Kreatin, Training, Bodybuilding, Wassereinlagerungen

Time Taps:

• 00:02:00 Was ist Kreatin?
• 00:05:00 Körpereigene Kreatinproduktion
• 00:12:30 Wann solltest Du Kreatin konsumieren?
• 00:19:30 Wodurch entstehen die Wassereinlagerungen?
• 00:26:00 Die verschiedenen Formen von Kreatin

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