Training, Stellschrauben, Ernährung, Volumen

Time Taps:

• 00:04:30 Training oder Ernährung? Das ist zu beachten!
• 00:14:30 Die wichtigsten Stellschrauben
• 00:26:30 Volumensteigerung

Instagram Daniel Kubik: https://www.instagram.com/danielkbk_/

Instagram Carmine IQS Kitchen: https://www.instagram.com/iqskitchen/

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