Tanzen kann man auch auf Brause

Heute lernst Du Petra kennen. Petra trinkt seit 2016 nicht mehr. Ihre „Trinkerkarriere“ war kurz aber heftig. Zum Ende hin hat sie Champagner getrunken und einen Platz im Wellnesshotel gebucht. Angekommen ist sie dann aber ganz woanders. Wenn Du Deine Geschichte mit uns teilen möchtest - via Interview oder im Rahmen von "Deine Story", dann melde Dich gern bei mir! Jede Nachricht wird beantwortet: kkai@tanzenkannmanauchaufbrause.de Lob, Kritik und Anregungen kannst Du natürlich auch jederzeit loswerden, ich freue mich über jede Nachricht. Und wenn Du einfach mal so was loswerden möchtest: Melde Dich!

Hier gibt es den dritten und letzten Teil von Annas Story. Der Abschluss einer bewegenden und schonungslos offenen Lebensbeichte von Anna, die es geschafft hat, sich vom Alkohol loszusagen. Die Links zu den alten Folgen habe ich leider löschen müssen, da es technische Probleme mit dem Abruf der Folgen gibt. Musik: Falk Wünsch - Why do I love you (danke Falk, dass ich Deine Musik nutzen darf!) sowie https://uppbeat.io/t/zayner/babel und https://uppbeat.io/t/hey-pluto/phosphorus Für Fragen, Anregungen oder Kritik schreibe mir bitte eine Mail an kai@tanzenkannmanauchaufbrause.de

Hier kommt Staffel 2, wobei sich fast nix ändert außer die Beschriftung der Folgen. Damit ich selbst nicht durcheinander komme werden die Folgen künftig komplett durchnummeriert. Also nicht wundern, warum plötzlich offenbar ein paar Folgen fehlen. Dem ist nicht so! Heute spreche ich mit Nicole. Das Gespräch beginnt da, wo es wirklich wehtut, quasi am Vorabend eines neuen Lebens, das vor 6 Jahren begonnen hat. Nicole ist 53 und berichtet von einem Leben, das Jahrzehnte vom Alkohol geprägt war. Es ist: Eine sehr tragische und auch schöne Lebensgeschichte. Am Ende des Interviews gibt es ein sehr, sehr starkes Schlusswort von Nicole, dem ich nichts mehr hinzuzufügen habe. Hier die Links zum Thema ADHS: https://www.adhs-ratgeber.com/adhs-was-passiert-im-koerper.html https://www.adhs-ratgeber.com/habe-ich-adhs.html Wenn Du Deine Geschichte mit uns teilen möchtest - via Interview oder im Rahmen von "Deine Story", dann melde Dich gern bei mir! Jede Nachricht wird beantwortet: kai@tanzenkannmanauchaufbrause.de Lob, Kritik und Anregungen kannst Du natürlich auch jederzeit loswerden, ich freue mich über jede Nachricht. Und wenn Du einfach mal so was loswerden möchtest: Melde Dich!

Am 26.10.2021 habe ich "Tanzen kann man auch auf Brause" aus der Taufe gehoben. Nach 6 Monaten ist es Zeit, einen Blick zurück und einen nach vorn zu werfen. Zudem gibt es ein paar Hörerstimmen sowie ein paar Gedanken von mir. Music from Uppbeat (free for Creators!): https://uppbeat.io/t/zimpzon/calm License code: 7PZYVQWK0L00NAXG

In dieser Folge spreche ich mit Thomas. Thomas ist 52 und hat vor 11 Jahren aufgehört zu trinken,. Auslöser war ein vertrauliches Gespräch mit seinem Onkel und eine Familienfeier, die eskaliert ist. Bis zu den Symptomen der Diplopie hat Thomas oft getrunken, dann ist er nach Hause. Thomas sagt: Alkohol bleibt, wenn man aufgehört hat zu trinken, lebenslang präsent - und wer einmal Alkoholiker war wird dies für immer bleiben. Ob man als Werber auch ohne Alkohol kreativ sein und und wenn ja, was dabei hilft: hier wirst Du es erfahren.

Jeannine kennt den Alkohol von zuhause aus; Ihr Vater hat regelmäßig getrunken und wurde dann häufig komisch. Jeannine lebt mit Ihrer Tochter auf dem Lande in der Schweiz und ist bis vor gut einem Jahr alle 14 Tage in die Stadt, um es in den Bars und Clubs krachen zu lassen. Die Tage danach waren dann immer so mittel. Trotz einiger Trinkpausen zwischendurch war Jeannine dann irgendwann klar: So geht’s nicht weiter, hat doch das zweiwöchentliche Trinken auch teilweise Auswirkungen auf den Job. Das auch das Trinken ‚nur‘ alle 14 Tage langt, um ein Problem zu haben, erfährst Du in diesem Gespräch. Wenn Du Deine Geschichte mit uns teilen möchtest - via Interview oder im Rahmen von "Deine Story", dann melde Dich gern bei mir! Jede Nachricht wird beantwortet: kai@tanzenkannamanauchaufbrause.de Schau auch auf meiner neuen Seite vorbei: tanzenkannmanauchaufbrause.de

In der heutigen Folge spreche ich mit der sympathischen Stella Strüfing, der Geschäftsführerin und quasi Erfinderin von Laori. Bei Laori werden in einem aufwendigen Verfahren alkoholfreie Alternativen produziert. Du erfährst, wie alkoholfreier Gin entsteht und warum es da so große Unterschiede beim Geschmack gibt. Laori im Netz: https://www.laoridrinks.com Zudem hören wir, dass eine ganze Gesellschaft betrunken wurde, obwohl es gar keinen Alkohol gab. Stella stellt sich den Fragen und erzählt, wie der Markt für alkoholfreie Alternativen in Deutschland aussieht. Für Fragen, Anregungen, Kritik oder Ideen sende mir bitte eine Nachricht an kai@tanzenkannmanauchaufbrause.de

Titilayo kennt den Alkohol schon seit ihrer Kindheit und hat damit früher schöne Erinnerungen verknüpft. Ihr eigenes Trinkverhalten wurde schon recht früh kritisch, eine längere Phase der Nüchternheit war rückblickend betrachtet zum Scheitern verurteilt. Bis der Schalter endgültig umgelegt wurde, hat es noch sehr lang gedauert. Heute lebt Titilayo glücklich und zufrieden in Portugal, wo sie sich ein tolles Business aufgebaut hat. Infos dazu findest Du hier: http://Www.theofflinehotel.com/wp-content/uploads/2022/03/MTR.pdf Die Organisation, die ihr bei dem Weg in die Nüchternheit unglaublich geholfen hat: Frauenperspektiven e.V. (https://frauenperspektiven.de) Medium Dry, die Seite und den Podcast, den Titilayo gemeinsam mit einem Partner betrieben hat, findest Du hier. Wenn Du Deine Geschichte mit uns teilen möchtest - via Interview oder im Rahmen von "Deine Story", dann melde Dich gern bei mir! Jede Nachricht wird beantwortet: kai@tanzenkannmanauchaufbrause.de

Heute gibt es den zweiten von drei Teilen von Annas Geschichte. Zu Beginn der Lesung gibt es einen kleinen Rückblick auf Teil 1. Die von Anna angesprochene "Rauschlos Glücklich" - Gruppe findest Du hier. Schreib mir gern eine Mail mit Deiner Meinung - oder nimm Kontakt auf, wenn Du Deine Story veröffentlichen möchtest - selbstverständlich anonym. Schreibe mir gern - jede Nachricht wird beantwortet. Mein Dank geht erneut an Anna, die wahnsinnig viel Zeit und Energie in dieses Projekt gesteckt hat. Schön, dass es Dich gibt! Die hier verwandte Musik ist von Uppbeat: https://uppbeat.io/t/... adi-goldstein/open-wings adi-goldstein/floating-in-the-air kevin-macleod/clean-soul moire/shroud

Andrea kommt aus einer Familie, in der Alkohol, wie sie später erfahren hat, immer eine Rolle gespielt hat. Sie selbst hat während des Studiums und danach immer tüchtig gefeiert. Vom Alkohol weggekommen ist sie dann ausgerechnet mit Hilfe ihres Mannes und eines kleinen Schriftstücks, dass Sie vielleicht schon früher hätte bekommen müssen. Andrea hat ihre Erlebnisse, Erfahrungen und Erkenntnisse im Buch „Die Bestie schläft“ verarbeitet. https://www.andreanoack.de https://www.instagram.com/diebestieschlaeft/ Wenn Du Deine Geschichte mit uns teilen möchtest - via Interview oder im Rahmen von "Deine Story", dann melde Dich gern bei mir! Jede Nachricht wird beantwortet: kai@tanzenkannmanauchaufbrause.de

Hier lernst Du Anna-Lena kennen. Anna-Lena hat angefangen mit dem Trinken, um sich nach einem harten Tag zu entspannen. Sie konnte auch, wie es eine alte Lehre vorgibt, regelmäßig nichts trinken. Das das dann aber eigentlich gar nicht funktioniert hat, erfährst Du im Gespräch. Zudem wirst Du hören, dass Anna-Lena das 30-Tageprogramm von Nathalie Stüben gebucht hat, welches ihr ganz klar geholfen hat, aber auch Arbeit mit sich brachte. Warum Verbindlichkeit auf dem Weg in die Nüchternheit gut ist - hier hörst Du es nochmal. Wenn Du Deine Geschichte mit uns teilen möchtest - via Interview oder im Rahmen von "Deine Story", dann melde Dich gern bei mir! Jede Nachricht wird beantwortet: kai@tanzenkannmanauchaufbrause.de

In diesem Gespräch lernst Du Sigrid kennen. Bei Sigrid ist vieles anders: Sie ist vergleichsweise spät zum Alkohol gekommen und hat die Trinkmenge im Laufe der Jahre nicht erhöht. Zudem hat sie einfach von heute auf morgen aufgehört zu trinken. Lustigerweise hat sie allerdings die Begründung geändert, warum sie all die Jahre getrunken hat. Rückblickend betrachtet kann sie darüber nur den Kopf schütteln. Wenn Du Deine Geschichte mit uns teilen möchtest - via Interview oder im Rahmen von "Deine Story", dann melde Dich gern bei mir! Jede Nachricht wird beantwortet: kai@tanzenkannmanauchaufbrause.de

Heute gibt es bei „Deine Story“ wieder etwas ganz besonders: Ein Brief an den ‚Freund‘ Alkohol. Karla hat sich schon an Tag 11 ihrer Nüchternheit darangesetzt und einen Brief an Ihren alten Wegbegleiter zu schreiben. Kraftvoll, stark, konsequent. Karla schreibt von „Nathalie“. Hierbei handelt es sich um die wunderbare Nathalie Stüben, die mit ihrem Programm schon vielen Leuten geholfen hat, sich vom Alkohol zu verabschieden. Die Musik ist von Scott Buckley (https://www.scottbuckley.com.au), alle Rechte vorbehalten. Fragen, Anregungen, Kritik und Lob bitte an: kai@tanzenkannmanauchaufbrause.de

Jenny ist in der Punkszene zuhause, in der, wo überall auch sonst, viel getrunken wird, allerdings wird daraus in der Szene kein Geheimnis gemacht. Schon sehr lang hat sie sich Gedanken darüber gemacht, dass der Alkoholkonsum vielleicht nicht ganz so gut ist. Bis zum Aufhören hat es dann aber doch noch etwas gedauert… Jenny sagt: Ohne Alkohol auf ein Punkkonzert zu gehen funktioniert sehr gut und eines ihrer besten Konzerte hat sie denn auch quasi nüchtern erlebt. Über Jennys Projekt „Punkrock nüchtern“, über ihren Weg und über die Jenny heute erfährst Du heute. Jennys Seite bei Facebook:https://www.facebook.com/groups/495729271633977/ Wenn Du Deine Geschichte mit uns teilen möchtest - via Interview oder im Rahmen von "Deine Story", dann melde Dich gern bei mir! Jede Nachricht wird beantwortet: kai@tanzenkannmanauchaufbrause.de

Larsens Geschichte ist etwas anders: Er hat "eigentlich" nur am Abend ein paar Bier getrunken. Da jedoch sein Vater, als er so alt war wie Larsen selbst, auch "nur ein paar Bier getrunken hat", dann aber irgendwann falsch abgebogen ist, wollte er etwas ändern. Das hat er dann auch gemacht. Ob sich etwas geändert hat, ob man als Punk auch nüchtern Pogo tanzen kann und warum auch diese Geschichte wirklich interessant ist: Du wirst es erfahren. Wenn Du Deine Geschichte mit uns teilen möchtest - via Interview oder im Rahmen von "Deine Story", dann melde Dich gern bei mir! Jede Nachricht wird beantwortet: kai@tanzenkannmanauchaufbrause.de

Heute gibt es einen Brief von Alex. Der Brief wurde am 18.02.22 im Newsletter von Nathalie Stüben veröffentlicht (Quelle: https://oamn.jetzt/2022/02/alex-ich-bitte-dich-um-verzeihung/), ich habe ihn vertont und mir die Erlaubnis eingeholt, diese Aufnahme zu veröffentlichen. Der Brief ist eine Entschuldigung an Freunde, denen Alex wehgetan hat. Sie trinkt seit 1 1/2 Jahren nicht mehr. Musik: Laniakea von Moire - Download via upbeat.io, alle Rechte vorbehalten. Wenn Du Deine Geschichte vertont haben möchtest, schreibe mir einfach eine Mail an kai@tanzenkannmanauchaufbrause.de, um an diesem einmaligen Projekt teilzuhaben. Ich freue mich! Wenn Du Teil unserer Sober-Community werden möchtest: „Rauschlos Glücklich“ bei Facebook

In heutigen Interview spreche ich mit Tobi, den ich über die „Rauschlos Glücklich“ Gruppe bei Facebook kennengelernt habe. Tobi trinkt seit Mai 2020 nicht mehr. Vorher hat er, weil er völlig kaputt war, seinen Job aufgegeben, ohne etwas neues in Aussicht zu haben! Das die Veränderungen, die mit der Nüchternheit gekommen sind, so krass sind, hätte Tobi nicht erwartet: Neben der Gesundheit hat ihm das ‚neue Leben‘ auch mehr Selbstbewusstsein gegeben. Tobi hat ein paar tolle Ideen, wie man den Start in die Nüchternheit gestalten kann. So sagt er: Bau Dir keinen Druck auf; machen einen Schritt nach dem anderen. Alles weitere ergibt sich dann. Tobi ist ein sowieso ein total sympathischer Kerl, insbesondere natürlich, weil er mich viel jünger geschätzt hat, als ich wirklich bin. Wenn Du Deine Geschichte mit uns teilen möchtest - via Interview oder im Rahmen von "Deine Story", dann melde Dich gern bei mir! Jede Nachricht wird beantwortet: kkai@tanzenkannmanauchaufbrause.de

Heute lese ich die Geschichte von Bella - wobei Bella natürlich nicht der richtige Name der Autorin ist. Vor der Vertonung haben wir uns lange unterhalten. Eines kommt in der Story vielleicht nicht so richtig durch: Bella hat über viele Jahre täglich getrunken - zum Ende hin regelmäßig immer etwas mehr. Die Musik kommt vom deutschen Komponisten Falk Wünsch, mit dessen freundlicher Genehmigung die Veröffentlichung erfolgt. www.falkwuensch.de Wenn Du Deine Geschichte erzählen möchtest - in Form eines Interviews oder im Rahmen von „Deine Story“ dann schreib mir einfach eine Nachricht an kai@tanzenkannmanauchaufbrause.de

Heute lernst Du Charly kennen. Charly ist 24 Jahre alt und trinkt seit neun Monaten nicht mehr.Aufgehört hat sie, nachdem sie ins Krankenhaus gekommen ist. Der Weg dorthin ist krass, der Weg hinaus aus der Alkohlspirale muss erzählt werden. Welche Wandlung Charly durchgemacht hat, warum sie sich für eine Therapie entschieden hat und warum die Einlieferung ins Krankenhaus und der Exzess davor „gut“ für sie war erfährst Du in diesem Gespräch. Schnall Dich an, es geht mit voller Fahrt los! Wenn Du Deine Geschichte mit uns teilen möchtest - via Interview oder im Rahmen von "Deine Story", dann melde Dich gern bei mir! Jede Nachricht wird beantwortet: kai@tanzenkannmanauchaufbrause.de

Heute ist es soweit: Der erste Teil von Annas Geschichte ist fertig. Die Facebook-Gemeinschaft, von der Anna spricht, findest Du hier - unsere "Rauschlos Glücklich" Gruppe für Leute, die sich freuen, auf Alkohol zu verzichten - oder sich auf dem Weg dorthin befinden. Musik: Falk Wünsch: www.falkwuensch.de Music by Scott Buckley – www.scottbuckley.com.au sowie https://uppbeat.io Ich freue mich über Feedback zu diesem neuen Format. Schreib mir gern eine Mail mit Deiner Meinung - oder nimm Kontakt auf, wenn Du Deine Story veröffentlichen möchtest - selbstverständlich anonym. Schreibe mir gern - jede Nachricht wird beantwortet. Mein besonderer Dank geht natürlich an 'Anna'. Ohne Dich wäre dieses Format nicht entstanden! Danke für Deine Mühe und den Schmerz, den Du hierfür ertragen hast.