Rein&Raus - Der Sex-Podcast

Rein&Raus
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18.10.2026
Beschreibung
Sexualität & Persönlichkeitsentwicklung für deine Freiheit in Dating, Beziehung und Intimität! Hi, ich bin Jones von Rein&Raus (www.reinundraus.com). Ich glaube, sexuelle Freiheit ist die wichtigste Freiheit deines Lebens. Sie unterliegt allen weiteren Freiheiten, die du in deiner Lebenszeit erfahren willst – von Liebe, Beziehung und Sex bis zu Kreativität, Motivation und Glück in allen Bereichen. Wenn wir frei von irrationaler Angst, Scham und Schuld sind, dann sind wir frei, uns kreativ und authentisch zum Ausdruck zu bringen. Im Rein&Raus Sex-Podcast spreche ich deshalb mit Coaches, Trainern und Profis aus den Bereichen Sexualität, Intimität, BDSM bis Kink über alle Themen unserer Sexualität. Wir verbinden dabei Sex immer mit Persönlichkeit und zeigen dir, wie du zu vollkommener sexueller Freiheit, Entwicklung, Selbstbestimmung und Selbstausdruck kommst. #sexpodcast #sex-podcast #sexworkshop
Häufig erwähnt
  • Jones
  • Ryan and Rouse
  • Crazy Magic Sex Bomb Retreat
  • Crazy Magic Sex Bomb
  • Türkei
  • Jonas Bold
  • München
  • Berlin
  • Chris
  • Instagram
  • NLP
  • Laszlo
  • and Rouse
  • Ryan
  • ADHS
Episoden
  1. Meine Sexualität lieber in anderen Kreisen ausleben? Ein Brainfuck, heute mit einer Hörerfrage, und zwar folgende: "Ich bin seit Neustem am Studieren … Mein Problem jetzt ich hab viele nette Frauen kennengelernt und eine, die ich ganz besonders mag. Es steht auch das Thema Sex im Raum. Ich habe nur Angst dass, wenn ich mit der einmal schlafe und ich sie dann irgendwann auch in meine Fetische einweihe und die Beziehung dann am Ende dann doch nichts wird das Problem bestehen könnte, dass ich immer noch danach mit ihr zusammen studiere aber man sich nicht ausstehen könnte. Soll ich mit ihr schlafen oder soll ich besser noch warten und meine Sexualität in anderen Kreisen ausleben? Sollte man bei so einer Thematik besser seine Fetische verheimlichen? Check out www.reinundraus.com/workshop damit Du deine Fetische nicht mehr verstecken muss… ;)

  2. Was in den Feuchtgebieten eigentlich abgeht Hey du Sau! Wie oft warst Du eigentlich nur in der Sauna, um Pimmel und Ärsche zu gucken? Ist Sauna nur der verlängerte Arm von FFK und sind wir verdeckte Agenten bei der Partnerschau? Mit Paula spreche ich über Saunakultur … nackt im Bett. Was uns da sonst noch für Flausen kommen, könnt ihr durch Blume mithören ;) Damit Du ab sofort keine Nippel mehr in der Sauna verdecken musst, komm doch auf den Rein&Raus Workshop vom 20.-22.03.2020 in Berlin: www.reinundraus.com/workshop

  3. Von dirty Sex bis zu Spermaspielen Von 0 auf 30 Sekunden zu Spermaspiele? Yes, diese Folge wird dirty. Mit Jane spreche ich über Fetische und kinky Sex. Und wenn eine von Sauereien in Clubs und Gangbang Partys erzählen kann, dann sie! Welche verrückten Fantasien haben wir im Kopf, welche davon haben wir erlebt und was haben sie mit uns gemacht? Wir sprechen über richtig Versautes, wie und auf welchen Events man das am besten ausleben kann und was das mit Freiheit zu tun hat. Und: Sexperimente sind back! Dieses mal hat Jones "Looning" ausprobiert. Was das ist, erfahrt ihr in der Folge… Checkt www.reinundraus.com/workshop – es gibt noch Plätze für die Ladies!

  4. Dorf oder Metropole – über sexuelle Freiheit im Kopf "Dorftratsch is all over the place. Die Mitglieder im JoyClub kann man an zwei Händen abzählen und tolle, sexy Partys gibt es natürlich nicht. Die Hobbys der Freunde sind Fußball, saufen und Mallorca." Das ist das traurige Resume von Uli und seinen Freunden auf dem Land. In Berlin lebt er seine sexuelle Freiheit, in der Heimat wird er für Sex-Outfits beschämt, als schwul belächelt und seine poly Partner sind alle Schlampen oder versaut. Nun, was ist der Unterschied von Metropole und Land, warum sind die Glaubenssätze so verschieden und was hat das mit Freiheit und Lebendigkeit zu tun? In dieser Brainfuck Folge geht Jones drauf ein. Checkt www.reinundraus.com/workshop für eure sexuelle Freiheit.

  5. Dating-Tipps für einsame Jungs Jedes Jahr im Januar häufen sich die Anfragen – von Jungs, denen unter der Bettdecke zu kalt ist. Dieses mal hat mich der 18-jährige "Jon" dazu verleitet, das Leid mal auf Audio aufzunehmen und ihm Tipps zu geben für seine Frage: Hey Dr. Jones, ich bin 18, seit 9 Monaten Single und ich habe Schwierigkeiten ein Date / Intimität / Sex / Liebe / Beziehung zu erhalten. Langsam, langsam, rät Dr. Silberrücken. Was ist das los mit den jungen Lustjungen? Check out Rein&Raus Workshop und more: www.reinundraus.com

  6. Offene Beziehung mit Frau und Kind Julian ist nicht nur ein dicker Freund von Jones, sondern auch ein guter Berater: Als "Dein Beziehungshelfer" hat er einiges über Beziehungen zu sagen. Nicht zuletzt, weil er in einer offenen Beziehung lebt – und das mit Frau und Kind! Wie das geht, welche Werte dafür nötig sind und was das mit Eifersucht und Aufmerksamkeit zu tun hat, erfahrt ihr in diesem Podcast. Checkt www.reinundraus.com – der Workshop Frühbucher Preis für den 20.-22.03.2020 gilt noch bis Ende Januar!

  7. Männerstammtisch zu euren Fragen Du wolltest schon immer mal 3 Männern beim trash-talk zu Fragen über Beziehung und Sex zuhören? Wir auch nicht! Aber wir haben's trotzdem gemacht und eure Fragen über Instagram und Patreon diskutiert. Wissen wir, dass Frauen Sex und Liebe trennen können? Können wir uns vorstellen nur einer Frau treu zu sein? Kränkt uns, wenn ein One-Night-Stand nicht klappt? Hört rein und sitzt mit 3 Oschis am Küchentisch! www.reinundraus.com -> Alle Infos zum aktuellen Workshop!

  8. Unverbindlich Leute zum Sex finden, wie geht das? Another Brainfuck! Dieses mal mit dieser Frage: Habt ihr Tipps & Tricks Leute zu finden (auch im Bekanntenkreis), mit denen man unverbindlich Sex haben möchte / kann. Wie initiiere ich das ganze ohne es awkward zu machen? Muss es immer Tinder sein? Gute Frage! Nina aus Berlin und ich versuchen der Frage (die sich bestimmt niemand stellt) auf den Grund zu gehen…. Hast Du eine Brainfuck Frage für uns? Hau raus: hello@reinundraus.com Checke www.reinundraus.com für Workshops & more und folge @reinundraus auf Instagram

  9. Sex Fragen, die die Welt bewegen Wuuuh Party People! 50 Folgen Rein&Raus – Jeeeesus! Diese Woche gibt es eine ganz spezielle Folge. Fan Love im Doppelsalto! Ich habe mit der sexy Nina aus Berlin die Fragen an Männer und Frauen beantwortet, die man sich immer wieder stellt aber nie traut zu fragen. Beispiel? Was mache ich mit Klopapier an der Muschi? Warum tindern alle ohne zu vögeln? Wie steht's denn um Schambehaarung? Ist meine Mumu oder mein Pipi okay so? Für mehr sexuelles Selbstbewusstsein und Drive gibts den aktuellen Fuckin' Free Workshop – 20.-22.03.2020 in Berlin – check it out: http://reinundraus.com/workshop/

  10. Sie will heiraten, ich nicht. Brainfucks! Welche verzwickten Fragen beschäftigen unsere Hörer wie ein schief sitzender Tanga? Welche Frage treibt dich in den orgastischen Wahnsinn? Was geht da ab unter den Bettdecken des Alltags? In kurzen Brainfuck-Folgen beantworten wir die Frage der Rein&Raus Patrons mit Sexperten und haben die etwas andere Antwort auf Probleme bei Sex, Beziehung und im Leben. Du hast eine Frage? Werde Patron und wir beantworten Sie dir in der nächsten Woche! www.patreon.com/reinundraus Gefällt Dir dieses Format? Schreib mir! hello@reinundraus.com

  11. 05.01.2020
    60 min

    Fremdverlieben, Affären und ihr Management Melanie Mittermaier hat es faustdick hinter den Ohren: sie hilft Menschen und Paaren ihre Affären zu managen. Richtig, managen. Wie sie Fremdverlieben und Fremdgehen in Beziehungen sieht, wie sie Paare zu einer besseren Beziehung und Ehe verhilft und vieles mehr erzählt sie in unserem Gespräch. Dabei geht es auch um Selbstermächtigung, den Austritt aus der eigenen Ohnmacht rein in ein selbstbestimmtes Sex- und Liebesleben. Melanie ist eine echte Rakete – guten Flug! Mehr zu Melanie unter: www.melanie-mittermaier.de/ Checkt die Rein&Raus Website für unseren Newsletter, den neuen Workshop Termin (20. - 22-03.2020 in Berlin) und alles andere: www.reinundraus.com

  12. Auf ein geiles Neues Jahr! Hey Du sexy Beast – Happy New Year! 2020 geht steil und während ich in Thailand die Eier baumeln lasse, gebe ich dir zwischen Thai Massage und Swimmingpool ein kleines "Best of 2019" und einen Ausblick, was alles 2020 so geht. Ich freue mich in der neuen Staffel auf viele neue Gesprächspartner, sexy Experimente und krasse Stories aus Sex, Beziehung und LOVE. www.reinundraus.com

  13. 22.12.2019
    73 min

    Mit Kink zur Persönlichkeit mit Sanya Alaya "Wir tragen so viel Scham und Schuld, die uns nicht erlauben, der zu sein, der wir wirklich sind. Teilweise versteckt. Weit weg von der vollen Selbstakzeptanz. Und wo es an Selbstakzeptanz mangelt, fehlt es auch an Selbstliebe. Stell dir ein Leben vor, in dem du frei von all dem bist. Wo du dich völlig befähigt fühlst, ganz zu sein, wer du bist. Vollständiger Selbstausdruck." Das sind nur einige Ergebnisse vom bewussten Umgang mit Kink. Mit Sanya Alaya spreche ich darüber, wie wir durch „Kink“ uns bewusst erleben und austesten können, um an unsere Themen und Persönlichkeit zu kommen. Sanya arbeitet in den Bereichen Sexual Empowerment Coaching, Tantric Bodywork, Somatic Sexology und Tantric Kink. Sie arbeitet in Berlin und ist Teil der Rein&Raus Workshops, wo sie uns spielerisch in die Welt des Kink entführt. Mehr über Sanya unter https://www.sanyaalaya.com/ Zu den Rein&Raus Workshops hier http://reinundraus.com/

  14. Körper & Kommunikation mit Iva Samina Intensität beim Sex kommt mit Klarheit bei der Kommunikation. Klingt furztrocken, ist aber das, was unser Erlebnis beim Sex in den Himmel katapultiert. Das predigt auch Iva Samina, die in Berlin und auf dem Rein&Raus Workshop eine riesige Bandbreite an Erlebnissen und Sessions für Männer, Frauen und Paare anbietet. Wie ist das mit dem Wheel of Consent, wie kann ich mich frei und ohne Ängste und Scham genießen. Was hat Kommunikation damit zu tun. Und: wie ist der Weg zu meiner freien Sexualität? Iva wird auch im nächsten Rein&Raus Fuckin' Free Workshop am Start sein, check die Website und melde dich an – die Plätze sind stark begrenzt: http://reinundraus.com/workshop/ Mehr zu Iva: https://www.ivasamina.com/

  15. Brainfuck auf der Alpaka Farm Stories from the crew – LIVE from the Rein&Raus Workshop – was geht hier eigentlich, was da los mit unseren sexy Teilnehmern, was erleben wir auf diesem verrückten Wochenende? Und sowieso: was sind die krassesten Sex Erlebnisse der Teilnehmer? Wir erzählen und unsere intimen Stories – von Sex im Abstellraum bis zum Live Sexperiment mit Figging-Ingwer als Zäpfen. Nimm die Folge nicht zu ernst, wir sind auf dem Trip und labern freestyle ins Mic, um dich auf diesen verrückten Trip einzuladen. Ciao Cacao ;)

  16. Ein Gespräch mit Nadine Primo Ficken als Performance? Höher, schneller, geiler? Wie ist das mit den Stereotypen von Körper, Leistung und Pornos – warum haben wir Leistungsdruck im Bett? Und hilft uns das wirklich zu besserem Sex, mehr Geilheit und krasseren Orgasmen? Mit Nadine Primo spreche ich über Performance, Körperbilder, Scham und Emotionen, die eigentlich anstehen, wenn wir den Rocco Siffredi mal wieder rausholen. Außerdem ist wieder Titten auf'n Tisch time und wir beantworten uns intime Fragen. Alles zu Nadine unter: www.nadine-primo.com Achtung Sex-Workshop: Der letzte Frauenplatz ist noch zu haben. Informiere dich über "Rein&Raus Fuckin' Free" von 06. - 08.12.2019 in Berlin auf www.reinundraus.com/workshop

  17. Von Eifersucht zu Selbstverwirklichung in Beziehungen Von Eifersucht zu Selbstverwirklichung in Beziehungen – wie gehe ich den Weg von Monogamie über offene Beziehung hin zu wirklicher Freiheit und Persönlichkeitsentwicklung mit meinem Partner? Diese Frage beantwortet Jones heute mit Trish und Biit von "Beziehungserwachen". Wir sprechen über Beziehungsmodelle, Ängste unserer Kindheit und Jugend und wie sie sich in einer offenen Beziehung zeigen – durch Eifersucht, Erwartungen und Kontrolle über den Partner – und was es wirklich heißt, eine freie Beziehung zu leben und gemeinsam zu wachsen. Mehr erfahren könnt ihr über die beiden unter: Instagram: @beziehungserwachen Spotify: https://open.spotify.com/show/4ubABeQj7zZq3YTGDdf33o?si=drcfeAD-Tv2THEBvC8Z5Pw Checkt unsere Website www.reinundraus.com für den kommenden Rein&Raus Workshop in Berlin, 06.-08.12.2019 – es sind noch Plätze zu haben.

  18. Sexualität, Scham und Schuld People! Diese Woche übernimmt Jones die Stage und erzählt euch etwas über Scham, Schuld und die Herkunft vom Wort Sexualität. Und: was genau das mit dem kleinen Prinz aus dem Adel des 17. Jahrhunderts zu tun hat. Warum haben wir Probleme mit Sex? Ist das Erziehung, Kultur oder Selbsterfahrung? Check it out! Schaut auf die Rein&Raus Website und checkt den aktuellen Fuckin' Free Workshop von 06. - 08.12.2019 in Berlin, es gibt noch Plätze frei: www.reinundraus.com

  19. Erstmal die leidigen W-Fragen beantworten Hey Leute! Willkommen zur 0. Folge von "Rein & Raus - Der Sexperimente Podcast"! Was das für ein Podcast ist, an wen er sich richtet, was ihr davon habt, ihn zu hören, erfahrt ihr in dieser ersten Intro-Folge. ;) Alle Infos zum Podcast und unseren Workshops unter: www.reinundraus.com