Bodybuilding, Wettkampf, Fitness, Ernährung

Time Taps:

• 00:00:00 Introduction
• 00:06:30 So kannst du für eine ordentliche Progression sorgen!
• 00:18:00 So könnte deine Übungsauswahl als Einsteiger aussehen!
• 00:24:00 Aus diesen Gründen ist die Selbst Warnehmung wichtig!

Instagram Daniel Kubik: https://www.instagram.com/danielkbk_/

Instagram Carmine IQS Kitchen: https://www.instagram.com/iqskitchen/

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