Selbstbewusstsein, Sexappeal und Charisma - TO GO!

#67 In der heutigen Folge geht es um ein Thema aus meinem Slogan – das Selbstbewusstsein. Erfahre mehr über dessen drei Schichten: das Außen, der Lifestyle und der Kern und wie wir es schaffen, alle drei miteinander zu verbinden, um die bewussteste und glücklichste Version von uns selbst sein zu können. Wer sind selbstbewusste Menschen eigentlich? Sind es die Schönen, die einen tollen Partner, eine erfolgreiche Arbeit, ein großes Netzwerk und ein spannendes Hobby haben? Bist Du ein selbstbewusster Mensch und warum oder warum bist Du es nicht? Welcher Lifestyle gibt Dir wirklich Selbstbewusstsein? Woraus besteht Dein Kern und wie kannst Du ihn stärken? Ich möchte Dir helfen, den Fokus auf die für Dich wichtigen Aspekte in Deinen Schichten zu lenken, um Dich zu einem tief im Inneren selbstbewussten Menschen zu machen. Ich wünsche Dir nun ganz viel Spaß beim Hören und viele Erkenntnisse! Ich freue mich auch auf eine Bewertung auf iTunes! Wenn Du mehr darüber und über Dich erfahren möchtest, melde Dich gern hier für ein kostenloses Vorgespräch an! Am Mittwoch, den 22.01.2020 um 19:00 Uhr gebe ich auch eine LIVE Facebook Session zu dieser Folge. Komm in meine exklusive Facebook-Gruppe: „Selbstbewusstsein, Sexappeal und Charisma - TO GO". Hier geht es zur Gruppe! Jeden Sonntag verschicke ich auch einen Newsletter mit Themen, die Dich in Deiner persönlichen Weiterentwicklung unterstützen können. Hier geht es zur Anmeldung! Schreibe mir gerne auch Dein Feedback per Email: info@nicole-davidow.com. Much Love, Deine Nicole

#66 Happy 2020! Ich nehme eine kraftvolle Intention mit ins neue Jahr: 'Ich stelle mich der Welt zur Verfügung. Ich stelle mich Menschen zur Verfügung!' Jetzt sei mal einen Moment knallhart ehrlich. Was denkst du wirklich über Menschen? Würdest du sagen, dass Menschen eher ausnutzen oder helfen? Kannst du anderen Menschen vertrauen? Du hast bestimmt dein Träume und Ziele. Vielleicht willst du dein eigenes Business starten? Endlich mehr Zeit für die Familie haben? Endlich mehr Geld haben? Vielleicht willst du in einer erfüllten Partnerschaft sein? Eine Familie gründen? Dich endlich wohl in deinem Körper fühlen? Die Welt bereisen? Doch irgendwie klappt es nicht? Du stehst immer wieder am selben Punkt? Wirst doch wieder abgelehnt? Verfällst in die Falle der Prokrastination? Quatschi erzählt dir, dass du nicht gut genug bist? Das du keine Zeit hast? Das du kein Geld hast? Das du es eh alles falsch machst? Unsere Resultate sind ein direkter Spiegel unserer Meinungen! Wenn du dich immer wieder an einem bestimmten Punkt in deinem Leben befindest, dann will ich dir eine Frage stellen: "Willst du dich wirklich mit der Welt teilen? Dich zur Verfügung stellen?" Oder hast du, aufgrund negativer Erfahrungen in der Vergangenheit, festgelegt: "Mich kriegt keiner!" In der heutigen Episode teile ich mit Wege wie du für dich herausfinden kannst wie du zu Menschen stehst und wie du das für dich wandeln kannst! Es wird einen positiven Effekt auf jeden Lebensbereich haben. Ich wünsche dir viel Spass und viele Erkenntnisse. Bewerbe Dich Hier für ein kostenloses Vorgespräch! Am Dienstag den 14-01-2019 gibt es nochmal die LIVE Facebook Session für diese Folge. Komm in meine Exklusive Facebook Gruppe:Selbstbewusstsein,Sexappeal und Charisma - TO GO. Hier geht es zur Gruppe. Ich freue mich auch auf eine Bewertung auf iTunes <3 Ich verschicke nun auch einen wöchentlichen Newsletter mit Themen die dich bei deiner persönlichen Weiterentwicklung unterstützen können. Hier geht es zur Anmeldung ! Schreibe mir gern dein Feedback per email: info@nicole-davidow.com Much Love und Dream BIG!! Deine, Nicole

#65 "If you can Dream it, you can do it" - Walt Disney Ich bin ein Riesen Fan vom grossen Träumen. Ich habe schon unglaubliche Dinge erleben dürfen indem ich mir erlaubt habe eine grosse Vision zu haben. Das selbe wünsche ich mir für dich! Deshalb diese Folge heute. Ich teile mit dir kraftvolle Tools die du sofort anwenden kannst um deine Träume in 2020 aufblühen zu lassen. Bewerbe Dich Hier für ein kostenloses Vorgespräch! Am Montag den 30-12-2019 gibt es nochmal die LIVE Facebook Session für diese Folge. Komm in meine Exklusive Facebook Gruppe:Selbstbewusstsein,Sexappeal und Charisma - TO GO. Hier geht es zur Gruppe. Ich freue mich auch auf eine Bewertung auf iTunes <3 Ich verschicke nun auch einen wöchentlichen Newsletter mit Themen die dich bei deiner persönlichen Weiterentwicklung unterstützen können. Hier geht es zur Anmeldung ! Schreibe mir gern dein Feedback per email: info@nicole-davidow.com Much Love und Dream BIG!! Deine, Nicole

#64 Ich habe letzte Woche ein LIVE in meiner exklusiven Facebook Gruppe gegeben und dort ist diese wundervolle Meditation entstanden. Nach dem unglaublich schönen Feedback möchte ich heute diese Meditation auch mit Dir hier im Podcasts teilen. Wir haben alle ein innerliches Kind in uns, diese Meditation wird dir dabei helfen dieses Kind anzunehmen und es zu heilen. In der Folge #63 von letzter Woche findest du weitere Tools für die Arbeit mit deinem innerlichen Kind. Ich wünsche dir viel Spass beim meditieren. Ich freue mich auch auf eine Bewertung auf iTunes <3 Ich verschicke nun auch einen wöchentlichen Newsletter mit Themen die dich bei deiner persönlichen Weiterentwicklung unterstützen können. Hier geht es zur Anmeldung ! Schreibe mir gern dein Feedback per email: info@nicole-davidow.com Ich schicke dir LIEBE und ENERGIE! Deine,Nicole

#63 Das wir alle ein innerliches Kind haben, hast du bestimmt schon einmal gehört. Der Begriff ist inzwischen weit verbreitet und dient als eine Metapher unser kindlichen Prägungen. Viele Forscher und Psychologen gehen sogar soweit, dass sie sagen, dass 99 Prozent unseres Verhaltens und Denkmuster im hier und jetzt ein Ergebnis unserer Kindheitserfahrungen im Alter von 0-6 Jahren sind. Oft können wir uns an diese Zeit aber garnicht erinnern. Das liegt daran, dass im Alter von 6/7 die Struktur unseres Gehirns sich nochmal verändert, damit wir uns selber tragen können, sprich uns selber ernähren usw. In der heutigen Episode, teile ich mit dir meine eigene Reise zu meinem innerlichen Kind und wie ich damit meine Essstörung als auch meine Beziehung zu Männern heilen konnte. Ich teile mit dir konkrete Tools, die du vor allem jetzt in der Weihnachtszeit gut für dich nutzen kannst und das neue Jahr bestärkt durchstarten kannst. Ich werde am Montag den 16.12 um 19.30 in meiner Exklusiven Facebook Gruppe zu dem Thema nochmal LIVE einschalten. Ich freue mich wenn wir uns dort sehen. Ich freue mich auch auf eine Bewertung auf iTunes <3 Ich verschicke nun auch einen wöchentlichen Newsletter mit Themen die dich bei deiner persönlichen Weiterentwicklung unterstützen können. Hier geht es zur Anmeldung ! Schreibe mir gern dein Feedback per email: info@nicole-davidow.com Ich schicke dir LIEBE und ENERGIE! Deine,Nicole

#62 Im Interview heute der wundervolle Chris Boom. Chris ist Coach, Podcaster, Unternehmer, Speaker und hilft Menschen dabei ihr Selbst zu stärken und ihr volles Potenzial zu entdecken. Chris teilt mit uns seine Geschichte vom erfolgreichen Strategischen Berater zum Selbstliebe Botschafter und wie er es geschafft hat aus dem Hamsterrad auszusteigen. Wir sprechen ausserdem über Männlichkeit, Selbstliebe, Dankbarkeit, Beziehungen und loslassen. Ich freue mich dieses Gespräch mit dir zu teilen und wünsche dir ganz viele Erkenntnisse. Kontakt zu Chris: Webseite Online Kurs Podcast Wir freuen uns auf Feedback! Hier geht es zu meiner Exklusiven Facebook Gruppe Alles Liebe, Nicole

#61 Heute zu Gast: Yvonne Schönau. Yvonne arbeitet seit 20 Jahren mit Menschen zusammen. Sie ist Trainerin, Speakerin, Head Coach der Tobias Beck University, Podcasterin und Expertin für Emotionale Intelligenz. Im Interview teilt Yvonne mit uns: - wie wir mit einem negativen Umfeld umgehen können - warum die Kraft in der Bewertung liegt - wie wir mehr ins fühlen kommen - wie wir schneller Entscheidungen treffen können Ich wünsche dir viele Erkenntnisse! Kontakt zu Yvonne: Webseite Podcast Kaktus Modell - Perönlichkeitstest Ich lade Dich herzlich zu meiner Exklusiven Facebook Gruppe: Selbstbewusstsein, Sexappeal und Charisma - To GO ein! Ich freue mich auch auf eine Bewertung auf iTunes <3 Ich verschicke nun auch einen wöchentlichen Newsletter mit Themen die dich bei deiner persönlichen Weiterentwicklung unterstützen können. Hier geht es zur Anmeldung ! Schreibe mir gern dein Feedback per email: info@nicole-davidow.com Ich schicke dir LIEBE und ENERGIE! Deine,Nicole

#60 "Halte dich von negativen Menschen fern. Sie haben ein Problem für jede Lösung." Albert Einstein Wir kennenden sie alle, die Grummel in unserem Umfeld. Sie jammern einfach ununterbrochen und manchmal verzweifelt man daran. Ich teile mit dir in der heutigen Podcast Folge, wie du mit negativen Menschen umgehen kannst, wie du dich abgrenzt und vielleicht sogar die Energie wandelst. Ich lade Dich herzlich zu meiner kostenlosen 30 Tage Challenge für mehr Selbstbewusstsein und Sexappeal! Die Challenge findet im November in meiner Exklusiven Facebook Gruppe statt. Du kannst jederzeit noch dazukommen. Ich werde täglich um 7 AM LIVE einschalten (am Wochenende um 9) und mit dir eine Morgenroutine entwickeln welche deine Energie und Ausstrahlung auf ein ganz neues Level bringt. Ich freue mich auch auf eine Bewertung auf iTunes <3 Ich verschicke nun auch einen wöchentlichen Newsletter mit Themen die dich bei deiner persönlichen Weiterentwicklung unterstützen können. Hier geht es zur Anmeldung ! Schreibe mir gern dein Feedback per email: info@nicole-davidow.com Ich schicke dir LIEBE und ENERGIE! Deine,Nicole

#59 Ich habe heute wieder ein spannendes Interview für dich. Zu Gast, ist Kathrin Weishäupl von Miss Smarthead. Kathrin ist Money Coach, Expertin für das Gesetz der Anziehung und Multimillionärin. Sie unterstützt ihre Klienten dabei, ihre mentalen Grenzen zu sprengen und mit Leichtigkeit mehr Geld ins Leben zu ziehen. Ich wünsche dir viel Spass und Erkenntnisse beim anhören. Kontakt zu Kathrin: Facebook Gruppe: Miss Smarthead Community - verdiene, was du wirklich willst! Webseite Ich lade Dich herzlich zu meiner kostenlosen 30 Tage Challenge für mehr Selbstbewusstsein und Sexappeal! Die Challenge findet im November in meiner Exklusiven Facebook Gruppe statt. Du kannst jederzeit noch dazukommen. Ich werde täglich um 7 AM LIVE einschalten (am Wochenende um 9) und mit dir eine Morgenroutine entwickeln welche deine Energie und Ausstrahlung auf ein ganz neues Level bringt. Ich freue mich auch auf eine Bewertung auf iTunes <3 Ich verschicke nun auch einen wöchentlichen Newsletter mit Themen die dich bei deiner persönlichen Weiterentwicklung unterstützen können. Hier geht es zur Anmeldung ! Schreibe mir gern dein Feedback per email: info@nicole-davidow.com Ich schicke dir LIEBE und ENERGIE! Deine,Nicole

#58 Unser Herz kommuniziert mit jedem Herzschlag mit deinem Gehirn und ist zum grossen Teil für deinen emotionalen Zustand verantwortlich. Menschen wussten schon lange intuitiv das, dass Herz der Zugang zu der Liebe ist, zu unserem Higher Self, zu dem Anteil der Grenzenlos ist, voller Frieden und im Flow. In der heutigen Podcast Episode, teile ich mit dir ein Power tool welches dir unglaublich helfen kann um von Angst, Mangel Misstrauen in die Fülle und ins Vertrauen zu gelangen. Ich wünsche dir viel Spass beim reinhören. Ich lade Dich herzlich zu meiner kostenlosen 30 Tage Challenge für mehr Selbstbewusstsein und Sexappeal! Die Challenge findet ab dem 1.November in meiner Exklusiven Facebook Gruppe statt. Du kannst jederzeit noch dazukommen. Ich werde täglich um 7 AM LIVE einschalten (am Wochenende um 9) und mit dir eine Morgenroutine entwickeln welche deine Energie und Ausstrahlung auf ein ganz neues Level bringt. Ich freue mich auch auf eine Bewertung auf iTunes <3 Ich verschicke nun auch einen wöchentlichen Newsletter mit Themen die dich bei deiner persönlichen Weiterentwicklung unterstützen können. Hier geht es zur Anmeldung ! Schreibe mir gern dein Feedback per email: info@nicole-davidow.com Weitere Ressourcen für deine Verbindung zu deinem Herzen: - Dr. Alan Watkins - Being brilliant everyday (TEDx) - The Heart Math Institute Ich danke dir von Herzen!! Deine,Nicole

#57 "Menschen sind dann glücklich, wenn sie den Standpunkt verlassen sie seien es nicht." In jedem Moment, haben wir die Möglichkeit zu wählen. Wir können uns ganz klar für Freude entscheiden. Oft ist unser "normal" Zustand Misstrauen, Angst und Trauer. Heute teile ich mit dir ein Kraftvolles Tool, welches Dich dabei unterstützen wird aus der negativen Gedankenschleife auszusteigen und wieder in die Freude zu gelangen. Ich lade Dich herzlich zu meiner kostenlosen 30 Tage Challenge für mehr Selbstbewusstsein und Sexappeal! Die Challenge findet ab dem 1.November in meiner Exklusiven Facebook Gruppe statt. Du kannst jederzeit noch dazukommen. Ich werde täglich um 7 AM LIVE einschalten (am Wochenende um 9) und mit dir eine Morgenroutine entwickeln welche deine Energie und Ausstrahlung auf ein ganz neues Level bringt. Ich freue mich wenn wir uns bei meinem Workshop sehen. Ich freue mich auch auf eine Bewertung auf iTunes <3 Ich verschicke nun auch einen wöchentlichen Newsletter mit Themen die dich bei deiner persönlichen Weiterentwicklung unterstützen können. Hier geht es zur Anmeldung ! Schreibe mir gern dein Feedback per email: info@nicole-davidow.com Ich danke dir von Herzen!!! Much Love, Nicole

#56 Ich lade Dich herzlich zu meiner kostenlosen 30 Tage Challenge für mehr Selbstbewusstsein und Sexappeal! Die Challenge findet ab dem 1.November in meiner Exklusiven Facebook Gruppe statt. Ich werde täglich um 7 AM LIVE einschalten und mit dir eine Morgenroutine entwickeln welche deine Energie und Ausstrahlung auf ein ganz neues Level bringt. Der Vorbereitungskurs findet am 30.10 um 20:00 Uhr LIVE statt, du kannst das Video natürlich im Nachgang noch schauen. Ich freue mich auf dich. Much Love! Deine, Nicole

#55 Kennst du das auch, du weißt nicht wie du dich entscheiden sollst und bekommst dann den schlauen Ratschlag: Höre doch einfach auf dein Bauchgefühl. Höre auf deine Intuition. Früher habe ich da immer die Augen verdreht und gesagt: Na toll! Und wie soll ich das bitte machen? Wie hört man denn überhaupt auf sein Bauchgefühl? Und was ist die Intuition überhaupt? Eins ist klar, wenn wir intuitiv Entscheidungen treffen, sind wir nie enttäuscht. Anders herum sieht das nicht so rosig aus. Ich lade dich einen Moment dazu ein, dir zu überlegen wann du mal gegen deine Intuition gehandelt hast und was dann die Konsequenz war? In der heutigen Podcast Folge, teile ich mit dir 5 Schritte wie du dich mit deiner Intuition verbindest. Bewerbe Dich Hier für ein kostenloses Vorgespräch! Komm in meine Exklusive Facebook Gruppe:Selbstbewusstsein,Sexappeal und Charisma - TO GO, mit wöchentlichen Live Coachings und exklusiven Input. Hier geht es zur Gruppe. Ich freue mich wenn wir uns bei meinem Workshop sehen. Ich freue mich auch auf eine Bewertung auf iTunes <3 Ich verschicke nun auch einen wöchentlichen Newsletter mit Themen die dich bei deiner persönlichen Weiterentwicklung unterstützen können. Hier geht es zur Anmeldung ! Schreibe mir gern dein Feedback per email: info@nicole-davidow.com Much Love und Dream BIG!! Deine, Nicole

#54 Stell dir vor, du steht in der Schlange beim Flughafen und du siehst deinen Absoluten Traummann oder Traumfrau? Dein Herz beginnt zu rasen, deine Hände zu schwitzen und dein Kopf setzt komplett aus. Schaffst du es trotzdem rüber zu gehen und ihn oder sie anzusprechen? Oder vielleicht bist du gerade neu im Job und dein neuer Kollege kommt dir im Gang entgegen. Eigentlich willst du ihn begrüßen, dich vorstellen eine Konversation anfangen aber du glaubst einfach nicht die Worte zu finden? Du gehst deshalb mit einem leicht beschämten Lächeln an ihm vorbei und kriegt gerade mal ein Hallo raus? Das Thema, fremde Menschen ansprechen, beschäftigt viele von uns. Wir sind inzwischen so sehr in der Internet Welt gefangen das wir oft glauben wir müssten nicht mehr echten Kontakt machen. Doch wahre Verbundenheit entsteht nach wie vor durch den Menschlichen Kontakt den wir "Face to Face" haben. Deshalb heute diese Podcast Folge. Ich teile mit dir Tips und Tricks wie du heute schon anfangen kannst auf Menschen zuzugehen und damit dein gesamtes Leben verändern wirst. Viel Spass! Komm in meine Exklusive Facebook Gruppe:Selbstbewusstsein,Sexappeal und Charisma - TO GO, mit wöchentlichen Live Coachings und exklusiven Input. Hier geht es zur Gruppe. Ich freue mich wenn wir uns bei meinem Workshop sehen. Ich freue mich auch auf eine Bewertung auf iTunes <3 Ich verschicke nun auch einen wöchentlichen Newsletter mit Themen die dich bei deiner persönlichen Weiterentwicklung unterstützen können. Hier geht es zur Anmeldung ! Schreibe mir gern dein Feedback per email: info@nicole-davidow.com Ich danke dir von Herzen!!! Much Love und Dream BIG!! Deine, Nicole

#53 Ich hatte Lydia von Zauberhaut bei mir zu Gast im Podcast. Lydia hatte über 20 Jahre schlimme Neurodermitis. Die Ärzte haben gesagt, dass sie nichts für sie tun können, dass sie sich damit abfinden muss und dass sie für immer Krank sein wird. Lydia gab sich damit nicht zufrieden und entschloss sich gegen alle Konventionen. Sie begann ihre Haut als Lehrer zu betrachten und kümmerte sich das erste mal ganzheitlich um sich: Körper, Geist und Seele. Lydia ist heute geheilt und begleitet Menschen durch Coaching, Reiki und Trance den psychosomatischen Teil ihrer Haut zu erkennen und aufzulösen. Hautprobleme beschäftigen Millionen von Menschen, entweder wir sind selber davon betroffen oder kennen mindestens eine Person in unserem Umfeld, welche mit Hautproblemen kämpfen. Ich würde mich freuen wenn du die Podcast Episode mit Menschen teilst, welche unter der Diagnose "Hautproblem" leiden. Ich wünsche dir viel Spass beim reinhören! Kontakt zu Lydia: Webseite Ckakren Meditationskurs - 50% Rabatt mit dem Code WOW50. Komm in meine Exklusive Facebook Gruppe:Scham überwunden und Heilung finden , mit wöchentlichen Live Coachings und exklusiven Input. Hier geht es zur Gruppe. Ich freue mich auch auf eine Bewertung auf iTunes <3 Ich verschicke nun auch einen wöchentlichen Newsletter mit Themen die dich bei deiner persönlichen Weiterentwicklung unterstützen können. Hier geht es zur Anmeldung ! Schreibe mir gern dein Feedback per email: info@nicole-davidow.com Ich danke dir von Herzen!!! Much Love und Dream BIG!! Deine, Nicole

#52 Man hört immer wieder: 'Es gibt zu wenig Frauen auf der Bühne.' Tja, dass stimmt allerdings. Genau deshalb habe ich vor knapp 2 Monaten beschlossen eine Veranstaltung ins Leben zu rufen welche genau dieses ändert. Ich sag dir ganz ehrlich, ich hatte überhaupt keine Ahnung wie das eigentlich geht. Ich bin schliesslich Coach und kein Event Planer. Doch dann habe ich ein bisschen den 'Pipi Langstrumpf Mindset' übernommen und einfach mal gemacht. "Learning by doing". Somit standen wir am 30.8 auf der Bühne in Berlin, vor 220 Menschen. Ich möchte dich hiermit empowern, dass egal was du gern machen möchtest. Just do it! Geh los, du wirst sowieso Fehler machen, dass gehört dazu, doch du wirst dadurch lernen und wachsen. In der heutigen Podcast Episode, bekommst du eine ordentliche Portion Inspiration damit sofort losgehst und den ersten Schritt wagst! Ich wünsche dir ganz viel Spass bei reinhören! Komm in meine Exklusive Facebook Gruppe:Scham überwunden und Heilung finden , mit wöchentlichen Live Coachings und exklusiven Input. Hier geht es zur Gruppe. Ich freue mich auch auf eine Bewertung auf iTunes <3 Ich verschicke nun auch einen wöchentlichen Newsletter mit Themen die dich bei deiner persönlichen Weiterentwicklung unterstützen können. Hier geht es zur Anmeldung ! Schreibe mir gern dein Feedback per email: info@nicole-davidow.com Ich danke dir von Herzen!!! Much Love und Dream BIG!! Deine, Nicole

#51 Das Leben kann nur vorwärts gelebt und rückwärts verstanden werden. Ich dachte eigentlich das ich für immer im Film arbeiten würde. Ich hatte schliesslich Film studiert, meine Eltern hatten mir ein teures Studium in England finanziert. In meinem Bewusstsein, gab es deshalb auch keine andere Option. Glücklich war ich ehr nicht, dass hat sich klar durch meinen destruktiven Lifestyle bestätigt. Dann kam jedoch alles anders. Logisch, sonst sässe ich hier nicht und würde diesen Podcast aufnehmen. Ich bin unglaublich dankbar, denn das Leben hatte einen ganz anderen Plan für mich. Ich möchte dich mit dieser Folge inspirieren, dass wir nicht immer alles kontrollieren können und das der Weg das Ziel ist. Ich wünsche Dir viel Spass beim reinhören. Am 30.8 findet das erste mal "Women on Stage Inspire for Change" statt. 6 Powerfrauen übernehmen die Bühne und teilen mit uns ihre Geschichten, Visionen, Ideen und Tips. Der Abend wird unvergesslich und Dir dir vermitteln das ALLES möglich ist wenn Du das möchtest! Der Eintritt ist kostenfrei! Wir freuen uns auf Dich! Hier zur Registrierung: https://www.nicole-davidow.com/live Ich freue mich auch auf eine Bewertung auf iTunes <3 Es gibt noch ein paar Plätze für den Wonders of Worth Workshop im Oktober! <3 Ich verschicke nun auch einen wöchentlichen Newsletter mit Themen die dich bei deiner persönlichen Weiterentwicklung unterstützen können. Hier geht es zur Anmeldung ! Schreibe mir gern dein Feedback per email: info@nicole-davidow.com Ich danke dir von Herzen!!! Much Love und Dream BIG!! Deine, Nicole

#50 Trigger! Wir kennen sie alle. Jemand sagt oder macht was und schwupp ist man in einer alten Rolle gefangen, und die Achterbahn der negativen Gefühle geht los. Man wird regelrecht in die Vergangenheit katapultiert und befindet sich in einem unschönen Erlebnis wieder. Oft ist dieses garnicht greifbar und man versteht die Welt nicht mehr. In der heutigen Episode untersuche ich die Fragen, wo kommen Trigger überhaupt her? Wie können wir sie vermeiden und was können wir tun wenn wir schon mitten drin sind? Ich wünsche Dir viel Spass beim reinhören. Am 30.8 findet das erste mal "Women on Stage Inspire for Change" statt. 6 Powerfrauen übernehmen die Bühne und teilen mit uns ihre Geschichten, Visionen, Ideen und Tips. Der Abend wird unvergesslich und Dir dir vermitteln das ALLES möglich ist wenn Du das möchtest! Der Eintritt ist kostenfrei! Wir freuen uns auf Dich! Hier zur Registrierung: https://www.nicole-davidow.com/live Ich freue mich auch auf eine Bewertung auf iTunes <3 Es gibt noch ein paar Plätze für den Wonders of Worth Workshop im Oktober! <3 Ich verschicke nun auch einen wöchentlichen Newsletter mit Themen die dich bei deiner persönlichen Weiterentwicklung unterstützen können. Hier geht es zur Anmeldung ! Schreibe mir gern dein Feedback per email: info@nicole-davidow.com Ich danke dir von Herzen!!! Much Love und Dream BIG!! Deine, Nicole

#49 Kennst Du das auch, eigentlich möchtest Du mal früher Feierabend machen, doch deine Kollegin fragt Dich für einen Gefallen und du sagst ja, obwohl es Dir nicht passt? Oder du wirst morgens wach, bist gut drauf, dein Partner jedoch garnicht und schwupp übernimmt Du auch seine oder ihre Gefühle und wirst auch Grumpy? Vielleicht bist du auch schon fix und fertig, doch wenn ein Familienmitglied anruft und was braucht stehst du trotzdem parat? Wenn Du das kennst, dann liegt es daran das Du deine Grenzen nicht klar hast. Da bist du ganz sicher nicht allein, ich kenne das jedenfalls sehr gut. Uns Menschen fällt es unglaublich schwer gesunde Grenzen zu setzten. Wir haben Angst das unsere Grenzen negative nachfolgen haben könnte. Was uns aber bewusst werden sollte ist, dass es genau anders herum ist. Keine Grenzen, haben die Konsequenz das wir unglaublich gestresst sind, unzufrieden, im Konflikt mit uns selber und anderen und letztlich sehr viel Zeit vergeuden. Seitdem ich klar meine Grenzen setze, hat sich mein Leben komplett verändert. Klar, war mein Umfeld erstmal nicht besonders glücklich darüber, dass ich weniger "zur verfügung" stehe, denn es war erstmal ungewohnt. Doch mit der Zeit kreiert sich auch wieder ein neues "normal" und Menschen wissen nun viel genauer woran sie bei mir sind. Es entsteht Klarheit und das zieht sich durch Dein gesamtes Leben. In der heutigen Podcast Episode, teile ich mit Dir 3 Schritte wie Du gesunde Grenzen setzen lernst. Warum Grenzen so wichtig sind um ein erfülltes und erfolgreiches Leben zu führen und wie deine Beziehungen davon profitieren werden. Ich wünsche Dir viel Spass beim reinhören. Ich freue mich auch auf eine Bewertung auf iTunes <3 Ich freue mich wenn wir uns bei meinem Wonders of Worth Workshop kennenlernen <3 Ich verschicke nun auch einen wöchentlichen Newsletter mit Themen die dich bei deiner persönlichen Weiterentwicklung unterstützen können. Hier geht es zur Anmeldung ! Schreibe mir gern dein Feedback per email: info@nicole-davidow.com Ich danke dir von Herzen!!! Much Love und Dream BIG!! Deine, Nicole

#48 was denkst Du, wenn Du das Wort Verletzlichkeit hörst? Würdest Du sagen, dass Verletzlichkeit ehr eine Schwäche oder eine Stärke ist? Welches Gefühl löst Verletzlichkeit in Dir aus? Wann warst Du das letzte mal verletzlich? Wie bist Du damit umgegangen? War es Dir ehr peinlich oder hast du Dich darauf eingelassen? Beende diesen Satz mal für Dich selbst. Verletzlichkeit ist ... Die meisten von uns haben gelernt das Verletzlichkeit gleich Schwäche bedeutet. In unserer Gesellschaft, welche viel vom Mangel getrieben ist und wo uns ständig vorgehalten wird, dass wir einfach nicht genügen, ist das auch kein Wunder. Wir schämen uns für unsere Geschichte, unser Aussehen, unserer Produktivität und vieles mehr. Wir versuchen nach aussen alles perfekt wirken zu lassen. Die perfekte Beziehung, den perfekten Job, den schlanken Körper und ein buntes Social Media Profil. Alles damit bloss keiner sieht wie verletzlich wir wirklich sind. Doch ist es möglich der Verletzlichkeit auszuweichen? Meiner Meinung nach, Nein! Leben bedeutet verletzlich sein! Die Sozial Forscherin auf dem Gebiet, Scham, Verletzlichkeit, Mut und Selbstwertgefühl, Brene Brown, hat tausende Menschen gefragt, was Verletzlichkeit für sie bedeutet. Was dabei rauskam war weit entfernt von Schwäche. Ganz im Gegenteil. Verletzlich sein bedeutet mit vollem Herzen zu leben. All in! Nicht umsonst, ist Brene Brown's TED TALK: "The power of vulnerability", einer der meist geschauten TED TALK'S aller Zeiten. Ich lade Dich herzlich dazu ein, Dir die Zeit zu schenken, diesen Vortrag anzuschauen und mal darüber zu reflektieren wie Du dazu stehst. Brene Brown TED TALK: The Power of Vulnerability Buch Tipp: Verletzlichkeit macht Stark - Brene Brown Wow, der Podcast ist bald schon 1 Jahr alt. Unglaublich, was in dem letzten Jahr alles so passiert ist. Ich bin so dankbar. Vor allem hilft mir der Podcast, ein ganz andere Haltung zum Thema Verletzlichkeit einzunehmen. In der heutigen Episode teile ich mit Dir meine persönliche Reise zum Thema Verletzlichkeit und warum es so heilsam ist, über Die Dinge zu sprechen, welche Scham behaftet sind. Ich wünsche Dir viel Spass beim reinhören. Ich freue mich auch auf eine Bewertung auf iTunes <3 Ich freue mich wenn wir uns bei meinem Wonders of Worth Workshop kennenlernen <3 Ich verschicke nun auch einen wöchentlichen Newsletter mit Themen die dich bei deiner persönlichen Weiterentwicklung unterstützen können. Hier geht es zur Anmeldung ! Schreibe mir gern dein Feedback per email: info@nicole-davidow.com Ich danke dir von Herzen!!! Much Love und Dream BIG!! Deine, Nicole