Die Sehnsucht nach purer Nüchternheit ohne Alkohol und Drogen
30.09.2026 · 23 Min.
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Nüchtern leben liegt im Trend: Die Zahl der Menschen, die zeitweise oder dauerhaft dem Alkohol entsagen, steigt seit Jahren. Besonders für eine junge Generation ist Nüchternheit nicht einfach nur gesund - sondern eine neue Form der Weltwahrnehmung. Ein Podcast von Lukas Grasberger (BR 2025)
Credits:
Autor: Lukas Grasberger
Redaktion: Bernhard Kastner
Regie: Christiane Klenz
Technik: Christiane Gerheuser-Kamp
Sprecher: Caroline Ebner, Thomas Loibl, Heiko Ruprecht
Im Interview:
- Mia Gatow, Autorin „Rausch und Klarheit. Der Alkohol, meine Familie, die Gesellschaft und ich“
- Prof. Falk Kiefer, Ärztlicher Direktor der Klinik für Abhängiges Verhalten und Suchtmedizin am Zentralinstitut für Seelische Gesundheit in Mannheim.
- Prof. Stefan Wahlen, Ernährungssoziologe, Justus-Leibig-Universität Gießen
- Prof. Jörg Scheller, Kunstwissenschaftler, Zürcher Hochschule der Künste
Podcast-Tipp:
Wie wir ticken – Euer Psychologie Podcast
Jeder Mensch 'tickt' anders - doch warum? Psychologie hilft, unsere Wahrnehmung zu schärfen und sich und andere besser zu verstehen. Ihr wollt erfahren, weshalb Dankbarkeit befreiend wirken kann, Neid uns einengt, was unsere Partnerwahl über uns aussagt, und wieso wir dazu neigen, unangenehme Dinge aufzuschieben? Das und viel mehr beantwortet unser Psychologie Podcast "Wie wir ticken" vom BR und SWR jede Woche mit einer neuen Folge. Immer mittwochs in der ARD Audiothek und am Freitag auf allen anderen Plattformen. Ihr habt Fragen, Anmerkungen oder Themenwünsche? Schreibt uns gerne eine Nachricht über wiewirticken@ard.de!
Alkohol - Ungesund aber hilfreich?
Alkohol ist ein Zellgift, vom ersten Tropfen an. Es gibt kein unbedenkliche Menge Bier oder Wein. Aber eine Null-Promille-Gesellschaft, kann das funktionieren? Klar ist: unser Körper braucht keinen Alkohol. Und er treibt Menschen immer wieder in eine gefährliche Sucht. Aber, wie wir in dieser Podcast-Folge sehen werden: Für unsere Gesellschaft ist er ein sozialer Kitt, ohne den sie sich womöglich ganz anders entwickelt hätte.
Zum Weiterlesen:
Wie Alkohol im Körper wirkt
Literatur:
Mia Gatow: Rausch und Klarheit: Der Alkohol, meine Familie, die Gesellschaft und ich, Goldmann Verlag 2024
Daniel Schreiber: Nüchtern. Über das Trinken und das Glück, Hanser Berlin, 2014
Ruby Warrington: Sober Curious: The Blissful Sleep, Greater Focus, Limitless Presence, and Deep Connection Awaiting Us All on the Other Side of Alcohol, HarperOne, 2018
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