Cardio, Tipps und Tricks, Muskelaufbau, Supplements

Time Taps:

• 00:03:00 Die Wichtigkeit von Proteinsynthese
• 00:08:30 Die perfekten Supplements
• 00:12:30 Cardiotraining
• 00:14:30 So wichtig ist Regeneration
• 00:18:30 Zu schwach trainiert?

Instagram Daniel Kubik: https://www.instagram.com/danielkbk_/

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