Ernährung, Peri Workout, Food Timing, Bodybuilding

Time Taps:

• 00:00:30 Einleitung in das Themenfeld Peri Workout Nutrition
• 00:01:00 Pre-, Intra-, und Post Workout - Die wichtigsten Faktoren
• 00:06:30 Das perfekte Pre Workout
• 00:14:30 So viel Protein und Carbs benötigt dein Pre Workout!
• 00:21:30 Hunger nach dem Training

Instagram Daniel Kubik: https://www.instagram.com/danielkbk_/

Instagram Carmine IQS Kitchen: https://www.instagram.com/iqskitchen/

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