schlank + gesund mit Patric Heizmann

Timecodes: 00:00 Einleitung 02:27 Woran erkennst du eine Rosacea? 04:20 Ursachen für die Entstehung von Rosacea 11:20 Was löst Rosacea-Schübe aus? 12:20 Was hilft bei Rosacea? Zu meiner 3-Phasen-Darmkur kommst du hier: https://vitamoment.de/products/3-phasen-darmkur Meine hochwertigen Omega 3 Kapseln findest du hier: https://vitamoment.de/products/daily-you-omega-3 Die vegane Alternative dazu bekommst du hier: https://vitamoment.de/products/daily-you-omega-3-vegan Vitamin C kannst du hier bestellen: https://vitamoment.de/products/daily-you-vitamin-c Mein hochwertiges Curcumin gibt es hier: https://vitamoment.de/products/daily-you-curcumin Den essentiellen Nährstoff Zink bekommst du hier: https://vitamoment.de/products/daily-you-zink-histidin Hochwertiges Vitamin D3+K2 findest du hier: https://vitamoment.de/products/daily-you-vitamin-d3-k2

Timecodes: 00:00 Einleitung 00:43 Warum ist Zucker so besonders für uns? 02:21 Ist Schokolade wirklich problematisch? 04:10 Emotionale Auslöser für Schokohunger 04:47 Schokohunger wegen Nährstoffmangel 06.40 Ausgleichsstrategien 08:40 Welche Schokolade ist gesund und lecker? Mein hochwertiges Magnesiumcitrat findest du hier: https://vitamoment.de/products/daily-you-magnesium Meine leckeren Protein Riegel findest du hier: https://vitamoment.de/products/daily-protein-riegel Meine hochwertigen Eiweiß Shakes bekommst du hier: https://vitamoment.de/products/daily-protein Die vegane Alternative davon findest du hier: https://vitamoment.de/products/daily-protein-vegan Hier geht’s lang zu meinem online Coaching leichter als du denkst: https://leichteralsdudenkst.de

Timecodes: 00:00 Einleitung 01:10 Wer leidet am ehesten unter Meno-Beschwerden? 07:32 Progesteron, warum ist es so wichtig? 14:50 Hormonersatztherapie 25:48 Was sollte frau tun bei Wechseljahrsbeschwerden? Zum Buch von Frau Dr. med. Helena Orfanos-Boeckel kommst du hier: https://www.praxis-dr-orfanos.de/mein-neues-buch-naehrstofftherapie Ihre Website erreichst du hier: https://www.praxis-dr-orfanos.de Zum Meno-Komplex findest du hier: https://vitamoment.de/products/meno-komplex Kennst du schon mein neues Buch? https://leichteralsdudenkst.de/buch Hier geht’s lang zu meinem online Coaching leichter als du denkst: https://leichteralsdudenkst.de Hier kannst du mein online Coaching kostenlos testen: https://leichteralsdudenkst.de/videoserie Abnehmen beginnt im Kopf - hier kommst du zu meinem kostenlosen Mindset-Kurs: https://leichteralsdudenkst.de/7-tage

Timecodes: 00:00 Einleiten 01:55 Ursachen für einen knackenden Kiefer 09:00 Unliebsame Begleiterschungen 13:01 Therapiemöglichkeiten Mein hochwertiges Magnesiumcitrat findest du hier: https://vitamoment.de/products/daily-you-magnesium Die hochwertigen Vitamin D3+K2 Kapseln bekommst du hier: https://vitamoment.de/products/daily-you-vitamin-d3-k2 Für den Start bekommst du hier das Basic-Paket: https://vitamoment.de/products/basic-paket Meinen Daily You Vitamin B Komplex findest du hier: https://vitamoment.de/products/daily-you-vitamin-b-komplex Hier kommst du zu meinen hochwertigen Vitamin B12 Kapseln: https://vitamoment.de/products/daily-you-vitamin-b12 Kennst du schon mein neues Buch? https://leichteralsdudenkst.de/buch Hier geht’s lang zu meinem online Coaching leichter als du denkst: https://leichteralsdudenkst.de

Timecodes: 00:00 Einleitung 01:12 häufige Symptome 03:08 Einfluss der Schilddrüse 03:30 Was kann Frau tun? 06:20 Vitalstoffanalyse Den von mir empfohlenen Fem-Komplex bekommst du hier: https://vitamoment.de/products/fem-komplex Zu meinen Folgen mit dem Thema Schilddrüse kommst du hier: https://open.spotify.com/episode/3PM00cDlA4TCfoNWVvi2Xp?si=9b75dddf1f074ab9 https://open.spotify.com/episode/6juOKJQGed7fEq70qgEMKP?si=d1578d0727754970 https://open.spotify.com/episode/1GAhaKfnu2DufNXIIRUVx7?si=63730769925749e0 Kennst du schon mein neues Buch? https://leichteralsdudenkst.de/buch Hier geht’s lang zu meinem online Coaching leichter als du denkst: https://leichteralsdudenkst.de Hier kannst du mein online Coaching kostenlos testen: https://leichteralsdudenkst.de/videoserie Abnehmen beginnt im Kopf - hier kommst du zu meinem kostenlosen Mindset-Kurs: https://leichteralsdudenkst.de/7-tage

Timecodes: 00:00 Einleitung 04:10 8 Tipps für einen gesunden Darm auf Reisen 20:30 Richtig Kauen 23:35 Die besten Getränke bei Darmproblemen Die 3-Phasen-Darmkur bekommst du hier: https://vitamoment.de/products/3-phasen-darmkur Meine Bitterstoff-Tropfen gegen Hunger findest du hier: https://vitamoment.de/products/daily-you-bitterstoff-tropfen Die von mir angesprochene Milchsäurebakterien findest du hier: https://vitamoment.de/products/daily-you-milchsaeurebakterien Den dazugehörigen Darm-Wellnes-Drink bekommst du hier: https://vitamoment.de/products/darm-wellness-drink Hier geht’s lang zu meinem online Coaching leichter als du denkst: https://leichteralsdudenkst.de Hier kannst du mein online Coaching kostenlos testen: https://leichteralsdudenkst.de/videoserie

Timecodes: 00:00 Einleitung 04:00 Der Figurbooster - der Grund für die Entstehung 09:57 Stimmungslage während des Booster 10:48 Was hilft am besten beim Boostern? 15:20 Lebenslanger Zugriff auf das Booster-Programm Informationen zur Figur-Booster-Challenge findest du hier: https://vitamoment.de/blogs/magazin/figur-booster Hier kannst du dich zu meiner Figur-Booster Challenge anmelden: https://figur-booster.de Zum hochwertigen Glucosamin & Chondroitin kommst du hier: https://vitamoment.de/products/daily-you-glucosamin-chondroitin Erfahrungsberichte zum Figur-Booster kannst du hier nachlesen: https://vitamoment.de/blogs/magazin/figur-booster-erfahrung Kennst du schon mein neues Buch? https://leichteralsdudenkst.de/buch Hier geht’s lang zu meinem online Coaching leichter als du denkst: https://leichteralsdudenkst.de Hier kannst du mein online Coaching kostenlos testen: https://leichteralsdudenkst.de/videoserie Abnehmen beginnt im Kopf - hier kommst du zu meinem kostenlosen Mindset-Kurs: https://leichteralsdudenkst.de/7-tage

Timecodes: 00:00 Einleitung 06:50 Was ist Umami? 10:05 Die Top 5 veganen Lebensmittel 22:25 Ist Glutmamat wirklich schlecht? 25:45 Clean Eating 28:58 Die besten veganen Eiweißlieferanten Hier kommt ihr zu Ken's Youtube Kanal: https://www.youtube.com/c/Kenkochtcleanundgesund Meine hochwertigen Eisen Kapseln findest du hier: https://vitamoment.de/products/daily-you-eisen Leckere Protein Shakes bekommst du hier: https://vitamoment.de/products/daily-protein Die vegane Alternative dazu gibt es hier: https://vitamoment.de/products/daily-protein-vegan Kennst du schon mein neues Buch? https://leichteralsdudenkst.de/buch Hier geht’s lang zu meinem online Coaching leichter als du denkst: https://leichteralsdudenkst.de Hier kannst du mein online Coaching kostenlos testen: https://leichteralsdudenkst.de/videoserie

Timecodes: 00:00 Einleitung 02:40 Wo treten Lipome auf? 03:10 Was ist ein Lipom? 07:32 Diagnose und Behandlungsmethoden Lipome Mein hochwertiges Curcumin findest du hier: https://vitamoment.de/products/daily-you-curcumin Die hochwertigen Omega-3 Kapseln bekommst du hier: https://vitamoment.de/products/daily-you-omega-3 Eine vegane Alternative dazu gibt es hier: https://vitamoment.de/products/daily-you-omega-3-vegan Kennst du schon mein neues Buch? https://leichteralsdudenkst.de/buch Hier geht’s lang zu meinem online Coaching leichter als du denkst: https://leichteralsdudenkst.de Hier kannst du mein online Coaching kostenlos testen: https://leichteralsdudenkst.de/videoserie

Timecodes: 00:00 Einleitung 00:58 Die Trinkwasserverordnung 02:55 Was ist drin im Leitungswasser? 06:14 Entgiftungsorgane 08:35 Wie sinnvoll sind Wasserfilteranlagen? Hier findest du mein hochwertiges Magnesiumcitrat: https://vitamoment.de/products/daily-you-magnesium Meine 30-Tage-Leber-Detox-Kur gibt es hier: https://vitamoment.de/products/leberkur Kennst du schon mein neues Buch? https://leichteralsdudenkst.de/buch Hier geht’s lang zu meinem online Coaching leichter als du denkst: https://leichteralsdudenkst.de Hier kannst du mein online Coaching kostenlos testen: https://leichteralsdudenkst.de/videoserie Abnehmen beginnt im Kopf - hier kommst du zu meinem kostenlosen Mindset-Kurs: https://leichteralsdudenkst.de/7-tage

Timecodes: 00:00 Einleitung 02:20 Formula-Diäten 09:35 Vor- und Nachteile Abnehm-Shakes? 14:05 Protein-Shakes 18:24 Saftkuren 20:45 Gesunde "Fettweg-Drinks" Meine leckeren Protein Shakes findest du hier: https://vitamoment.de/products/daily-protein Die vegane Alternative bekommst du hier: https://vitamoment.de/products/daily-protein-vegan Meine Bitterstoff-Tropfen gibt es hier: https://vitamoment.de/products/daily-you-bitterstoff-tropfen Schaue dir mein Video zu Apfelessig an: https://www.youtube.com/watch?v=_YFVqFf9Jrw Kennst du schon mein neues Buch? https://leichteralsdudenkst.de/buch Hier geht’s lang zu meinem online Coaching leichter als du denkst: https://leichteralsdudenkst.de Hier kannst du mein online Coaching kostenlos testen: https://leichteralsdudenkst.de/videoserie

Timecodes: 00:00 Einleitung 01:00 Darmkrebs und Lebensstil 04:06 Ernährung zur Prävention 05:21 Die Schlüsselrolle von Vit. D 06:32 Ballaststoffe Mein hochwertiges Vitamin D3+K2 bekommst du hier: https://vitamoment.de/products/daily-you-vitamin-d3-k2 Kennst du schon mein neues Buch? https://leichteralsdudenkst.de/buch Hier geht’s lang zu meinem online Coaching leichter als du denkst: https://leichteralsdudenkst.de Hier kannst du mein online Coaching kostenlos testen: https://leichteralsdudenkst.de/videoserie Abnehmen beginnt im Kopf - hier kommst du zu meinem kostenlosen Mindset-Kurs: https://leichteralsdudenkst.de/7-tage

Timecodes: 00:00 Einleitung 01:23 Welche Schwermetalle sind in unserer Nahrung? 02:21 Schwermetalle und Mitochondrien 08:02 Wodurch steigt die Belastung mit Schwermetallen? 14:34 Wie kann man Schwermetalle im Körper binden? 16:53 Sind Bio Produkte die bessere Wahl? 19:20 Die effektivsten Bindemittel für Schwermetalle 27:22 Schwermetalle nachweisen 28:30 Die Aufnahme von Schwermetallen vermeiden Hier findest du zum Instagram Account von Dr. Peter: https://www.instagram.com/dr.thomaspeter/?hl=de Dr. Peter's Website findest du hier: https://drthomaspeter.de/ Kennst du schon mein neues Buch? https://leichteralsdudenkst.de/buch Hier geht’s lang zu meinem online Coaching leichter als du denkst: https://leichteralsdudenkst.de Hier kannst du mein online Coaching kostenlos testen: https://leichteralsdudenkst.de/videoserie Abnehmen beginnt im Kopf - hier kommst du zu meinem kostenlosen Mindset-Kurs: https://leichteralsdudenkst.de/7-tage

Timecodes: 00:00 Einleitung 01:13 Warum altern wir? 05:04 Die Bedeutung der freien Radikalen 08:42 8 Tipps zum "jung bleiben" Meine hochwertigen Vitamin-C Kapseln bekommst du hier: https://vitamoment.de/products/daily-you-vitamin-c href="https://vitamoment.de/products/daily-you-vitamin-c?_pos=1&_sid=60b1101ab&_ss=r&utm_source=podcast&utm_medium=ph&utm_campaign=ewige-Jugend-23-08-2022">Linkbeschreibung Die leckeren Protein-Shakes gibt es hier: https://vitamoment.de/products/daily-protein Die vegane Alternative dazu findest du hier: https://vitamoment.de/products/daily-protein-vegan Die 3-Phasen-Darmkur kannst du hier bestellen: https://vitamoment.de/products/3-phasen-darmkur Bitterstopf Tropfen gegen das Hungergefühl findest du hier: https://vitamoment.de/products/daily-you-bitterstoff-tropfen Mein hochwertiges Gute Nacht Spray für besseren Schlaf gibt es hier: https://vitamoment.de/products/gute-nacht-spray

Timecodes: 00:00 Einleitung 00:58 Psychotherapeutische Hilfe 01:42 Körperliche Ursachen für Panikattacken 03:30 Stille Entzündungen 05:41 Hilfreiche Tipps für den Alltag Mein hochwertiges Magnesiumcitrat findest du hier: https://vitamoment.de/products/daily-you-magnesium Die Vitamoment 3-Phasen-Darmkur bekommst du hier: https://vitamoment.de/products/3-phasen-darmkur Kennst du schon mein neues Buch? https://leichteralsdudenkst.de/buch Hier geht’s lang zu meinem online Coaching leichter als du denkst: https://leichteralsdudenkst.de Hier kannst du mein online Coaching kostenlos testen: https://leichteralsdudenkst.de/videoserie Abnehmen beginnt im Kopf - hier kommst du zu meinem kostenlosen Mindset-Kurs: https://leichteralsdudenkst.de/7-tage

Timecodes: 00:00 Einführung 02:50 Was passiert bei einer Corona Infektion? 07:20 Erdunklungskrankheiten 10:10 Vitamin D Spiegel richtig messen 13:50 Was ist ein Zytokinsturm? 14:35 Funktionen von Vit. D im Körper bei Krankheiten 31:20 Dosierung und Überdosierung von Vit. D 41:30 Herdenimmunität vs. Herdengesundheit Hier finest du zu Dr. Nehls' Buch "Herdengesundheit": https://www.michael-nehls.de/herdengesundheit.htm Die Metaanalyse zum Zusammenhang zwischen Vitamin-D und Covid-19 findest du hier: https://vdmeta.com Kennst du schon mein neues Buch? https://leichteralsdudenkst.de/buch Hier geht’s lang zu meinem online Coaching leichter als du denkst: https://leichteralsdudenkst.de Hier kannst du mein online Coaching kostenlos testen: https://leichteralsdudenkst.de/videoserie Abnehmen beginnt im Kopf - hier kommst du zu meinem kostenlosen Mindset-Kurs: https://leichteralsdudenkst.de/7-tage

Timecodes: 00:00 Einleitung 01:15 Gefährliche Gifte im Körper 06:47 Wie entsorgt der Körper Gifte? 08:25 Symptome einer Überlastung mit Giftstoffen 10:34 Entgiftungsorgane 13:20 Entgiftungsprozesse selbst aktivieren Mein hochwertiges Eiweiß findest du hier: https://vitamoment.de/products/daily-protein Die vegane Alternative gibt es hier: https://vitamoment.de/products/daily-protein-vegan Meine hochwertigen Jod Kapseln findest du hier: https://vitamoment.de/products/daily-you-jod-aus-kelp Meine Selen Kapseln gibt es hier: https://vitamoment.de/products/daily-you-selen-komplex Mein hochwertiger Leber-Komplex befindet sich hier: https://vitamoment.de/products/leber-komplex Bitterstoff-Tropfen kannst du hier bestellen: https://vitamoment.de/products/daily-you-bitterstoff-tropfen Die 3-Phase-Darmur bekommst du hier: https://vitamoment.de/products/3-phasen-darmkur

Timecodes: 00:00 Einleitung 01:15 Wer ist anfällig für Pilzerkrankungen? 01:50 Wie erkennt man einen Pilzbefall? 03:50 Tipps zur Vorbeugung von Pilzerkrankungen Hier bekommst du meine hochwertige 3-Phasen-Darmkur: https://vitamoment.de/products/3-phasen-darmkur Kennst du schon mein neues Buch? https://leichteralsdudenkst.de/buch Hier geht’s lang zu meinem online Coaching leichter als du denkst: https://leichteralsdudenkst.de Hier kannst du mein online Coaching kostenlos testen: https://leichteralsdudenkst.de/videoserie Abnehmen beginnt im Kopf - hier kommst du zu meinem kostenlosen Mindset-Kurs: https://leichteralsdudenkst.de/7-tage

Timecodes: 00:00 Einleitung 01:20 Ist Zuckeraustausch gesund oder ungesund? 02:50 Mythen Süßstoffe 06:10 Mikrobiom und Zuckeraustausch 09.32 Erythrit Hier findest du zu meinem Video "3 Gründe, warum Zucker so gefährlich ist": https://www.youtube.com/watch?v=kSylMQXN0WE Meine empfohlene Zuckeralternative Erythrit bekommst du hier: https://vitamoment.de/products/daily-kitchen-erythrit Kennst du schon mein neues Buch? https://leichteralsdudenkst.de/buch Hier geht’s lang zu meinem online Coaching leichter als du denkst: https://leichteralsdudenkst.de Hier kannst du mein online Coaching kostenlos testen: https://leichteralsdudenkst.de/videoserie Abnehmen beginnt im Kopf - hier kommst du zu meinem kostenlosen Mindset-Kurs: https://leichteralsdudenkst.de/7-tage

Timecodes: 00:00 Einleitung 01:46 Wer ist besonders betroffen? 02:42 Tipps und No-Gos für einen entspannten Umgang 07:54 Familienzeit beim Essen Hier kommst du zu meinem online Ernährungs-Coaching leichter als du denkst: https://leichteralsdudenkst.de Du kannst mein online Ernährungs-Coaching auch kostenlos testen: https://leichteralsdudenkst.de/videoserie