Progression, Training, Muskelaufbau, Diät

Time Taps:

• 00:00:00 Intro
• 00:04:30 So leitest du Progression ein!
• 00:14:30 Progression als Weg zu Muskelaufbau
• 00:18:00 Die verschiedenen Progressionsarten

Instagram Daniel Kubik: https://www.instagram.com/danielkbk_/

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