Share & Grow - Dein Podcast für Positive Psychologie

#196 Start Adventsaktion Wie funktioniert Abgrenzung von den Gefühlen anderer? stay in touch: www.murielboettger.com Mail: mb@murielboettger.com Newsletter: http://eepurl.com/doHve5 Facebook: www.facebook.com/murielboettger/ Instagram: @murielboettger

#195 Wenn Zeit schnell vergeht, gerade am Ende des Jahres, wie kann ich trotzdem im Hier und Jetzt bleiben? Alle Infos zur Adventsaktion gibt es im Newsletter http://eepurl.com/doHve5 stay in touch: www.murielboettger.com Mail: mb@murielboettger.com Newsletter: http://eepurl.com/doHve5 Facebook: www.facebook.com/murielboettger/ Instagram: @murielboettger

#194 Wie kannst Du mehr Humor und Lachen in Deinen Alltag integrieren? Heute gibt es 3 Tipps für die neue Woche! stay in touch: www.murielboettger.com Mail: mb@murielboettger.com Newsletter: http://eepurl.com/doHve5 Facebook: www.facebook.com/murielboettger/ Instagram: @murielboettger

Humor als Zutat für mehr Lebenszufriedenheit #193 Was ist Humor überhaupt? Welche Rolle spielt er in der Positiven Psychologie? Und kann man Humor lernen? stay in touch: www.murielboettger.com Mail: mb@murielboettger.com Newsletter: http://eepurl.com/doHve5 Facebook: www.facebook.com/murielboettger/ Instagram: @murielboettger

#192 Das Warum oder auch der Sinn des Lebens wird immer wieder in Deinen Fokus kommen. Wie kannst Du eine genauere Definition für Deinen Sinn finden? stay in touch: www.murielboettger.com Mail: mb@murielboettger.com Newsletter: http://eepurl.com/doHve5 Facebook: www.facebook.com/murielboettger/ Instagram: @murielboettger

#191 Warum boomt das ‚WARUM' so sehr und warum es ok ist, wenn Du Deins heute noch nicht definieren kannst! stay in touch: www.murielboettger.com Mail: mb@murielboettger.com Newsletter: http://eepurl.com/doHve5 Facebook: www.facebook.com/murielboettger/ Instagram: @murielboettger

#190 Welche 3 Sachen kannst Du machen, um Deine Angst zu reduzieren? stay in touch: www.murielboettger.com Mail: mb@murielboettger.com Newsletter: http://eepurl.com/doHve5 Facebook: www.facebook.com/murielboettger/ Instagram: @murielboettger

#189 Wenn etwas Neues ansteht, kann uns das manchmal Sorgen bereiten. Wie du damit umgehen kannst mit Hilfe von 4 Schritten erfährst Du in dieser Folge! stay in touch: www.murielboettger.com Mail: mb@murielboettger.com Newsletter: http://eepurl.com/doHve5 Facebook: www.facebook.com/murielboettger/ Instagram: @murielboettger

#188 Wie Du es schaffen kannst, weniger Altlasten an Gefühlen anzusammeln. stay in touch: www.murielboettger.com Mail: mb@murielboettger.com Newsletter: http://eepurl.com/doHve5 Facebook: www.facebook.com/murielboettger/ Instagram: @murielboettger

Vergeben und loslassen: 5 Schritte für inneren Frieden. #187 In dieser Folge bekommst Du 5 Schritte mit denen Du alte Gefühle loslassen kannst und wieder in ein Gefühl von Freiheit, Zufriedenheit und Glück kommen kannst! Ich freue mich von Dir zu hören! stay in touch: www.murielboettger.com Mail: mb@murielboettger.com Newsletter: http://eepurl.com/doHve5 Facebook: www.facebook.com/murielboettger/ Instagram: @murielboettger

#186 Generalisierungen können unser Selbstvertrauen mindern. Wie Du das ändern kannst, erfährst Du in diesem Monday Special. stay in touch: www.murielboettger.com Mail: mb@murielboettger.com Newsletter: http://eepurl.com/doHve5 Facebook: www.facebook.com/murielboettger/ Instagram: @murielboettger

#185 Häufig sagen wir Sätze wie: ‚Das Leben ist gegen mich' oder ‚Das klappt bei mir nie'. Warum wir uns damit nicht identifizieren sollten erfährst Du in dieser Folge! stay in touch: www.murielboettger.com Mail: mb@murielboettger.com Newsletter: http://eepurl.com/doHve5 Facebook: www.facebook.com/murielboettger/ Instagram: @murielboettger

#184 stay in touch: www.murielboettger.com Mail: mb@murielboettger.com Newsletter: http://eepurl.com/doHve5 Facebook: www.facebook.com/murielboettger/ Instagram: @murielboettger

#183 Albert Ellis: "The best years of your life are the ones in which you decide your problems are your own. You do not blame them on your mother, the ecology, or the president. You realize that you control your own destiny." stay in touch: www.murielboettger.com Mail: mb@murielboettger.com Newsletter: http://eepurl.com/doHve5 Facebook: www.facebook.com/murielboettger/ Instagram: @murielboettger

#182 Ich reflektiere das Interview mit David Flacke und spreche dabei über Routinen, Erfolg und das Zusammenspiel aus Körper und Psyche. stay in touch: www.murielboettger.com Mail: mb@murielboettger.com Newsletter: http://eepurl.com/doHve5 Facebook: www.facebook.com/murielboettger/ Instagram: @murielboettger

#181 David und ich sprechen über - neurologisches Training - Spaß an Bewegung - Balance bei sportlichen Zielen - Sport und Psyche - chronischen Schmerz Zum Fragebogen zum Videokurs: https://forms.gle/FQWhEQshWLf2jDsk6 Zu David: Krafthaus http://www.krafthaus-koeln.de David auf Instagram david_flacke https://www.instagram.com/david_flacke/ stay in touch: www.murielboettger.com Mail: mb@murielboettger.com Newsletter: http://eepurl.com/doHve5 Facebook: www.facebook.com/murielboettger/ Instagram: @murielboettger

#180 Wie kannst Du die psychologische Widerstandsfähigkeit also Deine Resilienz stärken? stay in touch: www.murielboettger.com Mail: mb@murielboettger.com Newsletter: http://eepurl.com/doHve5 Facebook: www.facebook.com/murielboettger/ Instagram: @murielboettger

#179 Positive Psychologie ist nicht immer nur positiv sondern hilft Dir auch dabei durch unangenehme Situationen durchzukommen! Wie das funktioniert, erfährst Du in dieser Podcastfolge! stay in touch: www.murielboettger.com Mail: mb@murielboettger.com Newsletter: http://eepurl.com/doHve5 Facebook: www.facebook.com/murielboettger/ Instagram: @murielboettger

#178 Was macht uns glücklich? Gibt es die goldene Regel für Glück? Und wie stehen Geld und Glück zueinander? stay in touch: www.murielboettger.com Mail: mb@murielboettger.com Newsletter: http://eepurl.com/doHve5 Facebook: www.facebook.com/murielboettger/ Instagram: @murielboettger

#177 Was ist Glück? Warum ist es so schwer zu definieren? Warum benutze ich das Wort Glück gar nicht so gerne? stay in touch: www.murielboettger.com Mail: mb@murielboettger.com Newsletter: http://eepurl.com/doHve5 Facebook: www.facebook.com/murielboettger/ Instagram: @murielboettger