Share & Grow - Dein Podcast für Positive Psychologie

#214 Was ist Selbstvertrauen und können wir es verbessern? Zur MeAcademy, Deinem Kurs für mehr Selbstvertrauen https://me-academy.net/?utm_source=muriel&utm_medium=organic&utm_content=meacademy_de&utm_campaign=muriel-meacademy_20200320 stay in touch: www.murielboettger.com Mail: mb@murielboettger.com Newsletter: http://eepurl.com/doHve5 Facebook: www.facebook.com/murielboettger/ Instagram: @murielboettger

#213 Katharina erzählt uns, was genau Affirmationen sind, wie wir sie nutzen können und warum unser Verstand wie ein Garten ist. Vielen Dank für das schöne Gespräch liebe Katharina! Zu Katharina: https://katharinathuerer.de stay in touch: www.murielboettger.com Mail: mb@murielboettger.com Newsletter: http://eepurl.com/doHve5 Facebook: www.facebook.com/murielboettger/ Instagram: @murielboettger

#212 Heute machen wir gemeinsam einen Body Scan, um die Herzratenvariabilität zu steigern! stay in touch: www.murielboettger.com Mail: mb@murielboettger.com Newsletter: http://eepurl.com/doHve5 Facebook: www.facebook.com/murielboettger/ Instagram: @murielboettger

#211 Ist Achtsamkeit physiologisch messbar? stay in touch: www.murielboettger.com Mail: mb@murielboettger.com Newsletter: http://eepurl.com/doHve5 Facebook: www.facebook.com/murielboettger/ Instagram: @murielboettger

#210 Wie Du Selbstreflexion benutzen kannst, um mit stressigen Situationen besser umzugehen! stay in touch: www.murielboettger.com Mail: mb@murielboettger.com Newsletter: http://eepurl.com/doHve5 Facebook: www.facebook.com/murielboettger/ Instagram: @murielboettger

#209 Und warum beeinflussen sich diese beiden Bereiche? stay in touch: www.murielboettger.com Mail: mb@murielboettger.com Newsletter: http://eepurl.com/doHve5 Facebook: www.facebook.com/murielboettger/ Instagram: @murielboettger

#208 In dieser Folge lernst Du zwei Übungen kennen, die Dir durch Achtsamkeit dabei helfen Deinen eigenen Wert anzuerkennen! stay in touch: www.murielboettger.com Mail: mb@murielboettger.com Newsletter: http://eepurl.com/doHve5 Facebook: www.facebook.com/murielboettger/ Instagram: @murielboettger

#207 Häufig trauen wir uns nicht, uns um uns selbst zu kümmern, weil wir denken das könnte arrogant oder egoistisch wirken oder uns sogar zu einem schlechteren Menschen machen. Warum das nicht so ist und wie Achtsamkeit Dir dabei hilft Dein Selbstmitgefühl zu aktivieren erfährst Du in dieser Folge! stay in touch: www.murielboettger.com Mail: mb@murielboettger.com Newsletter: http://eepurl.com/doHve5 Facebook: www.facebook.com/murielboettger/ Instagram: @murielboettger

#206 Was solltest Du über Achtsamkeit wissen und wie kannst Du genau heute damit starten Deine Achtsamkeit zu trainieren? stay in touch: www.murielboettger.com Mail: mb@murielboettger.com Newsletter: http://eepurl.com/doHve5 Facebook: www.facebook.com/murielboettger/ Instagram: @murielboettger

#206 Was solltest Du über Achtsamkeit wissen und wie kannst Du genau heute damit starten Deine Achtsamkeit zu trainieren? stay in touch: www.murielboettger.com Mail: mb@murielboettger.com Newsletter: http://eepurl.com/doHve5 Facebook: www.facebook.com/murielboettger/ Instagram: @murielboettger

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#205 Ich beantworte ein paar Eurer Fragen zum Thema Ziele & Zukunft! stay in touch: www.murielboettger.com Mail: mb@murielboettger.com Newsletter: http://eepurl.com/doHve5 Facebook: www.facebook.com/murielboettger/ Instagram: @murielboettger

#204 Setzen wir uns Ziele, die mit unseren Werten in Einklang sind, dann werden wir intrinsisch motiviert diese Ziele zu erreichen. Wie das geht, erfährst Du in diesem Monday Special. Werteliste runterladen: https://mailchi.mp/9fafeddcf813/werteliste stay in touch: www.murielboettger.com Mail: mb@murielboettger.com Newsletter: http://eepurl.com/doHve5 Facebook: www.facebook.com/murielboettger/ Instagram: @murielboettger

#203 Januar: Zukunft & Ziele Kennst Du Hin-Zu und Weg-Von Ziele? In dieser Folge erfährst Du was das ist und wie Du es für Dich und Deine Motivation nutzen kannst! stay in touch: www.murielboettger.com Mail: mb@murielboettger.com Newsletter: http://eepurl.com/doHve5 Facebook: www.facebook.com/murielboettger/ Instagram: @murielboettger

#202 Mit 2020 ist schließlich nicht nur ein neues Jahr sondern auch ein neues Jahrzehnt angebrochen. Wie Du Deine Zukunft planen kannst erfährst Du in diesem Monday Special. stay in touch: www.murielboettger.com Mail: mb@murielboettger.com Newsletter: http://eepurl.com/doHve5 Facebook: www.facebook.com/murielboettger/ Instagram: @murielboettger

#201 5 Schritte, die Dir dabei helfen Deine Ziele attraktiver zu gestalten, sodass Du sie nicht im Laufe des Jahres verlierst, sondern aktiv weiterverfolgst! Thema im Januar: Zukunft & Ziele stay in touch: www.murielboettger.com Mail: mb@murielboettger.com Newsletter: http://eepurl.com/doHve5 Facebook: www.facebook.com/murielboettger/ Instagram: @murielboettger

#200 Staffelfinale! stay in touch: www.murielboettger.com Mail: mb@murielboettger.com Newsletter: http://eepurl.com/doHve5 Facebook: www.facebook.com/murielboettger/ Instagram: @murielboettger

#199 Ob Du eigene Kinder hast, mit Kindern arbeitest oder einfach familiär mit Kindern in Kontakt stehst, dieses Interview hilft zu verstehen, warum wir für Kinder auf unsere eigenen Emotionen achten sollten und wie wir Kinder dabei unterstützen können auf ihre zu achten. Zu Laura: http://www.laura-nachreiner.de https://www.instagram.com/laura_nachreiner/ Hier findest Du die Gefühlskonferenz: https://mailchi.mp/74517fbe2057/gefuehlskonferenz stay in touch: www.murielboettger.com Mail: mb@murielboettger.com Newsletter: http://eepurl.com/doHve5 Facebook: www.facebook.com/murielboettger/ Instagram: @murielboettger

#198 Du bist wertvoll, deshalb nimm Dir zum Ende des Jahres Zeit für Dich! stay in touch: www.murielboettger.com Mail: mb@murielboettger.com Newsletter: http://eepurl.com/doHve5 Facebook: www.facebook.com/murielboettger/ Instagram: @murielboettger

#197 Wann ist der richtige Zeitpunkt sich mit seiner eigenen Persönlichkeit auseinanderzusetzen? stay in touch: www.murielboettger.com Mail: mb@murielboettger.com Newsletter: http://eepurl.com/doHve5 Facebook: www.facebook.com/murielboettger/ Instagram: @murielboettger