Sexualität immer wieder neu erleben - SpürVertrauen Podcast

Heute spreche ich darüber, welche Bedeutung Genital- und Herzbereich in punkto Sexualität haben. Geht das Eine ohne das Andere? Braucht es beides oder vielleicht keines von beiden wirklich? Ganz egal, ob du dich gerade im Bereich Solo-Sex, Casual-Sex, ONS oder Beziehungs-Sex bewegst, du solltest hören, was die Beziehung zum Genital- und Herzbereich mit erfüllender Sexualität zu tun hat. Du erfährst wie du selbst diese Beziehungen aufbauen oder pflegen kannst, wenn du es willst und bekommst von mir zwei Übungen angeboten, die harmlos wirken, aber es echt in sich haben können. Du hast Fragen oder Interesse an einem Coaching? Besuche meine Webseite www.spuervertrauen.de oder melde dich per Mail unter hallo@spuervertrauen.de. Dieser Podcast wird vermarktet von der Podcastbude. www.podcastbu.de - Full-Service-Podcast-Agentur - Konzeption, Produktion, Vermarktung, Distribution und Hosting. Du möchtest deinen Podcast auch kostenlos hosten und damit Geld verdienen? Dann schaue auf www.kostenlos-hosten.de und informiere dich. Dort erhältst du alle Informationen zu unseren kostenlosen Podcast-Hosting-Angeboten. kostenlos-hosten.de ist ein Produkt der Podcastbude.

Manchmal kann das ganz schön schwierig sein, oder? Mir selbst gelingt es nicht immer (sofort) und dir vielleicht auch nicht. Nicht selten führt das dazu, dass die Stimmung sinkt, etwas nicht klappen will oder einfach keinen Spaß macht. In dieser Folge verrate ich dir an einem Bespiel, was du bewusst dafür tun kannst, deine Bedürfnisse ... in punkto Sexualität ... zu erkennen und ihnen nachzugehen. Ganz ohne, dass es egoistisch werden muss. Du hast Fragen oder Interesse an einem Coaching? Besuche meine Webseite www.spuervertrauen.de oder melde dich per Mail unter hallo@spuervertrauen.de. Dieser Podcast wird vermarktet von der Podcastbude. www.podcastbu.de - Full-Service-Podcast-Agentur - Konzeption, Produktion, Vermarktung, Distribution und Hosting. Du möchtest deinen Podcast auch kostenlos hosten und damit Geld verdienen? Dann schaue auf www.kostenlos-hosten.de und informiere dich. Dort erhältst du alle Informationen zu unseren kostenlosen Podcast-Hosting-Angeboten. kostenlos-hosten.de ist ein Produkt der Podcastbude.

Ist es gottgegeben, was ich attraktiv finde? Oder vielleicht Zufall? Attraktivität ist ja nicht uninteressant, wenn es um Sexualität geht. Nicht selten ist sie eine Grundvoraussetzung dafür, dass Annäherungen oder Sex überhaupt stattfinden. Völlig okay, solange ich attraktiv finde, mit wem ich auch intim sein will und umgekehrt. Doch was kann ich tun, wenn ich meinen Partner eigentlich nicht (mehr) attraktiv finde? Oder die Menschen, die ich attraktiv finde, für Sex nicht zur Verfügung stehen? Diese Folge schafft Durchblicke und Auswege bei allen Problemen rund um (Nicht)-Attraktivität. Dieser Podcast wird vermarktet von der Podcastbude. www.podcastbu.de - Full-Service-Podcast-Agentur - Konzeption, Produktion, Vermarktung, Distribution und Hosting. Du möchtest deinen Podcast auch kostenlos hosten und damit Geld verdienen? Dann schaue auf www.kostenlos-hosten.de und informiere dich. Dort erhältst du alle Informationen zu unseren kostenlosen Podcast-Hosting-Angeboten. kostenlos-hosten.de ist ein Produkt der Podcastbude.

Klingt verrückt? Ist es auch ein bisschen. So wie ich und mein Partner auch. Wir haben für uns, und dich, unsere Erlebnisse und Erfahrungen beim sexpositiven Festival Xplore aufgezeichnet. Diese Folge ist also eine Fortsetzung der letzten Folge. Ich liebe sie. Schäme mich nicht, obwohl ich zeitweise echt anders bin, als in der reinen Coach-Rolle, in der ich sonst zu dir spreche. Und in all dem, worüber wir miteinander reflektieren und lachen, steckt wirklich sehr viel Erkenntnispotenzial für die Sexualität - ganz sicher auch für deine. Dieser Podcast wird vermarktet von der Podcastbude. www.podcastbu.de - Full-Service-Podcast-Agentur - Konzeption, Produktion, Vermarktung, Distribution und Hosting. Du möchtest deinen Podcast auch kostenlos hosten und damit Geld verdienen? Dann schaue auf www.kostenlos-hosten.de und informiere dich. Dort erhältst du alle Informationen zu unseren kostenlosen Podcast-Hosting-Angeboten. kostenlos-hosten.de ist ein Produkt der Podcastbude.

Kennst du es, dass dir eigentlich gerade nicht der Sinn danach steht Sex zu haben? Zu viel war an deinen Tag bisher los, so dass es nicht einfach so geht, Lust zu entwickeln oder deine*n Partner*in zu begehren? Dann hör dir unbedingt diese Folge an, denn du bekommst ein simples Tool für eine Selbstmassage an die Hand! Welches Körperteil dabei die Hauptrolle spielt, soviel sei verraten: es ist nicht der Intimbereich, und wie simpel es ist, einen wohlwollenden Blick auf dich und Sexualität hervor zu locken, kannst du ganz einfach selbst erfahren. Enjoy! Dieser Podcast wird vermarktet von der Podcastbude. www.podcastbu.de - Full-Service-Podcast-Agentur - Konzeption, Produktion, Vermarktung, Distribution und Hosting. Du möchtest deinen Podcast auch kostenlos hosten und damit Geld verdienen? Dann schaue auf www.kostenlos-hosten.de und informiere dich. Dort erhältst du alle Informationen zu unseren kostenlosen Podcast-Hosting-Angeboten. kostenlos-hosten.de ist ein Produkt der Podcastbude.

In bestimmten Kontexten und Räumen sprechen Viele von "sexpositiv". Heißt es, dass Sex immer positiv sein muss? Dass jeder Sex positiv ist? Dass alle Sexualität positiv finden müssen? Hast du dir zu diesem Wort schon einmal überlegt, was es bedeuten könnte? Weil ich immer wieder gefragt werde, was das ist und was ich darunter verstehe, teile ich in dieser Folge was zum Thema Sexpositivität mit dir. Lass dich inspirieren. Dieser Podcast wird vermarktet von der Podcastbude. www.podcastbu.de - Full-Service-Podcast-Agentur - Konzeption, Produktion, Vermarktung, Distribution und Hosting. Du möchtest deinen Podcast auch kostenlos hosten und damit Geld verdienen? Dann schaue auf www.kostenlos-hosten.de und informiere dich. Dort erhältst du alle Informationen zu unseren kostenlosen Podcast-Hosting-Angeboten. kostenlos-hosten.de ist ein Produkt der Podcastbude.

Fragst du dich manchmal, wie du es schaffen kannst, dass guter Sex wichtiger und wesentlicher Bestandteil deines Lebens ist? Hast du das Gefühl, dass das nicht so leicht ist? In dieser Folge teile ich einen Gedanken mit dir, der neben Vielem mehr genau darauf einzahlt. So simpel er sich anhört, so kniffelig ist es auch mit bzw. nach ihm zu leben. Umso mehr zahlt es sich aus, wenn es gelingt, ihn bei sich zu tragen und in entsprechenden Situationen zu berücksichtigen. #streit #sofa #vollertag #müde Dieser Podcast wird vermarktet von der Podcastbude. www.podcastbu.de - Full-Service-Podcast-Agentur - Konzeption, Produktion, Vermarktung, Distribution und Hosting. Du möchtest deinen Podcast auch kostenlos hosten und damit Geld verdienen? Dann schaue auf www.kostenlos-hosten.de und informiere dich. Dort erhältst du alle Informationen zu unseren kostenlosen Podcast-Hosting-Angeboten. kostenlos-hosten.de ist ein Produkt der Podcastbude.

Wie loten Paare eigentlich Grenzen aus? Gibt es eine elegante Methode, wie wir sie frühzeitig erkennen und dann umgehen bzw. vermeiden können? Hier kommt (endlich) die vierte Folge des Podcast-Format-Extras mit meinem Partner Johannes. Wie diese große Lücke seit März zustande gekommen ist, was das mit dem Thema Grenzen zu tun hat und was wir daraus lernen - als Menschen, Coaches und Beziehungspartner - möchten wir transparent machen. Und weil wir einfach wir sind, haben wir schon eine neue Challenge auserkoren. Dazu passen auf jeden Fall die Hashtags #Festival, #Sexualität und #sexpositiverRaum. Hör selbst und lass uns danach wissen, wovon du dir von uns in diesem Sonderformat mehr oder weniger wünscht. Dieser Podcast wird vermarktet von der Podcastbude. www.podcastbu.de - Full-Service-Podcast-Agentur - Konzeption, Produktion, Vermarktung, Distribution und Hosting. Du möchtest deinen Podcast auch kostenlos hosten und damit Geld verdienen? Dann schaue auf www.kostenlos-hosten.de und informiere dich. Dort erhältst du alle Informationen zu unseren kostenlosen Podcast-Hosting-Angeboten. kostenlos-hosten.de ist ein Produkt der Podcastbude.

Wir denken den ganzen Tag. Unser Hirn ist ununterbrochen aktiv. Einige Gedanken sind flüchtig und andere wiederum tief in uns verwurzelt. All unsere Gedanken haben Auswirkung darauf, wie es uns geht. Auch in Bezug auf unsere Sexualität. In dieser Folge zeige ich dir eine Übung, du kannst sie direkt mitmachen, wie du deine wichtigsten Gedanken über Sex und Sexualität herausfinden kannst. Und ich erkläre dir, warum es so wichtig ist, sie zu kennen. Alles damit du mehr die Sexualität leben kannst, die du dir wünscht. Dieser Podcast wird vermarktet von der Podcastbude. www.podcastbu.de - Full-Service-Podcast-Agentur - Konzeption, Produktion, Vermarktung, Distribution und Hosting. Du möchtest deinen Podcast auch kostenlos hosten und damit Geld verdienen? Dann schaue auf www.kostenlos-hosten.de und informiere dich. Dort erhältst du alle Informationen zu unseren kostenlosen Podcast-Hosting-Angeboten. kostenlos-hosten.de ist ein Produkt der Podcastbude.

"Sei doch nicht so neugierig!" Hat das schonmal jemand zu dir gesagt? Neugierde ist nicht immer nur positiv. Welche Form der Neugierde aber dein Sex-Leben wirklich gut bereichern kann und warum, das habe ich für dich in dieser Folge zusammengefasst. Hör sie dir an und nimm hilfreiche Inspiration in punkto * aufregende Erlebnisse * Wachstum und Veränderung * Sex ohne Konzepte im Kopf * Lustlosigkeit * nie mehr Langeweile im Bett mit. Dieser Podcast wird vermarktet von der Podcastbude. www.podcastbu.de - Full-Service-Podcast-Agentur - Konzeption, Produktion, Vermarktung, Distribution und Hosting. Du möchtest deinen Podcast auch kostenlos hosten und damit Geld verdienen? Dann schaue auf www.kostenlos-hosten.de und informiere dich. Dort erhältst du alle Informationen zu unseren kostenlosen Podcast-Hosting-Angeboten. kostenlos-hosten.de ist ein Produkt der Podcastbude.

Du kämpfst mir etwas, wozu dir eine innere Stimme sagt, du seist nicht schön, sexy, attraktiv, weiblich, schlank, erotisch, kompetent ... genug? Du bist nicht allein. So viele Menschen erleben genau diese sie selbst abwertende innere Stimme. In dieser Folge teile ich mit dir, wie du diese Stimme wahrnimmst und mit ihr umgehen kannst. Darüber hinaus gebe ich dir einen Hinweis welche wertvolle Stimme es noch in dir gibt, die dir bei all dem helfen kann. Für mehr innere Entspanntheit mit dir und damit auch für mehr Genuss, Lust und Freude im Sex-Leben. Zu dieser Folge inspiriert, hat mich Tara Mohr mit ihrer Arbeit zum inneren Kritiker uvm. Dieser Podcast wird vermarktet von der Podcastbude. www.podcastbu.de - Full-Service-Podcast-Agentur - Konzeption, Produktion, Vermarktung, Distribution und Hosting. Du möchtest deinen Podcast auch kostenlos hosten und damit Geld verdienen? Dann schaue auf www.kostenlos-hosten.de und informiere dich. Dort erhältst du alle Informationen zu unseren kostenlosen Podcast-Hosting-Angeboten. kostenlos-hosten.de ist ein Produkt der Podcastbude.

Oohhhh ... keine (richtige) Erektion. Und nun? Oft ist diese Situation unangenehm, verunsichernd oder gar ein richtiges Drama. Weil ich als Sexualcoach mit diesem Thema immer wieder zu tun habe, teile ich in dieser Folge: * was in so einer Situation hilfreich ist und was nicht * welche Sichtweisen auf "das Problem" eher zu einer Entspannung führen und welche im Grunde alles schlimmer machen * was beide für sich lernen können. Dieser Podcast wird vermarktet von der Podcastbude. www.podcastbu.de - Full-Service-Podcast-Agentur - Konzeption, Produktion, Vermarktung, Distribution und Hosting. Du möchtest deinen Podcast auch kostenlos hosten und damit Geld verdienen? Dann schaue auf www.kostenlos-hosten.de und informiere dich. Dort erhältst du alle Informationen zu unseren kostenlosen Podcast-Hosting-Angeboten. kostenlos-hosten.de ist ein Produkt der Podcastbude.

Was suchst du für deine Sexualität? Besseren Sex, mehr Lust, den geeigneten Partner, geilere Orgasmen ...? Mit Sicherheit suchst du etwas, denn du bist ja auf den Podcast gestoßen. Ich möchte in dieser Folge mit dir teilen, wie und wo du mit aller größter Sicherheit findest, wonach du suchst. Und wo nicht. So dass du tatsächlich erleben kannst, wonach du dich momentan sehnst oder vielleicht noch etwas viel Schöneres. Dieser Podcast wird vermarktet von der Podcastbude. www.podcastbu.de - Full-Service-Podcast-Agentur - Konzeption, Produktion, Vermarktung, Distribution und Hosting. Du möchtest deinen Podcast auch kostenlos hosten und damit Geld verdienen? Dann schaue auf www.kostenlos-hosten.de und informiere dich. Dort erhältst du alle Informationen zu unseren kostenlosen Podcast-Hosting-Angeboten. kostenlos-hosten.de ist ein Produkt der Podcastbude.

Manchmal will es einfach nicht klappen, dass du in Sachen Sex bekommst, was du möchtest? Du weißt im Grunde gar nicht wirklich, woran es liegt? Wenn es dir so geht - oder im besten Fall noch lange vorher - lohnt sich anzuhören, was mir vor kurzem über den Weg gelaufen ist. Beststeller-Autor John Strelecky hat in seinem Buch Big Five for Live sehr prägnant und einfach zusammengefasst, worauf es ankommt. Ich übertrage es für dich aus dem Kontext Führung und Business auf die Sexualität - weil ich überzeugt bin, dass dieses Prinzip dort ebenso zutreffend ist! Dieser Podcast wird vermarktet von der Podcastbude. www.podcastbu.de - Full-Service-Podcast-Agentur - Konzeption, Produktion, Vermarktung, Distribution und Hosting. Du möchtest deinen Podcast auch kostenlos hosten und damit Geld verdienen? Dann schaue auf www.kostenlos-hosten.de und informiere dich. Dort erhältst du alle Informationen zu unseren kostenlosen Podcast-Hosting-Angeboten. kostenlos-hosten.de ist ein Produkt der Podcastbude.

Wenn ich innehalte und schaue, welche Erkenntnisse meine Sexualität grundlegend verändert haben, sind das die drei, die ich in dieser Folge mit dir teile. Wir können noch so sehr danach streben, gut im Bett zu sein oder eine erfüllende Sexualität zu leben. Wenn diese Erkenntnisse als Basis noch nicht da sind, werden andere Schritte und Bemühungen vermutlich ohne nachhaltige und tief gehende Weiterentwicklung bleiben. Dieser Podcast wird vermarktet von der Podcastbude. www.podcastbu.de - Full-Service-Podcast-Agentur - Konzeption, Produktion, Vermarktung, Distribution und Hosting. Du möchtest deinen Podcast auch kostenlos hosten und damit Geld verdienen? Dann schaue auf www.kostenlos-hosten.de und informiere dich. Dort erhältst du alle Informationen zu unseren kostenlosen Podcast-Hosting-Angeboten. kostenlos-hosten.de ist ein Produkt der Podcastbude.

John Strelecky, in meinen Augen ein großartiger Typ - amerikanischer Bestsellerautor - hat das Konzept der Big Five for Life in die Welt gebracht. In seinen Büchern gibt er unfassbar wertvolle Gedanken und Impulse zum Leben und über Unternehmensführung weiter. All diese Prinzipien lassen sich aus meiner Sicht wunderbar auf die Sexualität übertragen. Hör selbst, denn: Wir können alle so viel voneinander lernen. Dieser Podcast wird vermarktet von der Podcastbude. www.podcastbu.de - Full-Service-Podcast-Agentur - Konzeption, Produktion, Vermarktung, Distribution und Hosting. Du möchtest deinen Podcast auch kostenlos hosten und damit Geld verdienen? Dann schaue auf www.kostenlos-hosten.de und informiere dich. Dort erhältst du alle Informationen zu unseren kostenlosen Podcast-Hosting-Angeboten. kostenlos-hosten.de ist ein Produkt der Podcastbude.

Mich selbst begleitet das Thema Selbstfürsorge gerade sehr. Ich darf momentan einmal mehr erleben, wie wichtig und gleichzeitig auch schwierig es sein kann, mich selbst gut im Blick zu haben. Und was im Alltag schon manchmal nicht so leicht ist, kann umso schwerer sein, wenn es um Sex, Lust, Beziehung und Erotik geht. Deswegen teile ich mit dir, wie es bei mir gelingt und hab dir auch noch drei Fragen mitgebracht, die du dir selbstfürsorglich immer wieder stellen darfst. Dieser Podcast wird vermarktet von der Podcastbude. www.podcastbu.de - Full-Service-Podcast-Agentur - Konzeption, Produktion, Vermarktung, Distribution und Hosting. Du möchtest deinen Podcast auch kostenlos hosten und damit Geld verdienen? Dann schaue auf www.kostenlos-hosten.de und informiere dich. Dort erhältst du alle Informationen zu unseren kostenlosen Podcast-Hosting-Angeboten. kostenlos-hosten.de ist ein Produkt der Podcastbude.

Manchmal kommt das Leben anders als man denkt. Fordert andere Prioritäten. Dinge klappen nicht, wie man es gern hätte. Etwas fühlt sich einfach nicht stimmig an. Was dann? Dieser Podcast wird vermarktet von der Podcastbude. www.podcastbu.de - Full-Service-Podcast-Agentur - Konzeption, Produktion, Vermarktung, Distribution und Hosting. Du möchtest deinen Podcast auch kostenlos hosten und damit Geld verdienen? Dann schaue auf www.kostenlos-hosten.de und informiere dich. Dort erhältst du alle Informationen zu unseren kostenlosen Podcast-Hosting-Angeboten. kostenlos-hosten.de ist ein Produkt der Podcastbude.

Bei dem Wort Fetisch entsteht viel Aufregung, weil sofort eine Idee hochploppt, was sich alles dahinter verbergen könnte. Im faszinierenden wie auch im besorgten Sinne. Sobald sexuelle Vorlieben nicht dem "gängigen" Bild entsprechen, passiert viel: Verunsicherung und Ablehnung, aber auch Hype und Sog. Und das oft bei allen - denjenigen, die es von Außen mitbekommen und auch denjenigen, die es selbst erleben. Wie kann es gelingen, Mythen und Vorurteile abzubauen und eine entspannte Auseinandersetzung zu ermöglichen? Dieser Podcast wird vermarktet von der Podcastbude. www.podcastbu.de - Full-Service-Podcast-Agentur - Konzeption, Produktion, Vermarktung, Distribution und Hosting. Du möchtest deinen Podcast auch kostenlos hosten und damit Geld verdienen? Dann schaue auf www.kostenlos-hosten.de und informiere dich. Dort erhältst du alle Informationen zu unseren kostenlosen Podcast-Hosting-Angeboten. kostenlos-hosten.de ist ein Produkt der Podcastbude.

Fast jeder hat schon mindestens ein mal davon geträumt. Du auch? Von der Fantasie zum tatsächlichen Erleben sind es ein paar Schritte. Wenn du überlegst, es wirklich auszuprobieren oder du dir darüber klar werden möchtest, ob du es willst ... dann findest du in dieser Folge Impulse und Fragen für deine innere Klarheit zum Sex zu dritt. Und auch, wenn der Dreier für dich vielleicht noch in weiterer Ferne liegt, kannst du dich inspirieren lassen und erfahren, was einen Dreier gelingen lässt. Dieser Podcast wird vermarktet von der Podcastbude. www.podcastbu.de - Full-Service-Podcast-Agentur - Konzeption, Produktion, Vermarktung, Distribution und Hosting. Du möchtest deinen Podcast auch kostenlos hosten und damit Geld verdienen? Dann schaue auf www.kostenlos-hosten.de und informiere dich. Dort erhältst du alle Informationen zu unseren kostenlosen Podcast-Hosting-Angeboten. kostenlos-hosten.de ist ein Produkt der Podcastbude.