Tanzen kann man auch auf Brause

Laura hat 2014 einen Entzug hinter sich gebracht. Den Zähler, seit wann sie nicht mehr trinkt hat sie allerdings erst am 12.05.21 starten können. Die Geschichte von Laura ist traurig und ermutigend, zeigt sie doch, dass fast alles möglich ist. Die Folge ist lang. Ich habe sie nicht gekürzt, weil ich die Geschichte wichtig finde und weil es mir nicht zusteht zu entscheiden, was wichtig ist und was nicht. Spoiler: In Lauras Leben ist auch heute nicht alles supi, aber sie ist glücklich. Laura bei Instagram: laurasus22 Wenn Du Deine Geschichte mit uns teilen möchtest - via Interview oder im Rahmen von "Deine Story", dann melde Dich gern bei mir! Jede Nachricht wird beantwortet: kai@tanzenkannmanauchaufbrause.de Lob, Kritik und Anregungen kannst Du natürlich auch jederzeit loswerden, ich freue mich über jede Nachricht. Und wenn Du einfach mal so was loswerden möchtest: Melde Dich! Ich bin auch über WhatsApp erreichbar: 0151-65526335 Die "Rauschlos-Glücklich"-Gruppe bei Facebook findest Du hier

In dieser Folge lernst Du Yvie kennen, die eine der sportlichsten Menschen ist, mit denen ich jemals gesprochen habe. Der Grund, warum sie aufgehört hat Alkohol zu trinken ist auf den ersten Blick nicht so wirklich zu erkennen. Klar: Alkohol ist ungesund, aber Yvie sagt selbst, dass Extremsport und Alkohol sich nicht zwingend ausschließen. Warum sie dennoch aufgehört hat zu trinken: Hier wirst Du es erfahren. Vielleicht ist die Geschichte ja auch für Dich von Belang und erinnert an Deine eigene Historie. Wenn Du Deine Geschichte mit uns teilen möchtest - via Interview oder im Rahmen von "Deine Story", dann melde Dich gern bei mir! Jede Nachricht wird beantwortet: kai@tanzenkannmanauchaufbrause.de Lob, Kritik und Anregungen kannst Du natürlich auch jederzeit loswerden, ich freue mich über jede Nachricht. Und wenn Du einfach mal so was loswerden möchtest: Melde Dich! Ich bin auch über WhatsApp erreichbar: 0151-65526335 Die "Rauschlos-Glücklich"-Gruppe bei Facebook findest Du hier

In der heutigen Folge spreche ich mit Mirko. Mirko ist 50 und beschäftigt sich schon eine ganze Weile mit dem Thema Nüchternheit. Hierzu hat er diverse Bücher gelesen und Podcasts verschlungen. Tiefe Traurigkeit hat ihn jahrelang begleitet und er war lange auf der Suche nach dem Grund dafür. Spoiler: er hat ihn gefunden. Möglicherweise wird Dir die Geschichte von Mirko die Augen öffnen. Wenn Du Deine Geschichte mit uns teilen möchtest - via Interview oder im Rahmen von "Deine Story", dann melde Dich gern bei mir! Jede Nachricht wird beantwortet: kai@tanzenkannmanauchaufbrause.de Lob, Kritik und Anregungen kannst Du natürlich auch jederzeit loswerden, ich freue mich über jede Nachricht. Und wenn Du einfach mal so was loswerden möchtest: Melde Dich! Ich bin auch über WhatsApp erreichbar: 0151-65526335

Hier gibt es die Geschichte von Susanne. Susanne ist, als es nicht mehr weiterging, in die Suchtklinik gegangen. Danach sollte dann alles gut sein. Leider hat sie es dann geschafft, die Statistik, die besagt, dass die allermeisten Patienten (man spricht von bis zu 90%) einer Suchtklinik wieder rückfällig werden, bestätigt. Allerdings endet die Geschichte nicht hier sondern geht weiter. Wie, das erfährst Du in dieser Folge. Spoiler: Susanne selbst arbeitet heute nebenbei in der Suchtberatung! Zudem habe ich mir erlaubt, eine Hörermail vorzulesen. Wenn Du Deine Geschichte mit uns teilen möchtest - via Interview oder im Rahmen von "Deine Story", dann melde Dich gern bei mir! Jede Nachricht wird beantwortet: kai@tanzenkannmanauchaufbrause.de Lob, Kritik und Anregungen kannst Du natürlich auch jederzeit loswerden, ich freue mich über jede Nachricht. Und wenn Du einfach mal so was loswerden möchtest: Melde Dich! Ich bin auch über WhatsApp erreichbar: 0151-65526335 Die "Rauschlos-Glücklich"-Gruppe bei Facebook findest Du hier --- --- Send in a voice message: https://anchor.fm/tanzenaufbrause/message

Sandra ist noch gar nicht so lange nüchtern. Sandras Weg zum und vom Alkohol ist so klassisch, dass er quasi als Blaupause für das klassische Trinken dienen könnte. Seit vielen Jahren ist Sandra als Coach erfolgreich selbständig und nennt sich seit einiger Zeit „Miss Sober“, weil sie ihre Erfahrungen mit und ohne Alkohol teilen und dabei helfen möchte. Bleib bitte bis zum Ende dieser Folge daran, denn am Ende habe ich eine Ankündigung in eigener Sache zu machen. Versäume nicht, Dir die Folge anzuhören! ----------------------- Wenn Du Deine Geschichte mit uns teilen möchtest - via Interview oder im Rahmen von "Deine Story", dann melde Dich gern bei mir! Jede Nachricht wird beantwortet: kai@tanzenkannmanauchaufbrause.de Lob, Kritik und Anregungen kannst Du natürlich auch jederzeit loswerden, ich freue mich über jede Nachricht. Und wenn Du einfach mal so was loswerden möchtest: Melde Dich! --- --- Send in a voice message: https://anchor.fm/tanzenaufbrause/message Sandra im Netz: https://www.facebook.com/sandra.oehmen https://www.instagram.com/sandra_oehmen https://sandraoehmen.funnelcockpit.com/gruppe/ Unsere private "Rauschlos Glücklich" Gruppe bei Facebook: https://www.facebook.com/groups/2233760370202651 Tanzenkannmanauchaufbrause bei Instagram: https://www.instagram.com/tanzenkannmanauchaufbrause

In dieser Folge lernst Du Lydia kennen. Lydia hat so manche Schleife gedreht, bis es bei ihr 'klick' gemacht hat und sie für sich entschieden hat: Es langt mit dem Alkohol. Der Weg dorthin war steinig aber notwendig. Das Beste an ihrem jetzigen Zustand: Keine depressiven Phasen mehr. Ohne Alkohol geht es Lydia so viel besser! Versäume nicht, Dir die Folge anzuhören! ----------------------- Wenn Du Deine Geschichte mit uns teilen möchtest - via Interview oder im Rahmen von "Deine Story", dann melde Dich gern bei mir! Jede Nachricht wird beantwortet: kai@tanzenkannmanauchaufbrause.de Lob, Kritik und Anregungen kannst Du natürlich auch jederzeit loswerden, ich freue mich über jede Nachricht. Und wenn Du einfach mal so was loswerden möchtest: Melde Dich! ---

Christian trinkt schon über sein halbes Leben nicht mehr. Den Entschluss, nicht mehr zu trinken hat er von heute auf morgen gefällt - es gab allerdings auch einen guten Grund dazu. Christian fühlt sich ohne Alkohol sehr wohl und sagt, er habe so halt auch immer was zu erzählen. Was Christian dazu bewogen hat, nichts mehr zu trinken und wie es ihm damit geht erfährst Du in dieser Folge. .......................... Wenn Du Deine Geschichte mit uns teilen möchtest - via Interview oder im Rahmen von "Deine Story", dann melde Dich gern bei mir! Jede Nachricht wird beantwortet: kai@tanzenkannmanauchaufbrause.de Lob, Kritik und Anregungen kannst Du natürlich auch jederzeit loswerden, ich freue mich über jede Nachricht. Und wenn Du einfach mal so was loswerden möchtest: Melde Dich! ---

In der heutigen Folge von "Deine Story" gibt es den 'Urlaubsbericht' von David, der 2018 allein nach Australien reiste, um etwas zu erleben. Das, was er dann erlebte war irgendwie anders als das, was man sich unter einem klassischen Urlaub vorstellt... Sei gespannt, was David (so sein Pseudonym) von der Reise zu berichten hat und was er selbst daraus gelernt hat. ........................... Wenn Du Deine Geschichte mit uns teilen möchtest - via Interview oder im Rahmen von "Deine Story", dann melde Dich gern bei mir! Jede Nachricht wird beantwortet: kai@tanzenkannmanauchaufbrause.de Lob, Kritik und Anregungen kannst Du natürlich auch jederzeit loswerden, ich freue mich über jede Nachricht. Und wenn Du einfach mal so was loswerden möchtest: Melde Dich! --- Musik: https://uppbeat.io/t/kisnou/sancta-mea License code: ZQRIX6QMWKILHGBQ https://uppbeat.io/t/ak/legacy License code: FXOLDEBWM6RDEJEU https://uppbeat.io/t/braak/beginnings License code: BRB4MHZGRNHHKCPG https://uppbeat.io/t/ambient-boy/linear-circle License code: R4OPBMIINGS4VKIW

Heute spreche ich mit Eva. Eva hat PTBS, eine Posttraumatische Belastungsstörung, die als Folge von traumatischen Erlebnissen entstehen kann. Eva erzählt, welche Folgen diese Krankheit für Sie im Alltag hat und welche tragischen Begleiterscheinungen diese mit sich bringt. PTBS und Süchte stehen oft in direktem Zusammenhang, hier hat Eva eben auch so ihre Erfahrungen sammeln müssen. Warum es besser ist, trotz oder wegen dieser schlimmen Krankheit auf Alkohol zu verzichten erzählt Eva in diesem Gespräch. Hier geht es zu Evas Blog: https://m.facebook.com/109279683970088/ Eva bei Insta findest Du hier: http://www.instagram.com/eva_und_luise/ Das Thema ist sehr ernst, dennoch hatten wir einiges zu lachen, das nennt man wohl Galgenhumor. Du brauchst also keine Angst davor haben, dass das Gespräch schwer wird. ........................... Wenn Du Deine Geschichte mit uns teilen möchtest - via Interview oder im Rahmen von "Deine Story", dann melde Dich gern bei mir! Jede Nachricht wird beantwortet: kai@tanzenkannmanauchaufbrause.de Lob, Kritik und Anregungen kannst Du natürlich auch jederzeit loswerden, ich freue mich über jede Nachricht. Und wenn Du einfach mal so was loswerden möchtest: Melde Dich!

In dieser Folge sprechen Thomas (ja, der Thomas aus Folge 29) und Kai über das Thema "Akzeptanz". Es gibt halt manche Dinge, die wollen oder können wir nicht so richtig akzeptieren - müssen es aber nolens volens doch. Diese Plauderrunde soll kein neues Format darstellen, ist jedoch ein Testballon um zu sehen, ob wir das in Zukunft nochmal machen sollten. Melde Dich doch gern dazu! ------- Wenn Du Deine Geschichte mit uns teilen möchtest - via Interview oder im Rahmen von "Deine Story", dann melde Dich gern bei mir! Jede Nachricht wird beantwortet: kai@tanzenkannmanauchaufbrause.de Lob, Kritik und Anregungen kannst Du natürlich auch jederzeit loswerden, ich freue mich über jede Nachricht. Und wenn Du einfach mal so was loswerden möchtest: Melde Dich!

Danny hat viele Jahre viel - sehr viel getrunken. Gerettet haben ihn dann ein paar Freunde. Beruf und Trinken - das hat Danny eigentlich immer gut hinbekommen - verrückterweise. Das Eingeständnis, dass er Alkoholiker ist, kam recht spät und war schmerzhaft für ihn. Der Weg in die Klinik sollte dann der Neubeginn der Beziehung zu seiner Frau werden - es kam anders. Am Ende des Gespräches sage ich Danny, dass es für mich ein ungewöhnliches Gespräch war. Und so soll es auch sein und so ist es ja auch: Keine Geschichte ist wie die andere und jeder Lebenslauf ist anders - auch, wenn es manche Parallelen gibt. Danny ist glücklich. Und darum geht es. -------------------- Wenn Du Deine Geschichte mit uns teilen möchtest - via Interview oder im Rahmen von "Deine Story", dann melde Dich gern bei mir! Jede Nachricht wird beantwortet: kai@tanzenkannmanauchaufbrause.de Lob, Kritik und Anregungen kannst Du natürlich auch jederzeit loswerden, ich freue mich über jede Nachricht. Und wenn Du einfach mal so was loswerden möchtest: Melde Dich! -- --- Send in a voice message: https://anchor.fm/tanzenaufbrause/message

Eva hat einen Brief an ihr kleines Ich geschrieben. Ein trauriger und gleichzeitig ermutigender Brief, den Eva da geschrieben hat. Es geht um den Zusammenhang von Trauma und Sucht, Stichwort PTBS. Musik: Falk Wünsch, I have to tell something. ---------- Wenn Du Deine Geschichte mit uns teilen möchtest - via Interview oder im Rahmen von "Deine Story", dann melde Dich gern bei mir! Jede Nachricht wird beantwortet: kai@tanzenkannmanauchaufbrause.de Lob, Kritik und Anregungen kannst Du natürlich auch jederzeit loswerden, ich freue mich über jede Nachricht. Und wenn Du einfach mal so was loswerden möchtest: Melde Dich! --

In dieser Folge spreche ich mit Daniela, die dessen Geschichte dem Einen oder der Anderen bekannt vorkommen könnte. Daniela hat am 17.06.2021 (also genau ein Jahr vor Veröffentlichung dieser Folge) das letzte Mal getrunken. Was davor geschah und warum Du die Geschichte vielleicht kennst wirst Du hier erfahren. Zudem lese ich eine Mail vor, die mir Michael (aus Folge 5) geschrieben hat: Es geht um seinen Malle-Urlaub, über den wir damals gesprochen haben. ---------- Wenn Du Deine Geschichte mit uns teilen möchtest - via Interview oder im Rahmen von "Deine Story", dann melde Dich gern bei mir! Jede Nachricht wird beantwortet: kai@tanzenkannmanauchaufbrause.de Lob, Kritik und Anregungen kannst Du natürlich auch jederzeit loswerden, ich freue mich über jede Nachricht. Und wenn Du einfach mal so was loswerden möchtest: Melde Dich! --

Cira erzählt, wie sich die Jugend in Ihrer Umgebung verhält - und gibt ein Statement zum Umgang mit Alkohol in der Gesellschaft ab. Wie immer habe ich an dem Text weder etwas geändert, hinzugefügt oder weggelassen. ---- Music from Uppbeat (free for Creators!): https://uppbeat.io/t/sanchii/aurora License code: IFUO4G9BJHELU2NN https://uppbeat.io/t/kevin-macleod/clean-soul License code: NPSGYXLQVMWTEJFD https://uppbeat.io/t/adi-goldstein/floating-in-the-air License code: KDDGIDQA0IQ7YYKF, https://uppbeat.io/t/zimpzon/calm License code: 7PZYVQWK0L00NAXG ---- Wenn Du Deine Geschichte mit uns teilen möchtest - via Interview oder im Rahmen von "Deine Story", dann melde Dich gern bei mir! Jede Nachricht wird beantwortet: kai@tanzenkannmanauchaufbrause.de Lob, Kritik und Anregungen kannst Du natürlich auch jederzeit loswerden, ich freue mich über jede Nachricht. Und wenn Du einfach mal so was loswerden möchtest: Melde Dich! --

Hier hörst Du die Stimme hinter dem Brief von "Deine Story - Karlas Brief an den Alkohol" vom 15.03.22. Die Folge kannst Du hier bei Apple oder auch bei Spotify hören. Karla erzählt, wie sie irgendwann immer mehr getrunken hat und dadurch sogar ihren Führerschein verloren hat - und warum das gut war. Zudem erwährst Du, warum es gut und richtig war, das Programm von Nathalie Stüben zu buchen. --- Wenn Du Deine Geschichte mit uns teilen möchtest - via Interview oder im Rahmen von "Deine Story", dann melde Dich gern bei mir! Jede Nachricht wird beantwortet: kai@tanzenkannmanauchaufbrause.de Lob, Kritik und Anregungen kannst Du natürlich auch jederzeit loswerden, ich freue mich über jede Nachricht. Und wenn Du einfach mal so was loswerden möchtest: Melde Dich!

In dieser Folge spreche ich mit Simon aus Zürich. Mein Podcast begleitet Simon seit Beginn seiner Nüchternheit. *Spoiler* Simon fühlt sich wie ein neuer Charakter in einem Computerspiel. Warum? Erfährst Du am Ende der Folge. Hier die Auflistung der Bücher, die Simon gelesen hat: Leslie Jamison, Die Klarheit Ihre eigene Geschichte mit dem Alkohol und viele Exkurse vor allem über Künstlerinnen und Künstler, die dem Alkohl verfallen sind Manchmal schwere Lektüre, aber mit vielen klugen Beobachtungen und Gedanken. Benjamin von Stuckrad-Barre, Nüchtern am Weltnichtrauchertag Ein sehr kurzes Buch, aber mit herrlichen Beobachtungen. Er schreibt von seinen Erlebnissen als trockener Trinker in einer trinkfreudigen Gesellschaft. Catherine Gray, Vom unerwarteten Vergnügen, nüchtern zu sein Auch ein Buch über die eigene Geschichte, es liest sich ziemlich leicht und enthält dennoch einige Hintergrundinformationen zum Alkohol Annie Grace, Einfach nüchtern Ein weiterer Erfahrungsbericht, mit zahlreichen Verweisen auf Studien Gaby Guzek, Alkohol adé Hab ich gelesen, nachdem ich deine Folge mit ihr gehört habe. Wahrscheinlich die beste praktische Hilfe, um allfällige Schwierigkeiten beim Trockenwerden zu mindern Daniel Schreiber, Nüchtern Mein Einstieg in die Sober-Literatur, die mir half, gewisse alte Verhaltens- und Denkmuster zu entlarven. Ausserdem hat er eine sehr tolle Schreibe. --------------- Wenn Du Deine Geschichte mit uns teilen möchtest - via Interview oder im Rahmen von "Deine Story", dann melde Dich gern bei mir! Jede Nachricht wird beantwortet: kai@tanzenkannmanauchaufbrause.de Lob, Kritik und Anregungen kannst Du natürlich auch jederzeit loswerden, ich freue mich über jede Nachricht. Und wenn Du einfach mal so was loswerden möchtest: Melde Dich!

Verena ist 34 und musste schon früh erleben, was Alkohol aus Menschen macht. Als Kind hat sie sich geschworen, nie so zu werden wie ihre Mutter. Einen Brief, den sie damals geschrieben hat, hast sie kürzlich wiedergefunden. Mit Beginn der Ausbildung kam dann eine Krankheit in ihr Leben, die sie nie wieder loslassen wird und die mit Medikamenten behandelt werden muss. Medikamente und Alkohol - war da nicht was? Heute sagt Verena: Nie wieder Alkohol - ganz nach dem Motto von Dennis’ Podcast, der ihr ein treuer Begleiter ist und über den sie zu diesem Format gefunden hat. Verena ist an MS erkrankt und kann Menschen, die sich mit dem Thema auseinander setzten müssen, Hilfestellung geben. Schick mir einfach eine Nachricht zu dem Thema und ich leite diese dann an Verena weiter. Wenn Du Deine Geschichte mit uns teilen möchtest - via Interview oder im Rahmen von "Deine Story", dann melde Dich gern bei mir! Jede Nachricht wird beantwortet: kai@tanzenkannmanauchaufbrause.de Lob, Kritik und Anregungen kannst Du natürlich auch jederzeit loswerden, ich freue mich über jede Nachricht. Und wenn Du einfach mal so was loswerden möchtest: Melde Dich!

Karen ist 34 und lebt in Bremen : Zunächst Partytrinkerin, die dann mutig wurde und am nächsten Tag mit kleinen gelben Eieraugen aufgestanden ist. Sie den Job gekündigt, weil sie durch die Nüchternheit festgestellt hat, dass das alles nichts mehr für sie ist. Ein lustiges Gespräch, bei dem es ordentlich was zu lachen gab. Neu im Podcast: Grußrunde an Onkel Erwin und Omma aus Wanne-Eickel Wenn Du Deine Geschichte mit uns teilen möchtest - via Interview oder im Rahmen von "Deine Story", dann melde Dich gern bei mir! Jede Nachricht wird beantwortet: kkai@tanzenkannmanauchaufbrause.de Lob, Kritik und Anregungen kannst Du natürlich auch jederzeit loswerden, ich freue mich über jede Nachricht. Und wenn Du einfach mal so was loswerden möchtest: Melde Dich!

In dieser Folge spreche mit mit Gaby Guzek, vielen aus Funk und Fernsehen bekannt. Gaby hat selbst jahrelang viel zu viel getrunken. Ihre Geschichte erzählt Sie uns hier. Wir sprechen ausführlich über ihr Buch "Alkohol adé", über die neuesten Erkenntnisse und darüber, dass die Medizin manchmal ganz schön langsam ist. Leider. Ein spannendes, erhellendes Gespräch über ein wichtiges Thema. Wenn Du Deine Geschichte mit uns teilen möchtest - via Interview oder im Rahmen von "Deine Story", dann melde Dich gern bei mir! Jede Nachricht wird beantwortet: kai@tanzenkannmanauchaufbrause.de Lob, Kritik und Anregungen kannst Du natürlich auch jederzeit loswerden, ich freue mich über jede Nachricht. Und wenn Du einfach mal so was loswerden möchtest: Melde Dich!

Hier gibt es das Interview mit Andreas, dem Freund von Anna, die uns ihre Geschichte im Rahmen von "Deine Story" erzählt hat. Wir erfahren, wie die zwei sich kennengelernt haben, ob ihm etwas komisch vorkam und wie er reagiert hat, als er erfahren hat, wie es damals um Anna stand. Außerdem erfahren wir hier im Interview noch etwas ganz besonderes ;) Wenn Du Deine Geschichte mit uns teilen möchtest - via Interview oder im Rahmen von "Deine Story", dann melde Dich gern bei mir! Jede Nachricht wird beantwortet: kai@tanzenkannmanauchaufbrause.de Lob, Kritik und Anregungen kannst Du natürlich auch jederzeit loswerden, ich freue mich über jede Nachricht. Und wenn Du einfach mal so was loswerden möchtest: Melde Dich!