Tanzen kann man auch auf Brause

Heute lernst Du Nina kennen. Das Gespräch haben wir bereits im Dezember geführt, wundere Dich also nicht, wenn ein paar Anmerkungen leicht historisch wirken. Nina hat bereits mit Mitte 20 festgestellt, dass Ihr Alkoholkonsum problematisch ist und hat dann immer wieder versucht, aufzuhören. Blöderweise immer nur tageweise. Der Anfang vom Ende des Alkohols war dann schlicht und einfach ein Buch. Aber nicht, nachdem sie es gelesen hat, sondern nachdem sie es bestellt hat. Damit endete dann auch eine Doppelrolle, die sie lange Zeit gespielt hat. Welche das war und was sich noch alles im Leben von Nina geändert hat: hier wirst Du es erfahren. Nina beschäftigt sich mit dem Thema Nüchternheit sehr ausgiebig und hat rein paar sehr gute Tipps, die dabei helfen können, den Alkohol wegzulassen. Wenn Du Deine Geschichte mit uns teilen möchtest - via Interview oder im Rahmen von "Deine Story", dann melde Dich gern bei mir! Jede Nachricht wird beantwortet: kai@tanzenkannamanauchaufbrause.de

Bevor es mit Annas Geschichte weitergeht heute ein Ausschnitt aus dem Buch „Raus aus der Alkoholfalle“ von Dennis Kassel - dem Betreiber der Seite „nie-wieder-alkohol.de" und dem Podcast "Nüchtern betrachtet“. Dennis hat mir den Ausschnitt freundlicherweise zur Verfügung gestellt. Von vielen Leuten weiß ich, dass Dennis, der neben seinem Podcast auch ein Mentoring-Programm anbietet, bereits sehr viele Seelen gerettet hat, indem er ihnen einen Weg aus der Falle gezeigt hat. Denn schließlich ist er diesen Weg selbst gegangen und kann seine Erfahrungen teilen. Music by Scott Buckley – www.scottbuckley.com.au Wenn Du Deine Geschichte mit uns teilen möchtest - via Interview oder im Rahmen von "Deine Story", dann melde Dich gern bei mir! Jede Nachricht wird beantwortet: kai@tanzenkannmanauchaufbrause.de

Heute freue ich mich, Dir Nancy aus der Schweiz vorstellen zu können. Nancy hat immer gern aber dann doch irgendwann zu viel getrunken. Am 20.07.21 hat sie - ungeplant - aufgehört zu trinken. Vorher hat sie auch schon ab und zu mit dem Trinken ausgesetzt, sich dann aber schon immer auf den ersten Tag nach der Pause gefreut. Alkohol war immer eine Belohnung. Und unter Alkohol gab es dann doch häufiger Situationen, die nicht hätten sein müssen... Warum sie nun endgültig nicht mehr trinken möchte erzählt sie uns in diesem Gespräch. Möchtest Du auch Teil der Geschichte werden und mir mir über die Freuden Deiner Nüchternheit sprechen? Dann schreib mir gern eine Mail an: kai@tanzenkannmanauchaufbrause.de. Ich antworte garantiert. Wenn Du uns Deine Geschichte mitteilen möchtest, ein Interview aber für Dich nicht das Richtige ist: Schreib Deine Geschichte auf und ich werde diese im Rahmen von "Deine Story" vorlesen. Über Anregungen, Kritik und Lob freue ich mich natürlich ebenfalls

In dieser Bonusfolge gibt es einen ersten Einblick, was hier künftig - zusätzlich zum Interview am Freitag - passieren wird. Ich freue mich über ehrliches Feedback. Ein Podcastformat wie es hier mit "Deine Story" geben wird, ist ganz neu und daher ist es für mich wichtig zu erfahren, ob es Dir gefällt. Bis zum regulären Start der neuen Serie kann es noch etwas dauern, aber das Warten lohnt sich! Wenn DunDeine Geschichte aufschreibst, trage ich diese sehr gern vor. Melde Dich gern bei mir, damit wir darüber sprechen können, wie Deine Story erzählt werden soll. Die Musik kommt von Falk Wünsch ( https://www.falkwuensch.de ), der traumhafte Musik, komponiert und den ich mir bewusst als Partner für dieses neue Format ausgesucht habe. Mehr zu Falk gibt es später.

Heute spreche ich mit Jenny. Jenny erlebt das Leben nach dem Alkohol anders, als die meisten anderen: ihr fallen viele Dinge schwerer als mit Alkohol, sodass sie ihr Studium erst einmal auf Eis legen musste. Allerdings gibt es aktuell für sie wichtige Aufgaben, um die sie sich kümmert. Auf das nüchterne Leben möchte sie dennoch nicht mehr verzichten. Freue Dich auf ein schönes Gespräch mit Jenny. Möchtest Du auch Teil der Geschichte werden und mir mir über die Freuden Deiner Nüchternheit sprechen? Dann schreib mir gern eine Mail an: kai@tanzenkannmanauchaufbrause.de. Ich antworte garantiert. Über Anregungen, Kritik und Lob freue ich mich natürlich ebenfalls

Heute spreche ich mit Dimitri. Dimitri musste in seiner Kindheit eine grausame Erfahrung machen, die ihn, wenn auch lange Zeit unterschwellig, sein Leben lang begleitet hat. Nach einem gescheiterten frühen Versuch, das Erlebte aufzuarbeiten hat es weitere 20 Jahre gedauert, bis Dimitri das Thema offensiv angepackt hat. Vorher war der Alkohol seine Medizin, die ihn beim Vergessen geholfen hat. In den letzten Jahren wurde die „Dosierung“ immer höher. Inzwischen ist er seit gut 1,5 Jahren nüchtern und liebt sein neues Leben. Für Dimitri war es wichtig, seine Geschichte zu erzählen und mit uns zu teilen. Wer und was ihm auf dem Weg in die Nüchternheit geholfen hat, welche Botschaft er hat, erfährst Du in dieser Folge. Möchtest Du auch Teil der Geschichte werden und mir mir über die Freuden Deiner Nüchternheit sprechen? Dann schreib mir gern eine Mail an: kai@tanzenkannmanauchaufbrause.de. Ich antworte garantiert. Über Anregungen, Kritik und Lob freue ich mich natürlich ebenfalls.

Heute spreche ich mit Frauke. Bei Instagram bin ich zufällig über ihr Profil gestolpert und gesehen, dass sie es sich zum Ziel gesetzt hat, andere davon überzeugen, dass es richtig ist, nichts mehr zu trinken. Was liegt da näher, als ein Interview!? Der Alkohol hat Frauke ein Leben lang begleitet, bis sie eines Tages erkannt hat, dass das so nicht weitergehen kann. Auch hier war ein Ereignis ausschlaggebend für den Impuls. inzwischen feiert Frauke ihr neues Leben. Wie ihre Geschichte ist und was Sie bewogen hat, endgültig mit dem Trinken aufzuhören: Hier kannst Du es erfahren. Möchtest Du auch Teil der Geschichte werden und mir mir über die Freuden Deiner Nüchternheit sprechen? Dann schreib mir gern eine Mail an: kai@tanzenkannmanauchaufbrause.de. Ich antworte garantiert. Über Anregungen, Kritik und Lob freue ich mich natürlich ebenfalls.

In dieser Folge lernt Ihr Anke kennen. Anke war früher schüchtern und sehr zurückhaltend und hat den Alkohol genutzt, um mutig zu werden und die Unsicherheit zu überspielen. Im Gespräch erfahrt Ihr, was in den letzten Jahren passiert ist und welches Ereignis endgültig dafür gesorgt hat, dass Anke die Finger vom Alkohol gelassen hat. Inzwischen trinkt sie schon fast 2 Jahre nicht mehr! Im Gespräch kommt u.a. auch die Krankheit Ihrer Tochter zur Sprache, auf die ich nicht weiter eingegangen bin. Dies habe ich in dem Moment bewusst getan, um den Fokus im Gespräch nicht zu sehr aus den Augen zu verlieren. Wie sich Anke verändert hat und welche Hilfe Sie auf dem Weg in die Nüchternheit hatte, erfährst Du hier. Möchtest Du auch Teil der Geschichte werden und mir mir über die Freuden Deiner Nüchternheit sprechen? Dann schreib mir gern eine Mail an: kai@tanzenkannmanauchaufbrause.de. Ich antworte garantiert. Über Anregungen, Kritik und Lob freue ich mich natürlich ebenfalls.

In dieser Folge lernst Du Birgit kennen. Birgit hat nach eigener Aussage quasi ihr Leben lang getrunken. Sie war früher eine schüchterne graue Maus und hat den Alkohol als Eintrittskarte für die coolen Leute genutzt. Seit sehr vielen Jahren wusste sie, dass sie ein Problem mit Alkohol hat. Wegen einer anderen Sache war sie bei einem Psychologen, der ihren Hilferuf aber nicht gehört hat. Seit gut 8 Monaten ist sie nüchtern. Welche krasse und geradezu unglaubliche Verwandlung sie durchgemacht hat und wie reflektiert und selbstbewusst sie sein kann erfährst Du in diesem Interview. Möchtest Du auch Teil der Geschichte werden und mir mir über die Freuden Deiner Nüchternheit sprechen? Dann schreib mir gern eine Mail an: kai@tanzenkannmanauchaufbrause.de. Ich antworte garantiert. Über Anregungen, Kritik und Lob freue ich mich natürlich ebenfalls.

Ela wirkt wie eine ganz normale Frau. Mit Tochter, mit Mann, mit einem tollen Job. Ela hat jedoch vor ein paar Jahren einen Tagesablauf gehabt, den sich außenstehende nicht oder nur sehr schwer vorstellen können. Der Weg dorthin war lang, der Weg da raus ebenfalls. Und er wird immer Thema bleiben. Wie Ela den Weg weg vom Alkohol geschafft hat und was sich in Ihrem Leben seit dem getan hat erfahrt Ihr in dieser Folge. Möchtest Du auch Teil der Geschichte werden und mir mir über die Freuden Deiner Nüchternheit sprechen? Dann schreib mir gern eine Mail an: kai@tanzenkannmanauchaufbrause.de. Ich antworte garantiert. Über Anregungen, Kritik und Lob freue ich mich natürlich ebenfalls.

In dieser kurzen Bonusfolge erfahrt Ihr, welche Rückmeldungen es zum Interview mit Sven (Folge 11) gab. Wie hat die Brieffreundin reagiert? Was haben die Freunde, was hat sein Freund gesagt? Die Auflösung gibt es hier! Möchtest Du auch Teil der Geschichte werden und mir mir über die Freuden Deiner Nüchternheit sprechen? Dann schreib mir gern eine Mail an: kai@tanzenkannmanauchaufbrause.de. Ich antworte garantiert. Über Anregungen, Kritik und Lob freue ich mich natürlich ebenfalls.

Heute lernt Ihr Sven kennen. Sven hat immer gern und viel getrunken. Er war Thomas Gottschalk und John Travolta in Personalunion. Oder doch nur der dumme August? Den Absprung in die Nüchternheit hat er geschafft, weil zwei Ereignisse, die nicht geplant aber wohl doch absehbar waren, das Leben durcheinander geschüttelt haben. Zudem hat Sven in seinem Lebenslauf einen Bruch, der mich erst einmal aufjauchzen lies. Im Gespräch werdet Ihr etwas hören, was vielleicht zunächst verstört: Ich nehme Sven ein Versprechen ab. Was daraus geworden ist, erfahrt Ihr am Ende der Sendung. Möchtest Du auch Teil der Geschichte werden und mir mir über die Freuden Deiner Nüchternheit sprechen? Dann schreib mir gern eine Mail an: kai@tanzenkannmanauchaufbrause.de. Ich antworte garantiert. Über Anregungen, Kritik und Lob freue ich mich natürlich ebenfalls.

Jens ist begeisterter Peloton Fahrer; ich bin über einen Post bei Facebook auf ihn aufmerksam geworden, in dem er von seiner sportlichen Entwicklung berichtet hat. Und darüber, dass er inzwischen keinen Alkohol mehr trinkt. Steckt da vielleicht mehr hinter als ‚nur‘ der sportliche Ehrgeiz? In dieser Folge wirst Du es erfahren. Es ist wieder spannend zu erleben, dass hinter einem kleinen Hinweis in einem langen Post vielleicht doch eine große Geschichte steht. Jens hat einen Coach an der Seite, der ihm viele Tools an die Hand gegeben hat, von denen Du hier einige kennenlernen wirst. Die App, über die wir gesprochen haben heißt „Alkoholfrei - EasyQuit“ - ich nutze die App auch und feiere jeden Meilenstein. Möchtest Du auch Teil der Geschichte werden und mir mir über die Freuden Deiner Nüchternheit sprechen? Dann schreib mir gern eine Mail an: kai@tanzenkannmanauchaufbrause.de. Ich antworte garantiert. Über Anregungen, Kritik und Lob freue ich mich natürlich ebenfalls.

In dieser Folge spreche ich mit Lena. Lena kommt ursprünglich aus Hamburg, ist dann aber (für mich unverständlicherweise) in den Süden gezogen. Lena hat Medizin studiert und sollte eigentlich wissen, dass Alkohol nicht so gut ist für den Körper. Uneigentlich sind selbst Mediziner nur Menschen. Irgendwann ist Lena aber aufgefallen, dass es vielleicht gut wäre, einfach mal nichts mehr zu trinken. Welche Auswirkungen das auf Lena, ihren Mann und ihre drei Kinder hat erfährst Du in dieser Folge. Möchtest Du auch Teil der Geschichte werden und mir mir über die Freuden Deiner Nüchternheit sprechen? Dann schreib mir gern eine Mail an: kai@tanzenkannmanauchaufbrause.de. Ich antworte garantiert. Lob, Anregungen und Kritik sind stets willkommen.

In dieser Folge spreche ich mit Daniel. Daniel ist Profimusiker und ist gleich zu Beginn seiner Nüchternheit offen damit umgegangen. Wir bekommen tiefe Einblicke in das Leben vor der Nüchternheit und erleben einen Menschen, der heute wieder richtig glücklich ist. Spoiler: zu einem späteren Zeitpunkt wird es noch eine Folge mit Daniel geben. Möchtest Du auch Teil der Geschichte werden und mir mir über die Freuden Deiner Nüchternheit sprechen? Dann schreib mir gern eine Mail an: kai@tanzenkannmanauchaufbrause.de. Ich antworte garantiert. Über Anregungen, Kritik und Lob freue ich mich natürlich ebenfalls.

In dieser Folge lernst Du Kerstin kennen. Kerstin ist ein Kind der 70er, in denen es noch völlig normal war, wenn die Erwachsenen viel getrunken haben und das Auto so vollgequalmt haben, dass man gar nicht mehr nach vorn sehen konnten. Kerstin wird hier mindestens ein Geheimnis lüften, über das sie bisher noch nicht gesprochen hat! Möchtest Du auch Teil der Geschichte werden und mir mir über die Freuden Deiner Nüchternheit sprechen? Dann schreib mir gern eine Mail an: kai@tanzenkannmanauchaufbrause.de. Ich antworte garantiert. Über Anregungen, Kritik und Lob freue ich mich natürlich ebenfalls.

In dieser Ausgabe sage ich DANKE, blicke kurz zurück und kurz nach vorn. Außerdem: Ein Special-Bonus-Gast, der seine Sicht der Dinge kurz und knackig schildert. Möchtest Du auch Teil der Geschichte werden und mir mir über die Freuden Deiner Nüchternheit sprechen? Dann schreib mir gern eine Mail an: kai@tanzenkannmanauchaufbrause.de. Ich antworte garantiert. Über Anregungen, Kritik und Lob freue ich mich natürlich ebenfalls. Vergiss nicht, an der Umfrage teilzunehmen.

XL-Doppelfolge Die liebe Sandra hat mich angeschrieben und mir berichtet, dass ihr Ehemann Olaf durch ihre Nüchternheit angesteckt wurde und auch nichts mehr trinkt. Was liegt da näher, als eine Doppelfolge aufzunehmen? Und so lernst Du in dieser Folge Sandra und Olaf kennen. Interessant: Beide geben ein paar Dinge preis, die der andere bisher noch gar nicht wusste! Ein interessantes Gespräch wartet auf Dich, versprochen. Möchtest Du auch Teil der Geschichte werden und mir mir über die Freuden Deiner Nüchternheit sprechen? Dann schreib mir gern eine Mail an: kai@tanzenkannmanauchaufbrause.de. Ich antworte garantiert. Über Anregungen, Kritik und Lob freue ich mich natürlich ebenfalls.

In dieser Folge lernst Du Michael kennen. Michael hat vor 502 Tagen sein letztes Bier getrunken und wir sprechen über früher und heute und darüber, was ihn dazu bewogen hat, nichts mehr trinken zu wollen. Ich habe dann auch noch einen besonders schlauen Tipp, den ich mir bei dem guten alten Tan Daoji (4. Jahrhundert) abgeguckt habe. Michael bereut nicht, dass er getrunken hat, fühlt sich heute jedoch definitiv besser und hätte das eine oder andere Bier vielleicht besser doch stehen lassen sollen. Vielleicht hören ja seine Freunde ebenfalls diese Folge. Warum das wichtig sein könnte erfährst Du natürlich auch hier. Kleiner Spoiler: Bleib bis zum Schluss daran - es lohnt sich! ——————————— Wenn Du auch Teil der Geschichte werden möchtest, schreib mir, so wie Michael es gemacht hat, ein Mail an kai@tanzenkannmanauchaufbrause.de.

In dieser Ausgabe erzählt uns Rebecca vom ihren Erfahrungen rund um die Nüchternheit.