Diät, Ernährung, Massephase, Bodybuilding

Time Taps:

• 00:00:00 Intro
• 00:01:00 Wichtige Trainingsparameter in einer Diät
• 00:11:00 Trainingsintensität in einer Diät
• 00:16:30 So kommst du an das Muskelversagen

Instagram Daniel Kubik: https://www.instagram.com/danielkbk_/

Instagram Carmine IQS Kitchen: https://www.instagram.com/iqskitchen/

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