annika Franck Studie, die untersucht hat, wie Lachen lernen der Gesundheit helfen kann: https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S1744388122000202?via%3Dihub Diese Studie beschreibt, warum wir lachen und was Lachen mit uns macht: https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0732118X22000472 Quarks Daily Spezial-Podcast: Lachen - Krampf oder Kunst?: https://www.quarks.de/podcast/quarks-daily-spezial-folge-34-lachen-krampf-oder-kunst/ STRASSENSCHUHE IN DER WOHNUNG – BAKTERIEN-ALARM ODER OKAY? Schuhe an oder aus – darauf kann man sich vielleicht in der Familie einigen, aber spätestens bei Besuch wird‘s kritisch – lässt man Besucher selbst entscheiden oder müssen die Schuhe weg? Und vor allem – ist das eine Frage der Hygiene? Autorin: Antje Sieb Es gibt nicht viele Studien zu der Frage. Diese hat untersucht, ob Schuhe eine mögliche Infektionsquelle in Krankenhäusern sind: https://www.liebertpub.com/doi/10.1089/sur.2023.194 Toxikologen finden aber – Schuhe aus: https://theconversation.com/wearing-shoes-in-the-house-is-just-plain-gross-the-verdict-from-scientists-who-study-indoor-contaminants-177542 SO ALLEIN – LIEGT MEINE EINSAMKEIT AN MEINER KINDHEIT? Kennst Du das Gefühl, sich innerlich einsam zu fühlen. Und sich dann eher mal einzuigeln? Manchmal werden die Weichen dafür schon in unserer Kindheit gelegt, dann sitzt das Gefühl tief. Aber es gibt Wege, das zu ändern. Autorin: Luisa Pfeiffenschneider Hier wird erläutert wie Ablehnung in der Kindheit unser Einsamkeitsgefühl prägt: https://juliabelke.at/einsamkeit-das-innere-gefaengnis/ Junge Menschen sind Risikogruppe für Einsamkeit: https://www.land.nrw/pressemitteilung/jeder-fuenfte-jugendliche-nordrhein-westfalen-ist-stark-einsam-landesregierung Einsamkeit kann wehtun und krank machen, hier gibt’s die Erklärung dazu: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3273616/ https://heart.bmj.com/content/104/18/1536.long Was gegen Einsamkeit hilft – verschiedene Möglichkeiten im Vergleich: https://kompetenznetz-einsamkeit.de/wp-content/uploads/2022/07/KNE_Expertise10_220629.pdf

Sex ist eine der normalsten Sachen der Welt. In einer Beziehung drüber zu sprechen fällt aber vielen schwer. Dabei ist das wichtiger als gedacht. // Alle Quellen und weitere Spezials findet Ihr hier: https://www.quarks.de/daily-quarks-spezial/ Host in dieser Folge ist Marlis Schaum Autorin und Reporterin ist Julia Demann Und das erwartet Euch: (03:50) Was weiß die Forschung zu sexueller Kommunikation in Beziehungen? (06:20) Warum es eine Herausforderung ist, über Sex zu sprechen (09:18) Mit Kindern und Jugendlichen über Sex reden (15:40) Warum es manchmal eine Sprechunfähigkeit gibt (17:09) Jetzt aber: Über Sex sprechen macht zufriedener (21:04) Wie geht gute sexuelle Kommunikation? Diese Studien untersuchen, wie sexuelle Kommunikation und sexuelle Zufriedenheit zusammenhängen: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC9153093/#:~:text=Although%20couples%20may%20find%20these,Byers%2C%202005%2C%202009). https://journals.sagepub.com/doi/full/10.1177/0265407519842337 https://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1111/jmft.12282 GESiD-Studie zu Gesundheit und Sexualität in Deutschland: https://gesid.eu/wp-content/uploads/2020/09/Infobl%C3%A4tter-GeSiD.pdf Wenn Euch das Thema noch weiter interessiert, hier unsere Podcastempfehlungen: Unsere Quarks Daily Spezial: Pornos - Was machen sie mit unserem Sex? https://1.ard.de/quarks_daily_spezial_pornos Der Sexpodcast “Im Namen der Hose” von PULS: https://www.ardaudiothek.de/sendung/im-namen-der-hose-der-sexpodcast-von-puls/51709262/

Außerdem: Olivenöl - So lässt der Klimawandel Lebensmittel knapp werden (08:23) / Vorführeffekt - Warum geht es manchmal schief, wenn wir anderen etwas vorführen? (16:55) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet ihr hier: www.quarks.de // Kritik, Fragen? Schreibt uns! --> quarksdaily@wdr.de Euer Host in dieser Folge ist Ina Plodroch. Und hier kommen die wichtigsten Quellen für Dich. SCHWANGERSCHAFTSABBRUCH – WIE GUT SIND BETROFFENE VERSORGT? Schwangerschaftsabbrüche sind in Deutschland eine Straftat. Noch, denn eine Kommission schläft nun vor, dass Abbrüche bis zu einem gewissen Zeitpunkt der Schwangerschaft nicht mehr strafbar sein sollen. Aber: Was bedeutet es eigentlich für Frauen, wenn sie jetzt ungewollt schwanger werden und das Kind nicht austragen wollen? Autorin: Antje Sieb Hier findet Ihr Infos zur ELSA-Studie zu ungewollten Schwangerschaften https://elsa-studie.de/ OLIVENÖL – SO LÄSST DER KLIMAWANDEL LEBENSMITTEL KNAPP WERDEN Die Klimaveränderung schränkt jetzt schon unseren Speiseplan ein. Am Olivenöl lässt sich das gut sehen. Dürre und Hitze setzen den Bäumen extrem zu. Das merken wir beim Preis im Supermarkt, aber auch der Geschmack wird schlechter und die Inhaltsstoffe ändern sich. Doch es gibt Lösungen! Autorin: Luisa Pfeiffenschneider Wie sich Qualität und Preise von Olivenöl verändern: https://www.test.de/Olivenoel-im-Test-4971053-0/ Was nun? – Nachhaltigkeitsprojekte des Olivenölrats: https://inuouja.com/en/sustainability/ VORFÜHREFFEKT – WARUM GEHT ES MANCHMAL SCHIEF, WENN WIR ANDEREN ETWAS VORFÜHREN Den Vorführeffekt, also das Phänomen, dass wir, wenn wir beobachtet werden, oft schlechter abschneiden, kennen wir alle. Aber woher kommt der? Und warum laufen gleichzeitig Sportler:innen unter Publikum zu Höchstleistungen auf? Autorin: Birgit Amrehn In dem Lehrbuch „Sozialpsychologie – Der Mensch in sozialen Beziehungen“ findest du die Theorien zusammengefasst, wie Beobachtung das Handeln beeinflusst: https://lehrbuch-psychologie.springer.com/sites/default/files/atoms/files/werth_a2_978_3_662_53898_2_leseprobe__0.pdf Hier eine ausführlichere Erklärung, warum Beobachtung unsere Leistung einmal hemmt und das andere Mal steigert: https://api.pageplace.de/preview/DT0400.9783486599268_A21682591/preview-9783486599268_A21682591.pdf Einen sehr guten Überblick über die verschiedenen Forschungsansätze kannst Du hier bekommen: https://www.simplypsychology.org/social-facilitation.html

Außerdem: Klimaschutz gleich Menschenrecht - Geht nachhaltiger Klimaschutz mit Gerichtsurteilen? (15:10) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet ihr hier: www.quarks.de // Kritik, Fragen? Schreibt uns! --> quarksdaily@wdr.de Host in dieser Folge ist Yvi Strüwing. Und hier kommen noch die wichtigsten Infos für Euch: ONLINE-DATING – WANN ES GUT, WANN ES SCHLECHT FÜR DICH IST? Onlinedating kann Spaß machen – und sogar einen Partner oder eine Partnerin für’s Leben finden. Aber: Es kann auch ganz schön anstrengend und frustrierend sein – gerade wenn man ernste Absichten hat. Darauf kannst du achten: Autorin: Julia Demann Quarks-YouTube-Video zu Online-Dating: https://1.ard.de/quarks_youtube_dating In dieser Studie siehst Du, wie viele Matches man braucht: https://link.springer.com/article/10.1007/s40806-019-00222-z Dass man es auch übertreiben kann, zeigt diese Studie zum Choice-Overload-Effekt: https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0747563221003009?via%3Dihub Online-Beziehungen sind nicht schlechter als offline-entstandene Beziehungen: https://journals.plos.org/plosone/article?id=10.1371/journal.pone.0243733 Wie die „37%-Regel“ funktioniert, kannst Du hier nachlesen: https://www.iflscience.com/how-to-use-math-to-optimize-your-dating-life-65861 KLIMASCHUTZ = MENSCHENRECHTE – KLIMA SCHÜTZEN PER GERICHTSURTEIL SINNVOLL? Der Europäische Gerichtshof für Menschenrechte hat bestätigt: Klimaschutz ist ein Menschenrecht. Klingt so, als ob Klimaschutz nun fast automatisch kommen muss, können Gerichtsurteile wirklich nachhaltig eine Gesellschaft zum echten Klimaschutz bewegen? Autorin: Annika Franck Hier ist das Urteil des Europäischen Gerichtshofs für Menschenrechte erklärt: https://www.tagesschau.de/ausland/europa/klimaklagen-schweiz-100.html In diesem Aufsatz, veröffentlicht von der (CDU-nahen) Konrad Adenauer-Stiftung dazu, kannst Du lesen, welche Rolle Gerichte in der Klimapolitik spielen sollten: https://www.kas.de/de/web/auslandsinformationen/artikel/detail/-/content/klimarettung-durch-internationale-menschenrechtsgerichtshoefe So schätzen Expert:innen vom Potsdam Institut für Klimafolgenforschung das aktuelle Urteil ein: https://www.pik-potsdam.de/de/aktuelles/nachrichten/pik-statement-zu-drei-klimaklagen-vor-dem-europaeischen-gerichtshof-fuer-menschenrechte Und hier geht es zu unserem Podcast-Tipp CUT: https://1.ard.de/CUT?p=pp und hier zu Eurer Stimme für Cut https://podcastpreis.civismedia.eu/

Außerdem: Dackel - Werden sie wirklich verboten? (07:44) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet ihr hier: www.quarks.de // Kritik, Fragen? Schreibt uns! --> quarksdaily@wdr.de Euer Host in dieser Folge ist Ina Plodroch. Und hier kommen die wichtigsten Quellen für Euch. ATEMÜBUNGEN – WANN HELFEN SIE? Egal, ob beim Yoga oder im Mediationskurs. Die richtige Atmung scheint der Schlüssel für ein zufriedeneres und gesünderes Leben zu sein. Aber mit einfachem Ein- und Ausatmen ist es nicht getan. Worauf kommt es bei der richtigen Atmung an und wobei kann sie helfen? Autorin: Antje Sieb Übersicht von Studien zu Atmen und Stress https://www.mdpi.com/2076-3425/13/12/1612 Übersichtsarbeit zu Atemübungen und Blutdruck https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S277248752300065X?via%3Dihub Sind Atemübungen sinnvoll bei Asthma? https://www.cochranelibrary.com/cdsr/doi/10.1002/14651858.CD001277.pub4/full DACKEL – WERDEN SIE WIRKLICH VERBOTEN? Das Tierschutzgesetz soll erweitert werden und dadurch Qualzuchten verhindern. Einige fürchten daher um ihren geliebten Dackel oder Mops. Warum gibt es bisher keine eindeutige Regelung und worauf kann ich vorab achten? Autor: Maruks Meyer-Gehlen Und hier zu unserem Quarks Daily Spezial - Haustiere - welche sind eigentlich okay? https://1.ard.de/quarks_daily_spezial_haustiere Entwurf für das neue Tierschutzgesetz: https://www.bmel.de/SharedDocs/Downloads/DE/Glaeserne-Gesetze/Referentenentwuerfe/tierschutzgesetz.pdf?__blob=publicationFile&v=7 Die Kritik daran vom Verband für das Deutsche Hundewesen: https://tierschutz.vdh.de/fileadmin/VDH/media/tierschutz/aktuelles/VDH-Stellungnahme_zum_Referententwurf_eines_Gesetzes_zur_AEnderung_des_Tierschutzgesetzes_extern.pdf Gutachten des BMEL zu Qualzuchtmerkmalen: https://www.bmel.de/SharedDocs/Downloads/DE/_Tiere/Tierschutz/Gutachten-Leitlinien/Qualzucht.pdf?__blob=publicationFile&v=2 Und hier geht’s zum Podcast-Tipp 0630 https://1.ard.de/0630derNews-Podcast Und hier gehts zu Quarks Instagram und den Goji-Alternativen https://1.ard.de/quarks_insta_goji_alternativen

Außerdem: Lastenräder - Sind sie gefährlich für Kinder? (10:00) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet ihr hier: www.quarks.de // Kritik, Fragen? Schreibt uns! --> quarksdaily@wdr.de Host in dieser Folge ist Yvi Strüwing. Und hier kommen noch die wichtigsten Infos für Euch: ABNEHMSPRITZEN – UNNÖTIGER LIFESTYLE ODER ERLÖSUNG FÜR KRANKE? Viele sprechen vom Durchbruch des Jahres: Damit könne man endlich Menschen helfen, die starkes Übergewicht haben oder sogar fettleibig sind. In Deutschland gilt das Mittel es als „Lifestyle“ Medikament – und muss deswegen aus der eigenen Tasche bezahlt werden. Ist das richtig? Autorin: Christina Sartori Diese Studie zeigt, wie viel Menschen mit starkem Übergewicht durch eine Abnehm-Spritze abnehmen können: https://jamanetwork.com/journals/jama/fullarticle/2777886 Hier findest du due aktuelle Doku „Hirschhausen und die Abnehmspritze“, die zeigt, dass Dicksein oft eine Krankheit ist. Und die jetzt besser behandelt werden kann: https://www.ardmediathek.de/video/hirschhausen/hirschhausen-und-die-abnehmspritze/das-erste/Y3JpZDovL3dkci5kZS9CZWl0cmFnLXNvcGhvcmEtOTI5OGVhZjgtYTRkZS00NTZiLTk5YjQtNjhjYTMyMTJiYzli Alle reden von dem Wirkstoff Semaglutid – doch das ist nicht die einzige Abnehm-Spritze, die in der EU zugelassen ist: https://www.nejm.org/doi/full/10.1056/NEJMoa2107519 Hier das Gesetz, nach dem Mittel zum Abnehmen nicht von den gesetzlichen Krankenkassen bezahlt werden: https://dejure.org/gesetze/SGB_V/34.html LASTENRÄDER – SIND SIE GEFÄHRLICH FÜR KINDER? Viele Eltern setzen auf Lastenräder als Ersatz fürs Auto. Obwohl sie häufig sehr stabil gebaut sind, sind sie nicht automatisch sicher. Eine andere Alternative bieten einen überraschenden Vorteil. Autor: Robin Schäfer Das sind die Vorteile, wenn Ihr Eure Kinder nicht mit dem Auto bringt: https://1.ard.de/quarks_insta_radfahren Wo sind in meinem Ort und um meine Ecke in den letzten Jahren Unfälle passiert? Die gemeldeten Fälle zeigt der Unfallatlas des Statistischen Bundesamtes in einer interaktiven Karte: https://unfallatlas.statistikportal.de/ Wie sicher ist ein Kindertransport mit dem Rad. Die Unfallforschung der Versicherer hat nach Crashtests vor kurzem diese Präsentation veröffentlicht: https://www.udv.de/resource/blob/173828/3de86038109f87502bfebf7cbc2f05c3/praesentation-kindertransport-data.pdf