Ernährung, Auswärts Essen, Training, gesund

Time Taps:

• 00:03:00 Die perfekte Vorbereitung um auswärts essen zu gehen
• 00:05:30 Maßnahmen für eine bessere Planung!
• 00:10:30 Training vor dem Essen als Hilfsmittel?
• 00:14:30 Sinnigkeit des Trackens, wenn man auswärts isst
• 00:22:30 Umgang mit dem sozialen Umfeld

Instagram Daniel Kubik: https://www.instagram.com/danielkbk_/

Instagram Carmine IQS Kitchen: https://www.instagram.com/iqskitchen/

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